Войти
Войти
 

Регистрация

Уже есть аккаунт?
Полная версия Пикабу
Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом

поиск...

Хороший врач и советы хорошие

в
Хороший врач и советы хорошие Комментарии, Гантеля, Совет, Комментарии на Пикабу, Врачи, Скриншот

#comment_131659387

  •  
  • 1771
  •  

Очень нужен совет

Мы в отчаянии, Пикабу, помоги советом!

Моя мама инвалид 1 группы, множественные метастазы в костях. Передвигается с трудом, каждый шаг отдаётся невероятной болью.

Живем в Химках, ей часто нужно уезжать на процедуры в больницу.

Во дворе абсолютно законная парковка для инвалидов, всего два места на 4 огромных многоэтажных дома. Все согласованно, разлиновано, стоят знаки и т.д.

Но на парковке постоянно паркуются жители, которые, естественно инвалидами не являются, причём не на одну ночь, а стоят месяцами не уезжая.

Когда выпал снег на улице стало очень сколько, тротуары почти не чистят, мама падает на улице по дороге от машины к дому,  и появилась острая необходимость ставить машину на парковке для инвалидов, которая всегда забита такими машинами.

Второй месяц почти ежедневно звоним в ГИБДД, но ответ один - перестаньте отвлекать нас от работы, эвакуаторов нет, мы приезжаем, а эвакуатор не погоним из-за двух машин. Хотя на самом деле сотрудники гибдд не приезжают.

Эвакуаторы постоянно ездят по городу, в городе они имеются.

Но инвалиды никому не нужны.

Жалобы в областное Гибдд действия не возымели.

Жаловались губернатору Московской области. Ответа нет.  

Жалобу президенту спустили в гибдд, которое отписалось, что нарушений в работе гибдд не выявлено.

На жалобу в прокуратуру ответа нет.

Мы очень просим помочь советом.

Что можно сделать в такой ситуации, когда у Гибдд нет прямой обязанности эвакуировать автомобили.

Ситуация плачевная. Кому-то просто хочется припарковаться поближе к подъезду, а для кого-то это, действительно, вопрос жизни и смерти.

Пожалуйста, люди, не паркуйтесь на местах для инвалидов.


Прошу не топить пост с криком о помощи, оставлю комментарии для минусов внутри.

Показать полностью 3
  •  
  • 1232
  •  

Советчики..

xxx:  Умиляют личности любого пола, которые гордо сообщают: я мол женат(замужем) четвертый раз! Я вам сейчас расскажу, как правильно надо супруга выбирать.

xxx: Человек, да ты ж задействовал корейский рандом! На четвертый раз повезло, но могло и на шестой. А если десять раз брачеваться, то вообще ляпота.

xxx: Это как токарь без трёх пальцев тебя будет учить ТБ. Мастера, блин.

  •  
  • 916
  •  

Как я учила ребенка самостоятельному засыпанию

в

Для моих подписчиков, ждущих постов о собаках - я отвлекусь совсем немного, в комментах пообещала написать о своем опыте обучения маленького ребенка самостоятельному засыпанию.

Данный пост будет полезен для родителей, маленькие дети которых имеют проблемы со сном - мало и плохо спят, часто просыпаются, дневные сны короткие и ребенок не высыпается, для родителей, которым приходится укачивать, катать в коляске, катать в машине и устраивать прочие танцы с бубнами, чтобы ребенок хоть немного поспал.


С такой проблемой я столкнулась со вторым ребенком. Первого было проблематично уложить, но уж если я его уложила - я могла его переложить в другое место, могла заниматься своими делами, он спал столько, сколько положено и просыпался отдохнувшим. А вот со вторым пришлось сложнее в этом плане.


До 4-х месяцев особых проблем не было. Правда, днем он практически не спал. Но и не капризничал - лежал, глазел, агукал. В ночь укладывался в 21.00, потом пару раз просыпался для кормления, и спал до утра. А вот после 4х месяцев начались проблемы. Днем уложить спать его было невозможно (но я и не пыталась, это было моей ошибкой), а ночью стал спать плохо. Постоянно просыпался, канючил, плакал, при этом его ничего не беспокоило. К 6 месяцам он перебрался в нашу с мужем кровать. Просто потому, что мне ужасно надоело по 10-15 раз соскакивать ночью и успокаивать его. Я тоже хотела спать. Я решила, что мне проще, если сын будет под боком. Но тут я перестала высыпаться окончательно, т.к. осознание того, что ребенок в одной со мной постели, не давало мне погрузиться в глубокий сон и как следует отдохнуть самой. А дневные сны были очень короткими - 30-40 минут. Ребенок просыпался с капризами, во время бодрствования тоже капризничал, чувствовалось, что он не отдохнул и не восстановил силы.


Когда ребенку исполнилось 7 месяцев, я поняла, что ситуация со сном меня категорически не устраивает. И я начала искать информацию. Наткнулась в сети на различных экспертов, работающих с детским сном. Читала, сопоставляла различную информацию, анализировала. Сразу скажу - если бы у меня на тот момент была материальная возможность заплатить консультанту по сну, я бы это сделала. Но свободных 10-12 тысяч рублей у меня не было в тот момент. Поэтому я решилась действовать самостоятельно. Сейчас материальная возможность есть, но отпала необходимость, т.к. я справилась сама. Если мой пост поможет и вам - я буду очень рада. Но если вы почувствуете, что не уверены в своих силах, то не пожалейте денег на консультанта. Если бы я обратилась к консультанту, я бы многих ошибок смогла избежать, действовала бы более уверенно, и, вероятно, результат получила бы быстрее.


Моей огромной ошибкой было то, что всю прочитанную информацию я пыталась применять бессистемно - попробовала одно, другое, третье - за 1-2 раза не помогло - перескакивала на что-то другое. На самом деле, при обучении ребенка СЗ (самостоятельное засыпание) важен именно комплексный подход и соблюдение всех рекомендаций специалистов.


Обучением СЗ можно заниматься с 4-х месяцев от ПДР (плановой даты родов).

1. Режим дня

Маленькие дети часто бывают очень чувствительны к режиму дня. Выстроив постоянный режим дня вы получите управляемого, малокапризного, выспавшегося ребенка.

При выстраивании режима необходимо учитывать, что в течение дня существуют периоды времени, когда ребенка уложить легче. Это связано с физиологией малыша и выработкой в эти периоды гормона сна - мелатонина.

Это с 8.00 до 10.00, с 12.00 до 14.00 и с 18.00 до 20.00. Со своим младшим сыном я очень хорошо это прочувствовала. Действительно в эти периоды уложить ребенка намного легче.


Количество дневных снов по возрастам:

с 4-х до 8-ми месяцев - 3 сна

с 8-ми до 18-ти месяцев - 2 сна

с 18-ти месяцев - 1 сон.


Выстраивать режим дня необходимо с подъема. Поскольку обучением СЗ я начала заниматься уже после 8 месяцев, у нас режим снов был примерно такой:

6.30-7.00 - подъем

8.30-9.00 - 10.30-11.00 - первый сон

13.00-13.30 - 14.30-15.00 - второй сон

18.30-19.30 - укладывание на ночной сон.


Сейчас сыну уже 1 год и 9 месяцев, и наш режим выглядит так:

7.00-7.30 - подъем

12.30 - 14.30-15.00 - дневной сон

19.00-19.30 - укладывание на ночной сон.


Выстраивая режим необходимо учитывать, что за 1,5-2 часа до сна нужно исключить просмотр мультиков, телевизора, игры в гаджеты и так далее. То есть, все, что связано со взглядом на работающий экран телевизора/компьютера/телефона/планшета, т.к. синяя подсветка оказывает возбуждающее действие на нервную систему малыша.

Также за 1 час до укладывания необходимо перейти на более спокойные виды деятельности. Я обычно предлагаю сыну порисовать, построить из кубиков, поиграть конструктором. То есть, такие игры, когда ребенку не надо будет бегать, прыгать, кричать и т.д.


2. Убрать отрицательные ассоциации на сон

Это могут быть укачивание, прыжки на фитболе, катание в коляске, катание в машине, соска, грудь, бутылка со смесью - все, с чем привык засыпать ребенок, но после засыпания это может пропасть или измениться.

Я убирала отрицательные ассоциации постепенно, я сейчас опишу весь комплекс мер по подготовке к обучению СЗ, и чуть ниже распишу порядок, как действовала я.


3. Создать условия для сна

Поскольку маленькие дети еще совершенно не умеют управлять собой, своими эмоциями и своим телом, бывает так, что для сна им нужно создать определенные условия.

Затемненная комната - комнату, где спит малыш, лучше максимально затемнить, поскольку дневной свет препятствует выработке гормона сна мелатонина. Очень хорошо для этого подходят шторы блэкаут (не пропускающие свет совсем), сейчас их большой выбор, либо просто очень плотные шторы.

