«Любое наблюдаемое поведение передаётся человеку»
человек
Цитаты о жизни.
человек
Цитаты о жизни.
Если вас обидел человек- дайте ему в морду.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
1. Люди "вываливают" на вас то, чем сами "богаты". Поэтому вам решать: принимать это или нет, реагировать или нет, давать обратную связь или игнорировать.
2. Люди говорят всегда только в рамках своих данных мозга, и всё это сказанное носит защитный характер. Если вас принижают, значит вы в чём-то лучше, вам завидуют, считают вас необычным, вас элементарно не понимают. Если вас хвалят, то либо с вами солидарны (совпали мнения), либо это обещает человеку какую - либо выгоду от вас.
3. Свои детские комплексы люди вынуждены прятать за маской жёсткости, равнодушия, крутости, злобы, лицемерия, но на самом деле они эмоционально слабее других, плохо адаптируются, ранимы, страдают от чужого мнения.
4. Заостряя внимание на каком-либо аспекте, человек выдаёт тем самым свои слабые места, то, что его тревожит. Даже если они адресованы вам в виде претензии. Попробуйте после неприятного вам высказывания, задать вопрос: А что этим самым человек хотел сказать про себя? Как он этим себя защищает? Почему он говорит это именно мне? Как бы я среагировал (а) раньше, что он ранее получал этим способом от меня, какую выгоду имеет?
5. Люди всегда будут осуждать друг друга. Кто-то потому, что сам так хочет поступить, но не может, и удивляется, как у других хватает духа это сделать. У кого-то просто нет таких способностей и возможностей, и он просто завидует. Кто-то, чтобы притянуть умного человека до своего низкого интеллекта. У кого-то просто нет личной жизни, и ему надо жить чужой жизнью, так как она интереснее. Причин много. И нет смысла им потакать. У каждого свои 150 лет жизни, поэтому прожить их надо по максимуму, реализовать то, что дала природа. Подумайте, какие у вас есть способности, особенности? Подумайте, как можно эту изюминку применить в мирных целях, в каком виде деятельности её можно использовать? Это на самом деле удивительный навык.
6. "Страх, что злые люди наведут порчу". Различные суеверия, ритуалы (чёрные кошки, плевки через левое плечо, запрет на передачу денег через порог, "возвращаться - плохая примета") - это защитные механизмы психики. Они нужны человеку, чтобы контролировать окружающие события. Но если у вас будут нужные знания и новые способы реагирования на внешние и внутренние раздражители, то ритуалы и вера в порчу отпадут за ненадобностью. Не так страшны "злые" люди, как то, что вы верите в эту чепуху.
7. Не надо воспринимать свои ощущения и мысли, слова других людей всерьёз, потому что человеческий мозг тот ещё чудесник. Под действием времени и психологических упражнений всё меняется. И взгляды, и мнения, и ощущения, и способы реагирования, и поведение, и сама жизнь. В 80-х годах людям для счастья не хватало цветного телевизора (это официальные опросы) и все думали, что так будет всегда. Но сейчас уже никто не хочет этот квадратный шкаф-телевизор. Всё меняется, дайте время.
8. Думать иначе мешают ваши нынешние представления, которые укоренились в мозгу и диктуют вам правила жизни. После психологической работы люди покажутся вам малейшими созданиями и перестанут вас обижать.
https://psyhologguru.ru/
Ощущение, что люди в сети делятся на два лагеря.
Первый — староверы.
Женщина должна, мужик должен. Вот так —правильно, вот так — неправильно, просто ужас, как неправильно, да для вас отдельный котёл приготовлен!
Те, которые пишут под домашними видосами, что нельзя жить в таком бардаке, даже если там дети 1,5 игрушки разбросали. Девушкам, которые демонстрируют свою нормальную, человеческую фигуру (не как у ангелов Виктории), строчат, что надо меньше жрать, иначе мужик уйдёт. Или наоборот, что нельзя такой тощей быть, посмотреть не на что. В общем люди, бесконечно оценивающие, фукающие и фыркающие.
