Потихоньку приходит лето, а за ним эта прекрасная (нет) весенняя тяга, когда все чудесно и хочется пить по поводу и без.
Этим постом хочется подвести итог своей ~9 месячной трезвости, жизни, посмотреть немножко на себя со стороны и пойти дальше.
Сначала, наверное, о "плохом" и о том, что приходится платить за трезвость:
- ну, во первых, тяга - это просто отдельный пиздец. Сначала ты с ней бьешься аки лев в клетке, выписываешь все эти триггеры, меняешь поведение, выбрасываешь все бокалы из дома (даже гостевые), не хранишь дома алкоголь и много всего еще... а тяга не проходит, либо уходит, а потом снова возвращается. Сейчас понимаю, что тяга - будет вне зависимости от моего желания :) Она просто есть. Хочу я, не хочу. Тяга все равно придет не сегодня, так завтра и обязательно подгадит в один из погожих деньков. С другой стороны я не обязан на нее реагировать. Сам факт наличия тяги говорит обо мне как человеке только одно - когда-то в прошлом я пил в похожей ситуации. И ничего не говорит обо мне настоящим. Так что я настоящий вовсе не "хочу пить", а просто ощущаю "флешбеки из прошлого".
- иногда банально скучно. очень. Вообще с умением принимать скуку как норму жизни, мне еще предстоит поработать. Но вот эта вселенская тоска, когда "ну блять, что же делать" - это вот очень неприятная история, которая будет сопровождать меня еще долго. Самое ужасное - что попытка залить скуку быстрым дофамином (игры, сериалы, фильмы, порно, новости, котики и другой развлекательный треш) -> не приводят к улучшению самочувствия. Тебе все так же хреново, только последние 5 часов ты потратил на то, чтобы "сыграть еще одну катку" + у тебя болит голова, глаза, ноет тело и там дальше по списку. Пока у меня тут все еще ничего не получилось, хотя я стараюсь и не опускаю руки :)
- иногда накатывает ностальгия. Вот был у тебя хороший друг. А теперь его нет, потому что тебе больше не надо общаться с даунами. Но вот в прошлом он был офигенным (потому что вы часто пили). И вот ты в трезвости такой садишься иии "а может он нормальный все-таки, может вместе с ним в баню сходить как раньше, только трезво". Так вот как раньше не будет. От этого больно и это не хочется признавать до последнего. Очень много "как раньше" теперь больше не будет. Некоторые люди, действия, вещи в жизни не имеют самостоятельной ценности без алкоголя.
Ты больше не сорвешься в бар в любой день недели весь такой свободный и веселый. Потому что в трезвости ну тупо лень, ну какой бар в 11 вечера, лучше спать лягу. Больше не будешь созерцать звезды и вести философские беседы - потому что трезвый ты такой себе философ. Больше не ворвешься в любой чат или список друзей егегей какой я красивый, давайте все дружить и общаться. Придется вычеркнуть из жизни, причем осознанно, целый огроменный список вещей. И это будет ранить до глубины души.
- запишу тоже в минусы, но ты начнешь видеть вещи такими какие они есть. Вот ты в зеркале, конечно я себя люблю, но телосложение отнюдь не спартанское. Вот твои родственники и кроме крови тебя с ними больше ничего связывает. Слать их нахер или спокойно терпеть или найти в себе силы выстроить нормальные отношения - на этот вопрос придется ответить самому. Вот твои предрассудки, которые мешают жить, но отказываться от них ты не собираешься. А вот ты ранимые стороны, ака маленький мальчик снежинка, и тебе надо бы с ними поработать. Вот твои цели, которые ты вроде бы давно хочешь, но чет все никак. Этот новый трезвый взгляд на жизнь. Мне очень повезло, что в моей жизни помимо алкоголя было много хорошего. Я не представляю через что проходят люди, у которых в жизни остался только один алкоголь. Это плата, пока ты ее платишь, ты меняешься как человек. Ты не можешь пройти через все это не изменив свою суть. Временами это кромешный ад и мрак.
