Войти
Войти
 

Регистрация

Уже есть аккаунт?
Полная версия Пикабу

Лига психотерапии

добавить тег
Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом

поиск...

Интересные психиатрические синдромы

в

Иерусалимский синдром

Интересные психиатрические синдромы Психиатрия, Клиника, Психотерапия, Сложно, Пнд, Лига психотерапии, Длиннопост

Иерусалимский синдром возникает у паломников после потрясения от встречи со святынями. Помимо того, что человек впадает в состояние сильной экзальтации, он может вообразить себя пророком или мессией, пришедшим на Землю для того, чтобы рассказать людям о боге.


Люди, страдающие иерусалимским синдромом, отказываются от еды и сна, посвящают все свое время молитвам и проповедям, а привычную одежду меняют на простыню, обмотанную вокруг тела.


В психиатрической больнице Иерусалима Kfar Shaul Mental Health Center существует даже специальное отделение для пациентов с иерусалимским синдромом. По мнению психиатров, у большинства жертв величия святынь Иерусалима те или иные проблемы с психикой наблюдались и до приезда в святые места, а паломничество послужило толчком для острой реакции.

Показать полностью 4
  •  
  • 91
  •  

Газета Лиги психотерапии

в

Сегодня увидел девушку в метро, читала газету нашей Лиги психотерапии.

Поздравляю всех участников лиги с первым номером!


фото:

Газета Лиги психотерапии Лига психотерапии, Пикабу
Показать полностью 1
  •  
  • 131
  •  

Какое ружьё? Не было никакого ружья!

в

В известном проективном тесте ТАТ, где требуется составлять рассказы по картинкам, есть задание 8ВМ, где нарисовано ружьё. Его в упор не замечают и никак не включают в сюжет, игнорируют, не видят, - обследуемые, которые не в ладах со своим собственным отношением к агрессии. Виноватят себя за свою сильную злость, боятся возмездия за враждебные мысли, и всё, что обычно входит в невротический компот.


Соответственно, избегают называть ружьё - ружьём, выстрел - выстрелом, рану - раной, убийство - убийством.


Киндер, который выполнял задание, вряд ли что про взрослый ТАТ знал. Но, похоже, с темой агрессии не в ладах. Да и с темой кастрации, - отпиливанием прямостоящего дерева до пенька, тоже. Вот ожидаемый текст - ответ на школьное задание:


Охотник с ружьём ходил по лесу и присел отдохнуть на пенёк.

Вдруг затрещали сучья, и из леса появился лось.

Он осторожно вышел из кустов, а потом остановился.

Охотник залюбовался животным.

Он и не думал стрелять в лося.


А вот что написал киндер (картинка из ВК):

Показать полностью 2
  •  
  • 53
  •  

Насмешки и травля, будущие последствия от них.

в

Здравствуйте, я бы хотела решить вопрос о насмешках и травли, которые были получены с детства, где жертвой была я. Как с этим можно справиться сейчас? Вот просто я уже взрослый человек, понимаю, что это было давно, но с возбуждением, которое до сих пор таится внутри, я ничего не могу поделать. Когда вспоминаю, мне хочется этим людям отомстить до сих пор. С каким скрежетом сердца я пытаюсь себя вечно переубедить, что это было давно и эти люди были просто тупыми. Первыми моими угнетателями были мама со старшим братом. В их отношениях со мной были только моменты, чтоб меня подстегнуть, задеть до слез и им было похеру, для них это был повод посмеяться, я же просто была мололеткой. Далее после них шел садик, школа. Во всех таких моментах я мстила, жестоко мстила, переходило в основном до драк, которые были только в начальных классах. Но так как я была вечно слабой и хрупкой, то я вечно оставалась в проигрыше. Да, в основном я была посмешищем, да мне было похеру всегда, я просто шла и мстила. От брата я получала знатных люлей, от однокашников и одноклассников можно сказать тоже. И вот я уже взрослая, 21 год, никакой защиты я от родителей не ищу, от мира тоже. Друзей особо не имею, за исключением 2х подруг. Если касается дела новых знакомств, то это происходит у меня редко, потому что человек я особо то и неразговорчивый. На работе тоже самое: в коллективе все общительные, а я нет, потому что боюсь что-нибудь сказать, т.к. это в последующем будет осуждено и высмеяно другими(как думаю я). Считаю себя нюней и соплячкой, хочу себя перебороть. Если же дело доходит переступить через себя, то сразу начинаются панические атаки.

