Психология | Psychology

Хотелось бы просто потупить в смартике, но мучает совесть за проебанное время и этот рассос будет виден коллегам. Я привык работать так, чтобы достигаемый результат мотивировал тебя, а телефон лишь мешает этому.

Хотел сменить род деятельности, но в свои 28 не могу в виду необходимости накоплений - просадка по зп неминуема в первые годы в новой сфере, пока набираешься опыта. Хотел бы пойти, например, в АСУТП - люблю ковырять железо и отлично понимаю процессы, однако вакансий кот наплакал, а чтобы взяли без опыта надо локоть укусить. Мне также нравится общаться с людьми, вообще в работе хотелось не быть привязанным в какой то территории - свободное перемещение - forewer.

У меня пока не налажена личная жизнь - живу в соло и мне по кайфу. Конечно, хочется тепла, уюта и общения. Уже успел разочароваться в сайтах знакомств и имея травматичный опыт пока не стремлюсь искать человека для отношений - кажется, отстал от моды и просто не понимаю некоторых поворотов. Стараюсь разобраться в себе, делаю анализ, читаю книги - пока получается, выплываем на берег из болота депрессии и эмоционального упадка.

//

С другой стороны есть осознание, что не так уж все и плохо - работаю почти по специальности, на жизнь хватает, живу в вдалеке от токсичных родственников, а текущий город и окружение устраивают в полной мере. Но вот в момент трудоустройства на работу, во мне было 3 процента сомнения, которые говорили, что это не мое занятие, и эти проценты постепенно преумножаются и напоминают о себе тревожными мыслями.

//

Совсем не знаю, что как поступить в данной позиции. Расписал достаточно подробно и хочу услышать мнение со стороны как вы, уважаемые читатели, видите ситуацию.

Не могу определить точно времени, но только однажды, когда я рисовал у графини в комнате узор с вышитого платья, вдруг приезжает больная дама, и очень расстроенная. Графиня тотчас заметила и отнеслась к ней с вопросом: «Марья Александровна! Что с вами, вы так расстроены?», и бедная больная, залившись слезами, стала жаловаться, что девка Машка хочет ее в гроб положить. «Каким образом?» – спросила графиня. «Не могу найти случая дать ей пощечину. Уже я нарочно задавала ей и уроки тяжелые и давала ей разные поручения, все мерзавка сделает и выполнит так, что не к чему придраться… Она, правду сказать, чудная девка и по работе, и по нравственности, да за что же я, несчастная, страдаю, а ведь от пощечины бы она не умерла». Посидевши немного и высказав свое горе, она уехала, и графиня при всей своей доброте все-таки об ней сожалела. Но дня через два опять приезжает Марья Александровна веселая и как будто бы в каком-то торжестве обнимает графиню, целует, смеется и плачет от радости и, даже не дожидая вопроса от графини, сама объяснила свою радость: «Графинюшка, сегодня Машке две пощечины дала». Графиня спросила: «За что? Разве она что нашалила?» – «Нет, за ней этого не бывает. Но вы знаете, что у меня кружевная фабрика, а она кружевница; так я такой ей урок задала, что не хватит человеческой силы, чтобы его выполнить». И наша графиня, при всем участии к больной, не могла не сказать ей в ответ: «И вам это не совестно?» – «Ах, ваше сиятельство! что же мне, умереть из деликатности к холопке? А ей ведь это ничего, живехонька, как ни в чем не бывало». Такой разговор происходил в воскресенье, а во вторник, гораздо ранее назначенного времени для визитов, М[арья] А [лександровна] приезжает к графине расстроенная и почти в отчаянии и, входя на порог, даже не поздоровавшись с хозяйкой, кричит, что девка Машка непременно хочет ее уморить. Графиня спрашивает, что такое случилось. «Как же, графиня, представь себе, вчера такой же урок задала – что же?.. Значит, мерзавка не спала, не ела, а выполнила, и все это только, чтобы досадить мне. Это меня так рассердило, что я не стерпела и с досады дала ей три пощечины; спасибо, в голове нашла причину: а, мерзавка! – говорю ей, – значит, ты и третьего дня могла выполнить, а по лености и из желания сделать неприятность не выполнила; так вот же тебе! – и вместо двух дала три пощечины, а со всем тем не могу до сих пор прийти в себя… И странное дело: обыкновенное лекарство употребила, а страдания не прекращаются».

