Войти
Войти
 

Регистрация

Уже есть аккаунт?
Полная версия Пикабу
Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом

поиск...

Неожиданно...

  •  
  • 64
  •  

Твоё лицо, когда ударился мизинчиком об тумбочку

Твоё лицо, когда ударился мизинчиком об тумбочку
  •  
  • 392
  •  

Становая тяга при болях в пояснице

Становая тяга при болях в пояснице Спорт, Тренер, Спортивные советы, Поясница, Боль, Становая тяга, Исследование, Грыжа, Длиннопост

Беспокоят боли в пояснице? Не можете согнуться, завязать шнурки, без боли сесть на унитаз, и уснуть, не намазав спину каким-то «чудо средством»? Максимум ограничиваете осевую нагрузку, дабы не усугубить ситуацию? Какая еще сРановая тяга, любой врач вам скажет, что осевые нагрузки при болях в спине – ни ни.


Основные рекомендации при болях в пояснице – укреплять мышечный корсет. И меня всегда интересовал вопрос – а как укреплять мышечный корсет «поясницы», не задействуя мышцы поясницы? И правда ли, что длительный сидячий образ жизни, со скрюченной спиной безопаснее для поясницы, чем кратковременные силовые упражнения? Но давайте обратимся к научным данным… Мы же учОные.


Уже давным-давно исследователи обнаружили, что пауэрлифтеры способны выдерживать сжимающую нагрузку во время тяги, значительно превышающую теоретически допустимую нагрузку на позвонки в принципе [1]. Исследование показало, что интенсивные тренировки способны повысить минеральных веществ в костях до такой степени, что позвоночник способен переносить необычные нагрузки.

Показать полностью 3
  •  
  • 267
  •  

Кажется, у этих отношений нет будущего

  •  
  • 55
  •  

Battletoads

в
Battletoads Battletoads, Snes, Dendy, Игры на Денди, Боль, Dark Souls, Sekiro, 90-е, Длиннопост

Знаменитая игра в жанре beat 'em up+платформер, выпущенная в 1991 году, по руководством Rare. А вот это неофициальный логотип студии разработчиков:

Показать полностью 4
  •  
  • 82
  •  

Сервис начинается с улыбки!

Сегодня сфотографировал в китайском ТЦ. Перевод надписи в названии поста.

Сервис начинается с улыбки! Китай, Сервис, Уборщица, Улыбка, Боль

Мне кажется, столько боли в глазах нет даже у Гарольда.

  •  
  • 60
  •  

Хочу все знать #193. Хоккеист Джо Павелски потерял несколько зубов, забив гол ртом в ворота.

В первом матче серии первого раунда плей-офф «Сан-Хосе Шаркс» дома переиграл «Вегас Голден Найтс» — 5:2.

Это была преамбула, а теперь по существу.

Хочу все знать #193. Хоккеист Джо Павелски потерял несколько зубов, забив гол ртом в ворота. Хочу все знать, Хоккей, США, Зубы, Шайба, Гол, Боль, Видео, Длиннопост

Счёт в матче был открыт необычным образом. После броска защитника «акул» Брента Бёрнса от синей линии шайба угодила капитану «Шаркс» Джо Павелски точно в рот и срикошетила в ворота.


Внимание! Зубодробительное видео. Возможно будет больно!

Показать полностью 1 1
  •  
  • 229
  •  

Смотрите, как я умею

  •  
  • 184
  •  

Нужен совет

Уже сорок ней как не стало моего мужа. Жил,трудился,строил дом. На что то надеялся,о чем то мечтал,строил планы. И вдруг... Я осталась одна. И почему то не  могу находиться дома. Пока на работе,где то среди людей вроде бы все хорошо. Как только приеду домой тоска такая,что просто не знаю как с этим справиться. Живу в Красноярске. Пробовала пообщаться с психологами,такого насоветовали...Продать дом жалко очень. Может кто что посоветует?

  •  
  • 32
  •  

Это абсолютно безопасно, я же в шлеме!

Это абсолютно безопасно, я же в шлеме!
  •  
  • 1466
  •  

Подписчикам.

Дорогие друзья! Давно не обращался к вам с помощью отдельного поста и вот - вуаля!

Во-первых, хотел бы вас всех ещё раз поблагодарить за то, что своими комментариями и поддержкой, вы заставляете меня продолжать графоманить.

Пишу только потому, что многие из вас ждут продолжения этой истории, хотя из контекста моих комментариев, что я оставляю под постами в ответ на ваши вопросы, финал ясен и интриги не будет)

Или будет?

Ладно.

Также (и это самое главное), хочу поблагодарить вас за то, что пробуя прыгнуть выше головы, я действительно начал получать удовольствие от того, что делаю. Хоть это и отнимает время, которое можно потратить на сон - пишу после полуночи, иного времени для этого у меня нет.

Многим из вас (hi, haters!) может показаться, что стиль повествования стал хуже, изменился не в ту сторону и вообще всё это вообще не то, чего они ожидали (пфф, ахах) и всё такое. На это скажу лишь то, что пишу я уже не ради того, чтобы это кому-то понравилось (простити), а для того, чтобы довести до итога то, что начал (появилась возможность эту писанинку напечатать, разбогатеть и больше никогда не быть он-лайн). И тем более не ради рейтинга - посты ничего не набирают.

По поводу смены времён и лиц - сразу хочу предупредить тех, кому это не зашло - следующие главы будут от лица кота Степана, левого сидюка, уборшицы Галины и Викиного соска. Поэтому, отпишитесь те, кто не хочет травмировать свою голову сложнейшими переходами между сюжетными линиями! Беспокоюсь за вас, правда!

