kka2012

Спросил бы в комментариях один или два человека - я б не стал пилить целый отдельный пост на эту тему. Но вопросов было около десятка, так что придется рассказать, как я похудел.

На фото - я, далеко не в самой худшей форме, тут я вешу где-то около 95 кг., но видно, что пузо выпирает далеко за пряжку ремня.

Слегка за 30 я весил уже 106 кг. При росте в 176 см это немного перебор. Меня напрягало пройти квартал до магазина, я задыхался уже на первой, и я не про ступеньки, кроме того изменения в погоде мог предсказать лучше всяких метеорологов - перед дождем давление зашкаливало. Как-то раз, открыв прогноз погоды, и увидев, что на завтра обещают солнечную и ясную погоду без осадков, я только посмеялся - у меня 160/120, я гарантирую дождь. И не ошибся, на следующий день в самом деле зарядил ливень. Мог бы шаманов в Африке подрабатывать.

Короче, самочуйствие далеко до идеала. Я понял - надо что-то делать, иначе буду ходить пописать по памяти.

Поскольку мое питание отличалось от здорового - преобладали пицца, бургеры, кока-кола. Кроме того мог перед сном, с бутылочкой пива, умять пачку чипсов, то решил начать именно с питания.

Для начала решил устроить разгрузочный день и посидеть на йогуртах. Первая часть плана удалась - я весь день лопал йогурты. Но к вечеру чувствую... не вывожу! Достал из морозилки полкило пельменей, отварил, поджарил на сале с луком, посыпал перцем, потом берешь такой румяный, обжаренный пельмешек, окунаешь его в крынку со сметаной, чтобы весь был белый, капал сметаной, и в рот... поскольку пельмени без водки только собаки едят, то, конечно, налил 50 гр. И за час умял весь полкило. С одной стороны - было хорошо, с другой - появилось подозрение, что мой план потерпел провал...

На следующий день поехал к знакомой фитоняшке, у которой была своя школа поледенса, на консультацию.

Она мне и объяснила, что есть можно, в принципе, все, что угодно, но небольшими порциями. Главное - отказаться от белого хлеба, майонеза и сахара.

Я тогда пил кофе с 3мя ложками сахара. Он же горький! И если б в тот момент мне кто-то сказал, что я буду пить кофе вообще без сахара - я б вызвал 03 и сдал бы в психушку.

Постепенно я начал снижать потребление сахара. Сначала пил кофе с 2 ложками сахара. Да, было противно. Но я делал героические усилия. От кофе отказаться вообще я не мог. Я не чувствую себя человеком с утра, если не выпил кофе, не выкурил сигарету и не сходил в душ. Уснуть без кружки кофе тоже не могу.

В итоге, где-то за 2 месяца, я полностью отказался от сахара. По настроению и сейчас могу слопать шоколадку, но не часто. Сахар, оставшийся с тех пор в сахарнице, закаменел.

Параллельно я начал ходить до офиса/из офиса пешком, т.е. 1,8 км туда и столько же обратно. На авто ездил только если нужно было куда-то далеко, или была поганая погода. Всего за тот год я проехал 1500 км. Буду продавать - хрен поверят, скажут, что смотал одометр.

Прием пищи я разбил на 5-6 раз в день, объемом... примерно половина котлетки и 1,5 столовые ложки картофельного пюре. Начал есть салатики (без майонеза).

Откопал гантели, подаренные когда-то женой, и начал заниматься. Ежедневно, на разные группы мышц. В итоге я сбросил вес до 74 кг.

Как можно увидеть, на этом фото пряжка ремня уже впереди живота.

Первое время была серьезная проблема с одеждой, все было велико - ходил, как Гаврош. У меня не было уверенности, что не сорвусь и не начну жрать и не знал, где остановлюсь, какой вес сочту приемлемым для себя. Тогда у меня был размер штанов 42, сейчас 33.

Наконец, похудев, сбросив за полгода 32 кг., я пришел к выводу, что хватит худеть, надо наращивать мышечную массу. И, продолжая ежедневно заниматься, начал потихоньку увеличивать объемы пищи.

Сейчас вешу 82 кг - на мой взгляд оптимальный вес для моего роста, слегка выбил из колеи Новый Год, когда заниматься времени не было - все время уходило на то, чтобы жрать, отъелся до 85 кг, но всего за месяц сбросил вес.

Поднимаюсь на 9й этаж по лестнице, ни разу не запыхавшись, тонометр не доставал из ящика уже года 2. Предсказывать погоду по своему давлению больше не могу(((

Традиционная история с празднования пятницы.

Работали чекисты по одному чиновнику. Встала необходимость установить его имущество - обратились к человеку в налоговую. Да-да, ИФНС лучше вас самого знает, что у вас есть, а чего у вас нету.

Включает базу, забивает ФИО в базу, нажимает Enter... компьютер задумался. База, что ли, повисла? Сделал кофе, закурил сигарету. Компьютер все еще думает. Ну, понятно. База висит. Собирается звонить технарям, и вдруг... компьютер перестал думать. Все отлично, база развисла.