  •  
  • 33
  •  

Алекситимия

в

Всем привет. Все тут пишут про депрессии, а мне захотелось поделиться своей проблемой, и, возможно, найти людей со схожей ситуацией и получить какой-то совет, и дозу понимания и поддержки.
Уже достаточно давно я замечал, что мне сложно выразить свои чувства и эмоции. Т.е., не чтобы я совсем безэмоционален, но как-то описать или выразить их словами для меня всегда было сложно. Внутри я знал, что чувствую (или думал, что знал), но очень часто просто не мог подобрать подходящих слов. Эмоции у меня присутствовали, я смеялся, когда было весело, плакал, когда было грустно, злился, когда меня кто-то доставал. Но именно разговор об этом для меня всегда был сложной задачей.
Тем не менее, мне люди часто говорили, что я "слишком серьезный", говорили, что мне надо чаще улыбаться, говорил, что я думаю, но я просто считал себя очень сдержанным и рассматривал это как черту своего характера, которая если и не была нормой, то ничего особо плохого в себе не несла.
Но мое отношение изменилось когда мне моя девушка высказала, что ей безумно тяжело со общаться со мной, потому что я ее не понимаю и не могу поддержать в сложной для нее ситуации. Я всегда пытался поощрять ее быть искренней со мной, но через какое-то время она закрылась, так как она делилась со мной своими переживаниями, а я был таким себе "эмоциональным бревном", которое только могло сказать "не переживай, все будет хорошо", а то и вообще не заметить, что мне излили душу.
Естественно, после такого шлепка в лицо я начал задумываться, что во мне не так и захотел как-то исправить это. Начав искать какие-то книги по теме, я наткнулся на термин "алекситимия", что в переводе с греческого значит "без слов для чувств". В описании этого состояния я начал частично узнавать себя:
- затруднение в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и эмоций других людей;
- затруднение в различении эмоций и телесных ощущений
- снижение способности к символизации, в частности к фантазии.
- фокусирование преимущественно на внешних событиях, в ущерб внутренним переживаниям;
- склонность к конкретному, утилитарному, логическому мышлению при дефиците эмоциональных реакций.

У меня проявлялось далеко не все из этого списка, но сложность описания своих эмоций, фокус на внешних событиях и утилитарное мышление у меня точно есть. Также, хоть я и различаю эмоции других людей, у меня проблемы с эмпатей и сочувствием, я обычно не могу подобрать нужных слов, чтобы выказать свою поддержку, хоть внутри я и могу представить, через что прошел человек.
Пройдя тест, который чаще всего используют для определения алекситимии, я получил результат, что я "в зоне риска". И я твердо решил, что надо что-то с этим делать. На данный момент я пытаюсь делать различные упражнения для повышения эмоционального интеллекта из той же книги, а также некоторые упражнения по эмпатии из интернета. Но я понимаю, что этого недостаточно.
Недавно я решил все же пойти к на прием к психотерапевту, чтобы получить более комплексную помощь в моей проблеме. Понимаю, что, наверное, это займет долгое время, но уверен, что результат поможет мне стать более полноценной личностью и зажить более счастливой жизнью.

Хотел также спросить, может кто из пикабушников имел (или имеет) подобные проблемы, как вы боролись с ней?

Спасибо всем, кто прочитал до конца

Показать полностью
  •  
  • 83
  •  

Самые сохраняемые посты в Лиге психотерапии в 2018 году

в

Как легко и просто подводить итоги, когда есть статистическая программа! Кто не знал, статистика по Лиге открыта, ссылка на неё есть в Информации о сообществе, вот она http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Давайте вместе посмотрим на публикации прошедшего 2018 года и назовём самые сохраняемые посты.

Кстати,

Самые сохраняемые посты в Лиге психотерапии в 2018 году Лига психотерапии, Статистика, Текст, Сохраненное, Длиннопост

В порядке убывания, дюжина самых сохраняемых постов минувшего года в нашем сообществе:


@Hypno33079 сохранений

13 фильмов, которые очень точно отражают психические заболевания

https://m.pikabu.ru/story/13_filmov_kotoryie_ochen_tochno_ot...


mdn2016 580 сохранений

Азы сексологии: две анкеты

https://m.pikabu.ru/story/azyi_seksologii_dve_anketyi_603982...


mdn2016 525 сохранений

Мамы – это люди. Люди могут ошибаться

https://m.pikabu.ru/story/mamyi__yeto_lyudi_lyudi_mogut_oshi...


bogatr 416 сохранений

Психосоматика – опасная ложь и полезная правда

https://m.pikabu.ru/story/psikhosomatika_opasnaya_lozh_i_pol...


