Ответ на пост «"Верните дядю Вову!" "За дядю Вову!" "Нам нужен дядя Вова!"»
Может уже переименуете пед. фак. в Отряд самоубийц))
Может уже переименуете пед. фак. в Отряд самоубийц))
Сотни школьников из Красногорска проводят стихийные акции, требуя вернуть любимого преподавателя физкультуры дядю Вову. Физруку пришлось уволиться после жалобы девятиклассника, который кинул педагогу мяч в голову .
6 марта в школе № 16 был совмещённый урок физры 7-го и 9-го классов. Выполняли упражнение. Один из девятиклассников, по словам других учеников, громко болтал и не реагировал на просьбы педагога Владимира Роженцева включиться в урок. Физрук кинул мяч в их сторону, тот слегка коснулся школьника, после чего учитель извинился за это. Но пацан, как уверяют его одноклассники, психанул, схватил мяч и метнул его прямо в голову преподавателя со словами, что рад бы попасть ему в морду.
Физрук попросил извиниться, и в итоге конфликт вроде как уладили на месте. Но пацан затаил обиду: нажаловался отцу, что якобы учитель чуть его не поколотил. В итоге Роженцеву, проработавшему 10 лет в школе, пришлось уволиться.
Ученики заявляют: дядю Вову оклеветали, а мстительный девятиклассник давно отличается плохим поведением, которое сходит ему с рук. К поддержке физрука уже подключились родители, другие классы и даже выпускники. Семья педагога заявила, что учитель буквально жил своей работой, постоянно говорил о своих учениках и старался им помочь, а кинуть мяч в голову 59-летнему педагогу — это просто неуважение к старшему поколению.
Физкультура в школе это она большая профанация.
Никого толком ничему не учат, особенно систематически, всех заставляют сдавать ОДИНАКОВЫЕ нормативы (разница только по полу, и лечебную группу почти не трогали), ставя за это ОЦЕНКУ (хотя подготовка, степень физичесокго развития у всех разная, даже группы были разные, не одна основная).
И прививали лишь ненависть к физической активности, по факту. А должны были помогать физическому развитию школьников, прививать удовольствие и пользу от нагрузок.
Но эти минусы справедливы ко всем школьным и ВУЗовским предметам с их преподаванием (есть исключения, конечно).
Справедливости ради, в моей школе учителя немного учили правильному выполнению упражнений, бегу (как спринт, так и кросс), элементам из волейбола и баскетбола, флорбола и футбола немного. Но этого было мало, это было нечасто. А потом за это оценку ставили за четверть. Мне, как отличнику с подготовительной группой физ-ры было сложно даже 4 получить иногда. Но я старался как мог, даже дома занимался. И только в мед ВУЗе на предмете Физическая культура (1 и 2 курс) я полноценно погрузился в правила, технику и пользу физических упражнений, стал самостоятельно регулярно это практиковать, получаю удовольствие и пользу
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Уж больно напомнило...
Нередко так бывает, что вы вроде бы познакомились с техникой выполнения кувырка назад, всё правильно делаете, но он не получается. Все время идет торможение, и никак не удается перевернуться через голову.
Зачастую такое происходит из-за того, что мы плохо опираемся на руки и – самое главное – не хватает скорости для переворота, не получается себя группировкой нормально закрутить.
И вот тут на помощь может прийти выполнение кувырка под небольшой уклон. В зале его можно сделать с помощью гимнастического мостика, на который мы кладем мат. Задача: встать на возвышение и сделать кувырок назад под горку.
Выполнение под горку дает возможность намного легче набрать скорость. Соответственно, будет проще выполнить переворот через голову. Освоив такой вариант, потом проще уже прийти и к тому, который выполняется на ровной поверхности.
Подобный «склончик» можно организовать и в домашних условиях, только не надо делать его слишком крутым. Все же в первую очередь важна безопасность.Все очень просто: когда мы выполняем кувырок, нам нужно, чтобы спина была максимально круглой, а когда мы делаем спину круглой, позвонки начинают выпирать сзади. И всеми выпирающими позвонками мы прокатываемся по твердой опоре, что может быть не только болезненно, но и может нанести травму, особенно если мы будем выполнять кувырок с прыжка или с высоты. К тому же при перекатах назад мы не касаемся пола головой. А сделать кувырок назад без касания пола головой практически невозможно.
Теперь встает вопрос: а зачем тогда мы вообще кувырки разучиваем, если проще сразу учиться делать перекаты (как, например, зачастую происходит на занятиях по единоборствам)?
Кувырок может пригодиться в том случае, если вы затем захотите научиться делать сальто. Кроме того, он помогает научиться опираться на руки, переворачиваться через голову и не теряться в пространстве, развивает координацию движений. Кувырки вполне можно выполнять на траве, мягкой земле, снегу и даже в воде. Кроме того, даже с выкрутом на гимнастических кольцах кувырок может помочь. Это если навскидку.
Самое интересное, что если сначала научиться делать кувырок, то затем превращать его в самые разные варианты перекатов будет очень легко. А вот если сначала научиться делать перекаты, то перестроиться на кувырки будет очень сложно: привычка убирать голову в сторону будет постоянно мешать.
На всякий случай напомню: кувырок – это элемент, где присутствует переворот через голову. При выполнении переката мы через голову не переворачиваемся (например, наклоняем ее в сторону).Выполнение:
- из исходного положения упор присев выполняется перекат назад в группировке (правая рука держит правую ногу, левая – левую);
- в момент, когда опора перемещается на верхнюю часть спины, нужно руки из положения группировки перевести к голове и опереться ладонями на пол (руки рядом с головой);
Ошибки:
1. Не сделана группировка.
2. Нет опоры на руки. Или руки опираются неравнозначно. Если одна рука опирается слабее – в эту сторону будет завал, кувырок уже не получится нормально сделать.
3. Не удалось завершить движение в упор присев (или вообще переворот не сделан, или встали в стойку на коленях).
На что обратить внимание:
чем слабее руки опираются на пол, тем больше нагрузки на голову и шею.
Группировку нужно сделать быстро, подкручивая себя назад: это позволяет набрать большую скорость, которая и поможет перевернуться.
Во время выполнения нельзя раскрываться, нужно сохранять форму «мячика». Если ноги начнут тянуться вверх или сильно назад, уже ничего не получится.Остальные важные моменты, как и при кувырке вперед:
1. Подбородок прижимается к груди, спина круглая, чтобы можно было катиться, как мячик.
2. Колени слегка разведены, чтобы не ударить себя по носу (примерное положение на фото).
3. Надо опираться на руки как можно сильнее.