Сообщество - Лига психотерапии
Добавить пост

Лига психотерапии

5 185 постов 25 829 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Лига психотерапии
Серия Травма и ПТСР

Травма как нарушение привычных схем

Начало в постах
Институт Психологии РАН о психической травме и ПТСР

Что такое травма с психологической точки зрения

Цитаты из монографии ИП РАН Психическая травма и картина мира: Теория, эмпирия, практика. – М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2012. – 206 с. (Перспективы психологии)

Лирическое отступление. "Каждый получает не то, чего заслуживает, а то, о чём он смог договориться". Согласиться с данным афоризмом людям мешает вера в справедливый мир. Вот как о нём пишут в академической монографии.

Веры в справедливый мир

М. Лернером был описан феномен веры в справедливый мир, суть которого состоит в глубоком безотчетном убеждении в том, что мир устроен гармонично и каждый человек получает в жизни то, что заслуживает своими личностными качествами и своим поведением . Позднее американские исследователи разработали специальную шкалу веры в справедливый мир, по которой это качество может быть измерено у любого человека. По результатам ее использования можно заключить, что вера в справедливый мир присуща разным людям в разной мере.

«Веру в справедливый мир» принято относить к перцептивной защите, выявленной в экспериментах: человек не верит в то, что его может постигнуть несчастье; если же несчастье настигает жертву, то жертва «сама виновата». Ниже в наших эмпирических исследованиях (см. главу 4) будет показано, что убеждение о справедливости мира положительно коррелирует с посттравматическими симптомами.

Откуда берётся эта вера? Психология относит её к базисным убеждениям.

Базисные убеждения можно определить как имплицитные, глобальные, устойчивые представления индивида о мире и о себе, оказывающие влияние на мышление, эмоциональные состояния и поведение человека.

Система базисных убеждений составляет картину мира индивида

Системный подход к исследованиям психики, развиваемый отечественной наукой (Б.Ф. Ломов, 1984) предполагает изучение психических явлений на различных уровнях их организации, а также исследование взаимодействия этих уровней.

Понятие «базисные убеждения» («basic assumptions», «basic believes») возникло и развивается на пересечении когнитивной, социальной, а также клинической психологии и психотерапии, которые (каждая со своих позиций) пытаются ответить на вопрос о том, каким образом индивид конструирует свои представления об окружающем мире и собственном Я.

В принципе, свои базисные убеждения мы попытаемся открыть в психологической игре в Лиге психотерапии, которую я на днях анонсировала 25К подписчиков в Лиге психотерапии. Чего душа просит? . Проголосовать за тему игры может любой пикабушник.

Схемы восприятия реальности

Восприятие реальности не является прямой репрезентацией, оно зависит от характеристик воспринимающего субъекта.

Справка. На тему преломления реальности в "индивидуальных фильтрах восприятия" у нас в Лиге было несколько любопытных обсуждений, например Пятничный пост :)

Элементарные схемы врожденны: ребенок рождается с тенденцией смотреть в направлении источника звука, следить глазами за предметами. Схемы или их аналоги лишь направляют познавательную активность субъекта: помогают определить, „куда смотреть“ и „что слушать“. Любой опыт, в том числе травматический, ложится на уже существующие у индивида схемы.

При восприятии травматической информации у индивида отсутствуют какие-либо гипотезы (ожидания) и средства категоризации, что мешает формированию целостного образа, – соответственно, информация не может быть быстро интегрирована в систему ментальных репрезентаций и возникают симптомы ПТСР.

Схемы восприятия социального опыта

Наиболее близким к понятию схемы является понятие личностного конструкта в теории Дж. Келли. Личностный конструкт определяется Келли как идея или мысль, которую человек использует, чтобы интерпретировать, объяснить или предсказать свой опыт.

Конструкты детерминируются культурой: в одних культурах людям чаще свойственно сравнивать людей по признаку «умный–глупый», в других – «богатый–бедный» и т. д.