Температура воздуха - в комнате не должно быть жарко и не должно быть холодно, перед сном комнату лучше проветрить.

Одежда для сна - должна быть свободной, не иметь лишних резинок, чтобы тело малыша отдыхало максимально.

Белый шум - источник монотонного звука. В моем варианте я остановилась на звуке дождя. Белый шум помогает заглушить бытовые шумы, и при кратковременном пробуждении при переходе из одной фазы сна в другую поможет ребенку перейти в новую фазу сна и не проснуться при этом окончательно. Я использую генератор белого шума. Есть приложения для смартфонов, но мне не нравится этот вариант, т.к. если во время детского сна кто-то позвонит или придет сообщение - звук прерывается.


4. Ритуалы укладывания

Ритуал укладывания - это набор действий, которые будут повторяться изо дня в день перед тем, как укладывать ребенка спать. Перед дневным сном ритуал занимает 5-10 минут, перед ночным - 15-20 минут. Ритуал может включать в себя различные действия и может меняться в зависимости от возраста малыша.

Например, у нас перед дневным сном: читаем книгу, переодеваемся в одежду для сна, закрываем шторы, включаем белый шум, укладываемся в кроватку.

Перед ночным сном: собираем игрушки, переодеваемся в одежду для сна, угощаем игрушечную собачку молочком и укладываем ее спать (кладу ее на бок на полке), потом сын пьет свою порцию молока, я в это время закрываю шторы, включаю белый шум, выключаю свет. Когда сын допил молоко, укладываю его в кроватку (вот тут важный момент - нужно, чтобы ребенок не засыпал во время еды. Если вы по своему ребенку знаете, что он может уснуть во время еды, то предночное кормление сдвиньте чуть раньше в ритуале, чтобы между кормлением и укладыванием в кроватку было еще какое-то действие. Я просто знала, что мой не засыпает во время еды, поэтому поставила кормление последним действием в ритуале).


5. Методы обучения СЗ

В интернете можно найти кучу разных методов с самыми разными названиями. Но так или иначе, все эти методики можно сгруппировать следующим образом:

- по Споку (самый жесткий метод) - это когда ввели ритуалы, ребенок к ритуалам привык, и вы, проведя ритуал укладывания, просто положили в кроватку и вышли из комнаты. И не подходите, когда ребенок плачет. Я против такого метода, но он существует. Хотя я не знаю ни одного родителя, который выдержал бы и не подошел бы к своему плачущему ребенку.

- метод высиживания - когда ребенок привык к ритуалам, вы кладете его в кроватку. Сначала рядом с кроваткой ставите стул или кресло, и постепенно, с каждым следующим укладыванием перемещаетесь с этим стулом или креслом все дальше от кроватки, постепенно совсем исчезая из вида

- метод интервалов - проведя ритуал, укладываете ребенка в кроватку и выходите из комнаты. Через некоторое время возвращаетесь, чтобы ребенок понимал, что вы не ушли на совсем. Постепенно эти интервалы возвращения увеличиваете.

- метод "обнял-положил". Провели ритуал - положили ребенка в кроватку. Если он начал плакать - взяли на руки, успокоили, положили. Важно - класть в кроватку сонным, но не спящим. И так до тех пор, пока не уснет.


Метод обучения СЗ рекомендуют выбирать под конкретного ребенка. В моем случае, это было комбинирование высиживания и интервалов.


На этапе обучения СЗ важно, чтобы в кроватку вы ребенка клали сонного, но не спящего.

Итак, как это делала я.


Сначала я пробовала то затемнить комнату, то просто использовать белый шум, то проводить ритуалы, то просто следовать режиму. Моей огромной ошибкой было то, что я бросалась от одного к другому и не пыталась использовать все в комплексе. Результат появился тогда, когда я действительно использовала все рекомендации в комплексе и начала действовать последовательно и планомерно.


На первом этапе я создала условия для сна и попыталась выстроить хоть какое-то подобие режима. Пока еще с привычными методами укладывания и сном в уже привычной родительской кровати.

На втором этапе я ввела ритуалы укладывания, но само укладывание я проводила по привычной для ребенка схеме (ложилась вместе с ним в своей кровати, если бы это было укачивание - укачивала бы. В общем, ребенок засыпал именно так, как он привык засыпать). На этом этапе мне важно было, чтобы ребенок запомнил, к чему ведет ритуал (к засыпанию). Когда ребенок привыкает к ритуалам, он уже понимает, что после последнего действия нужно спать, его организм более к этому готов и обучение СЗ дастся легче.

На третьем этапе, когда я увидела, что после проведения ритуала ребенок готов к засыпанию, я стала укладывать его в кроватку. Конечно, в первое время это вызывало в нем недоумение. Но самое удивительное для меня было то, что мы практически обошлись без слез. Да, поначалу сын, оказавшись в кроватке, глазел, вставал, играл своими руками и ногами, но постепенно все же засыпал сам. Если я видела по нему, что он готовится заплакать - я начинала спокойно и тихо с ним разговаривать - Егорушка уже большой, Егорушке надо отдыхать, все отдыхают в своих кроватках - несла любую околесицу, но главное, чтобы это было связано со сном и говорить тихо, успокаивающе. Постепенно время его бодрствования в кроватке после ритуала сокращалось. Сейчас он засыпает в течение 10-15 минут после укладывания в кроватку.


По отдалению себя от кроватки ребенка во время засыпания и по величине интервалов выхода из комнаты я ориентировалась полностью положившись на свою интуицию. Смотрела на реакцию ребенка и просто понимала, что он готов к увеличению расстояния между нами. Поэтому тут я не могу назвать никаких временных диапазонов - все дети разные, это очень индивидуальные величины.


После того, как я добилась того, что ребенок стал стабильно засыпать сам, я приступила к самому сложному:


Продление дневных снов.


Для меня этот этап был действительно самым сложным и непонятным, потому что совершенно неясно, как объяснить маленькому ребенку, что он поспал мало и надо поспать еще. Я продолжала искать информацию. И нашла. Есть такое правило - правило тихого часа. В подробностях я не нашла информацию, поэтому расскажу, как это правило поняла я и как я действовала. Нам помогло, дневные сны стали длиннее.


Для дневных снов нужно ввести ритуал не только на засыпание, но и на пробуждение. Ритуал на пробуждение станет своеобразным сигналом для ребенка, что можно просыпаться. Самое сложное здесь для меня было - выдержать положенное время в тишине в темной комнате, когда ребенок уже вовсю просится достать его из кроватки. То есть, вот по режиму положено ребенку поспать 1,5-2 часа, а он проснулся через 40 минут. Весь этот остаток времени я проводила с ним в комнате. Если он лежал молча, то и я молчала. Если он пытался начать плакать и проситься из кроватки - все также тихо, успокаивающе с ним разговаривала. Обучение дневным снам по времени было для нас самым длительным. Сначала результатом стало то, что он проснувшись через 40 минут стал просто тихонько лежать. Затем, если я видела, что он поспал мало - я тихим, но настойчивым и твердым голосом говорила, что надо еще поспать, употребляла те же слова и фразы, которые использовала во время ритуала на сон. Ритуалом на пробуждение у нас служат выключение белого шума, открытие штор.


Тут еще надо отметить, что даже если ребенок просто полежит это время без сна, но без всякой нагрузки - это все равно даст ему отдохнуть лучше, чем если сразу поднять его через 40 минут, когда он проснулся.


Что еще важно при обучении ребенка СЗ?


Терпение, настойчивость, постоянство и стабильность.


Если вы приняли решение обучать ребенка СЗ, то будьте последовательны и настойчивы. Нельзя один-два дня действовать по выбранной методике, а потом на один день вернуться к старому способу укладывания, а потом снова обучать СЗ. Расскажу пример, с которым столкнулась я.


В тот момент, когда ребенок уже показывал первые стабильные успехи в самостоятельном засыпании, мне понадобилось уехать на весь день, и с сыном остался папа. Несмотря на все мои просьбы и увещевания уложить сына на дневной сон в кроватке по подробной моей инструкции, муж положил его на оба дневных сна в нашу родительскую кровать и сам лег с ним, а в ночь уложил на кровати, а потом переложил в кроватку. На следующий день, при первом же укладывании на дневной сон сын устроил мне двухчасовое испытание на прочность моих нервов. Он не истерил, но героическим усилием воли не спал и показывал, что ему надо спать в родительской кровати. Уснул с горем пополам. Естественно, из-за такого временного интервала у нас сдвинулся и второй дневной сон. На второй сон тоже пытался показать на родительскую кровать, но уснул уже легче. Да, мне было безумно жалко его, но я понимала, что если я сейчас сдамся, то все мои труды и достижения пойдут просто псу под хвост, и начать обучение СЗ во второй раз будет гораздо сложнее, поэтому я не сдалась и добилась своего.


