Лига психотерапии

Всем спасибо за дельные советы, я их получила тьму, связалась с нужными людьми, отвечать на пост и лайкать его не нужно. Всем добра.

Всем привет. Есть ли на пикабу люди, которые справились с травмой отвержения? Я девушка, 26 лет, вда, было тяжелое детство, потом неудачный брак (моя вина, не смогла вовремя уйти от арбузера), сейчас я свободна, но жрет одиночество и понимание, что у тебя толком не было никогда близких, и вот скоро тридцатка, и перспективы не самые радужные, если не справиться с травмой отчуждения, отвержения. Появились легкое расстройство адаптации, иногда сублимирую алкоголем. Есть знакомые, с ними на расстоянии вытянутой руки, хоть и пытаюсь приблизиться - выходит неуклюже и плохо, мешает чувство, что я навязываю себя, а со мной общаться не особо кто рвется. Работала с психотерапевтом, консультровалась с психиатором, по итогу говорят, я хорошо справляюсь, нужно просто больше искать своих людей и общаться. Я же мнения, что психотерапевт мой просто не в курсе особенностей вда.

Я не самая страшная и не самая тупая. Неужели любить меня - за гранью разумного? За что вас любят? Как получить тепло и любовь, при этом чтобы тебя не выжали как лимон и не использовали.

Думаю, может здесь найти друзей, если есть кто из Екб.

Спасибо, что прочли, прош прощения за ошибки, я немного выпила, поэтому написала пост. Прошу не писать обвиняющие и оскорбляющие комменты, думаю, понятно, почему. В любом случае можно пройти мимо этого поста.

Я вот смотрю сериал с удовольствием, хотя и хожу на терапию и на своей шкуре знаю, что таких «чудес» как там не бывает. Но! Во-первых, этот сериал показывает точку приложения силы- вот есть люди с такими проблемами, это можно не терпеть, а что-то с этим сделать. Во-вторых, он как-то «человечит» психолога, вырывая его из образа волшебника для одних и шарлатана для других, а в-третьих, сериал развенчивает многие существующие в нашем обществе вредные мифы: что можно бить детей, что измены -это неплохо, что бесконечная смена партнеров - это нормально и т.д. Причём делает это очень наглядно и качественно. Да, он не даёт четкого понятия о том, как работает психотерапия, но он показывает, что это в принципе работает и проблемы, с которыми в терапию можно пойти-для начала это очень важно, а некоторая «романтизация» и упрощение - для зрелищности. Мне зашёл очень хорошо.

И нужно ли вообще? Сколько себя помню, никогда не знал кем хочу стать, что хочу делать. Шарагу выбрал первую попавшуюся, специальность тоже, точнее мать посоветовала. В  итоге не закончил и ушёл в армию. После армии не знал куда устроиться, почти год сидел дома, в итоге пошёл в центр ДПО на курсы фрезеровщика, и не потому что хотел именно на него, а просто слышал что токаря и фрезеровщики-это хорошие рабочие специальности. От работы не воротит конечно, но хотелось чего-то другого, заезженного «лучшая работа-это оплачиваемое хобби».

Перепробовал кучу всего, от кожевенного дела до свечеварения, одно бросал через пару дней, другое через пару месяцев. И кажется что все не то, быстро загораюсь и также быстро тухну к каждому новому начинанию. После малейших трудностей в голову лезут мысли что мне это не надо и вообще это не мое. На данный момент начал изучать UX/UI дизайн, не знаю на сколько меня хватит). Хочется стать хотя бы средненьким специалистом в какой-нибудь области.

Порой думаю что так и буду болтаться как говно в проруби до конца жизни, не поняв что действительно нравится и чем хочется заниматься. Может тут есть такие же, как я, которым удалось  справиться с этим бесконечным перебиранием, прокрастинацией и ленью?

Чукча не писатель, как тут говорят, сильно не пинайте)

Всегда важно помнить, что ответственность не предполагает ощущения себя ущербным/виновным/или ещё каким-то.
Равно, как и ощущение себя ущербным/виновным/или ещё каким-то не предполагает взятия на себя ответственности.

Чувство вины может очень хорошо замещать действие и, по сути, являться способом избегания ответственности: "Я уже чувствую вину. Что ещё вы от меня хотите?".

Ответственность - это готовность столкнуться с (любыми!) последствиями своих действий, предпринять шаги по устранению негатива/вреда. А это совсем не предполагает чувства вины. И уж тем более самобичевания.

Привет! Будучи магистрантом по психологии в ВШЭ, пишу магистерскую работу на тему акцентуаций характера и их особенностей принятие решения в повседневной жизни человека. По возможности и вашему желанию, прошу вас пройти 4 опроса в рамках данного исследования. Займет это у вас около 25-30 минут. Опрос проводится среди респондентов от 23 до 40 лет. Благодарю за участие. И с индивидуальными результатами опросов вы ознакомитесь сразу, а с общим результатом исследования вы можете ознакомиться, если в конце формы опроса оставите свою почту. Все опросы анонимны. И возможно, вы узнаете о себе что-то новое).

https://forms.gle/uyEKScH6jGGDoUCV9