Согласно когнитивно-экспериентальной теории, большую роль в процессе переживания человеком жизненных ситуаций играют неосознаваемые процессы.

Если Фрейд считал, что бессознательная информация есть продукт вытеснения, то согласно когнитивной модели большая часть информации изначально обрабатывается непроизвольно автоматически. При этом непроизвольные автоматические процессы, по Эпштейну, гораздо более адаптивны, нежели рациональные.

Проанализировав работы известных теоретиков психологии личности, Эпштейн выделил четыре вида базисных потребностей: индивид стремится, во-первых, максимизировать удовольствие и минимизировать боль (З. Фрейд); во-вторых, обрести связную и стабильную концепцию окружающего мира (К. Роджерс); в-третьих, обрести объект привязанности (Дж. Боулби, Р. Фейрберн); в-четвертых, повысить чувство самоуважения (А. Адлер, Г. Олпорт, Х. Кохут).

Справка. Идея Эпштейна вполне себе перекликается с отечественной идеей о разных натурах. Истероидные живут в поисках сиюминутного удовольствия, шизоидные преодолевают собственную разбросанность в мыслях и интересах и стремятся обрести связную концепцию мира, циклоидным натурам важно обрести объект привязанности, ну а эпилептоидным натурам важно выяснить, "Ты меня уважаешь?" и иерархию, кто выше, кто ниже, и построить на этом чувство собственного самоуважения. О характерах можно почитать в книге Боев И.В. Пограничная аномальная личность. Ставрополь, издательство СГУ. - 364 с. https://old.stgmu.ru/userfiles/depts/psychiatry_neurology_pe...

В соответствии с основными потребностями личности, Эпштейн выделяет четыре базисных убеждения, или схемы, составляющие имплицитную личностную теорию реальности:

1) убеждение о доброжелательности окружающего мира;

2) убеждение о справедливости окружающего мира;

3) убеждение в том, что окружающим людям можно доверять;

4) убеждение в собственной значимости.

Справка. Что вполне согласуется с идеями И.В. Боева о том, что в каждом из нас существуют все четыре натуры, просто выражены они в разных пропорциях, и с идеям Л. Сонди о том, что существуют четыре группы бессознательных факторов, которые определяют нашу мотивацию.

Психопатологические феномены могут возникать тогда, когда либо происходит нарушение функционирования имеющихся у индивида схем, либо существует их дефицит (требующиеся для нормального психического функционирования схемы отсутствуют или недоразвиты), либо схемы конфликтуют между собой.

(продолжение следует)

А вы знали, что вера в справедливый мир и вероятность возникновения ПТСР взаимосвязаны?
Всего голосов:
Показать полностью 1
Лига психотерапии
Серия Травма и ПТСР

Что такое травма с психологической точки зрения

Начало тут Институт Психологии РАН о психической травме и ПТСР

Цитаты из монографии ИП РАН Психическая травма и картина мира: Теория, эмпирия, практика. – М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2012. – 206 с. (Перспективы психологии)

Изначально представления о психической травме формировались в рамках психодинамической парадигмы.

Первые теоретические предположения о механизмах психической травматизации были сделаны Ж. Шарко и П. Жане в 1880-е годы. Они показали, что многие психопатологические симптомы пациентов связаны с их вытесненными воспоминаниями о травматических событиях. Жане ввел понятие диссоциации, которая возникает как следствие перегрузки сознания при переработке травматических ситуаций (Janet, 1904).

Лишь в 1980-е годы после анализа обширных наблюдений психических нарушений у ветеранов войны во Вьетнаме (например, во Вьетнаме погибли 40 тыс., а впоследствии покончили с собой 120 тыс. ветеранов) посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) было включено в DSM–III (Diagnostic and Statistical Mannual of Mental Disorders) – классификационный психиатрический стандарт Американской психиатрической ассоциации.

Появление ПТСР в клинических классификациях привело к необходимости выявления механизмов его возникновения и динамики. Изначально для этого использовались поведенческие теории.