- кстати да, есть еще классные друзья, с которыми в целом все в порядке. Но вот вы не виделись несколько лет, а при встрече теперь "нельзя" выпить и оторваться. Это отдельная боль.
Наверное еще есть чего-нибудь по маленьку, но это как будто основное
Теперь перейдем к тому, что ты получаешь, когда платишь эту суровую цену:
- Все обычно так быстро и как бы невзначай об этом пишут: ой, можно за руль всегда сесть, сон лучше, отеков меньше, голова не болит, че там еще, ну мелочи. Но на самом деле это не мелочи, это офигеть как сильно влияет на качество жизни. Вот не было еще ни одного дня, когда я уничтоженный тягой вечером с настроением в полное говно, не просыпался утром максимально отдохнувший, бодрый и спокойно смотрящий в будущее. Вот эта опция - ляг спать и с утра все будет просто офигенно, ее в употреблении нет такой.
- Я часто люблю шутить, что уважение к себе начинается - с качественного итальянского мыла (фраза может меняться от случая к случаю :) с металлических, а не пластиковых вилок на пикнике) То уважение, которое ты начинаешь испытывать к себе, когда "Витя, ты не сорвался, ебать ты красавчик. Ты трезв уже n месяцев" - оно окрыляет. Пришивает тебе пару гигантских ослепительно белых крыльев прям за спину. Это тот самый случай когда твой белый плащ не пачкается. Бесконечный источник топлива и мотивации для жизни.
- Ты начинаешь лучше работать на работе, потому что удовлетворение от хорошо сделанного дела - это очень качественный дофамин. И однажды случайно его получив, ты хочешь еще. Но приходится хорошо работать, впрочем тебе скорее хочется, а не потому что надо. А потом тебе начинают платить больше денег, потому что ты молодец. Это просто приятно.
- Там где ты обесценил вещь и вынес ее на помойку образовывается пустота. И ты рано или поздно находишь чем ее заполнить. Частичкой нового себя. Так трезвость вымещает алкогольное прошлое.
"— Мы пытались учить небесных людей. Это трудно – наполнить чашу, которая полна."
- Внезапно ты находишь время и силы, на то самое, что давно хотел.
- Внезапно ты понимаешь, что то к чему ты стремился, тебе нахрен не надо. И ты дропаешь это без жалости и направляешь силы в то, что по-настоящему тебя мотивирует.
- Когда ты смотришь на свою жизнь этим глубоким трезвым немигающим взглядом, тогда у тебя появляется выбор. Оставить все как есть. Поменять что-то. Просто забить. Забыть. Простить себя в конце концов и начать с начала. Полюбить себя такого как есть и жить по ценностям. Не сразу, но когда-то понимаешь, что нет ничего прекраснее свободы воли. Теперь она у тебя есть.
- Кстати счастье, радость и веселье ты снова находишь, но в другом и другого качества. Теперь это не взрывное этаноловое "я ебаный красавец", а спокойное и уверенное "все идет как надо"
Че там еще
- зп подняли
- тренажерка наращивает мышцы потихоньку
- за свое поведение теперь не стыдно
- стресса меньше
- секс по началу был неочень, но теперь и из него дофамин пошел и стало даже как-то получше, чем раньше
Воот. Я все еще в самом начале своей трезвой жизни. Плюсы все еще не успели проявить себя в полной степени. Тяга все еще времена жалит как в первый раз. Не знаю что это, борьба, путь, привилегия пройти через зависимость. Жизнь становится другой, наверное, мне это нравится. Пока в новой жизни без алкоголя я вижу больше плюсов и больше возможностей, чем в прошлой. Тут хочется написать какой-нибудь алковысер про то, что ну вот когда-нибудь да может-быть, да только хер с ним с плащом. Пропал и переживать не надо :)
Какая все-таки удивительная жизнь