И, по традиции, 2162 объятия каждому из вас!

P.S. Я не вижу ваших рук - у меня зрение -5.

Показать полностью 1
  •  
  • 107
  •  

Сорок дней

Сорок дней ничего, вот так я живу.
Завтра еду на кладбище с дочерью мужа.
Брат мужа не может, работает, сестра не хочет ехать не на машине.
Какое то странное чувство, мое тело как струна, зубы стиснуты, мне то холодно, то жарко, трясет.
Если и правда принять то, что эта ночь последняя когда душа мужа еще здесь, то мне не по себе.
И мне страшен завтрашний день, хотя все будет легко. Приехал, помянул, уехал.
Не верю.
Себе не верю. Не верю что это происходит.
Сорок дней.
Чуть больше месяца, а такое ощущение, хотя нет ощущений, наверное. Как будто он в отпуске, я работаю. Все как всегда.
Тону в работе. С восьми и до последнего.

Я не знаю как завтра будет.
Я хочу много спать.

Переставила сегодня мебель, ну что смогла.
Пустота. Все не так.
И рреветь сил нет и дальше жить не могу вот так.
Я не хочу этой боли.

  •  
  • 53
  •  

Каршеринг грязи не боится

в

Взято а одном из пабликов города
Исьочник: https://www.instagram.com/p/Bv1S8X_nCVO/?utm_source=ig_web_c...

  •  
  • 1578
  •  

Как я лечил геморрой Часть 1. Вступление

Не писатель, но попробую, надеюсь это кому-то поможет решиться.


- Ты знаешь что такое геморрой?
- Нет.
- Вот у тебя когда нибудь болел зуб ?
- Да
- Вот представь у тебя полная жопа больных зубов.

Все началось в далеком 2012 году, когда после посещения уборной, я заметил пару капель крови в смываемом содержимом, тогда не придав этому особого значения, т.к. употреблял очень много острой еды, я подумал что это просто раздражение... ох и зря я так думал тогда...
Спустя примерно год, я ощутил у себя 1 выпадающий узел, который мог заправить, и как то опять подзабил на это, подумав, что просто много нагружал себя физически (работал в шиномонтаже) и что после отпуска, все пройдет.
И где то в 2014 году, открыв свой небольшой бизнес(автосервис), я забил на проблему геморроя, потому что свободного времени не было вообще, и работать приходилось с 10 утра до 11-12 ночи, чтобы нарабатывать клиентскую базу, потом чтобы не терять ее, и продолжать развиваться, и до начала 2019, я пережил уйму интересных впечатлений, а тут подробнее.... :)
Сразу извиняюсь за все подробности.

Со временем начал замечать, что после похода в туалет, зад оставался мокрым, потом узлы начали становиться больше, и походы в туалет начали занимать больше времени. Кровь видел крайне редко, узлы уже не заправлялись, и приходилось просто ждать, когда они залезут обратно сами, это занимало примерно час. Притом после каждого похода в туалет, приходилось подкладывать несколько мотков бумаги, потому что узлы всегда сочились, и без бумаги на жопе появлялось мокрое пятно....
Так шло до конца 2018 года, пока в 1 прекрасный день (работу я уже сменил на офисную) после похода в туалет, я не ощутил боль.... до этого ее никогда не было, бывал только дискомфорт... а тут боль была такая, как будто в меня пихали раскаленную кочергу. Кое как добравшись до ближайшей аптеки, взяв мази и свечи и вернувшись на работу,  применил все средства, и боль начала отходить. Именно в тот момент я понял что надо лечиться,

ДА, ЗНАЮ, как говориться - ПОКА ПЕТУХ В ЖОПУ НЕ КЛЮНУЛ.
Начитавшись в интернете информацию про операции, понял, что надо делать операцию лазером, так как много плюсов по заживаемости, по срокам и по дальнейшим рискам повтора образования узлов.
Нашел клинику, обратился к врачу, осмотр назначили на 2 дня вперед, т.к. к нему надо было подготовиться - очистить кишечник клизмами :)
Первый прием врача - осмотр. Незабываемо.... меня положили на кушетку на бок, и начали вставлять анальный зонд с камерой (сразу вспомнил Эрика Картмана), это было не особо приятно, в процессе чего, доктор, начал еще и накачивать меня воздухом через данный же прибор, для того чтобы сделать отчетливые снимки в процессе чего сразу проявляется желание обосраться.
После процедуры, доктор показал снимки, и подтвердил, что единственный способ лечения - операция.

Про саму операцию и выбор клиники пост будет во второй части, завтра

Показать полностью
  •  
  • 48
  •  

Боль математика

Боль математика
  •  
  • 33
  •  

На что только не пойдешь ради 100$

Умопомрачительное развлечение под названием «Ковбой Пинбол». Тот, кто последний останется стоять в круге, получит призовой фонд в 100 долларов.

  •  
  • 210
  •  

Котэ

Котэ
  •  
  • 2194
  •  

Так и живу ...

Так и живу ...
  •  
  • 38
  •  

Tenchu 2, Sekiro

в

не понимаю, почему многих так отпугивает сложность в sekiro. для tenchu 2, времен PS1, это вообще было нормой - умереть триста раз и начать с самого начала уровня? обычное дело.

Tenchu 2, Sekiro Sekiro, Tenchu, Ps1, Psone, Dark Souls, Сложность, Боль, Game over
  •  
  • 55
  •  

Сколько боли в этом видео ...

Девушка удалила аккаунт NBA 2K без возможности восстановления , надо сказать что такие поступки как игра со спичками в цистерне бензина .

  •  
  • 33
  •