Вторые — сама политкорректность.
Жирных не бывает, тупых не бывает, ленивых не бывает, каждый человек прекрасен. На любой порок (но это не порок вовсе!) есть причина. За всем стоят психологические травмы: продавщица из ларька, которая не улыбалась тебе целое детство, или дохлый голубь, уведенный в 5 лет.
И не дай боже с ними не согласиться. Начнётся: "Вот из-за таких как вы...", и понеслась... На целую простыню текста.
В связи с этим вопрос: а нормальные есть? Такой, знаете, середнячок, не слишком прогрессивный, чтобы оправдывать любую людскую дичь, и не слишком узколобый, чтобы сжигать на костре за кривой маникюр.
Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!
1. Люди это не готовый продукт. Это действительно помогло смягчить мой взгляд по отношению к другим и самому себе.
2. Вам не обязательно ждать, пока произойдет что-то ужасное, чтобы изменить свое поведение на более адекватное и безопасное.
3. Она заметила, что я очень строг по отношению к себе, и спросила, буду ли я относиться к другими, как к себе. Я ответил, что не буду. Тогда она поинтересовалась, зачем мне избыточная строгость к себе? А ведь действительно, зачем?
4. Вы бы так критиковали друга? Нет? Тогда зачем так критиковать себя? Это напомнило мне, что нужно быть добрее к себе.
5. Ты не ленив. Просто у тебя есть определенное количество энергии. И прямо сейчас ты используешь ее всю, чтобы выжить.
6. У тревоги очень громкий голос, но у тебя громче. Произнеси тревожную мысль вслух, и если при этом она звучит смешно, она смешна и у тебя в голове.
7. Ты совершенно хорош таким, какой ты есть сейчас — как хорошо, что ты хочешь работать над собой, но ты уже полноценный человек. И это касается всех. Я не думаю, что до конца это осознал.
8. Невозможно заставить кого-то извиниться, как бы вы ни думали, что он не прав. Это освободило меня от токсичной дружбы, потому что я понял, что не хочу дружить с человеком, который не может извиниться за то, что причинил кому-то боль или вызвал недопонимание.
9. Ты будешь страдать ровно до тех пор, пока тебе не надоест страдать.
10. Если вы не понимаете, что чувствует человек, это не означает, что он ничего не чувствует. Это пришло из консультирования по вопросам отношений. Нам стало трудно поддерживать наши отношениях после рождения ребенка. Я не мог понять, когда она говорила, что устала, и ей нужен отдых и т. д. До меня не доходило, что жизнь стала совсем другой. Она сказала мне об этом, и это действительно прозвучало правдиво, и с тех пор я это запомнил. Теперь, если она говорит, что что-то чувствует, я действительно стараюсь признать это, вместо того, чтобы утверждать, что такого не должно быть. Она делает то же самое в ответ, и это меняет правила игры.
11. Знайте, что всего не исправить, и это нормально.
12. У вас достаточно доказательств, подтверждающих, что вы сходите с ума? В девяти случаях из десяти ответом будет «нет». На случай, если окажется «да», вот следующий вопрос: «Поможет ли твое безумие выходу из ситуации?» В десяти случаях из десяти ответ отрицательный. Когда я чувствую беспокойство по поводу человека, ситуации или задачи, я задаю себе этот вопрос. Теперь я даже не дохожу до второго вопроса.
13. Я склонен угождать друзьям и другим людям в ущерб себе. Мой терапевт советовал мне устанавливать границы и соблюдать собственные интересы, но мне это казалось эгоистичным, особенно если я был нужен другу. Но терапевт сформулировал все так, что это изменило мое мышление: у каждого есть социальная батарея, и энергии, которую можно отдать, не так много, иначе она просто разрядится и вам придется думать о подзарядке, вместо того, чтобы думать о себе. Придется использовать что-то, что дает вам энергию, будь то пребывание в одиночестве, прогулка, создание чего-то и т. д. Так зачем доводить дело до полной разрядки?
Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!
Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik
Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah
Всем здоровья и добра!
Материал был взят и переведен с Рэддита. Приятного прочтения!
1. Вы пытаетесь рационализировать что-то, сказанное иррациональным человеком. Ничего не получится. Из ерунды невозможно выжать ни капли смысла.
2. Это вредит тебе или просто неудобно? Не каждая трудная ситуация причиняет нам вред; иногда это просто напряжение, и это неудобно. Если это неудобно, вероятно, это вас чему-то научит, и через это стоит пройти, чтобы потом смотреть на сложные ситуации более объективно.
3. Мы судим себя по нашим намерениям, но мы судим других по их действиям. При этом намерение это одно, а действие может совершенно не совпадать с ним.
4. Если кто-то не может или не хочет идти вам навстречу, это не значит, что вы спокойно пойдете дальше. В большинстве случаев это вызовет у вас обиду.
5. Ваша тревога — не зло и не враг. Она похожа на чрезмерно опекающего друга, пытающегося защитить вас, потому что однажды он увидел, что вам стало больно в похожей ситуации. Не боритесь с этим. Просто докажите своему другу, что способны постоять за себя.
6. Ваша склонность отстраняться от людей и самоизолироваться это реакция на травму, которую вы получили в детстве или молодости.
7. Я никогда раньше этого не осознавал, и покажусь вам идиотом, но для меня это действительно большое открытие. «Ты не со всеми совместим». Раньше я думал, что смогу наладить отношения с кем угодно, если приложу усилия. Но врач открыла мне глаза на осознание того, что умение ладить со всеми это очень редкое свойство, а большинство устойчивых пар это просто люди, которые хорошо совместимы друг с другом, у них много общего.
8. Когда я вернулся из Ирака, то был не в лучшем состоянии. У меня развилось серьезное посттравматическое стрессовое расстройство, и я начал отдаляться от мира. Наконец, я узнал, что для ветеранов государство предлагает бесплатную психиатрическую терапию, и сразу позвонил по указанному номеру. Терапевт приехал ко мне домой, и мы немного поговорили, а затем он сказал то, что заставило меня впервые увидеть свет в конце туннеля: «Знаешь, ты на самом деле не такой сумасшедший, как тебе кажется». Это одно предложение помогло мне найти дорогу обратно. Я никогда этого не забуду.
9. Они вам понравились, я в этом не сомневаюсь, но понравились ли они вам на самом деле, вот в чем вопрос? Ты можешь думать, что тебе это нравится, но это не всегда так.
10. Прощение другого человека не является необходимостью, чтобы двигаться дальше, несмотря на то, что многие так думают. Но вам НУЖНО простить СЕБЯ за то, что вы не смогли простить человека, который обидел вас. В противном случае вы будете держать в себе гнев, и он будет постепенно разрушать вашу психику. Как только вы отпустите ситуацию, не говоря уже о прощении, ваша жизнь станет намного лучше.
11. Она отметила, что многие вещи, которые я делаю или не делаю, и которые ненавижу в себе, являются механизмами преодоления и выживания. Они были важны для выживания во времена моего дерьмового детства, и теперь, когда я в безопасности, они больше не нужны. Отучиться от этих черт и привычек сложно. Это не моя вина, и это нужно признать. Но бороться с этим необходимо.
Похожие подборки без цензуры и купюр ежедневно выходят на моем канале https://t.me/realhistorys Подписывайтесь, не пожалеете!
Мой канал на Бусти с рассказами на тему ужасов, мистики, непознанного, которые раньше не выходили на русском языке https://boosty.to/webstrannik
Мой канал на Дзен «Кошки и все о них», на котором более 100 статей https://dzen.ru/o_koshkah
Всем здоровья и добра!