Прощать врагов — важно, прежде всего, для нас самих. Когда начинаешь видеть в былом недруге простого постороннего человека, у которого нашлись такие свойства характера, кои при твоих тогдашних жизненных обстоятельствах сильно тебе повредили... Только в этот момент ситуация действительно тебя "отпускает" и ты можешь идти дальше. Не выдумывая "злодею" египетских казней и не фантазируя, что "вот от моего добра ему будет плохо". Тебе прям реально становится все равно: плохо ему или хорошо.
Более того, ты можешь совершенно спокойно и радостно вспоминать о нем что-то хорошее. А вот он такой анекдот рассказал, а вот такую-то книжку посоветовал прочесть. Таким образом ты конструируешь уже не ваши отношения (коих нет), а свое прошлое, о котором лучше думать с улыбкой, чем со злобой и слезами.
Но это работает именно после окончательного разрешения ситуации и финала отношений. Если ситуация еще не разрешилась ( внешне и внутренне), то полезнее сохранять здоровую злость. Иначе все быстро кончится неуклюжей попыткой примириться с невыгодным компромиссом. Уходя — уходи.
Можно сравнить это со смертью. Глупо пинать труп "умершего для тебя" человека, ругаясь, что он оказался таким дурным. Но также глупо убеждать себя, будто бы он и не труп вовсе, целовать его и тормошить. Его надо закопать... А потом вспоминать хорошее.
В переговорном процессе нужна третья нейтральная сторона, авторитет для всех. Тогда можно быстро прийти к компромиссу. Пока этого нет, происходит перетягивание каната между участниками спора.
Внутри человека всё организовано похожим образом. Есть свои враждующие стороны, жертвы, спасатели, тираны. Как следствие, круговорот страдания и жизнь в страхе.
Чтобы прекратить борьбу, внутри должна возникнуть старшая фигура. В развитии сознания сначала нащупываешь такую. Потом фигура укрепляется, организует переговорный процесс, договаривается со всеми участниками внутреннего конфликта.
Однажды внутри возникают тишина и спокойствие, полный дзен на всю оставшуюся жизнь:) Такая фигура - Сознание в человеке.
Можно ли мстить любя? Можно и даже нужно:) Это когда по-честному прощаешь тех, кто сделал тебе плохо. Чувствуешь искреннюю благодарность. Более того, от сердца к сердцу желаешь злодеям любви и процветания. Как следствие, им бумерангом возвращается их зло, усиленное твоим добром.
Всем привет, Меня зовут Антон, мне 15 лет. В последнее время, я понял, что зависим от телефона. Я мог забить на всё, лишь бы поиграть или позалипать в нём. И я решил провести 20 дневный детокс дофамин. Как думаете, хорошая идея?
Недавно исполнилось 43, шутки про пояс из собачьей шерсти и закатывание банок на зиму окатили меня с ног до головы, золотым дождём 😎
При этом, конечно были аккуратные пробивоны по теме кризис среднего возраста - а есть ли, а нормально ли мне в нем, чтобы можно было пошутить, или это проходит тяжело?
Это напомнило мне вопросы о терапии, там также было немало желающих осторожно щупать ножкой дорогу через болото, аккуратными вопросами.
Хорошо хоть до «моему знакомому интересно, он просил узнать…» не дошли 🙂
Попробую дать короткий ответ, вдруг кому будет полезно. Тем более, там есть и от терапии. Я ведь там много спрашиваю, невозможно сегодня быть рядом с маркетингом и не понимать - а что внутри у людей?
У меня есть гипотеза, что этот кризис вызывается тремя разными причинами.
1) Человек к 35+ годам понимает, что большая часть его жизни создана на фундаменте советов и установок от близких и неделеких людей.
«Папа мне говорил…», «мама мне говорила…». Они говорили, ты делал, потом привык к тому, что делал. Результаты где-то были, где-то нет, но точно от них было мало радости и уверенности внутри, что ты ок и делаешь все правильно.
2) После 35 лет появляется желание понять «а как мне хочется?» чтобы перейти к «а что и как мне надо делать?».
Начинаются пробы, новые попытки новых дел, в любых сферах.
Мама говорила, что надо челочку вперёд носить, а я на пробор попробую... и гелем сверху..
Папа говорил, что надо масло в двигателе раз в 5000 км менять, а я в 10000 попробую. Бабушка с детства приучала меня с хлебом есть, а я понимаю, что мне вкусно обычной еды съесть столько, чтобы быть сытым. И ещё десяток нововведений.
Можно по другому
И тут начинается самое интересное.
Ты, например, это пробуешь, где-то понимаешь, что зря, где-то понимаешь, что правильно.
3) А люди вокруг в ужасе начинают смотреть на условного Ваню, которого они наблюдали рядом 10-20-30-40 лет, привыкли к нему, уже составили его портрет, психологический образ, стереотип, считают его постоянным, привычным. Если не хорошим, то безобидным.
И Ваня вдруг показывает себя совсем другим человеком.