@rainFall, 364 сохранения

О депрессии

https://m.pikabu.ru/story/o_depressii_5676903


bmw25 362 сохранения

С чего начинается беспорядок?

https://m.pikabu.ru/story/s_chego_nachinaetsya_besporyadok_5...


555bi 348 сохранений

Почему нельзя называть ребёнка «эгоистом» или «дураком»

https://m.pikabu.ru/story/pochemu_nelzya_nazyivat_rebyonka_y...


@pd0v0np, 336 сохранений

Искусство быть счастливым

https://m.pikabu.ru/story/iskusstvo_byit_schastlivyim_560606...


@valyndrik 277 сохранений

Главное отличие психологии от псевдопсихологии

https://m.pikabu.ru/story/glavnoe_otlichie_psikhologii_ot_ps...


@Kotyachka, 276 сохранений

Невротическое состояние, тревожно-депрессивный синдром

https://m.pikabu.ru/story/nevroticheskoe_sostoyanie_trevozhn...


mdn2016 276 сохранений

Средний сын

https://m.pikabu.ru/story/sredniy_syin_5776240


@Anastaya, 230 сохранений

15 лет с пограничным расстройством: остаться в живых

https://m.pikabu.ru/story/15_let_s_pogranichnyim_rasstroystv...

Поздравляем авторов с заслуженным успехом!


Если кто-то из упомянутых среди дюжины авторов хочет стать модератором в Лиге психотерапии на Пикабу, дайте об этом знать в комментариях к посту!

Самые сохраняемые посты в Лиге психотерапии в 2018 году Лига психотерапии, Статистика, Текст, Сохраненное, Длиннопост
Показать полностью 1
  •  
  • 129
  •  

Пост о душевном несовсемспокойствии или поход у психотерапевту.

в

Здравствуйте, дорогие психотерапевты доморощенные и не очень) Больше месяца прошло, как я ныла  здесь https://m.pikabu.ru/story/denrozhdennogo_nyitya_post_6344409.  И вот, за какие-то десять дней окончательно скатившись в болото своего депрессняка, я решила подарить себе на Новый Год свидание с психотерапевтом. Поиски привели меня в дамскую больничку, где и обитает этот волшебный врач. Я до ужаса боялась звонить ей, чтобы записаться на приём. Поэтому хитроумный Одиссей в моём лице попросил сделать это свою дочь. Врач ответила, что на приём через третьи лица никого не записывает. Я должна была САМА позвонить ей. Страшно было до жути. Но, я решилась. И вот, я прохожу лечение.

Что вообще меня удивило на приёме, так это взгляд понимающего человека. Я знаю, что это её профессия и т.д., но после не очень удачного лечения у психиатра и после всех этих "соберись, тряпка" для меня такой взгляд был, как глоток воды. Вот честное слово.

Диагноз: эндогенная тяжёлая тревожная депрессия затяжного характера. Пока трудно. Времени прошло ещё совсем немного и о результатах говорить пока очень и очень рано. Но я твёрдо решила дойти до конца.

Окружающие меня люди высказались неодобрительно по поводу приёма мной препаратов. "В овощ превратишься". А так я разве не овощ? Самый настоящий. Да и гниющий к тому же. Забиваю на всех и вся. Буду следовать указаниям врача - она очень жёстко контролирует моё состояние. Лечение займёт много времени. Год, как минимум. Но я надеюсь дойти до конца и финишировать здоровым человеком) Спасибо за внимание)

Ну а это самый главный мой меховой антидепрессант)

Пост о душевном несовсемспокойствии или поход у психотерапевту. Лига психотерапии, Психотепия, Депрессия, Самоанализ, Кот
  •  
  • 156
  •  

Странная фигня, поможете советом?

в

Приключилось вчера ночью.

Никого не трогаю, отхожу ко сну и тут появляется ощущение, будто меня начинает крутить то влево, то вправо. Ну то есть башкой то я понимаю, что я лежу неподвижно, на неподвижной кровати в неподвижной комнате, но при этом какая-то часть сознания говорит, что мы с ней мотаемся как мусор в водовороте весеннего ручья.

