Прямо перед праздником, на котором ученики школы должны были блеснуть на параде своими музыкальными способностями, учитель музыки решил предать коллектив и свалить из школы в закат. Променял в общем своё призвание на поганый и презренный метал. И по этому, прямо на амбразуру музыкальной педагогики был брошен Физрук, который хоть и не знал этих ваших бемолей, рэ мажоров и лядиезов тем не менее с энтузиазмом принялся за дело. Но энтузиазм Физрука быстро угас, вместо возвышенных лиц и горящих глаз юных блюстителей традиционных ценностей и будущих хранителей скреп он увидел стаю мямлящих мартышек, ну и попытался привести их в чувство, со всей физручьей прямотой.
Вчера сыну поставили 2 по физре, потому что он не попал в баскетбольное кольцо с трех попыток. Не знаю, то ли ребенка жалеть, то ли радоваться, что на физре наконец что-то начинают требовать.
Произошла с моим лучшим школьным другом, еще в СССР в 1991 году.
То ли в 10-м, то ли в последнем 11-м классе в нашей школе (имевшей репутацию "ботанской" в нашем суровом сибирском городе) появился новый военрук. Чуть позже он начал преподавать у нас еще и физкультуру. Помню, он был в великолепной физической форме (а ему вроде около 40 лет тогда было) и обладал весьма острым языком. Подколки его иногда были весьма жесткими, а шуточки - сальными. "Шибко интеллигентных" недолюбливал и не особо скрывал свою неприязнь к ним.
Мой друг Алексей - из интеллигентной семьи, учился хорошо, при этом занимался футболом. Сам он был парень крупный, но руки у него были слабоваты и он имел проблемы с упражнениями на турнике, подтягиваться толком он не мог и все такое. За что военрук/физрук, рот у которого никогда не закрывался, с удовольствием начал его "подтравливать", иногда весьма жестко.
Тут грянули очередные городские соревнования среди средних школ по футболу. Военрук/физрук вникает в тему, собирает команду из школьных футболистов. Алексей тоже в команде, к некоторому недоумению и скепсису физрука/военрука. В общем, наши внезапно выигрывают этот турнир (по-моему, впервые в истории школы). А Алексей получает какую-то там персональную грамоту одного из лучших игроков. Физрук/военрук просто вне себя от счастья - у него такой успех, ему это в зачет. Его отношение к Алексею меняется кардинально.
Потом аналогичные соревнования по волейболу, лыжные соревнования, еще там что-то военно-спортивное - Алексей везде тоже участвует, всегда в команде школы. Теперь он, как и все спортсмены школьные, у военрука/физрука в почете, оценки и отношения хорошие.
А весной , месяца за полтора до последнего звонка у нас начинаются какие-то очередные "военные сборы", на базе одной из школ города. В последний день сборов повел военрук нас побегать на полосу препятствий у стадиона военного спорткомплекса. Там надо было бежать, помимо прочего, по траншеям. Которые после сошедшего снега были местами засраны, в том числе и в прямом смысле. Мы бежать по траншеям не захотели, он настаивал. Начали препираться. Военрук удивился, потравил нас и предложил поспорить на рубль, что именно гавна то там и нет. Поспорить внезапно согласился Алексей. Мы все с хохотом побежали искать и разумеется нашли, что искали. Смеемся, требуем проспоренный Алексею рубль ... Военрук идти траншеи смотреть отказался. Недобро поухмылялся нам золотыми фиксами, глядя на нас практически по-отечески. Отпустил пару эпитетов и тему замял, сборы закончились.
Но дерзость не простил, как оказалось. В школьном аттестате у Алексея абсолютно неожиданно оказалась единственная "тройка" - как раз по военной подготовке. Хз, как военрук/физрук смог ее вывести, если большую часть года оценки были хорошие у него. А я тогда окончательно понял, что надо бы знать, когда, как и с кем можно спорить)
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Спешу поделиться с Вами забавной историей которая недавно произошла в нашей школе.
Перемена. Сидим с братишкой (работаем физруками в одной школе) в тренерской, отдыхаем. Вдруг слышим как в коридоре начинает разгораться нешуточный спор между школотой:
- У меня длиннее!
- Нет у меня! У меня тоньше, но зато шире чем у тебя!
- Ну всё, задолбал! Доставай свой, а я свой - сейчас линейкой померяемся у кого больше!
Естественно наша реакция на услышанное была примерно такая
Когда Мы выглянули в коридор, наши худшие опасения подтвердились. В самом дальнем и тёмном углу стояли два школотёнка и мерились величиной своих смартфонов!
Это мой первый пост. За ошибки сильно не ругайте. Быть добру!