В частности, согласно теории классического и оперантного обусловливания (Mowrer, 1947), предполагалось, что как сама травма ведет к интенсивным эмоциям страха (классическое обусловливание), так и стимулы, напоминающие о ней (оперантное обусловливание). При этом избегание стимулов, связанных с травмой, является подкрепелением, мешающим угасанию связи между травматическим событием и пережитыми эмоциями. Однако данная теория не объ-

ясняла когнитивные феномены, входящие в синдром ПТСР: навязчивые мысли и образы, неожиданно возникающие «оживления» травматического опыта – флэшбэки (flash-backs).

В теориях переработки информации исследуются представления о механизмах ПТСР, связанных с нарушениями когнитивных процессов, прежде всего – памяти и внимания.

Современные нейропсихологи связывают когнитивные нарушения у пациентов с ПТСР с характерным для них уменьшенным объемом гиппокампа (McNally, Shin, 1995).

Справка. Про то, как гиппокамп связан с нашими воспоминаниями, их яркостью и подробностью, есть интересное исследование, изложенное с красивыми картинками тут

http://neuronovosti.ru/kak-gippokamp-svyazan-s-nashej-epizod...

Нарушения памяти при ПТСР характеризуются в разных случаях как полной или частичной потерей памяти о травматическом событии, так и чрезмерно яркими, живыми воспоминаниями о нем. Эмпирические исследования когнитивной сферы пациентов с ПТСР показали, что нарушения познавательных процессов при ПТСР сходны с таковыми при депрессии: для них характерны сложности в припоминании обстоятельств автобиографических событий.

Мышление и интеллект при ПТСР

Исследования оперативной памяти показывают, что, по сравнению с пациентами с ПТСР, здоровые индивиды имеют более высокие показатели объема оперативной памяти и лучше справляются с задачами на подавление нежелательных мыслей. Эти данные дают частичное объяснение тому факту, что низкий интеллект (который коррелирует с объемом рабочей памяти) является предиктором ПТСР.

Справка. Клиническая иллюстрация про ребёнка с лёгкой умственной отсталостью (нарушения поведения у мальчика после наводнения в Крымске) публиковалась Лиге психотерапии Крымск. Случай Стаса.

Мышление при ПТСР характеризуется навязчивыми мыслями о травматической ситуации, сопровождающимися попытками индивида подавить их. При этом показано, что подавление навязчивых мыслей сопряжено с более медленным выздоровлением от ПТСР. Руминация (умственная жвачка, навязчивое обдумывание травматической ситуации) как когнитивная копинг-стратегия является предиктором ПТСР.

Особенности переработки эмоциональной информации при ПТСР

Пациенты с ПТСР живут в сетях страха. Они функционируют в режиме постоянной опасности, что, вероятно, является адаптивным для травматической ситуации, но нарушает повседневную жизнь.

В большинстве рассмотренных теорий переработки информации феномен травмы представлен крайне узко: травматическое переживание изымается из смыслового, мировоззренческого, межличностного контекста.

Особенности смысловой переработки опыта ПТСР

Одно из направлений исследований психической травматизации состоит в изучении травматического опыта с помощью анализа нарративов. Предполагается, что рассказываемая человеком жизненная история не есть только некий текст, представленный самому себе или другому, но и способ формирования идентичности человека, интеграции его опыта.

Считается, что психически здоровый человек способен создать целостный, внутренне непротиворечивый, осмысленный и подвижный нарратив о себе. Напротив, фрагментарные, слабодоступные для понимания и неизменяемые нарративы характерны для людей с эмоциональными нарушениями.

Для пережившего травму характерна потребность в создании нарратива: в человеке борются две разнонаправленные тенденции: стремление рассказать и защитная потребность в отрицании, избегании и подавлении.

Способность индивида написать последовательный и целостный рассказ о травматическом событии коррелирует с успешным совладанием с травмой.