Чем то похоже на "вертолеты", какие бывали во времена юности при переусердствовании с алкоголем, но во-первых, я трезв, во-вторых, в вертолетах не было такой офигительной реалистичности, в-третьих, помогало просто открыть глаза и в крайнем случае  "заземлиться" о стенку, а тут никак. Глаза открыл, вижу, что все ок (все на месте, все неподвижно), но все равно мозгу кажется, что мы с ним мотыляемся, заземлюсь, та же фигня. Встаю, иду воды попить - не шатает, но ощущения остаются.

Потом само собой прошло.

Вот что это было и что с этим делать?)))

  •  
  • 25
  •  

Разбор полётов во сне и наяву

в

Чего душа просит?

Анонс

Пост-знакомство

Коварство и любовь

Ночлег


Добро пожаловать в пост, подводящий итоги онлайн тренинга в Лиге психотерапии на Пикабу. Я ваша ведущая, админ Лиги, Ольга Викторовна Бермант-Полякова. Здесь на Пикабу я mdn2016.


По профессии я психолог, психотерапевт. О том, как я дошла до жизни такой, написано в эссе Рождение клинициста, а о работе рассказано в книгах "Посттравма: диагностика и терапия", "Арбайтен, Ольга Викторовна", "Люди и судьбы" и "100 признательных эссе".


Тренинг про Средневековый город мы играли по сондиане, - это книжка, которую номинировали на национальном конкурсе "Золотая Психея" как "Лучшую книгу по психологии 2017 года". Если у кого-то возникнет желание порефлексировать, что и как я делала как ведущая, почему вмешивалась именно так, а не иначе, и причём здесь психодиагностика и сондиана - я в комментариях поясню.


Мы написали 4300 комментариев, и я все их внимательно прочла ) Тренинг проиллюстрирован ста двадцатью средневековыми картинками, для услады взоров )


Здесь и сейчас мне важно услышать обратную связь тех, кто играл (на борту было 230 человек) эти три дня. Вопросов у меня к вам два,


1. Какой момент в процессе вашей игры затронул вас сильнее всего, оказал самое сильное впечатление? Расскажите, пожалуйста.


2. Какой момент в трёхдневной игре оказался наиболее ресурсным, что бы берёте с собой из тренинга в реальную жизнь как источник силы и вдохновения?


Искренне ваша,

Ольга Викторовна

Показать полностью
  •  
  • 34
  •  

Страдающее Средневековье в Лиге психотерапии. Ночлег

в

Чего душа просит?

Анонс

Пост-знакомство

Коварство и любовь


Я не могу этого не сказать, какие же вы молодцы! Я даже не ожидала, что так классно будет! Море эмоций в комментариях к посту про Коварство и любовь!


Что творили вчера в городе @EbuOvec, и @juleia, описать невозможно, это надо видеть читать самому.


У нас в Средневековом городе одновременно оказывали знаки внимания друг другу (данные на полдень 24 декабря) 110 мужчин и женщин. Они поладили друг с другом больше двадцати раз ))


Добро пожаловать на 3-й день онлайн тренинга в Лиге психотерапии на Пикабу. Я ваша ведущая, админ Лиги, Ольга Викторовна Бермант-Полякова. Здесь на Пикабу я mdn2016.


Придя в город, мы вели себя родительски-невинно, давали добрые советы и предостережения и предлагали помощь. Потом смотрели на окружающих по-взрослому, проходя эротический квест. Пришло время поменять Бодрствующее Я на Сновидящее Я. Сегодня мы все погружаемся в сон и играем Ночлег в Средневековом городе.

Показать полностью 1
  •  
  • 46
  •  

Страдающее Средневековье в Лиге психотерапии. Коварство и любовь

в

Чего душа просит?

Анонс

Пост-знакомство


Какие вы классные! Сколько талантливых мастеров импровизации! Комментарии читала взапой. Добро пожаловать на тренинг онлайн в Лиге психотерапии на Пикабу!


У нас в Средневековом городе за сутки пообщались между собой (данные на полдень 23 декабря) 155 равных между собой (среди заданных персонажей не было крестьян и правителей, вертикали власти):


10 менестрелей и 32 аббата-книжника

1 рыцарь и 7 оруженосцев

5 врачей и 7 кузнецов

4 герольда и 12 отшельников

4 нотариуса и 8 разбойников

13 звездочётов и 13 бюргеров

5 купцов и 7 могильщиков

9 гастрономов и 8 пилигримов


Выразили желание играть 220 участников (заявились 170 человек и присоединились к игре, когда пост-знакомство вышел в Горячее, ещё 50 пикабушников). Приветствуем всех!