По отъезде этой дамы графиня стала сожалеть об ней; а как я и на этот раз рисовал узор в ее комнате, то не вытерпел и сказал: «Простите меня, ваше сиятельство, за смелость, что я позволю себе сказать вам: я не могу понять, как при вашей доброте вы тоже сожалеете о подобной женщине?» – «Э, милый! чем она, бедная, виновата, когда у ней болезнь такого рода». – «Извините, ваше сиятельство, что я не соглашусь с вами: какая это болезнь? Это – глупость, каприз и безотчетность в своих действиях!» На что графиня уже тоном госпожи сказала: «Еще молод! И не осуждай, не зная, что есть на свете разные болезни, в которых искусство докторов бесполезно». – «В этом я не смею спорить с вашим сиятельством; но коли доктора ей не помогают, так посоветуйте ей простое народное лекарство, основанное на пословице: клин клином выгоняют, и так пусть она своим девушкам скажет: „Милые! Если я опять когда забудусь и кому-нибудь из вас дам пощечину, то вы, наоборот, тоже отвесьте мне две пощечины“. И поверьте, ваше сиятельство, как рукой снимет! Право, ваше сиятельство, посоветуйте ей». – «Э, милый! – сказала графиня, уж рассмеявшись, – как можно дать такой совет?» – «Что ж, ваше сиятельство! Это будет по пословице: рука руку моет. Ведь она же советовала вам свое лекарство от тоски, хоть вы, по упрямству своему, и не послушались ее советов, а это будет только совет за совет».

Вот был век! И во всем городе не было лица, которое посмотрело бы на этот случай с человеческой стороны; конечно, все это принадлежало времени.

(М. С. Щепкин, "Записки актера Щепкина")

Долгие разговоры с психологами и сексологами также не особо помогли. Отслеживание, саморефлексия - здорово, но не отвечает на вопрос "Как прекратить и успокоиться?"

Мастурбация часто привязана к порнографии, а это, наоборот, зацикливание на теме секса. Не хочу.

Силой воли крайне сложно отговорить себя от того, чтобы флиртовать с девушками и пытаться их завоевать.

Может, кто-то знает наших специалистов по этой теме? Я пока читаю книги Эстер Перель про измены, но она американка, хочется советов от человека нашего менталитета. И она как таковых советов не дает, скорее, описывает механизм измены.

Хотелось бы узнать ваши методы, желательно, без лишнего ерничанья. Тема, напомню, касается половины из нас. Изменяло/изменяет огромное количество людей. И те, кто будут глумиться, возможно, сами изменяют только в путь. Да, я в курсе, что вы сейчас напишете: "Будь честным, говори партнеру, что не готов к серьезным отношениям". А если встретил хорошего человека и хотел бы быть с ним, да вот мешает эта особенность? "Тихо погуливай, но так, чтобы он/она ничего не знал/а" тоже так себе совет. Не хочу жить во вранье. Хочу перепрограммировать себя.

Итак, еще раз: что вы делаете, чтобы не изменять, когда чувствуете соблазн? Вот есть у вас партнер/партнерша, неплохой человек, можно жить. А вам еще чего-то хочется дополнительно. Хотя бы иногда. А ваш партнер – человек традиционных взглядов, всякие эксперименты с дополнительными партнерами не приемлет. Что делаете? Особенно интересуют истории успеха тех, кто когда-то изменял, но потом перестал (желательно, чтобы причиной прекращения была не смерть и не немощь).