Где раньше было гладко, встречается оскал и агрессия, это Ваня понял, что лично, для него, есть вещи важнее комфорта окружающих. Они не появились, они были всегда, но мама же говорила "Не будь эгоистом!"? Говорила.
Или, где раньше был пунктик контроля, от которого все страдали, наоборот, появилось комфортное место, это Ваня понял, что родителям было важно, чтобы он маленьким это делал, а он уже взрослый и может выбирать - какие вещи от родителей брать с собой, а какие давно пора выкинуть. И этот контроль ему лично нафиг не нужен.
Окружающие смотрят на это, обсуждают и говорят «во, кризис, бахнул, не узнать человека. Ну, все там будем/были».
Про этом не оставляют попыток сравнить нового Ваню и старого, которого они знают давно. Ну, и естественно, часть окружения, явно или неявно пытаются вернуть его в привычное русло.
В этой ситуации, я бы не сказал, что для Вани есть кризис, есть что-то сложное, новое, но вектор движения наконец-то принял направление в сторону «чего я хочу? Что мне (для меня) важно?».
А со стороны окружающих - Ваню накрыло по полной 😂
Что тут можно делать Ване? Идти дальше, понимая что для него важно, а что нет. А вот тут кроется одна хитрость. Если эти вещи Ваня начал понимать только в 30+ лет, то сила, с которой он теперь хочет строить свою жизнь - почти запредельна, и отличается от тех, кто шёл по своему пути с юности.
Продолжение будет в следующем посте, надо давление измерить...
Меня зовут Маслов Константин, мне интересна тема маркетинга (всех его 245+ инструментов), поведенческих факторов, и привычек. Если заинтересовал мой профиль, подписывайтесь, думаю, впереди будет много пользы.
Это мой первый пост на Пикабу и я пришёл к вам за помощью. Я ленивый человек, моя лень проявляется в нежелании само развиваться, то есть согласен тусоваться с друзьями, помогать им в беде физически или морально и такое же отношение у меня к родственникам. Но я не могу заставить себя учиться, сейчас мне 24 года и за 4 года учёбы на бакалавриате я ничему не научился, у меня было очень много долгов по учебе и их мне всегда помогали закрывать одногрупники. Но когда у нас были командные проекты я всегда включался работу в команде, потому что не хотел чтобы мои одногрупники не сдали зачёт из-за меня. Через месяц я заканчиваю учёбу и получу диплом, но никакой радости у меня нет, потому что я не знаю что делать дальше не имя почти никаких навыков, я даже не смогу устроиться даже грузчиком или на какую нибудь похожую профессию связанную с тяжёлым трудом, так как у меня инвалидность третьей группы (ДЦП). Но даже понимание этого не заставляет меня изучать то, благодаря чему в будущем я смогу зарабатывать себе на жизнь. Из-за этого у меня появилось очень жёсткая тревожность, когда я засыпаю, я выдёргиваю себя из сна с мыслями "Как я могу спать когда твориться такой пиздец?", ощущение как будто я заснул по среди военных действий, но потом я прихожу в себя и опять пытаюсь заснуть и всё это продолжается до того момента пока я наконец-то не засну (3-4 часа). Я пытался себя заставить изучать язык программирования (JavaScript) и у меня даже было понимание этого языка и меня это заинтересовало, но даже так из-за моей лени я забросил изучение. Спасибо что выслушали меня и я надеюсь на вашу поддержку.
Привет! На связи логопед для взрослых Аня Голман :)
Здесь я иногда делюсь всем, что связано с речью, заиканием, голосом и звуками. Если интресно, оставайся с нами!
Тема этого поста, как вросший ноготь на ноге. Боль.
Каждый 5 ученик приходит и говорит «я там видео на ютубчике посмотрел. упражнения поделал и у меня челюсть хрустеть стала, как-то язык стал странно двигаться, поэтому я решил все-таки к вам обратиться»
Пусть этот пост увидит, как можно большее количество людей, чтобы понять почему НЕ НАДО ставить себе звуки, заниматься развитием голоса\речи только по видео на YouTube.
Сегодня у нас в гостях Виктор, который не произносит звук Р. Как ему кажется, он говорит его горлом + у него сложности с дыханием, искривлена носовая перегородка.
При это Витюшка работает с людьми и много с ними коммуницирует. Речь - его рабочий инструмент и он решает сам исправить ненавистную картавость.
Садится Витя за компуктор, заходит на черно-красный сайт и давай искать видосики про звук Р.А тут ему и про дыхание, и про язык, и про психологические зажимы от его дефектного звука.
Выбирает Витя видео и начинает делать упражнения на дыхание. На дыхательную гимнастику Стрельниковой глаз пал.
Делает, делает и чувствует голова кружится, а дядька в видео говорит «это нормально, кислород до мозга дошел», наш дружок продолжает.
Сделал 5 минут и перешел к упражнению на язык.
Тетя в видео говорит: «цокай, как лошадка - звук и получится», а Витя пытается пытается, да ничего не выходит. Уздечка подъязычная у Витька короткая.
Голова кружится, лошадка не выходит, язык не тянется - одни расстройства и не понимание, что делать.
