Когда на сеансе работали с обидой, и терапевт разрешил сделать с обидчиком в своем воображении всё, что хочешь...
(лучше смотреть со звуком)
А вообще это по-своему красиво. И красиво, когда у человека просыпается здоровая агрессия, до этого спрятанная глубоко внутри, часто с раннего детства. Эту агрессию даже не обязательно демонстрировать. Она даёт силы действовать, браться за то, что пугает неизвестностью или масштабом. В конце концов, даёт смелость быть собой. А окружающие чувствуют эти мечи за спиной и уже не позволяют себе лишнего.
В терапии мы разбираем заблокированные и непрожитые эмоции, накопленные в течение жизни, используя разные инструменты. Только одна такая проработка даёт огромное облегчение.
Если бы мы могли сразу и полностью проживать эмоцию, даже внутри себя, погружаться в тело и чувствовать, дышать... пока эмоция не растворится полностью - насколько здоровее было бы общество!
Заметка про «состояние аффекта». Как быть и что делать.
Именно об этом «поведение в состоянии аффекта» афоризм: «от любовь до ненависти один шаг».
Есть социальная система координат (я/другие) + энергия в этой среде в виде взаимоотношений: притяжение (любовь, симпатия) и отторжение/отталкивание (ненависть, злость). Энергия как была, так и осталась, только поменяла вектор, ну или если удобней система координат поменяла полярность.
Так что эмоции/чувства были и остались только зеркально исказились.
Мир разрушен, система координат уничтожена (массаракш!). Тебя нет, Я/самость раздроблено и подавлено/потеряно, осталось только влечение в «туннельном зрении и мышлении». Разум заволокло пеленой гнева, ЯРОСТИ, БЕШЕНСТВА в котором только всполохи череды вопросов без ответов.
Опосля эта ситуация в ретроспективной интроспекции будет восприниматься как ПРЕДАТЕЛЬСТВО где под подозрением ВСЕ (невиновных нет).
Такой вот механизм психологической защиты в виде «рационализации» (мы ж разумные обезьяны).
Сюда же стыд (меня обманули). Подозрительность (а кто ещё знал? (соучастники)) где человек накручивая сам себя будет винить и невиновных (презумпция виновности).
Что делать?
1) Как советовал Шрек: «не держи в себе». Ты имеешь право на злость/гнев. Бей грушу пока не отобьёшь руки, потом можешь пинать её ногами пока не порвётся. Проорись, или просто громко, или матом (он для этого и придуман). Энергия должна выплеснуться. Лучше на вещи, чем на людей (ухватись за эту мысль краешком ускользающего в аффекте сознания).
2) «Медикаментозное лечение» в виде запоя (не одобряю). Тут не просто «время лечит», но и буквально «промывка мозгов» (с уничтожением нейронных связей через алкогольное отравление). Буквально помогает забыться, промыв/смыв и притупив пережитой опыт. Но для такого «падения в бездну» нужно иметь НОРМАЛЬНУЮ психику! Пока ты валяешься в отключке, мозг и его ОСь в алкогольном угаре подсознательно (фоновый режим обработки данных и поиска решения проблемы) ищет пути спасения индивида. Выходы/выводы могут быть разными, от «да пошли вы все, живите без меня» до «взял ружьё/арматуру и пошёл восстанавливать попранное достоинство».
Х) Всё что выше, описал момент кризиса (состояние аффекта) и экстренный варианты самоспасения (кризис-менеджмент). Когда «спасение утопающего дело рук самого утопающего», нужно просто «перебеситься» чтоб выжить, не переклинило и «не наломать дров».
А так конечно психологическое консультирование и психотерапия.
Просто с нормальным профи сесть и «поговорить за жизнь». Чтоб помог пересобраться.
Женщина – «хижина дяди Тома», святая обитель, приют мужчины. Женщина – «дом, который построил Джек». Мужчина (скворец) проживает в женщине "на птичьих правах". И только иногда выходит из своего дома (из скворечника) погулять. И вот в этот самый момент женщина видит мужчину снаружи себя и чувствует себя «слабой».
