Ребенок с СДВГ помогите советом
Ребенку девочка 6ти лет по результату комплексной диагностики поставили СДВГ (синдром дефицита внимания). Вроде не смертельно, но определенные трудности в обучении, общении со сверстниками и в воспитании есть.
Буду рада историям из личного опыта, полезной литературе или любому иному совету по теме
СДВГ
Или диагноз по видео в интернете.
СДВГ - синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Всю жизнь мне казалось, что это, скажем так, "детский" диагноз. Гиперактивные мальчики, которые не могут сконцентрироваться и усидеть на уроке и всё такое.
Однажды заинтересовавшись этой темой, неожиданно начала находить много подозрительных совпадений.
Мне всегда было сложно долго держать внимание. Скорее это можно описать так: или концентрации нет совсем и выполнение задачи тупо невозможно, потому что информация не пролезает в мозг; или концентрация такая, что невозможна уже остановка. В универе это превращалось в мучительные часы прокрастинации, когда и сделать ничего не можешь, но и не думать о задаче не получается. В конечном итоге мозг как будто входил в колею и это выливалось в 4-12 часов безостановочной работы без еды, сна и реакции на раздражители.
Т.е. концентрация по типу "всё или ничего". Звучит полезно, на деле минусы в виде выгорания и выжимания всех сил. Задания длительного характера очень морально угнетают, так как тут такой вот "рывок внимания" не помогает.
Я всегда быстро разговаривала, быстро ходила, делала всё слишком быстро. В школе были постоянные ошибки по невнимательности.
Кроме того, постоянная скука. Она всегда где-то поблизости, пока не находишься в состоянии очень сильной концентрации. Как будто мозг все время в поиске чего-то, чем можно закинуться ради ощущений. Так я стала курить и выпивать по три-четыре кружки кофе за раз. От энергетиков пришлось отказаться, так как на первом курсе пробовала с ними прогнать прокрастинацию, а получила ускорение х2 и дикую тревогу. Еще всё время нужен какой-то новый приток информации, поэтому всё время включаю аудиокниги/видео на ютубе/фильмы, под которые делаю еще что-то.
Сложно сидеть на месте: то надо срочно встать и походить, то дергается нога. Если обстановка не позволяет (лекция, собрание и т.д.), то мысленно просто уплываешь. Мысли сменяют друг друга очень быстро, при этом они абсолютно хаотичны в плане тематики. Вот ты сидишь на лекции по неорганической химии, а через пять минут находишь себя в рассуждениях на тему "почему бесшумные стиральные машинки не шумят?". По этой причине очные лекции были смерти подобны, когда из-за ковида они перешли в формат записи - стало намного легче.
В бытовых вопросах - рассеянность. Из-за очень быстро потока мыслей забываешь то ключи, то выкинуть мусор, то что-то купить. Однажды я ушла из дома без носков и заметила это уже в электричке. Просьбы родных вроде слышишь, но часто они тоже словно стираются из оперативной памяти.
Проблемы с выполнением инструкций - читаешь текст, но не можешь на нем сосредоточится, делаешь как получится и оставляешь, потому что концентрации на несколько попыток уже не хватает.
Хобби, которые никогда не можешь довести до ума, потому что находишь новое, и сразу оно как-то поинтереснее, а потом еще, и еще, и еще.
С другой стороны, наверное, всё это с тем же успехом можно было бы списать на лень и дезорганизованность. В целом выполнять какие-то задачи же получалось. Т.е., например, мне удалось закончить школу и универ с красными дипломами. Но нервов это съедает немерено, ты всё время в тревоге - что-то забыл/не сделал/сделал не так. Нервная система на х1,5, поиски нового способа разбавить скуку.
Зачем я это рассказываю? Хотелось бы узнать у большего круга людей, может найдется кто-то в теме, кто-то с такой же проблемой. Понятно, что такие диагнозы должен ставить психиатр, в данном случае интересен скорее бытой опыт людей с похожей проблемой. Особенно о вариантах женского СДВГ, так как (насколько мне удалось понять из инфы в интернете) эта вариация более скрытная и социально сглаженная. В окружении есть люди с похожими проявлениями, но к психологу/психиатру никто, как и я, не ходил
Что надо успеть за выходные
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.
СДВГ у детей и взрослых
Вот что происходит с вниманием (концентрацией, мышлением, краткосрочной памятью, планами) детей, у которых СДВГ. Остаётся на всю жизнь.
Вот так - это ощущается изнутри. Каждый день, в любой момент времени, сколько угодно РАС.
Для лучшего понимания видео можно поставить на бесконечный цикл. Пока не надоест...
Ищу взрослых людей с официально подтверждённым СДВГ для участия в исследовании
Друзья, всем привет!
Мне очень нужны респонденты с СДВГ для участия в ИССЛЕДОВАНИИ!
А теперь об этом подробнее:
Меня зовут Ксения, я гештальт-терапевт и ведущая психодрамы, а ещё я в данный момент учусь на факультете «Психологическое консультирование» в Шанинке и провожу исследование, в котором буду изучать стратегии адаптации взрослых людей с СДВГ.
То есть я ищу взрослых СДВГшников (от 18 лет) с официально подтверждённым диагнозом, готовых пройти большой опросник (примерно 30 минут) и быть у истоков исследования этой темы в русскоязычном научном поле.