Почему так получается? Да потому, что:
- Нет системы и объяснения последовательности действий в видосиках на YouTube
Суть таких видео - показать 1-2 простых упражнения, которые дадут быстрый результат (это по законам маркетинга), но в речи такой «быстрый результат» надо долго закреплять. Можно зазвучать более низко сразу, но в автоматику это уйдет только с ежедневной практикой на протяжении минимум месяца. От этого Витюша в расстройстве, вроде сделал, получилось, а что дальше непонятно.
- Нет обратной связи
Односторонняя коммуникация с экраном не дает Витюне возможность получить обратную связь и понять, почему у него не получится лошадка еще месяц, а может и два. И эта неизвестность вгоняет его в тоску, печаль и вызывает желание сразу все закрыть и забить.
- Имитация бурной деятельности и потеря времени
Просмотр хаотичных видео об улучшении речи может создать иллюзию активного обучения, но на самом деле ничего не происходит, потому что дальше Витькиного кабинета эта информация не уходит и нигде не применяется.
Вместо того, чтобы облегчить себе жить и пойти к специалисту (если ему это сильно надо), он выбрал дебри.
Ок! Надеюсь, Витюня одумается :)
Как поступать вам, если сложилась похожая ситуация?
- Никак, если тема вашей речи вас не волнует, не беспокоит.
Жить, как жили, просто быть в курсе того, что неправильное дыхание или артикуляция могут влиять на общее состояние. Например, плохо дышите - быстро утомляетесь, не можете сконцентрированно выполнять действия.
- Обратиться за помощью к специалисту.
Желательно к логопеду, который знает СИСТЕМУ работы над речью, а не просто скинет вам видосики.
Если есть вопросы про речь, звуки, голос, заикание, задавайте в комментариях либо пишите в личные сообщения в телеграм - ann_golman.
Криптовалютный рынок может запутать даже самых опытных трейдеров. Понимать технологии и особенности каждой монеты — это только начало, ведь нас часто удивляет неочевидный элемент — человеческое поведение. Именно тут нам пригодится такая наука, как поведенческая экономика. Она изучает, как психология, наши эмоции и социальные факторы влияют на наши финансовые решения.
Стадное поведение: всё делают, и я так же
Стадное поведение — это когда мы подражаем действиям большинства, будь они разумными или нет. Такое происходит, когда люди начинают влиять друг на друга и делать одно и то же. На криптовалютных рынках это может привести к резкому росту или падению цен.
Такое поведение объясняется несколькими факторами. Например, трейдеры могут доверять «массовому мнению», считая его надежнее собственного. Или ищут безопасности в численности, когда всё нестабильно. Ещё одна причина — страх пропустить выгодную сделку (FOMO), когда трейдеры спешат следовать за трендом, не анализируя ситуацию и не оценивая риски.
«Якорное» смещение
«Якорное» смещение — это когда мы слишком сильно привязываемся к первой информации, которую получаем, и она влияет на все наши дальнейшие решения. Например, в мире криптовалют это может быть цена, по которой трейдер впервые купил определенную монету. Если цена падает, трейдер может решить, что это отличный момент для покупки, даже если падение вызвано серьезными проблемами монеты. Или, наоборот, если цена подскочила, трейдер может продать слишком рано, несмотря на то, что монета может вырасти еще больше.
Такое происходило, например, когда в 2017 году цена на Bitcoin стремительно росла. Многие инвесторы были уверены, что цена на Bitcoin продолжит расти и достигнет 100 000 долларов. В результате, они переоценили свои возможности и потеряли деньги, когда цена корректировалась.
Страх убытков
Страх убытков — это когда мы больше боимся потерять деньги, чем радуемся их приобретению. Психологически, потеря для нас в два раза хуже, чем приобретение. На рынке криптовалют это может привести к плохим решениям, например, к удержанию убыточной позиции в надежде, что цена восстановится.
Пример этого — «криптозима» 2018 года. Многие инвесторы продолжали держать свои активы, даже когда рынок потерял около 80% своей стоимости. Они надеялись, что рынок снова подскочит, и не хотели признавать свои убытки.
Спекулятивные «пузыри»: не все золото, что блестит
Спекулятивный «пузырь» — это когда цены активов быстро растут, а потом так же быстро падают. Напоминает что-то? Верно, «пузырь» Bitcoin 2017 года, когда цена Bitcoin подскочила до почти 20 000 долларов, а потом упала до примерно 3 000 долларов всего за год.
Такие «пузыри» возникают из-за эйфории на рынке, чрезмерного оптимизма и спекуляций о росте цен, которые не основаны на реальных фактах. Когда все начинают инвестировать, веря в рост цен, «пузырь» раздувается еще больше. Но как только настроение меняется, начинается паника, и цены падают — «пузырь» лопается.
Вывод
В мире криптовалют важно не только знать, как работают технологии и блокчейн, но и понимать, как ведут себя люди. Психология, социология, поведенческая экономика и даже журнал для трейдеров - помогут вам в этом. Используйте эти инструменты, чтобы принимать более осознанные и обдуманные решения на рынке криптовалют.