Когда мужчина сидит внутри (в самом сердце, в чреве) женщины, женщина сильная - без «любви». Когда мужчина выходит (рождается) из женщины (и сводит её с ума), женщина слабая - влюблённая. Влюблённая - озлобленная, сердитая, гневная, обиженная на мужчину. Женщина приходит в ярость. "Кипит её разум возмущённый и в смертный бой (с мужчиной) вести готов".
При этом влюблённая (=пьяная, безумная) женщина не желает пускать мужчину обратно в его «отчий дом». Она начинает выпендриваться и выкаблучиваться, устраивает пьяный дебош. Мужчина вынужден слоняться вокруг дома и ждать, пока женщина протрезвеет, облагоразумится. Мужчине порой приходится применять силу, чтобы угомонить женщину и заставить её впустить его в свой собственный дом.
«От дней же Иоанна Крестителя доныне Царство Небесное силою берется, и употребляющие усилие восхищают его»
Мужчина (получается) нужен женщине, чтобы издеваться над ним, чтобы (пользуясь служебным положением в корыстных целях) заставить мужчину ходить перед вздорной, распустившейся женщиной «на задних лапках». Мужчина вынужден устраивать женщине «концерт по заявкам», петь ей серенады. Видимо для того, чтобы она удовлетворилась унижением мужчины, прослезилась, раскаялась и открылась. Пустила мужчину переночевать к себе в дом (в скворечник).
"Сим-сим, откройся!"
Можно предположить, что выход мужчины из дома (из женщины), женщина воспринимает как коварное предательство и измену. В ней появляется смертельная (горькая и сладкая - шоколадная) обида на мужчину, вышедшего из неё на свет божий. Женщина какое-то время не может простить мужчине эту дерзость и поэтому не отдаётся мужчине (до конца). Но мужчине-то деваться (кроме как обратно в женщину) некуда.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Только вчера собирался прикупить паяльный пистолет за 15.10 у.е. на алиэкспрессе, но не успел. На работу надо было бежать. Думаю завтра не спеша ещё отзывы почитаю и закажу.
Захожу на сайт сегодня и вуаля:
НДС 20% прикрутили с сегодняшнего дня. Супер! У меня как раз сегодня день рождения, люблю подарки.
Наше законодательство делает всё для своего народа. Потерял работу - на тебе налог, плати. Хочешь зарегистрировать ИП - на тебе 100500 налогов, ограничений и разрешений которые ты должен заплатить, соблюдать и получить. Увидели у тебя где-то намёк на сочетание цветов национального флага 91-95 годов (БЧБ) или герба того времени - всё, руки за спину. Хочешь пенсию в 60, хер тебе, работай ещё, пока дышишь. Лимит на стоимость посылки из-за рубежа на посылки - да пожалуйста! Заказываешь на алике - вот тебе дополнительные 20% НДС , чтобы не тащился. Всё для людей. Вот только новые доходы в бюджет придумывают исключительно за счёт доходов населения. А кто же придумывает эти законы? Сборище самых "умных" людей, которые сидят в столице и получают зарплаты в *****дцать раз больше, чем у обычного работяги....
Когда моей старшей дочке было лет 5-6, она попала в инфекционную больницу. С родителями там лежат только малыши. С 3 лет дети одни. Я переживала жутко за нее, но она все время с окошка мне кричала, что у нее все хорошо. Лежала она не одна в палате, с ней лежали две мамы с мелкими ребятишками. Проверить ее,покормить или посмотреть я никак не могла. Но в этой центральной больнице, был обширный подвал с лабиринтами, связанными с моргом, пищеблоком, инфекционным зданием и основной больницей. Так вот моя мама, бабушка дочки, работала поваром пищеблока. Я упросила маму повидать дочь, провести меня и с буфетчицей меня пустили, но негласно. Я накупила вкусняшек разрешенных, не враг же я своему ребенку, а ещё кучу книжек, раскрасок, карандашей и фломастеров. Она у меня творческая, увлекающаяся личность даже тогда была. Хоть и с собой в больницу много дали, но много радости для одинокого, без мамы дитеныша не бывает. И вот иду я по лабиринтам подвала,в халате как врач,проскальзываю в отделение, в палату. Дочка лежит на кровати, маленькая и несчастная, клубочком свернулась. Я зову ее по имени, она приподнимает голову, видит меня. Господи, никогда не забуду ее глаза. Встреча, обнимашки, прижимания ко мне и рыдание. Горькое такое. Думаю, ну скучает, оно понятно. Тетки эти, засветились, типа Вика, милая, ну что ты? И тут ее прорвало. Мама, они у меня все отнимают, обижают. Все вещи, что ты передаешь мне они свои детям отдают, все...все, даже карандашики и книжки. Господи, как я орала шепотом. Я пообещала, каждую после больницы выловить и как блоху передавить и детей их лишить с опекой. Гнев аж из ушей хлестал. Я в белом халате и хрен знает, кто я такая, раз так легко мама в палату пришла. Они испугались. И ещё несколько дней, сколько дочка лежала с ними в палате, они ее не только не трогали, а наоборот в попу целовали. Подкармливали, детей отдергивали если приставали к моей, жалели и разговаривали с ней. До этого только шпуняли. И пусть это наигранно, но ребенок мой больше не был обижен. Я не понимаю только одного, вы мамы, лежите со своими ребятишками и им тоже скоро будет более трёх лет и они, не дай бог, попадут одни в больницу. Бумеранга не боятся?Да и как можно, маленького и напуганного ребенка обижать, чтобы своим было кайфовее. До сих пор пукан горит!