Я сделала полную версию опросника для СДВГшников, которым ничего уже не страшно, на 211 вопросов - https://forms.gle/rd9AJRgvXz8YSmSs7
И сокращенную версию на 190 вопросов (она тоже большая, но чуть легче) - https://forms.gle/CUQ2yfAoEWMaix5i7
Они взаимозаменяемы)
Результаты исследования будут зашифрованы и опубликованы анонимно, чтобы обеспечить конфиденциальность данных моих респондентов.
***
Небольшая порция мотивации, потому я понимаю, что заполнять опросники – это может быть ужасно нудно.
Возможно, многие не знают, но в России до сих пор диагноз СДВГ у взрослых не признан даже многими врачами-психиатрами и некоторыми психологами.
И исследований на эту тему в русскоязычных источниках оооооочень мало.
К чему я это пишу – если вы носитель этого нейроотличия и будете готовы потратить немного своего времени и ответить на опросник, то вероятно вы будете у истоков изучения этой темы в России.
То есть мы с вами вместе сможет сделать что-то новое в российской науке, и, на мой взгляд, это классная возможность – побыть первопроходцами в важной теме!
А ещё чем больше будет исследований на тему сложностей, с которыми сталкиваются люди с СДВГ, тем больше шансов, что и специалисты помогающих профессий, и обычные люди начнут учитывать потребности нейроотличных людей.
Что тоже очень-очень ценно!
Надеюсь, я немножечко вас замотивировала))
Буду очень благодарна вам за репост.
Если у вас есть знакомые люди с официальным диагнозом СДВГ, пожалуйста, расскажите им о моём исследовании.
Большое спасибо!
***
По любым вопросам касательно исследования мне можно писать в телеграм, whatsapp или связаться по электронной почте:
• Телеграм: https://t.me/ksunray
• E-mail: sunnyks@yandex.ru
В 2000-е была "мода" на депрессию, сейчас — на СДВГ
Наткнулась на профиль дальней знакомой, и меня стало бомбить.
Обычная девчонка, которая сама себе (по её же словам) диагностировала СДВГ, вещает теперь об этом в блоге. Собирает много просмотров и комментариев. Забавно, что выстрелила у неё именно эта тема. То, что она преподаёт английский, всем глубоко до звезды, а вот под роликами про новомодное расстройство набегают толпы верещащих: "Да это же я! Это про меня!"
С одной стороны, я всеми лапками за всеобщую осведомлённость о "приколах" психики и организма в целом. Так выше вероятность не прошляпить опасное состояние — своё или близких, больше шансов перестать себя насиловать, обратить внимание на личные особенности и нежно подстроить жизнь под них.
А с другой — популяризация подобных тем имеет побочку. Она становится грёбаным рассадником для любителей перекладывать ответственность.
Я ничего не могу довести до конца. Но это не я разгильдяй, это СДВГ!
У меня на рабочем столе полный хаос. Но это не я неряха, это СДВГ!
Я всё время опаздываю. Но это не я безответственная скотина, это СДВГ!
Хотя, может, я зря бешусь, не будет этих отговорок — придумают другие :)
Секс, лекарства и рок-н-ролл
Обсуждала с европейским знакомым его диагностику на СДВГ, и упомянула что то, чем на Западе лечат «синдром дефицита (концентрации) внимания и гиперактивности» - в России считается наркотическими средствами.
Обсуждали мы это в Telegram, где моя «подписка Premium» автоматически переводит мне английский язык из беседы – на русский. Обратила внимания что «Telegram Premium» перевела слово «drugs» как «лекарства».
) В виду нового «прочтения», лозунг про «секс, наркотики и рок-н-ролл» звучит как «лозунг людей за 30-ть» ...или даже за 80...
[ ..Википедия сказала что «Sex & Drugs & Rock & Roll» — песня британского рок-исполнителя Иэна Дьюри и его дебютный сингл, выпущенный 26 августа 1977 года. ]
СДВГ. Чем и как помочь?
Всем доброе утро. Я давний пользователь данного ресурса и знаю, что иногда тут можно найти много дельных советов и комментариев, решила задать тут вопрос.
У меня есть старший сын, ему сейчас 7 лет, ходит в школу. Очень способный парень, если бы не одно НО. У него СДВГ. На вид ничего серьезного. К этому диагнозу мы шли порядка 4 лет.
Так хочется помочь ребёнку все упорядочить в голове, что бы ему стало легче жить. Он сам по себе очень добрый, всегда готов помочь. Очень смышленый, особенно в математике. У него цель, пойти в математический лицей. Но ему очень тяжело концентрироваться, мысль прыгает от одного к другому. Сложно спокойно сидеть. Обязательно нужно качаться или болтать ногами, руками. Болтун неимоверно. Но вот мы сейчас говорим об одном, его мозг зацепился в тексте за что-то, тут же разговор перескакивает на другое, третье и все, мысль первоначальная потерялась. Так же и с уроками. 20 секунд он пишет и отвлекается что-то рассказать, сделать. Вспыльчивый. Гипперактивный, как уже понятно из диагноза СДВГ)
Невролог посоветовала нейропсихолога, сейчас его ищем. В школе ходит к просто психологу. Так же нам дали литературу для чтения, но там только теория. Просто рассказы о людях с СДВГ без способа помощи, кроме как сделать режим. А он у нас и так есть, на сколько возможен. Сын ходит на рисование и футбол.
Короче, хотела бы узнать, может у кого-то здесь есть тоже дети с СДВГ? Как вы помогаете детям, что делаете дома? Т.к. данный диагноз у нас в России не так давно появился, очень мало информации.