Смотрит результат - там почти 700 земельных участков. Нет, похоже, что база все-такие сбоит. Не может быть у одного человека 700 участков! Скорее всего какой-то один участок несколько сотен раз выдал.

Но, на всякий случай, проверяет по кадастровым номерам. Нет, не бывает такого! Все кадастровые номера - разные! Получается, что в самом деле у одного человека почти 700 земельных участков! Проверяет еще раз. Блин, все правильно!

Знатно охреневший, скинул на флешку, отвез чекистам.

Те начинают возмущаться:

- Распечатать, что ли, не мог? У нас через 2 часа доклад по этому деятелю!

- Не-не, у меня столько бумаги нету. Сами распечатаете.

Уехал, минут через 15 звонок от чекистов:

- Тут дохрена файлов, какой открывать?

- Открывайте все.

- Как все-то? 700 файлов. Прикалываешься, что ли? Скажи, какой файл открывать!

- Я и говорю - открывайте все.

Проходит еще около получаса. Снова звонок от чекистов:

- Это что, все правда, что ли?

- Нет, бля, я так шутить буду. Тут вообще в налоговой так принято - записать на человека несколько сотен земельных участков, чтобы поржать. Шутка юмора.

Вот таким латифундистом оказался чиновник. История умалчивает, что стало с ним далее - штрафом он отделался, или условкой.

Похоже, на Пикабу лучше не упоминать какую-то историю в комментариях, проще сразу пилить отдельный пост.

Эту историю рассказал знакомый адвокат во время традиционного празднования пятницы в пятницу, еще до того, как я начал рассказывать пятничные истории по субботам. Сразу отмечу - рассказано было, когда пятница уже перетекла в субботу, так что в памяти моей могло остаться не все.

Пацан 18 лет только получил права. Конечно, решили отметить это дело в какой-то компании. Хорошо отметив, заметив, что все уснули, пацан взял ключи от чужого автомобиля (а что? Права-то есть!) и поехал покататься.

Неизвестно, по какой причине - или от алкоголя, или от неопытности, парень вылетел на кольцо на перекрестке пр. Победы и Ворошилова, разбросав по газону части подвески авто и оставив масляный след из пробитого поддона картера.

Как это часто случается, весьма вовремя подъехали менты. Парень пьяный, авто оформлено не на него. Лишение на 1,5 года в первый день получения прав гарантировано. Интересуются - как за рулем авто оказался? Парень все честно рассказал - сам взял покататься у друга, и сразу написал чистосердечное по 166 УК РФ. Друг, авто которого превратилось в лом, понятное дело, сразу перестал быть другом, и дал соответствующие показания.

Я уж не знаю, по какой причине начали искать адвоката (с учетом позиции, озвученной ниже), но парень со своей маменькой оказались у адвоката, который и поведал эту историю. Он их выслушал, назвал сумму гонорара...

На что маменька отвечает:

-Вы нас тупо разводите на бабки, сыночку ничего не будет. Они там все были пьяные, так что друг вполне мог сам дать авто, а потом забыть это!

- Постойте, мадам... а как же чистосердечное признание?

- Ха, подумаешь! Тогда он написал, что авто взял сам, а на суде скажет, что авто дал друг, просто забыл это - и всех делов!

По словам самого адвоката, при таких словах челюсть у него упала на стол и минут 5 он не мог говорить вообще.

Пока адвокат приходил в себя, парень с маменькой ушли. Сколько ему дали - неизвестно.

Сейчас кто-то, кто читал мои предыдущие посты, подумает, что строителей я, мягко говоря, недолюбливаю. Это совсем не так. Я искренне рад, что есть строители, салоны сотовой связи, коллекторы, алиментщики - иначе я б остался без работы.

Начало истории здесь

Претензия, отправленная заказным, вернулась отправителю по истечении срока хранения. Видимо, установили отправителя по треку и тупо не пошли получать.

Крыша тем временем течет еще сильнее - вчера у нас было +3, я даже ватные штаны под шорты перестал одевать, по челябинским меркам это лето.

Однако клиент достал строителей, и сегодня договорились приехать на место и посмотреть, что и как. Мужик попросил поприсутствовать и меня. Любой каприз за ваши деньги.

Я так-то в последнее не люблю все эти преждевременные разговоры. Претензия, суд, исполнительный лист, ФССП накладывает аресты - вот теперь и можно поговорить.

Со стороны строителей приехал цельный директор. Походил, посмотрел. А после заявил: нет, тут всю кровлю надо переделывать, мы не будем.

Я объяснил, что претензия уже вернулась, впереди длинные выходные. Составлю исковое и направлю в суд, а судья быстро разберется, что кто будет переделывать, а кто что не будет.

На что строитель отвечает:

- Да пожалуйста. Вы все равно ничего не докажете!

- Это еще почему?

- А я договор выбросил!

- Постой, дорогой... так там же, кроме договора, еще и акты выполненных работ! (да, вопрос с подвохом)

- Я все выбросил, у меня нет никаких документов!