(продолжение следует)

А вы знали, что уровень интеллекта и вероятность возникновения ПТСР взаимосвязаны?
Всего голосов:
Показать полностью 1
Лига психотерапии
Серия Травма и ПТСР

Институт Психологии РАН о психической травме и ПТСР

В Институте Психологии РАН, годовщине создания которого был посвящён мой предыдущий пост, есть лаборатория по изучению ПТСР.

Институт Психологии РАН

Руководила ею несколько десятилетий доктор психологических наук, профессор Надежда Владимировна Тарабрина. Её профессиональная биография отражает историю страны.

Например, в нулевые психолог ИП РАН была  членом Экспертного совета «Россия – НАТО» по социально-психологическим последствиям биологического, химического и радиационного терроризма. Сейчас, конечно, с НАТО никто из мэтров психологии не сотрудничает.

В перестроечные годы отечественные психологи с энтузиазмом переводили западные опросники. В новаторской для тех лет книге

Институт Психологии РАН о психической травме и ПТСР ПТСР, НаукаPRO, Исследования, Длиннопост

Обложка книги о ПТСР авторства Тарабриной Н.В.

во Введении есть слова и о сотрудничестве с американцами:

Приступив к изучению вопросов посттравматического стресса и проанализировав состояние этой проблемы в зарубежной и отечественной психологии, пришлось признать, что мы, в отличие от наших зарубежных, в основном американских, коллег практически не располагаем психологическим инструментарием для диагностики посттравматических состояний. Было очевидно, что для начала работы в этом направлении необходимо подготовить русскоязычные версии психологических методик, используемых для измерения посттравматических состояний. Такая работа стала возможной после установления делового контакта с психофизиологической лабораторией Harvard Medical School (США), возглавляемой профессором Р. Питмэном, известным исследователем в области посттравматического стресса.

и о переводных методиках:

Была достигнута договоренность о работе в рамках совместного кросс-культурального проекта, одной из задач которого было сопоставление особенностей посттравматического стрессового расстройства у ветеранов войн в Афганистане и во Вьетнаме, впоследствии подкрепленная грантами Национального институт а психическою здоровья (США), фондом Сороса и фондом РФФИ. Первым этапом этой работы был перевод и апробация комплекса методик, которые использовались для определения ПТСР у ветеранов Вьетнама.

Важно указать, что до 1994 г. диагноз ПТСР в Международной классификации болезней девятого пересмотра (МКБ-9) отсутствовал. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) включила диагноз ПТСР в свои классификаторы под влиянием американской диагностики (в Американском классификаторе психических болезней DSM-III диагноз ПТСР был, но относился к чрезвычайным ситуациям, пыткам, войнам. Остальные события шли по категории Расстройства адаптации).

После введения в мировой классификатор МКБ-10 диагноза ПТСР в качестве самостоятельного расстройства, интерес к методам диагностики ПТСР усилился, и другие страны начали активно заимствовать в том числе диагностический американский опыт.

В Лиге психотерапии на тему МКБ-10 был пост Что такое F43

и актуальный пост Как правильно диагностировать ПТСР по МКБ-11

Для интересующихся темой могу порекомендовать подборку материалов Травма и ПТСР

Монография, о которой я хочу вам рассказать, увидела свет в 2012 году и отражает следующий этап развития научного познания о психической травме. Во-первых, авторы соединяют зарубежный и отечественный теоретические подходы в интегральную модель, и во-вторых, они проводят на отечественном материале большое эмпирическое исследование.

Эмпирической основой монографии послужило исследование сопряженности посттравматического стресса и базисных убеждений, выполненное на трех контингентах испытуемых: участниках боевых действий, больных раком молочной железы и беженцах.

Психоги в 2012 году анализируют ПТСР у соотечественников, цитировать американский Афганистан и Вьетнам больше нет нужды. Впрочем, переводная методика легла в основу работы и тут: авторы работают с русскоязычным вариантом методики «World assumptions Scale» Р. Янофф-Бульман (Janoff-Bulman, 1992).