Я ваша ведущая, админ Лиги психотерапии, Ольга Викторовна Бермант-Полякова. Здесь на Пикабу я mdn2016. Мы проведём вместе в игре три дня. Сегодня день 2-й, играем Коварство и любовь.

Показать полностью 3
  •  
  • 77
  •  

Страдающее Средневековье в Лиге психотерапии. Знакомство

в

Добро пожаловать на тренинг онлайн в Лиге психотерапии на Пикабу. На данный момент заявились участвовать 150 человек, приветствуем всех!


Я ваша ведущая, админ Лиги психотерапии, Ольга Викторовна Бермант-Полякова. Здесь на Пикабу я mdn2016.


Мы проведём вместе в игре три дня. Сегодня день 1-й, знакомство.


Сегодня вы приезжаете в Средневековый город. Прибываете в комментарии к данному посту в роли средневекового жителя. У вас возможность стать одним из 16 персонажей. Ниже их описания.


Осторожно! Много картинок!!


За три дня тренинга вы сыграете за трёх разных персонажей, сегодня ваш 1-й день и первый выбор, кем быть в Средневековом городе.


Что делать сейчас?

1. Прочитать описание персонажей и насладиться средневековыми иллюстрациями.

2. Выбрать своего персонажа на сегодня. Поразмыслить немного над его биографией для игры.

3. Написать корневой комментарий к данному посту, где указать, какой вы персонаж: кто вы и откуда пришли в Средневековый город.


Что делать потом? (читайте ниже)


В нашем Средневековом городе вы:


Аббат-книжник – знакомы с письменностью и книжностью, знаете языки, любите читать и наблюдать жизнь бесстрастно, со стороны, склонны к мечтательности, идеалист и знаток текстов.

Показать полностью 16
  •  
  • 139
  •  

Анонс

в

Радостная новость, в Лиге психотерапии число подписчиков вот-вот перевалит за метку 15 000, ура! и спасибо всем, кто нас читает. Душа просит праздника :) Душа просит тренинга :) В психологию онлайн мы умеем, да.


Раз хочется - надо делать! С удовольствием проведу трёхдневный тренинг онлайн для всех читателей Лиги психотерапии на Пикабу.


Тему тренинга подсказала жизнь :) Делать будем алаверды, ответный жест паблику Страдающее Средневековье -


они похулиганили на днях, поздравляя меня с выходом новой книжки,

Анонс Психология, Тренинг онлайн, Страдающее Средневековье, Лига психотерапии, Текст

поэтому на тренинге будем выполнять шуточные психологические задания в средневековом духе.


Кому может быть интересно и полезно?

Тем, кто любит психологию и не боится задавать самому себе неудобные вопросы.

Тем, кто хочет встряхнуться и поднять себе настроение.

Тем, кто любит узнавать что-то новенькое.


Каков формат?

Интенсив, вам нужно будет выполнять задания и активно общаться в комментариях друг с другом, выполняя мини-задания. Осторожно! Ваши ответы могут быть интерпретированы!


Кто может участвовать?

Любой пикабушник


Кто хочет, отмечайтесь в комментариях


:)

Показать полностью
  •  
  • 68
  •  

Чего душа просит?

в

Дорогие подписчики Лиги психотерапии!


Скоро число наших сообщников приблизится к круглой цифре в 15 000, а это значит, у нас есть повод для праздника и хэпеннинга в Лиге.


Чего душа просит, чего хотите?

Чего душа просит? Лига психотерапии, Текст, Психология

Для тех, кто пропустил предыдущие хэппенинги по разным поводам:


Пятничный пост :)

https://m.pikabu.ru/story/pyatnichnyiy_post__5291144 про зверей

https://m.pikabu.ru/story/pyatnichnyiy_post__4497588 про двери


Как нищий разбогател

https://m.pikabu.ru/story/kak_nishchiy_razbogatel_4482382


18 дурацких правил

https://m.pikabu.ru/story/18_duratskikh_pravil_galapost_po_i...


1700 постов за год

https://m.pikabu.ru/story/liga_psikhoterapii_na_pikabu_1700_...


Буква, иероглиф и действие

https://m.pikabu.ru/story/bukva_ieroglif_i_deystvie_5092514


Декабрьский интенсив

https://m.pikabu.ru/story/dekabrskiy_intensiv_afterpati_5563...


Особый день в Лиге психотерапии

https://m.pikabu.ru/story/osobyiy_den_v_lige_psikhoterapii_5...


Чего душа просит, в какую тему пойдём на 15 000 подписчиков?