Мои страхи по поводу обучения СЗ.


1. Страшно было на дневные сны затемнять комнату. Вдруг ребенок в темноте попутает день с ночью? Не попутал. Все в порядке.


2. Раннее укладывание на ночной сон. Подсознательно мы воспринимаем раннее укладывание как признак раннего подъема ребенка. Но нет. По своему сыну я однозначно могу сказать, что если я его укладывала в 21.00-22.00, то он мог проснуться в 5 утра. А при укладывании в 19.00-19.30 - спал до 6.30-7.00. Сейчас даже до 7.30 бывает. А потом я осознала, что какой смысл мариновать уставшего капризного ребенка до 21.00, если утром он все равно встанет в 6.00-6.30? Но при этом, при раннем укладывании его сон будет дольше и качественней.


Вот такой у меня опыт обучения ребенка СЗ. Если что-то упустила - спрашивайте в комментах. Если я через это прошла и смогу ответить - отвечу. Если я не смогу ответить на ваш вопрос, то так и напишу, что я не знаю и лучше обратиться к специалистам. Потому что я не специалист, я только своего ребенка научила спать, а тонкостей и нюансов может быть очень много.

Показать полностью
  •  
  • 724
  •  

Уроки общения с мразотой: один не гарантированный, но полезный метод

в

Вы встречали манипуляторов? Людей, главное удовольствие которых – провокация конфликта. Конфликта бессмысленного и беспощадного, как русский бунт.


Как себя с ними вести?


Один эффективный метод я почерпнул для себя из истории, которую недавно прочитал.


У меня был начальник – приторная мразота. Я до сих пор помню, как он на меня наехал и что я ему ответил. Причем это вышло совершенно спонтанно. Все было примерно так:

– Ну что, если ты не сделаешь всё так, как я хочу, то мы тебя уволим, договорились?

– Окей, но я-то могу от вас избавиться, а вы останетесь тут.

– Что?

– У меня есть выбор. Я всегда могу сменить руководство. А вы как были таким начальником, таким и останетесь.

После этого он перестал меня подкалывать, как и остальных, и проверять стал в основном через помощников. А уволился я позднее, по собственному желанию, когда нашёл место получше.


Иногда, чтобы победить токсичного человека, достаточно оставить его наедине со своей токсичностью. Если ребёнок бьётся в истерике, чтобы ему дали игрушку, лучше уйти в другую комнату. Тогда он придёт и спросит: «Я тут плачу вообще-то, и где моя игрушка?» После этого стоит объяснить, что взрослые решают конфликты словами, а не воплями или неадекватными требованиями.


Токсичные люди привыкли, что у них есть цель – объект их истязаний.


Когда же им объясняют, что отравляют они только себя, это может побудить их задуматься над своим поведением.


Метод, конечно, не гарантированный.


Вы не можете быть полностью уверены, что измените поведение человека.


Но главный выигрыш в том, что вам не придётся жить с невысказанной претензией. Переваривать её и самому травиться.


Будьте честны с подобными людьми. Сразу говорите, что вас не устраивает поведение манипулятора, и укажите на то, чем это оборачивается для него самого. А если он не захочет слушать и продолжит давить – уходите.


Как верно заметил автор рассказа выше – у вас всегда есть выбор.


А токсичному человеку таким, возможно, оставаться всю жизнь.


Источник: https://vk.com/putevoditell

Показать полностью
  •  
  • 53
  •  

Что делать, если твою фотографию используют мошенники на YouDo

Здравствуйте, дорогие пикабушники!

Нужен Ваш совет и, может быть, помощь (если таковая возможна). С одной стороны ситуация угарная, с другой она может помешать мне в моём деле и лишить дополнительного дохода.


5го января, отрабатывая бесполезный день, я получаю от незнакомого человека сообщение о том, что моя фотография используется мошенниками на сайте YouDo.

Что делать, если твою фотографию используют мошенники на YouDo Длиннопост, Мошенничество, Youdo, Помощь, Совет

Ну, и сделанный этим человеком скрин уже заблокированного аккаунта.

Что делать, если твою фотографию используют мошенники на YouDo Длиннопост, Мошенничество, Youdo, Помощь, Совет
Показать полностью 4
  •  
  • 44
  •  

Советы от мистера Ламы - 1

в
Советы от мистера Ламы - 1
  •  
  • 92
  •  

Как защитить собаку от безответственных хозяев?

Здравствуйте, пикабушники. Нужен совет.

Неделю назад мы подобрали пса, шотландского сеттера (не чистопородного, с белым пятном), который бегал в нашем дворе. Пёс выглядел неухоженным, с жуткими колтунами на ухе. Жители нашего и соседних домов уже давно замечали его на улице. Даже были объявления в "собачьей" группе вконтакте, что на такой-то улице бегает бездомный шотландский сеттер.
Мы, конечно, стали искать хозяев, разместили объявления в интернете, собирались ещё распечатать и расклеить на улице. Нам неожиданно прислали ссылку на объявление, опубликованное пару месяцев назад - хозяева отдавали "в добрые руки" пса, по фотографиям очень похожего, из-за того что у них "нет времени с ним заниматься". Пёс радостно откликнулся на указанную кличку. В общем, методом дедукции мы предположили, что хозяева не нашли "добрых рук" для собаки и просто отпустили зверя на улицу.
Пса, тем временем, отмыли (очень помогла соседка, специалист по груммингу и дрессировке), кормили хорошим кормом, трижды в день выводили гулять. Привязались к нему, настроились на то, чтобы оставить у себя.И тут начинается интересное. Написала женщина, представилась подругой хозяина, сообщила, что он готов в любой момент забрать собаку. Дала номер телефона парня. "Хозяину" - 18 лет, он живёт с родителями, весной уйдёт в армию. Живут они на нашей улице, через дорогу. Как получилось, что пёс был на улице? Его отпускали на самовыгул. Каждый день. На несколько часов.Я надеюсь, не надо объяснять, что такое самовыгул и чем он опасен.
Говорили уже с парнем, он ничего плохого не видит в том, чтобы выпускать собаку на улицу. С его родителями поговорить пока не получилось, но, думаю, они того же мнения.
Что насчёт того объявления? Оказывается, давно передумали отдавать. Собаку просят вернуть, и, видимо, придётся это сделать. Но, блин, жалко пёсика. Они же так и будут его выпускать. Есть статистика, что 80% собак на самоввгуле рано или поздно погибают или теряются.
Можно ли что-нибудь сделать? Насколько я знаю, административная ответственность за самовыгул не предусмотрена. Был бы это ребёнок - родителей бы лишили родительских прав, а как защитить животное от безответственности хозяев - непонятно.

  •  
  • 54
  •  

Мистер Лама возвращается после каникул. За работу, друзья!

в
Мистер Лама возвращается после каникул. За работу, друзья!
  •  
  • 68
  •  

Самые вредные советы пабликов о здоровом питании

Всем привет! Думаю, каждый человек в своей жизни пытался хоть как-то нормализовать питание. Ну, или по крайней мере думал об этом. Попробую коротко и по делу рассказать вам, какие главные ошибки допускают многие люди, чтобы вы смогли их избежать. Довольно сильно меня огорчил тот факт, что многие из этих ошибок являются "советами" на различных сайтах или в пабликах.


1. Ешьте овощи, они залог здорового питания!

Проблема: Овощи и фрукты у нас как-то подсознательно ассоциируются с правильным питанием. Однако если начать строить свой рацион преимущественно из них, мы быстро столкнемся с "неожиданной" проблемой - организм довольно скоро начнет испытывать дефицит витаминов и элементов.

По факту:

Самые вредные советы пабликов о здоровом питании Еда, Правильное питание, ЗОЖ, Совет, Паблик, Вред, Длиннопост
Показать полностью 1
  •  
  • 650
  •  

И всё будет,... нормально.

в
И всё будет,... нормально.
  •  
  • 3068
  •  

Дело говорит

Дело говорит
  •  
  • 327
  •  

Лайфхак: как сэкономить при замене паспорта РФ.

в

Привет, пикабушники!


Небольшая предистория.


В прошлом году, из-за ошибки при переносе базы УФМС в ведение МВД, получил статус своего паспорта «Недействительный паспорт: истек срок действия».

Проверка на сайте МВД - паспорт недействителен (истек срок действия).

Долго пытался разобраться что и как и почему так произошло, но все безрезультатно (похвал нашим неповоротливым госорганам).