Институт Психологии РАН о психической травме и ПТСР ПТСР, НаукаPRO, Исследования, Длиннопост

Обложка книги о ПТСР авторства Падун М.А. и Котельниковой А.В.

Написали книгу Мария Анатольевна Падун и Анастасия Владимировна Котельникова.

Психическая травма и картина мира: Теория, эмпирия, практика. – М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2012. – 206 с. (Перспективы психологии)

Итак, что же интересненького там пишут? Обозначу тезисно (психологам книжку, конечно же, рекомендую прочесть целиком, тем более что написана она хорошим литературным языком):

  • тип пережитой травмы менее важен по сравнению с тяжестью травмы и индивидуальной уязвимостью человека;

  • ПТСР возникает только у части людей, переживших одно и то же травматическое событие;

  • наибольшая распространенность ПТСР наблюдается после травмы изнасилования (до 65 %);

  • участие в военных действиях приводит к возникновению ПТСР в среднем у 20% военнослужащих;

(продолжение следует)

Показать полностью 2
Лига психотерапии
Серия Модеративное

25К подписчиков в Лиге психотерапии. Чего душа просит?

Дорогие подписчики Лиги психотерапии!

Число наших сообщников перевалило за круглую цифру в 25 000, а число постов - за 5 000.
Значит, пришло время праздника и психологического хэпеннинга в Лиге.

Как мы это делали в предыдущих годах:

18 дурацких правил. Гала-пост по итогам тренинга в Лиге психотерапии.

Лига психотерапии на Пикабу: 1700 постов за год

Декабрьский интенсив. Афтер-пати

25К подписчиков в Лиге психотерапии. Чего душа просит? Опрос, Лига психотерапии, Психология

"Когда я был ребёнком, родители говорили, что меня не существует"

Чего душа просит, в какую тему пойдём на 25 тысяч подписчиков?

Хочу психологическую игру в Лиге психотерапии на тему:
Всего голосов:

Искренне ваша,

Ольга Викторовна

P.S. Все посты с психологическими тренингами и играми в Лиге психотерапии тут

18 дурацких правил

Показать полностью 1 1

Посоветуйте психолога

Добрый день. Посоветуйте грамотного психолого -онлайн в Тульской области.

Лига психотерапии
Серия Личное

Распределила по сериям 700+ своих постов

Приветствую читателей!
Декабрь месяц располагает к подведению итогов, решила посмотреть на свой аккаунт на Пикабу с нового ракурса. Благо, новых возможностей появилось море :)

За семь лет на Пикабу я написала более 700 постов, уму непостижимо. Распределила их по сериям, сейчас поделюсь статистикой, что получилось.

Распределила по сериям 700+ своих постов Серии постов, Статистика, Психология, Длиннопост

Ник намекает, что на Пикабу я пришла в 2016-м году

В Лиге психотерапии, где я бессменный админ, перевалило за 25К подписчиков. Это значит, что новым психологическим играм и тренингам для пикабушников - быть! Оставляйте в комментариях к посту заявки, какую тему хотели бы "перепрожить".

В уведомлениях пишут, что выдали мне Награду за участие в Авторской неделе на Пикабу - спасибо, это приятно!

В меню появилась строчка Монетизация, где предлагают включить платную подписку. Не вопрос, могу и игры для всех пикабушников, и для подписчиков онли - "в закрытом режиме" что-то интересное рассказывать. Вопрос к аудитории, чего душа просит, какой темы для чтения? За что вам не жалко было бы 500 рублей в месяц отдавать, чтобы только здесь в закрытых постах мои мысли читать?