Ой-йо... что там в голове-то? Я к ним в офис без счетчика Гейгера больше не пойду. Там или радиация, или в вентиляцию какой-то газ пускают.

У садовода-то все документы есть. И договор, и акты, и расписки от директора, в получении денег. Все аккуратно лежит у меня в офисе.

Сейчас допью кофе и буду составлять другую претензию - уже не по вопросу гарантии, а по вопросу нарушения сроков проведения работ с отказом от исполнения договора со стороны заказчика и требованием возврата всей суммы. Интересно, как строитель вообще докажет, что, получив деньги, все же сделал кровлю, если все документы выбросил?

Напоминаю, что продолжаю собирать Юридические истории в отдельный сборник цикла "Байки из жизни"

Около 3х лет назад, когда я обнаружил, что вешу 106 кг и живот плавно качается волнами, я озадачился своим здоровьем.

Ограничил себя в фаст-фуде и сладком, качался ежедневно, ходить в офис пешком, в итоге через полгода сбросил вес до 76 кг. Даже кубики на прессе появились!

Сейчас мои кубики мужественно борются с девушкой из соседнего офиса, которая приносит то домашние жареные пельмешки, то дранники, то блинчики, и рассказывает, что по вечерам ей одиноко, никто никуда не приглашает. Я понимаю, что она на что-то намекает, но никак не могу понять, что именно имеет в виду.

Около года назад я пришел домой с работы. Почти успел раздеться, снял даже футболку, стою только в джинсах - вдруг звонок в дверь. Смотрю в глазок - девушка, дочка соседа этажом ниже, про которого упоминал ранее. Совершеннолетняя, Жень!

Чего ей вдруг надо? Как был - с голым торсом, аки Аполлон, открываю дверь.

- Ой, здравствуйте. А вы воду никуда не набираете?

- Только пришел, никуда не набираю...

- А у нас с потолка в ванной течет!

Опачки! Надо мной живут соседи-алкоголики, они стабильно раз в год устраивают потоп. Иду в ванную - точно, и у меня с потолка течет!

Объяснил девушке, что ей стоит подняться этажом выше, а я только пришел с работы и хочу кофе, если не выпью кофе - убью кого-нибудь.

- А можно потрогать?

- Кого потрогать?

- Пресс!

- Давай, - согласился я. - А я тебя за грудь потрогаю!

- Че, охренел что ли?

Даже подпрыгнула и отпрыгнула на пару шагов назад.

Вот это что за такие двойные стандарты? Ей меня потрогать - это она считает нормальным, а мне ее - так я сразу охренел?

Но девушка все равно мило улыбается, когда встречаемся на улице.

Уголовное дело против бывшего сити-менеджера Челябинска Сергея Давыдова о хищении средств «Челябинских коммунальных тепловых сетей» (МУП ЧКТС) прекращено. Такое решение 5 марта принял Советский райсуд. Экс-чиновник обвинялся в злоупотреблении должностными полномочиями (часть 1 статьи 285 УК).

— Уголовное дело в отношении Давыдова прекращено, назначен судебный штраф в 40 тысяч рублей, — сообщила консультант Советского районного суда Татьяна Печёнкина.

Адвокат бывшего сити-менеджера Иван Верченко отказался от комментариев. По предварительной информации, с ходатайством о прекращении уголовного дела в суд вышло УФСБ по Челябинской области.

— Все решения по расследованию и направлению в суд были приняты в соответствии с действующим Уголовно-процессуальным кодексом, — прокомментировала сотрудник пресс-службы УФСБ региона Марина Горлевская.

Сергея Давыдова задержали в сентябре 2017 года как фигуранта уголовного дела о хищении в 2012–2015 годах денег МУП ЧКТС («Челябинские коммунальные тепловые сети»). В тот же день прошли обыски в доме бывшего сити-менеджера, офисе его страховой компании «Дельта» и других принадлежащих ему организациях.

74.ru провел онлайн-репортаж из суда, где избрали меру пресечения Сергею Давыдову. Его отправили в следственный изолятор. Во время апелляции сын бывшего градоначальника готов был внести за него залог в пять миллионов рублей. Но облсуд решил оставить Давыдова под стражей.

Уголовное дело по части 4 статьи 159 УК РФ (мошенничество в особо крупном размере) возбудили по материалам регионального управления ФСБ. Близкие к следствию источники 74.ru сначала сообщали о хищении 60 миллионов рублей, позже сумма выросла до 340 миллионов рублей.

Позднее статью изменили на более мягкую — часть 1 статьи 285, по которой Давыдову грозило до четырёх лет лишения свободы.

В декабре 2017-го Сергей Давыдов заявил о готовности сотрудничать с органами предварительного следствия и заключить досудебное соглашение, после чего ему должны были изменить меру пресечения.

По решению суда арестовали 62 объекта недвижимого имущества Давыдова на общую сумму не менее 100 миллионов рублей.

Пруф тута