Показать полностью
  •  
  • 77
  •  

Накрыло что-то..

в

У меня вопрос Лиге Психотерапии. Может поможете разобраться.
С чего бы начать... А начну с начала
Мне 34, скоро 35. У меня есть дочь. Ей 1.5 года. Отца нет и в графе "папа" прочерк. Живу с родителями. Мама помогает мне с ребёнком. С ее 3х месяцев я уже вышла на работу (тренер) и себя восстановить и денег заработать. Как вы поняли алиментов нет и мы живем на то, что я заработаю. Пришлось
Недавно я потеряла работу. Сама виновата. Загуляла (накрыло депрессией) и не вышла на работу. Так как я тренер я могу работать сразу в нескольких местах, так вот потеряла я денежное место. Любимое..
На данный момент я без денег и живем на копейки, выплачиваемые соцзащитой.
Я заработаю. Я знаю что делать с этим. Проблема не в этом...
Я понимаю, что меня как будто нет. Совсем. Я проснулась когда проснулась дочь - кушать, чистить зубы, умываться, играться и дальше по списку. Пообедали - спать уложила и апатия. Лежу и втыкаю в Пикабу чтобы не думать ни о чём своём или ложусь с ней спать. Дочь проснулась мы опять играем, смотрим мультики, кушаем и прочее (мамы/папы в курсе) жду вечера как бога. Уложила спать - и опять она.. апатия
Чтобы отпроситься куда то - надо придумать прям ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ ПРИЧИНУ и не меньше, чтобы мама меня отпустила. Например мне завтра надо ехать с утра за справками и в соцзащиту, а мама напланировала готовить кушать и с Настей это будет делать сложно. Я предупредила, а она надула губы и сделала вид страдальца. Хотя я предупреждала ее об этом еще в четверг. И я блин опять чувствую себя виноватой, что я не дома.
А МНЕ СБЕЖАТЬ ОХОТА! НА КРАЙ СВЕТА! ЗАКРЫТЬСЯ В ТЕМНОЙ ПЕЩЕРЕ И ПРОСТО НИКОГО НЕ ВИДЕТЬ!
Все, что я делаю я делаю не для себя! Я не хочу играть 24 часа в сутки. Я хочу просто тишины, а ее нет. Воооообще!
Я рожала для себя. Я хотела её! И я себе даже трусы не могу сейчас купить, но покупаю ей постоянно самое лучшее. Новую одежду, ее любимые вкусняшки. Не потому, что надо, а потому, что мне от этого лучше. А меня нет. Есть дочь с ее хотелками и мама. А я?! У меня ощущение, что я не мама, а папа. Мне сложно с ней 24/7. Мне шикарно с ней, когда я иногда.... Как папы после работы.
Не могу найти силы искать работу. Не так. Сил полно - мотивации нет. Знаю, что, чтобы я ни сделала я не услышу "молодец", я услышу "только сейчас смотри не напортачь"...
Сумбурно.. постаралась кипишь в голове собрать в слова как смогла.
Вопрос: куда развернуть свою запудренную башку, чтобы самой себе дать волшебного пинка?! Больше некому.

  •  
  • 60
  •  

Влияние беспомощности на продолжительность жизни человека

в
Влияние беспомощности на продолжительность жизни человека Лига психотерапии, Возраст Счастья, Старики, Беспомощность, Продолжительность жизни

Интересные результаты получили Эллен Лангер и Джуди Роден. Они работали с людьми преклонного возраста в частной лечебнице и имели возможность кое-что изменить в жизни пожилых людей. На двух разных этажах они дали старикам две почти одинаковые инструкции, различающиеся лишь по степени, в которой старики могли что-либо изменить в окружающей их действительности.


Вот инструкция, которая давала людям право выбора: "Я хочу, чтобы вы узнали обо всем, что можете делать сами здесь, в нашей клинике. На завтрак вы можете выбрать либо омлет, либо яичницу, но выбрать нужно вечером. По средам или четвергам будет кино, но записываться нужно будет заранее. В саду вы можете выбрать цветы для своей комнаты; можете выбрать, что хотите, и унести к себе в комнату - но поливать его вы должны будете сами".


А вот та, которая лишала их возможности влияния, хотя и реализовывала идею абсолютной заботы о стариках: "Я хочу чтобы вы узнали о тех добрых делах, которые мы делаем для вас здесь, в нашей клинике. На завтрак бывает омлет или яичница. Омлет мы готовим по понедельникам, средам и пятницам, а яичницу - в остальные дни. Кино бывает вечером в среду и четверг: в среду - для тех, кто живет в левом коридоре, в четверг - для тех, кто в правом. В саду растут цветы для ваших комнат. Сестра выберет каждому по цветку и будет за ним ухаживать".