Смотрите, мы же всегда говорим об эго - об эгоизме. Допустим, люди часто бывают обижены. Вот само по себе обида. Что педагогика говорит. Что такое педагогика? Это осознанное управление развитием сознания человека. И что такое обида с позиции педагогики? Это примитивная форма воспитания. Примитивная форма. Я воспитываю примитивно через обиду человека. У обиды есть своя формула. Она очень удивительная: я не хочу, чтобы ты был таким. Другими словами, я хочу, чтобы ты был таким как я хочу. По моему образу и подобию. Если человек с обидой не работает, перекрыт, следующей эмоцией идёт гнев. У гнева формула ещё короче: я не хочу, чтобы ты был. Сначала я не хочу, чтобы ты был таким, а потом - я не хочу, чтобы ты был, перекрывает, он как бы выключается из этой системы.
Олег Казакбаев, «Трудности в отношениях с родителями»
В общем хочу свои пять копеек добавить...Буквально на днях продал ix35, полный привод, автомат, предмаксимальная комплектация. За 1.5 месяца, что продавал на авито/авто ру - звонили только перекупы и салоны. Ни одного физ лица. Хотя в избранное человек 70 добавило. Сначала написал портянку на 3 листа А4, со всей своей историей обслуживания, что когда и на что менял. Потом наоборот минимум инф дал. Ни одного человека, покупающего для себя. Хотя сейчас вроде самый пик продаж(весна). Ездил в 5 или 6 салонов на осмотр, везде давали 1.05 за неё. Перекупы давали 1.1., я хотел 1.2. Кар прайс, кстати, прикольный сервис, если нужно срочно продать и машина не хлам, дал 1.06
В итоге, сдал в салон, за 1.13 млн. Самое печальное, что её сейчас напидорят, и какой нибудь Вася купит её в кредит у них за 1.5 млн р.
Как продать сейчас машину самому, хз. Машина технически была в идеале, внешне для 10 лет на 4 балла
Понятно, по-русски написано, раз пять отредактированно,в фотографии добавлено фото СТС, чтобы можно было пробить авто по бесплатным базам ГИБДД. Хотелось,чтобы отшились нежелательные вопросы, звонки и сообщения. Поставил запрет на звонки от проверенных дилеров. Но их это не останавливает.
Реально подумал-ну мало ли, по итогу этот нехороший человек все таки попросил телефон, позвонил ,долго имел мозг и сознался, что он подбирает авто для Рольфа. Послал в пешее эротическое, потому что уже по телефону стал сбивать цену, не видя авто, а по приезду вообще чувствую было бы такое.
Здесь хотя бы понимание, что чушь сморозил, но вовремя одумался. Интересная у людей мысль предлагать такой торг. Но больше вызывают удивления перекупы, которые даже объявления не читают, начинают писать и звонить.
То есть, эти товарищи даже объявления не читают, описания и фото не смотрят, тупо блокирую, разговаривать с ними не о чем. Половина из них ещё и звонят с такими вопросами. Реально-задолбали....
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.