Я бы и не узнал об этом, но в один прекрасный день, в банке в котором я обслуживаюсь, менеджер сказал, что мой паспорт просрочен. Меня это удивило, в принципе, как и самого менеджера, поскольку она оказалась девочкой не глупой и проверив реальность цифр (дата выдачи и дата рождения), поняла, что паспорт действителен и это ошибка в базе, но есть правила, которые запрещают обслуживать клиентов с недействительными паспортами.

Позвала управляющего отлелением, показала, объяснила. С разрешения управляющего, мне слелали необходимые операции со счетом и рекомендовали подать заявление об ошибке или сменить паспорт.

Попытка обращения с ошибкой в базе - тишина. Поехал лично в отделение по вопросам миграции - смотрели, проверяли. Признали ошибку. Уехал домой, вечером проверил на сайте - паспорт действителен.


Прошло меньше месяца - ситуация повторилась: паспорт снова просрочен.

Повтор действий - ситуация не изменилась.



В итоге, решил просто сменить паспорт.

Посмотрел порядок замены, погуглил о моей ситуации, нашел людей у которых была идентичная ситуация. Им выписали штрафы за просроченный паспорт, несмотря на ошибку в базе.


Действуем.


Недолго думая, я подаю заявление на замену паспорта в связи с изменением внешности.

Внешость то не изменилась, но перед фотографированием, я специально зашел в салон и подстригся, в фотосалоне немного подтянул скулы (втянул слегка щеки) и слегка прищурился.

Дело в том, что в регламенте не указаны конкренто, какие изменения внешности должны быть, чтобы заменить документ.

Изменение прически - косвенно относится к изменению внешности (к примеру, для девушек- выпрямить волосы и уже выглядит иначе она).

Стоимость замены паспорта в связи с изменением внешности - 300 рублей ( -30% при оплате на Госуслугах). Итого: 210 рублей.

Подал заявление через Госуслуги, оплатил пошлину. Пригласили на оформление через день. Взяли фото, квитанцию об оплате и старый паспорт. Попросили погулять с час.

Пришел, получил новый паспорт.

Все печати они проставили сразу на месте, которые были в старом паспорте.


Замена паспорта заняла всего 3 дня. Паспорт выдали через час после приема документов.


UPD: Поделился с другом, который забыл поменять паспорт в 20 лет и жил с просроченным паспортом 8 лет. Прокатило, паспорт обменял он за 210 рублей и без штрафов.


Может кому и пригодится в жизни. Главное - подавайте онлайн заявление.

Показать полностью
  •  
  • 1159
  •  

Эффект Чемберлена: почему мы принимаем плохие решения, даже если знаем лучше

Эффект Чемберлена: почему мы принимаем плохие решения, даже если знаем лучше Саморазвитие, Личностный рост, Креатив, Уроки жизни, Принятие решений, Совет, Длиннопост

В холодную дождливую ночь 1962 года в Херши (штат Пенсильвания, США) состоялась одна из величайших игр в истории баскетбола. Команда Philadelphia Warriors играла против New York Knicks.


Звёздный игрок Philadelphia Warriors был ростом 2 метра 16 сантиметров и весил 125 килограмм. Его звали Уилтом Чемберленом.


В баскетболе игроки ростом более двух с лишним метров выглядели неуклюжими и неловкими на площадке. Однако Уилт Чемберлен отличался от них. Он был высокий, как жираф, и грациозный, как балерина.


Во время баскетбольного сезона 1962 года Уилт Чемберлен набрал в среднем 50,36 очка за игру. Этот рекорд так никогда и не был побит. Для сравнения, Майкл Джордан, широко известный как величайший баскетболист всех времён, в среднем набрал 37,09 очка за игру во время своего наилучшего сезона. Задумайтесь об этом на минуту.


Ладно, вернёмся к игре. К концу первой четверти Чемберлен набрал 23 очка. 41 очко – к половине игры. 69 очков – к третьей четверти. И он не собирался останавливаться на достигнутом.


Когда оставалось 46 секунд до конца игры, Чемберлен обошёл пять игроков Knicks, приблизился вплотную к баскетбольному кольцу, высоко подпрыгнул и забросил мяч в корзину. Болельщики взорвали зал в исступлении. Сотни зрителей штурмовали площадку, чтобы поздравить и прикоснуться к герою вечера. Уилт Чемберлен только что набрал 100 очков, наибольшее количество, которое кто-либо получал в профессиональной баскетбольной игре.


Но это ещё не всё. После этой исторической игры произошло нечто странное. Звёздный игрок Уилт Чемберлен принял решение, которое многие назвали полным безумием.


Напрашивается вопрос: почему мы принимаем плохие – или даже глупые – решения, даже если хороший выбор – прямо перед нами?


«Бабушкины» свободные броски


Когда Уилт Чемберлен впервые присоединился к НБА, он доминировал над своими противниками физически, забрасывая мяч в корзину как угодно, даже если ему препятствовали двое и более игроков. Но когда дело доходило до свободных бросков — попытке получить очки беспрепятственно — у него это получалось ужасно. Мы говорим о 40 процентах бросков, сделанных с линии штрафного броска.


В начале сезона, предшествующего исторической игре, Уилт Чемберлен принял решение попробовать другой способ выполнения свободных бросков. Вместо того чтобы бросать мяч ото лба, как это делали все баскетболисты, Чемберлен перешёл на броски «из-под юбки», также известные как «бабушкины броски».

Эффект Чемберлена: почему мы принимаем плохие решения, даже если знаем лучше Саморазвитие, Личностный рост, Креатив, Уроки жизни, Принятие решений, Совет, Длиннопост

«Бабушкин» бросок

На протяжении всего сезона Уилт Чемберлен использовал этот вид бросков, и внезапно у него стали довольно хорошо получаться свободные броски. Показатель улучшился до 60 процентов.


Затем, в тот исторический вечер в Херши (штат Пенсильвания), Чемберлен попал в корзину 28 раз из 32 возможных с линии штрафных бросков. Это составило 87,5%! Это наибольшее количество свободных бросков, когда-либо выполненных за один баскетбольный матч в истории НБА.


Это резкое улучшение, с 40 до 87,5 процента, произошло не потому, что Чемберлен улучшил свои навыки спортсмена. Оно случилось потому, что он изменил способ выполнения штрафных бросков. Но что было потом? Уилт Чемберлен продолжил придерживаться своего хорошего решения, и у него стали отлично получаться броски со штрафной линии?


Или нет?


После той исторической игры произошло что-то невероятное. Озадачивающий, почти безумный момент. Уилт Чемберлен перестал совершать броски «из-под юбки» и вернулся к классическому методу. Он решил снова стать баскетболистом, у которого ужасно выходят свободные броски!


Говорят, что неразумно делать одно и то же снова и снова и ждать другого результата. Но разумно ли делать что-то другое, находить решение важных проблем, а потом возвращаться к старым способам, которые не работали?


У Уилта Чемберлена не было никаких рациональных причин перестать выполнять свободные броски «из-под юбки», поскольку он прекрасно осознавал положительные результаты нового подхода. Однако, несмотря на это, Чемберлен вернулся к своему старому способу выполнения бросков и до конца карьеры оставался игроком, у которого плохо получалось совершать свободные броски со штрафной линии.


В то время единственным другим игроком, который выполнял свободные броски «из-под юбки», был Рик Бэрри, который обладал почти таким же внушительным ростом и размерами, как и Чемберлен – 2 метра 1 сантиметр.


В отличие от Уилта Чемберлена, Рик Бэрри никогда не возвращался к классическим брсокам. И по чертовски веской причине. На момент своего выхода на пенсию Рик Бэрри удерживал рекорд в истории НБА по успешному выполнению свободных бросков – 90 процентов. Однако Уилт Чемберлен вполне мог бы побить этот рекорд, если бы он не отказался от свободных бросков «из-под юбки» к концу своей баскетбольной карьеры.


Итак, чем же отличается мир УИлта Чемберлена, который принял плохое решение при том, что знал лучшее, от мира Рика Бэрри, который продолжал придерживаться хорошего решения, даже осознавая его аномальность?


Пороговая модель коллективного поведения


В своём знаменитом эссе, опубликованном более сорока лет назад, социолог из Стэнфордского университета Марк Грановеттер попытался ответить на вопрос, почему люди делаю то, что не характерно для них.


Грановеттер использовал беспорядки в качестве одного из основных примеров, поскольку во время бунта нормальные люди вовлекаются в деструктивное и насильственное поведение. Зачем законопослушным гражданам вдруг бросать камни в окна?


До выхода работы Грановеттера социологи пытались объяснить это явление с точки зрения убеждений человека. Предыдущие теории предполагали, что когда люди находятся в толпе, они теряют своё независимое рациональное мышление и меняют собственные убеждения, чтобы соответствовать толпе. Например, если, скажем, в начале бунта один человек из толпы бросит камень в окно, убеждения остальных людей изменятся, и они будут действовать иррационально.