Таким образом, получалось, что обитатели одного из этажей дома престарелых могли сами распоряжаться своей жизнью; на другом же этаже люди получали те же блага, но без возможности влиять на них.


Через восемнадцать месяцев Лангер и Роден вернулись в лечебницу. Они установили, что группа с правом выбора оказалась более активной и счастливой, судя по специальным оценочным шкалам. Они также обнаружили, что в этой группе умерло меньше людей, чем в другой. Этот поразительный факт свидетельствовал, что возможность выбора и контроля ситуации могут спасать жизнь, а беспомощность, возможно, способна убивать...


Ромек В.Г. Поведенческая психотерапия: учебное пособие для вузов. М. - 2002. - 192 с.


А ваши старики имеют право выбора?

Показать полностью
  •  
  • 53
  •  

Как работает, и работает ли вообще разговорная психотерапия - 1

в

Привет, Пикабу!


Прошлые мои статьи были посвящены, в основном, вопросам каких-то личных переживаний, связанных с психическим заболеванием.  С тех пор прошло довольно много времени, теперь я не только пациент, но и клинический психолог (с недавних пор), поэтому сегодня мы поговорим о разговорной терапии во всех её проявлениях.

Как работает, и работает ли вообще разговорная психотерапия - 1 Психотерапия, Лига психотерапии, Психология, Доказательная медицина, Мозг, Длиннопост
Показать полностью 13
  •  
  • 29
  •  

Очень осень

в

Ну что рассказать. Рассказать в общем-то помалу что-то и можно.
На дворе созревает моя любимая пора. Воздух пропитан листвой, влажностью и яблочками. Можно дышать и смотреть вечность. Лопать ногами белые ягоды. Ходить на работу каждый раз как в первый. Успеть уйти в отпуск, удивиться этому.
Состояние начинает выравниваться, если не забывать принимать лекарства. Перешла на более бюджетные аналоги, и что удивительно, они работают лучше, чем более дорогостоящий сегмент, приятный сюрприз.
Недавно умерла бабушка. Успели выписать из больницы, последние сутки была дома. Мама решила кремировать её тело. Смешанные чувства. Грустно, но с облегчением. До того, как бабушке стало плохо и её положили в больницу, почему-то пересматривала фотографии её в молодости. Удивилась, как я на неё похожа. Пыталась понять, что у неё за кровь - на половину не то грузинская, не то абхазская. Вспоминала, как она рассказывала про работу на лесопильном заводе: директор за порог - они с девчонками в резиночку, директор приходит и кроет матюками - все со смехом врассыпную.
На днях у мамы был день рождения. Очень долго терзалась, поздравлять её или нет. Решила купить букет цветов. Вечером пришла, она уже спала, я поставила цветы в вазу на кухне. С утра она рано ушла на рабочие сутки, и оставила записку " Спасиб за цветы! Ешь тортик" Я конечно человек простой, от тортика отказаться не смогла. Но изрядно выдохнула, что удалось избежать поздравления в лицо.
В общем и целом жизнь идёт своим чередом. Скоро в Питер на каникулы, а пока средьсентябрьский московский чиллаут. Надеюсь, что октябрьское обострение купируется лечением и не шибанёт в лицо, потому что это будет пора самого пика продаж на работе, а это значит около трёхсот стрессовых лиц за день =)
Отдельное спасибо в этом сезоне уличным музыкантам. Ребята, вы чудо.

p/s дико адски извиняюсь за пост за семью минусами, был не в себе.
p/p/s Понимаю, что острый треш читателям интересней, чем более он горяч. Но. Всегда хорошо выпить чаю. Всем чмоки в этом чате :3 мау

Очень осень Биполярное расстройство, Лига психотерапии
  •  
  • 45
  •  

Погружаясь в эмоции

в

Сегодня — два года нашему сообществу, Лиге психотерапии на Пикабу. В нём сейчас 2 595 интересных постов и 13 870 участников.


К Дню рождения сообщества модераторы подготовили подарочек, о котором подробно рассказано в отдельном посте.


Сегодня - любопытное упражнение для тех, кому интересна психология и психотерапия. Называется оно ПОГРУЖАЯСЬ В ЭМОЦИИ.