700+ интересных постов для желающих на новогодних каникулах перечитать "из разного психологического":

Самая обширная рубрика (предсказуемо, профессиональная) это Травма и ПТСР, за ней следуют Дети, Работа психолога, авторские Эссе и раздел Модеративное, где в комментариях идёт общение с сообщниками, хитренькие вопросы, анонсы мероприятий:

81 пост Травма и ПТСР

66 постов Работа психолога

65 постов Эссе Бермант-Поляковой

60 постов Дети

60 постов Модеративное

Самая читаемая и перечитываемая рубрика включает в себя посты с тренингами и психологическими играми на Пикабу, там почти двадцать тысяч суперских комментариев, она называется 18 дурацких правил и содержит

45 постов 18 дурацких правил

Дальше идут "побочные линии" от профессиональных интересов, это
IT в психологии 11 постов

Групп-анализ 11 постов

Алкоголик 12 постов

Политика и власть 14 постов

Роршах-тест 14 постов

Наука 16 постов

Спорт 16 постов

Цирк 17 постов

Закон 18 постов

и разные тематические рубрики, посерьёзнее по наполнению:

Привязанность 19 постов

Нравственность 20 постов

Экономика и деньги 20 постов

Интеллект 26 постов

История и литература 33 поста

Личное (автобиографические тексты) 35 постов

Сондиана 36 постов

Распределила по сериям 700+ своих постов Серии постов, Статистика, Психология, Длиннопост

Серии постов в аккаунте mdn2016

Спасибо всем, кто читает и комментирует!


Искренне ваша,
Ольга Викторовна

Показать полностью 2
Лига психотерапии
Серия Травма и ПТСР

Сильный стресс и антихрупкое благо организма

Всегда ли сильный стресс вызывает посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

В 2014 г. на русском языке была опубликована работа Нассима Талеба «Антихрупкость: как извлечь выгоду из хаоса», где Нассим Талеб говорит о феномене "антихрупкости". Чтобы подчеркнуть смысл понятия «антихрупкость», Н. Талеб использует метафору с тремя почтовыми отправлениями, внутри которых находится разное содержимое.

В первой лежит "хрупкое", и на ней написано FRAGILE, «Осторожно! Хрупко! Не бросать!». В случае ПТСР - это те 5-8%, которые отреагируют на сильный стресс развитием психиатрической патологии.

Во второй посылке лежит "достаточно прочное", так что никакие встряски не представляют для него опасности. В случае с ПТСР - это те 90%, которые спустя несколько недель или месяцев после психотравмирующих переживаний легко вернутся к обычной жизни.

В третьей посылке лежит "антихрупкое". Так Талеб называет содержимое, требующее оптимального «повреждения, встряски». На третьей коробке должно быть написано «Бросать! Трясти! Кантовать!», потому что содержимое этой коробки от «встрясок» делается только лучше, тогда как бережное отношение приводит к ухудшению качества (состояния). В случае ПТСР - это те самые "есть упоение в бою", люди с сильным е минус (по сондиане), с амбивалентно-сопротивляющимся типом привязанности (по теории привязанности), с хорошим дофамином и адреналином (по гормональной теории).

Как отмечает сам автор, оригинальность его идеи заключается в том, что он дифференцирует «сопротивление стрессу со стороны системы (организма)» и «использование стресса во благо системы (организма)».

Ну, а мы благодарим Талеба за то, что он "открыл" западным читателям эпилептоидов и то, что описывал Ганнушкин в своих наблюдениях над эпилептоидными натурами.

Отсюда

Сильный стресс и антихрупкое благо организма Нассим Талеб, Психопатия, Антихрупкость, ПТСР

Нассим Талеб и Пётр Борисович Ганнушкин

Сильный стресс и антихрупкое благо организма Нассим Талеб, Психопатия, Антихрупкость, ПТСР

Первое издание "Клиники психопатий" Ганнушкина 1933 г.

Показать полностью 2

Ищу помощь психотерапевта

Пикабушники, подскажите, кто обращался, можно ли онлайн психотерапию провести, может пробовал кто и помогло?или кто из Новосибирска может подскажете хорошего психотерапевта. Хочу проработать некоторые моменты в себе, а то отношения не складываются и сильно давлю на девушку, понимаю, что не прав, но не могу себя перебороть.

Отличная работа, все прочитано!