Но Грановеттер считал иначе. По его мнению, причина беспорядков не связана с коллективом людей, которые придерживаются убеждений относительно того, что является правильным, а затем внезапно, под влиянием менталитета толпы, меняют их. Скорее, бунты движимы социальной реакцией на поведение людей в окружении. Они движимы порогами.


Ваш порог – это количество людей, которые должны выполнить какое-либо действие, прежде чем вы присоединитесь к ним. Вы можете рассматривать пороги как форму давления со стороны сверстников. Чем выше ваш порог, тем больше людей должны что-либо сделать, прежде чем вы станете одним из участников.


В контексте бунта бунтарь, который нуждается в поощрении, чтобы бросить первый камень в окно, имеет очень низкий порог. Однако в противном случае законопослушный гражданин, который решил украсть компьютер потому, что вокруг него все также грабят, обладает весьма высоким порогом.


Грановеттер представил свои идеи как «пороговую модель коллективного поведения». Последствия этого заключаются в том, что, независимо от наших убеждений, в определённых социальных контекстах или порогах мы можем принимать действительно плохие решения, даже если знаем лучше. Это на один шаг приближает нас к решению головоломки иррационального решения Уилта Чемберлена вернуться к классическим свободным броскам.


Вот ещё одна подсказка. В автобиографии Уилт Чемберлен пишет: «Я чувствовал себя глупо, как девчонка, когда выполнял бросок “из-под юбки”. Я знаю, что я был неправ. Я знаю, что наилучшие игроки в истории баскетбола выполняли штрафные броски таким же образом. Даже Рик Бэрри бросает мяч “из-под юбки”. А я просто не мог это делать».


Вы не заметили ничего странного в комментариях Чемберлена? Какой-нибудь признак, связанный с пороговой моделью Грановеттера?


Давайте проанализируем слова Чемберлена. Во-первых, он пишет, что «чувствовал себя глупо, как девчонка». Почему? А потому, что почти все баскетболисты того времени выполняли классические свободные броски, не считая Рика Бэрри. Во-вторых, броски «из-под юбки» высмеивали и называли «бабушкиными». Чемберлен не хотел выглядеть глупо перед своими сверстниками и всем миром.


Во-вторых, Уилт Чемберлен сказал: «Я знаю, что я был неправ... я просто не мог это делать». Таким образом, несмотря на то, что он прекрасно осознавал, что перед ним был хороший выбор, он всё равно отдал предпочтение плохому решению. Именно убеждения Чемберлена привели к принятию такого решения. Это был социальный контекст. Иными словами, Уилт Чемберлен был человеком с высоким порогом, который практиковал бы «бабушкин» бросок, если бы большинство других баскетболистов также это делали. Но как насчёт Рика Бэрри?


Когда Бэрри впервые перешёл на броски «из-под юбки» (это было в старшей школе), он также считал, что будет выглядеть как девчонка. На самом деле его поначалу высмеивали за такой стиль выполнения бросков. Однако Бэрри не позволил этому обескуражить себя. Единственное, что имело для него значение – это улучшение его производительности.


В отличие от Чемберлена, у Рика Бэрри был очень низкий порог. Он не нуждался в одобрении других людей, чтобы придерживаться хорошего решения.


Нам нравится думать, что плохие решения являются результатом убеждений или невежества. Но это не всегда так. В большинстве случаев мы не всегда делаем то, что лучше для нас, даже если мы знаем это, из-за давления сверстников.


Но есть люди, такие как Рик Бэрри, которые предпочитают быть правыми, нежели пытаться нравиться всем. В отличие от Чемберлена, который умер с сожалениями, Рик Бэрри ни о чём не жалеет, потому что он не позволил мнению других помешать ему стать лучшей версией себя.


via

Показать полностью 1
  •  
  • 352
  •  

Ответ на пост о досрочном погашении кредита

Не согласна с автором поста https://m.pikabu.ru/story/razmyishleniya_po_dosrochnomu_poga...


Итоговая мысль - выгоднее гасить кредит с уменьшением срока. Хочу развеять этот миф, который нередко навязывают в том числе и банковские сотрудники.


Переплата одинакова в обоих случаях, если одинаковы последующие платежи.


То есть если после уменьшения ежемесячного платежа продолжать платить сумму, большую или равную платежу до его уменьшения, то переплата будет такой же, как если бы был выбран вариант уменьшения срока кредита.


Сама эту мысль поняла недавно.

Вот расчёты в качестве доказательства.


Исходные данные:

Ответ на пост о досрочном погашении кредита Ипотека, Кредит, Длиннопост, Погашение, Совет
Показать полностью 3
  •  
  • 319
  •  

Пацан-совет...

Пацан-совет...
  •  
  • 50
  •  

Немного хиромантии

в
Немного хиромантии Исследователи форумов, Скриншот, Хиромантия, Совет, Форум, Длиннопост
Немного хиромантии Исследователи форумов, Скриншот, Хиромантия, Совет, Форум, Длиннопост
Показать полностью 2
  •  
  • 109
  •  

Котейка из приюта

в

Всем привет! Хочу забрать кошку из приюта но дома есть кот, прошу помощи и совета - что в первую очередь спрашивать и проверять по здоровью кошки, какие анализы/прививки должны быть, как проверить наличие коронавируса и т д? По телефону сказали что прививали но паспорт у них внутренний, делали не в ветеринарной клинике, что в такой ситуации делать, как проверить? Заранее спасибо! :)

P.S. Наш Кода

Котейка из приюта Кот, Котомафия, Совет, Без рейтинга
  •  
  • 142
  •  

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

Размеры джинсов: как определить свой размер по таблицам


Для опытных покупателей вопрос “Где купить джинсы?” не стоит. Конечно же, в Сети!


“Джинсовых” интернет-магазинов здесь миллион – начиная от официальных брендовых Levi’s, Lee или, положим, Calvin Klein с TrueReligion и заканчивая онлайн-стоками типа американского 6PM и знаменитым ebay.com. Оригинальное качество, нулевой риск приобрести подделку, огромный выбор моделей – как классических, так и из последних коллекций и, конечно же, ключевой фактор – цена.

За сумму, что просят за “фирменные” джинсы в традиционных магазинах, в онлайне можно купить 2-3, а в период распродаж – и пять пар. Выгода более чем очевидна.


Сложность лишь одна: в интернет-магазине нет возможности примерки. Именно это часто отпугивает не слишком опытных шопперов, боящихся потратить деньги и получить взамен прекрасную, но слишком широкую или узкую модель.


Между тем примерка не так уж и необходима. Чтобы гарантированно приобрести одежду, которая сядет на вас как влитая, достаточно разобраться с силуэтом и посадкой, о которых мы подробно писали. Ну и затем правильно определить подходящий вам размер джинсов.


Сделать это гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Мы составили подробное руководство по подбору идеального “джинсового” размера.

Как определить размер джинсов


По сути, размер любой пары джинсов определяется всего двумя основными параметрами.:


W (Waist) – полнота. Она же – объем в талии: берем гибкий портняжный метр, оборачиваем его вокруг талии, фиксируем получившееся значение.

L (Lenght) – длина. Она же – шаговый шов. Измеряется по внутреннему шву (inseam) джинсов: прикладываем нулевую отметку метра к нижней части штанины и измеряем длину до места пересечения швов под ширинкой.


Размер джинсов, которые продаются в зарубежных интернет-магазинах или онлайн-стоках, обозначается с помощью этих букв. Например, 38W x 34L. Или, положим, W32 L30.


Нюанс тут один. Поскольку джинсы – американское изобретение, и полнота, и длина их традиционно обозначаются в дюймах. Запоминаем: 1 дюйм = 2,54 см. Дальше все просто.


Измерьте объем своей талии и длину внутреннего шва (это можно сделать, например, на уже имеющихся в вашем гардеробе и идеально сидящих джинсах). Полученные значения в сантиметрах разделите на 2,54. Округлите до ближайшего целого

Например:


ваша талия – 80 см. Делим на 2,54 – получаем 31,496… Округляем до 32. Итого, ваш W – 32;

ваш inseam (длина по внутреннему шву) – 86 см. Делим на 2,54 – получаем 33,858… Округляем до 34. Итого, ваш L – 34.


Значит, ищем в интернет-магазинах джинсы с размером 32W x 34L (он же – W32 L34).

Таблицы размеров джинсов для мужчин и женщин


Поскольку фигуры у большинства из нас, к счастью, стандартные, опытным путем уже давно установлены закономерности, которые позволяют не возиться с гибким сантиметром, а прибросить свою длину джинсов исходя из роста.


