Путеводитель | Кратко
154 поста
154 поста
111 постов
8 постов
27 постов
1 пост
7 постов
_____________
У наших мыслей непростые отношения со временем.
Когда тревожно, нас захватывает будущее. Мы думаем, что неудачно выступим перед коллегами, что не пройдём стажировку, что близкий человек обидится на нашу откровенность. Будущее нас поглощает.
Когда одолевает депрессивная хандра, мы погружаемся в мысли о прошлом. Мы думаем про совершенные ошибки, про возможности, которое упустили, и про ситуации, которые привели к жизненным трагедиям. Прошлое нас не отпускает.
В настоящем тоже бывают неприятные мысли. Когда мы сравниваем себя, когда оцениваем, вешаем ярлыки на свою личность. Однако единственное безопасное пространство от мыслей так же скрыто в настоящем, где существует свобода выбора: продолжать думать или изменить реакцию.
Я к это к тому, что среди трёх времён только настоящее обладает силой перемен. И каждая секунда, которую мы посвящаем прошлому или будущему, отбирает единственный шанс что-то предпринять и найти счастье в объективной реальности, а не в тревожных диалогах с мыслями.
Такие дела.
_____________
– Прекрати вести себя как маленький!
– Но я и есть маленький, а для тебя я буду маленьким всегда. Даже через десятки лет я буду для тебя ребёнком. Внутри каждого живёт такой ребёнок: капризный, иногда тревожный и эмоциональный. Его нельзя унять грозным взглядом, логикой и рациональностью, ему нужна забота и сочувствие. Помоги мне успокоить этого ребёнка, обними меня, утешь, и тогда мне будет проще повзрослеть. Если я спрячу маленького себя, я перестану чувствовать, потому что начну верить, что чувства не важны. Но это ведь не так? Я хочу чувствовать и делиться чувствами. Маленькие дети чувствуют до конца, а взрослые теряют это качество. Помоги мне его не потерять. Будь со мной, пока я маленький, не запрещай мне чувствовать.
_____________
_____________