Не секрет, что когда какая-то сильная эмоция или душевная боль остаётся не прожитой до конца, не высказанной или не выраженной, наше подсознание будет сохранять с ней контакт, поджидая удобного случая "перепрожить" случившееся.


Удобный случай наступает, когда мы оказываемся, что называется, "в ресурсе", и жизнь налаживается. Именно в этот момент, "когда ничего не предвещало", человеку могут начать  сниться странные, пугающие сны, или приходить на память давние обиды из прошлых отношений с людьми.


Хотя процесс рубцевания душевных ран и само-исцеления нашей психики от эмоциональных потрясений — нормальный и естественный, мы не можем его контролировать, и непредсказуемость такой эмоциональной переработки заставляет напрягаться, тревожит.


Совершенно напрасно. Не такие уж они и непредсказуемые. Чтобы управлять эмоциями "из прошлого", нужно договориться с собственным бессознательным каким-то образом. Быстрее всего это сделать с помощью аналогии (сравнения). Сегодня мы проведём такую аналогию.


Посмотрите трёхминутный научно-популярный ролик, который рассказывает о глубине океана. В ролике нам нужна картинка — в нём качественная инфографика. Текст в нём на английском и прозвучит абракадаброй (и пусть прозвучит, заодно и подтрансует вас маленько).


Первый вопрос, на который надо дать ответ, — сколько градаций глубины океана вы запомнили для себя. Каждый запомнит своё число, это индивидуальная характеристика. Для кого-то в эмоциональном мире три градации, для кого-то — десять. Одного-единственного "правильного" ответа здесь нет.


Второй вопрос, на который нам поможет дать ответ ролик и аналогия между океаном и чувствами внутри нас, это как вы воспринимаете картинку, какие глаголы приписываете действующим лицам. Падают, плавают, играют персонажи ролика или что они делают, словами внутренней речи? Глаголы подскажут, как себя ведёт ваше бессознательное, затопленное эмоциями.


Третий вопрос вполне ожидаемый: какое событие вы встретили на самой-самой глубине вашего эмоционального океана? Что вспомнилось вам, какой сюжет из какого периода вашей жизни?


https://youtu.be/UwVNkfCov1k

Показать полностью 1
  •  
  • 72
  •  

Из практики психолога. Часть 1

Учусь на психфаке и часто слышу от преподов истории из психологической практики.
В рейтинге самых ебанутых историй неизменно лидируют мамаши.
Если будет интересно, запилю ещё несколько, итак начнём.

История 1. Фимоз головного мозга.
Приходит мамаша поговорить о 11-летнем сыне, который внезапно стал вести себя необычно - отстраняться, искать уединения, вообщем стал замкнутый хотя раньше таким не был, к слову сына растит одна.
Ну психолог говорит ей - приводите ребёнка, я проведу с ним несколько сеансов, попробуем прояснить ситуацию.
Мамаша приводит сына,на вид обычный мальчишка, но в глаза бросается робость, скованность движений, опущенный взгляд. Зайдя в кабинет, он съезжился на диване,закрыв тело подушкой, словно пытаясь отгородиться или спрятаться. Началась работа, контакт постепенно налаживался и на очередном сеансе мальчик поведал о деталях отношений с мамой: каждое утро и вечер, заботливая мама моет его в ванной и ладно бы..дальше она начинает производить манипуляции с его гениталиями...руками и ртом...
Ребенку было очень непросто поделиться этим с чужим человеком.
Уже на сеансе с матерью, психолог просит её рассказать подробнее об этих манипуляциях, на что мамаша, НИСКОЛЬКО не смутившись от всплывших подробностей заявляет, что в поликлинике у сына обнаружили фимоз и она таким образом решала проблему в домашних условиях.
Когда психолог спросила почему она не доверила эту процедуру врачу, та с пылом заявила - я не позволю чтобы моего сыночку трогали ТАМ чужие люди. Ни за что! Это может быть очень ТРАВМАТИЧНО для его психики. Лучше я сама все сделаю, что я не мать ему что-ли, я читала об этом в интернете и т.п. На вопрос почему ртом - она пояснила - чтобы не травмировать нежные покровы.Короче все из соображений заботы, а то, что у ребёнка крыша едет от всего этого, она в расчёт не берёт, проблема-то не в ней а в ребёнке. От прохождения терапии она конечно же отказалась.
Вообщем незнаю как вы, а я на этом моменте ощутил острую нехватку толерантности.

  •  
  • 292
  •