Вам нужны джинсы роста:


L28 (inseam до 72 см) – если ваш рост находится в диапазоне 155-162 см

L30 (inseam до 76 см) – если ваш рост не превышает 170 см

L32 (inseam до 81 см) – если ваш рост составляет 170-178 см

L34 (inseam до 86 см) – идеален для роста 178-188 см

L36 (inseam до 91 см) – подойдет рослым людям выше 188 см

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

С обхватом талии потребуется большая точность, связанная в том числе с разницей женских и мужских фигур, поэтому специально для вас – таблицы размеров джинсов для женщин и мужчин

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост
Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

Также существует упрощенный способ определения нужной полноты джинсов исходя из привычного вам российского (украинского) размера одежды, которую вы носите. Просто вычтите из него постоянное число 16.


Положим, вы носите одежду 48 размера. Вычитаем: 48 - 16 = 32. Ваш результат – W32.


Обратите внимание! Чем больше хлопка в составе джинсов, тем выше вероятность, что после первой же стирки (особенно в горячей воде) они “сядут”. Поэтому, покупая настоящий деним, берите размер чуть больше, чем вам необходимо.


В том случае, если вы покупаете скинни с содержанием эластана, ситуация будет противоположной: со стиркой джинсы чуть увеличатся в размерах. Тоже учитывайте этот факт при покупке.


Кстати, некоторые производители выпускают джинсы с так называемой “предварительной усадкой”: это означает, что, как бы вы их ни стирали, они не изменят свой размер. Внимательно читайте описания

Международные таблицы размеров джинсов для женщин и мужчин


Нередко, особенно в европейских интернет-магазинах, можно встретить не числовую, а буквенную размерную сетку – S, M, L… Такие размеры не дают информацию о длине модели (ее надо будет уточнить в описании), но хорошо характеризуют посадку джинсов в талии и на бедрах.

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

И не забудьте проверить ширину низа штанин!


Этот параметр важен в том случае, если вы покупаете узкие или прямые джинсы, не имеющие в составе эластана (то есть плохо тянущиеся).


На зарубежных сайтах он называется leg opening и характеризует обхват низа штанины. Иногда низ бывает настолько узок, что в него сложно просунуть ступню.


Leg opening, так же, как и L (length) и W (waist), обозначается в дюймах. Если вы видите значение этого параметра, предположим, 17, умножьте его на 2,54 – и получите обхват низа штанины в сантиметрах (17 х 2,54 = 43 см).


Перед покупкой желательно сверить Leg opening с тем же параметром в уже имеющихся у вас джинсах, чтобы не купить заведомо слишком узкую модель.


Помимо размера джинсов, важно также верно подобрать крой и посадку штанов

Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

Джинсы – один из самых удобных, носких и универсальных предметов современного гардероба. Обилие представленных расцветок и фасонов дает возможность сделать джинсы составляющей частью практически любого стиля. Конечно, при условии, что они идеально сидят на своем владельце. Между тем, приобрести качественную брендовую вещь по доступной цене в наше время можно в основном в интернет-магазинах, то есть совершать покупку зачастую приходится без примерки.


Как же не попасть впросак, а, ориентируясь исключительно по описанию и характеристикам изделия, «заочно» купить себе джинсы по фигуре? Для этого следует научиться хорошо ориентироваться в размерности джинсов, моделях, фасонах и еще некоторых особенностях этого вида одежды.

Крой джинсов


Крой джинсов характеризуется тремя основными величинами: силуэтом (англ. fit), высотой посадки (англ. rise) и шириной штанины (англ. cut).

1. Силуэт


Это основная характеристика фасона, выражающаяся в том, насколько плотно джинсы будут сидеть на своем владельце. Силуэт может быть сильно облегающим – skinny, узким – slim, средним - regular, свободным – relaxed, просторно-мешковатым – loose

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

Skinny fit


Этот крой - самый узкий из существующих, причем по всей длине изделия. Поначалу такой силуэт использовался в создании в основном женских моделей, однако в наше время предельно обтягивающие джинсы нередко можно встретить и на мужчинах. Фактически, такое облегание прекрасно подходит для фасонов унисекс. Skinny fit особенно популярен в молодежных деним-коллекциях известных дизайнеров. В сочетании со стильными кедами он создает несколько вызывающий образ яркого и динамичного человека, не ограничиваемого рамками какого-либо дресс-кода. Следует отметить, что далеко не на каждой фигуре такой силуэт смотрится удачно, поэтому перед приобретением skinny джинсов рекомендуется реально оценить индивидуальные особенности своего телосложения. Не стоит забывать также о значительных неудобствах, связанных с надеванием таких джинсов, а также о некоторой скованности при движении.

Slim fit


Также зауженный крой, однако более «щадящий». Slim-джинсы облегают фигуру, но не чрезмерно. Они отлично сидят на стройных людях обоего пола. Женщины могут сочетать с ними достаточно объемный верх, мужчинам же лучше выбирать облегающие футболки и рубашки, зауженные дизайнерские пиджаки, классические или спортивные джемпера, неширокие куртки и полупальто. Обувь подойдет как спортивного стиля, так и casual.

Regular fit


Самый популярный и, без сомнения, универсальный крой. Довольно плотная посадка в поясе и прямое полуприлегание по всей длине ноги. Достоинство джинсов силуэта regular в том, что они очень хорошо сидят практически на любой фигуре, слегка подтягивая ее и одновременно не стесняя движений. Это вечная классика, не выходящая из моды, пример тому – легендарные Levi’s модели 501. Regular fit предпочитают в основном люди среднего возраста, однако и молодежь не обходит их своим вниманием, особенно ценя за то, сочетать с такими джинсами можно любой верх – как облегающий, так и свободный. В коллекции каждого известного производителя джинсов обязательно встречаются несколько моделей классического кроя, а именно - regular.

Relaxed fit


Джинсы свободного кроя, совершенно не стесняющие движений, подходящие для повседневной носки вне офиса, для спокойного времяпрепровождения и отдыха. Неплотная посадка по всей длине изделия создает даже ощущение некоторой большемерности, однако именно такой эффект изначально заложен в фасоне. Большинство людей используют relaxed-джинсы исключительно для активной деятельности, выездов на природу или прогулок с детьми и домашними любимцами. Под джинсы relaxed fit очень удобно поддевать утепляющий слой нижнего белья, поэтому зимой они пользуются большей популярностью. Однако некоторые мужчины и женщины плотного телосложения, которым крой regular излишне обтягивает бедра, носят джинсы relaxed fit ежедневно в любое время года

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

Такой вариант подходит, например, для спортсменов с рельефно выраженными мышцами ног. Главное – правильно подобрать подходящий по стилю верх. Это может быть объемный джемпер, просторная куртка или любая одежда, имеющая небольшой напуск чуть ниже талии. Из обуви подойдет любая спортивного стиля, а также трендовые модели с массивной подошвой. Классический пример описанного кроя представляет собой модель Levi's 559

Loose fit


Суперпросторный крой, даже несколько мешковатый. Джинсы такого силуэта смотрятся довольно небрежно, поэтому их подсознательно связывают с современными «уличными» субкультурами, представители которых такой фасон в большинстве своем и предпочитают. Свободный фасон нередко сочетается в таких моделях с заниженной посадкой, что создает еще большее ощущение нарочитой небрежности. Носят loose fit в основном люди молодые, активные, с креативным мышлением. Особенно эпатажно такой крой смотрится на девушках, однако в некоторых случаях приходится признать, что он бывает уместен – например, при наличии нестандартной фигуры. Для силуэта женских джинсов увеличенной «парусности» даже есть особое название – boyfrend fit, иронично намекающее, что модница, вероятно, одолжила этот предмет гардероба у своего парня. Также для обозначения такого кроя могут использоваться термины «Baggy Fit» или «Antifit». Приобретая джинсы подобного фасона, имейте в виду, что их ширина в поясе полностью соответствует мешковатому стилю, то есть талию подчеркивать не будет. При покупке обязательно выясняйте этот параметр, в противном случае вы можете столкнуться с тем, что джинсы с вас будут просто падать.

2. Посадка


Посадка (rise) определяется уровнем, на котором находится пояс джинсов, по отношению к талии человека. Различают высокую посадку (high), среднюю (medium) и заниженную (low)

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

High rise


Джинсы с высоко посаженным поясом. Изначально задумывались для удобства верховой езды, чтобы не съезжать со спины своего владельца при его длительном нахождении в положении сидя. Для ношения такого фасона человеку нужно иметь как минимум выраженную талию. Соответственно, людям с полной фигурой он не подходит категорически. В наше время высокая посадка считается вчерашним днем модных трендов, однако многие приверженцы ковбойской классики до сих пор ей верны. На джинсах с высоким поясом очень часто имеется не одна пуговица для застежки, а две. В случае, если вся застежка состоит из металлических пуговиц, число их увеличено на одну штуку по сравнению с medium rise.

Medium rise


Средняя посадка. Наиболее распространенный вариант, хорошо сидящий практически при любом телосложении и подходящий под любой силуэт джинсов. Такую посадку имеет большинство традиционных моделей regular fit, ее предпочитают люди самодостаточные, уравновешенные, спокойно относящиеся к веяниям моды. Средняя посадка универсальна, она не мешает ни двигаться, ни сидеть, она зрительно улучшает фигуру и подходит к любой одежде.

Low rise


Джинсы с низким поясом, который базируется в районе бедер. Такие модели предпочитают в основном женщины – в сочетании с обтягивающим верхом они подчеркивают естественность и гибкость фигуры. Однако имеется и вторая сторона медали – сидеть и активно двигаться в таких джинсах крайне неудобно, если только вы не задались целью продемонстрировать присутствующим свое нижнее белье. Кроме того, джинсы с заниженной посадкой мало подходят для холодного времени года, т.к. не защищают от низких температур чувствительную нижнюю область спины.

3. Ширина штанины


Этот параметр обозначает не линейную величину, а покрой штанины от области колена до низа изделия. Этот силуэт обозначается терминами tapered (зауженный), straight (прямой) и boot (расклешенный)

Размер джинсов: как определить свой - таблицы размеров Как правильно выбрать джинсы: силуэт, посадка, размеры Джинсы, Одежда, Мода, Совет, Покупатель, Длиннопост

Tapered cut


Зауженная штанина. В середине ХХ века изделия такого фасона не выпускались, поэтому, когда возникла мода на сужающиеся книзу модели, ее сторонники собственными силами приводили свои брюки в соответствие с новыми веяниями, попросту ушивая их. Отсюда пошло второе название кроя – tailored leg. Через некоторое время было организовано уже и фабричное производство джинсов с tapered cut. Заметим, что при их покупке следует реально оценивать свои шансы – у вас должны быть относительно красивые и стройные ноги, чтобы зауженные книзу джинсы сидели хорошо. Верх к ним подбирается как облегающий, так и свободный – в зависимости от телосложения. Что же касается обуви, то она не должна быть слишком массивной. Отлично подойдут кеды или легкие кроссовки.

Straight cut


Прямой крой штанины. Наиболее популярный, универсальный и даже несколько консервативный вариант. Несмотря на то, что крой считается прямым, по сути, он имеет отнюдь не прямую, а тщательно продуманную анатомическую форму, повторяющую плавный изгиб голени человека, за счет чего удачно смотрится на ногах любой длины и полноты. Хотя когда-то, более полувека назад, «прямой крой» означал именно прямой, строго по вертикальной линии. Сейчас это почти не практикуется. Надо заметить, что крой штанины straight cut используется в моделях почти всех силуэтов, а не только regular fit. К таким джинсам подходит любая обувь – как спортивная, так и классическая. Кстати, это единственный крой, который будет стильно смотреться даже при подвернутой штанине

Boot cut


Джинсы, штанины которых расширяются книзу. Считается, что именно такими были первые ковбойские джинсы – они легко подворачивались при необходимости и отлично сочетались с массивной обувью. В отличие от силуэтов tapered и straight, представленных довольно четко, boot cut имеет массу вариаций, начиная от явно выраженных раструбов (Flared Leg) и заканчивая сдержанным расклешением лишь с одной стороны штанины, когда ширина низа не превышает ширину в районе бедра (вариант известной модели Regular Ralf от Nudie, Швеция). Еще десятилетие назад в России расклешенные джинсы пользовались большой популярностью, особенно модели с заниженной посадкой. Несмотря на то, что тренд этот уже считается прошедшим, так как пик его пришелся все же на эпоху расцвета субкультуры хиппи, сейчас вполне можно порекомендовать сдержанный boot cut людям (особенно женщинам) с большим размером ноги. Расширенная штанина зрительно компенсирует длину стопы.

Размерность джинсов


Определяя размер джинсов, замеряют, как правило, длину штанины, ее ширину в бедре, в колене и по низу изделия, высоту посадки. Однако базовой величиной в определении размера джинсов является их ширина в поясе

Ширина в поясе


Ширина пояса (обозначается буквой W от англ. waist) является важнейшим параметром размерности джинсов. Она может измеряться либо гибким сантиметром по передней части джинсов, либо жестко, строго пополам, в растянутом виде. Во втором случае определение размера будет более точным.


Соответственно, если на джинсах вы видите маркировку W 32, это означает, что величина пояса должна составлять 32 дюйма (1 дюйм = 2,54 см). Заметим, что на изделии указывается лишь ориентировочный размер, который может несколько отличаться от фактической величины. Грубо говоря, у джинсов с маркировкой W 32 различных производителей фактическая ширина может быть различной. Это во многом зависит от фасона, в котором может быть изначально предусмотрена свободная посадка по поясу – или наоборот, более тугая. Самой универсальной считается плотная посадка, при которой фактическая ширина джинсов в поясе отличается от указанной на них ровно на 1 дюйм в меньшую сторону. Дело в том, что практически все джинсы имеют свойство растягиваться в процессе их носки, в результате чего прилегание пояса становится оптимальным. Посадка «минус 1 дюйм» считается классической, однако дело это индивидуальное, и некоторые люди предпочитают более свободный вариант, фиксируя его при необходимости с помощью ремня.

Обозначение размерности буквой W обычно используется производителями, специализирующимися именно на джинсовой одежде. Другие марки вполне могут позволить обозначение стандартными европейскими или американскими размерами (например, S, L, XL или 46, 48, 50). Некоторые женские модели вообще имеют размерность, обозначенную малоинформативными цифрами 2, 3, 4 и т.д. В этом случае, конечно, необходимо подробно ознакомиться с точными замерами изделия (разумеется, если вы не носили подобного ранее).


Еще раз отметим важность точного замера параметра W. Даже если вы считаете свою фигуру классической и точно знаете, какой крой вам подойдет, ширина пояса может обмануть ваши ожидания, так как в некоторых моделях производители сознательно делают пояс более широким по сравнению с остальными пропорциями. Например, этим отличается модельный ряд Levi's Silver Tab

Глубина посадки


Процедура измерения глубины (высоты) посадки джинсов очень проста. Посадка замеряется спереди и сзади по среднему шву изделия. Таким образом, глубина посадки имеет две величины – переднюю (front rise) и заднюю (back rise). В обоих случаях точка начала замера – паховый шов, точка окончания – верхний край пояса. Чем меньше значение глубины посадки, тем ниже будут сидеть джинсы. Соответственно, значение back rise будет несколько превышать front rise (обычно на 3-4 дюйма). В редких случаях, обычно только в женских моделях, эта величина впереди и сзади имеет довольно резкое различие: например сзади она соответствует средней посадке, а впереди – низкой.

Ширина по бедрам


Ширину бедра (upper thigh) в джинсах обычно замеряют в том случае, если неизвестно точно, какого прилегания данная модель – плотного или, наоборот, свободного. Значение ширины штанины по бедру даст представление о том, с каким силуэтом мы имеем дело: regular, slim или relaxed fit. Замеряется ширина бедра от пахового до бокового шва параллельно поясу джинсов. При покупке следует учитывать, что джинсы гораздо легче разнашиваются и растягиваются в поясе, чем в бедрах.

Ширина в колене


Ширина джинсов в области колена (knee) не имеет никакого особенно решающего значения. Пожалуй, это иногда волнует лишь женщин, не желающих, чтобы при общем облегающем силуэте колени выглядели чрезмерно обтянутыми. Замер делается просто – штанина измеряется горизонтально в районе колена, ориентировочно это будет на 13-14 дюймов ниже пахового шва.

Нижний край штанины


Замер низа штанины джинсов (leg opening) производится, соответственно, по нижней кромке. Данная величина позволяет определить, насколько расклешенный фасон имеет выбранная модель. Ширина низа штанины может варьироваться в пределах 7-10 дюймов, в «экстремальных» клешах – свыше 10.

Длина штанины


Наряду с шириной пояса, длина штанины (inseam) является важнейшим параметром для правильного выбора джинсов. Замеряется она от пахового шва до нижнего края штанины. Производители обозначают эту величину буквой L, обозначается она также дюймами и имеет она только четные значения: 32, 34 и пр. Несмотря на кажущуюся простоту, замер длины штанины имеет свои особенности, в зависимости от посадки. Низкая посадка более свободна, джинсы могу немного провисать и, чтобы не было складки в виде «гармошки» над обувью, длина штанины должна иметь величину на 1-2 см меньше стандартной. Напротив, при высокой посадке джинсы сидят в паху плотно, поэтому даже на сантиметр уменьшенная длина штанины уже будет портить вид. Кроме того, выбор длины зависит от обуви, которая будет с этими джинсами носиться (толщина подошвы, высота каблука – все это имеет значение). Следует также учитывать, особенно при покупке моделей унисекс, что женские ноги обычно пропорционально длиннее мужских. Для страховки в любом случае есть удобное решение в виде отворота нижней части штанины – это не всегда выглядит эстетично, зато дает возможность комбинировать гардероб, подбирая к джинсам обувь разнообразного вида и стиля

Вывод


Таким образом, зная основные параметры джинсовых брюк и подробное описание их фасона, можно довольно точно подобрать себе изделие по фигуре. Сочетание размера джинсов, обозначений силуэта, посадки и ширины низа штанины дает нам довольно точное представление о том, как именно данная модель будет сидеть на фигуре. Если же остаются сомнения, можно воспользоваться уточненными фактическими замерами джинсов по всем «контрольным точкам»: пояс, высота посадки, ширина бедра, колена и низа.

Дополнительная информация

Сядут или не сядут?


Даже когда вы знаете совершенно точно все параметры приобретаемых джинсов, остается немаловажный нюанс, а именно – насколько велика вероятность их усадки в процессе носки и стирки. Изначально джинсовые брюки изготавливались из жесткой хлопчатобумажной ткани – денима, который ничем предварительно не обрабатывался и не замачивался, поэтому в результате первой же стирки такое изделие давало значительную усадку. Усадка – это укорачивание хлопчатобумажных нитей за счет повышения их плотности и жесткости, в результате чего ткань из этих нитей также укорачивается. В процессе развития джинсовой индустрии деним перед его использованием стал проходить соответствующую подготовку, гарантированно защищающую готовое изделие от уменьшения в размерах. Однако несколько лет назад в моду стал входить первоначальный вариант – джинсы, изготовленные из необработанного, первозданного денима. Стоит ли покупателям в связи с этим волноваться по поводу усадки?


В большинстве случаев – нет. Дело в том, что подавляющее большинство джинсовой продукции по-прежнему отшивается из обработанной ткани. Если же джинсы действительно изготовлены из необработанного денима, то на них имеется соответствующая маркировка, представленная в одном из вариантов: Unwashed или RAW. Лучше приобретать такие джинсы в проверенном магазине с хорошей репутацией: такие компании даже предлагают своим покупателям размерные таблицы специально для необработанных джинсов, где указываются размеры до усадки и после нее.

Размеры джинсов из необработанного денима имеют свои особенности. В зависимости от производителя, на них либо указан фактический размер изделия, и покупатель сам должен заботиться о приобретении джинсов «с запасом», либо размер уже подразумевает все параметры с учетом будущей усадки. Первый вариант встречается чаще, и в этом случае требуется прибавить к ширине пояса и блине штанины примерно 2-3 сантиметра, чтобы после усадки джинсы сели как надо. В любом случае, перед приобретением следует тщательно изучить всю информацию, предоставляемую изготовителем джинсов, включая инструкцию по уходу за изделием. Если информации в магазине представлено недостаточно, необходимо обратиться к консультантам

Усадка «с возвратом»


В настоящее время существует и некий компромисс между усаживающимися и неусаживающимися джинсами. Если вы встретите на этикетке обозначение RAW Sanforized, знайте, что это изделие пошито из ткани, прошедшей процедуру санфоризации, состоящую из замачивания, отпаривания, протягивания под нагрузкой и затем высушивания. Такой деним выглядит «настоящим», однако усадку дает минимальную – после стирки джинсы действительно немного садятся, однако через 2-3 часа носки возвращаются к своим исходным размерам. Откровенно говоря, большинство покупателей предпочитают именно такую «натуральность», предпочитая свести к минимуму риск получения несоответствующего размера.

Истинным ценителям денима


Если же вы настолько принципиальны, что желаете иметь джинсы исключительно из настоящего, неусаженного хлопка, вам придется провести процедуру усадки самостоятельно. Для этого потребуется:


просторная емкость, где джинсы можно замочить целиком без морщин и складок (для этой цели прекрасно подходит обычная ванна);

горячая вода (температура примерно 60 градусов Цельсия);

груз, которым джинсы придавливаются ко дну, чтобы не всплывали (можно использовать большие пластиковые бутылки с водой).


Джинсы тщательно расправляются на дне ванны, придавливаются грузом и замачиваются на несколько часов (обычно четырех вполне достаточно). Вода окрасится, но это нормальное явление. Спустя нужное время джинсы вынимаются и подвешиваются в свободном состоянии для стекания и сушки.


По поводу окрашивания – имеется еще один нюанс. Джинсы из ткани, не прошедшей обработку, на начальном этапе носки могут слегка краситься. На внешний вид их это не повлияет, а вот ваши белые кроссовки могут от постоянного соприкосновения слегка пострадать, имейте это в виду.


Если вдруг случилась так, что джинсы после усадки стали тесны вам в поясе, следует замочить пояс примерно на час, затем поставить в него распорки нужного размера, после чего высушить

Уход за джинсами


Джинсы из обработанной ткани легко стираются в стиральной машине на среднем температурном режиме. Для стирки же «настоящих» усаженных джинсов рекомендуется использовать деликатный режим и мягкий порошок без добавления отбеливателей и других реактивов. Советую также не стирать такие изделия часто, а только по мере необходимости. Не следует также «затаскивать» их, нося ежедневно, даже если это самые любимые ваши брюки. Вы же не хотите потерять их через год? При условии соблюдения разумного режима носки и стирки хорошие джинсы будут служить вам верой и правдой 6, а то и 7 лет!

Всем долго носить Ваши любимые джинсы!

Показать полностью 9
  •  
  • 738
  •  

Главная цель общения, или почему я не люблю спорить

в

Когда кто-то спорит, лично я привык больше слушать, чем говорить. Или, как минимум, отвечать только тогда, когда меня спрашивают. В любом случае, я думаю, что спор – это пустой обмен мнениями, после которого каждый остаётся при своём.


К сожалению, бывает, и я нарушаю собственные правила. Хотя даже тогда стараюсь чему-то научиться.


Недавно, когда я возвращался с работы, у меня завязался спор с коллегой. Предметом спора стала теория 10 000 часов. Для тех, кто слышит это словосочетание впервые: согласно этой теории, чтобы талант стал гением, в среднем требуется 10 000 часов практики. Осознанной практики.


В общем, я утверждал, что эта теория верна, а мой коллега Саша убеждал меня в обратном.


Проспорили мы около часа, причём диалог временами накалялся. Я впервые видел, чтобы Саша выражал свои мысли настолько эмоционально. Уверен, со стороны я тоже выглядел гиперактивным спорщиком. В итоге, мы мирно расстались с условием, что вернёмся к обсуждению позже.


И вот, по пути к дому, когда в голове немного прояснилось, я заметил пару вещей.


Во-первых, после спора я остался в бодром, приподнятом настроении. Я буквально чувствовал учащённое сердцебиение.


Во-вторых, пока я не начал точечно отслеживать свои мысли, они метались в поисках аргументов для продолжения спора.


В-третьих, когда я уже совсем остыл, в голове вспыхнула мысль, которая обычно сидит там постоянно: «Ты не изменишь убеждения другого человека против его воли».


В тот же момент я решил, что не буду продолжать спор на эту тему с Сашей, если он сам не попросит меня объяснить что-то про теорию 10 000 часов.


Тем не менее, переживая в памяти этот момент, я теперь прекрасно понимаю, какое удовольствие получают некоторые «крикуны», которые привыкли без остановки доказывать свою правоту.


Я считаю, есть только две ситуации, при которых спор полезен:


1. Когда в результате спора происходит принятие решения. То есть обмен мнениями необходим для взвешивания фактов.


2. Когда оба участника спора изначально ставят целью узнать другое мнение об объекте обсуждения, а не только доказать свою правоту.


И в первом, и во втором случае важно соблюдать одно правило – контролировать эмоции. Я в споре с Сашей этого не делал. Собственно, как и он.


Тем не менее, я понял, что эмоциональный спор очень заряжает, думаю, поэтому многие его и провоцируют. Однако, он не несёт никакой практической пользы. После него тебе, как наркоману, хочется найти того, с кем ещё можно продолжить дискуссию без ущерба своему мнению.


Эта ситуация напомнила мне главную цель общения – получение информации. Не важно, устраивает она нас или нет, мы должны учиться воспринимать её здраво и без критики.


Остерегайтесь тех, кто эту цель игнорирует. Тех, кто затевает спор ради спора.


Хотите переубедить человека?


Для начала узнайте, готов ли он по-другому посмотреть на вопрос, и если да, изложите свои самые сильные аргументы.


А потом оставьте ему право самому решать, кто в итоге прав.


Источник: https://vk.com/putevoditell

Показать полностью
  •  
  • 35
  •