Nekonome

1. Свидания — болезненный социальный ритуал постепенного стратегического раскрытия всех самых отвратительных вещей о себе.

   От меня: Тут вспоминаются слова Квинса из фильма "Знакомьтесь, Джо Блэк", сказанные им Джо в начале юбилея Уильяма Пэрриша. "Она терпит все мои прегрешения. Речь не о моем характере, а скорее... Мы с ней знаем тайны друг друга. Самые ужасные тайны. В итоге мы обрели свободу. Мы возродились, полюбили всей душой, без оглядки, без страха. Когда знаешь всё друг о друге — это здорово".

   Так выходит, что с самых первых свиданий придется о себе рассказывать и это может быть действительно болезненно, если вы не патологический лжец.

2. Поиск подходящего человека — это примерно то же самое, что стать лучше и быстрее в устранении и выявлении неправильных людей.

3. Общеизвестный совет никогда не судить о книжке по её обложке. Всегда судите по обложке. Самое сложно в свиданиях — балансировать между тем, чтобы доверять своей интуиции и дать человеку шанс. Обложки для того и делают, чтобы по ним составили правильное первое впечатление о книге. Даже кринжовые обложки к российским книгам о попаданцах. Доверяйте инстинктам. Если вам кажется, что с человеком что-то не так, то вам не кажется. При этом иногда стоит дать человеку раскрыться и поменять ваше мнение о нем. Всегда есть исключения. Иногда делают глупые обложки для хороших книг.

4. "Поцелуи" (секс). Если у кого-то есть мнение о том, когда и с кем ты целуешься, то он - извращенец. Это не его дело.

   Если ты кому-то нравишься, то время начала интимных отношений не имеет никакого значения. Под интимными кто-то может понимать и прикосновения, а не только поцелуи и секс.

   А если кто-то просто использует тебя ради твоего тела, то не имеет значения когда это произойдёт. Бывает трудно понять, что свидание только ради секса. Не все об этом честно говорят и играют в "отношения".

   Смысл в том, чтобы узнать заинтересован ли партнер в тебе, твоих мыслях, твоей дружбе или интерес только в сексе с тобой.

   В видео проводится аналогия с "пляжным домиком", когда он у тебя есть и ты в нем тусуешься с друзьями и не можешь понять кто из твоих друзей с тобой только из-за этого твоего актива.

   Совет перестать сразу приглашать их в свой домик. Но странно водить их туда постоянно, а потом сказать, что гулянки закончились.

5. Будь честен с самим собой почему захотелось кого-то "поцеловать". Было ли это от неуверенности в себе или от чувства безопасности. От неловкости или чувства, что упускаешь человека и это способ его удержать. Почему ты это делаешь? Потому что тебе так хочется и это кажется правильным или потому, что это кажется легче, чем неловкость от "неполноценного" совместного времяпрепровождения.

6. Спорный момент, напоминающий маньяков: досье на людей. Только получается досье не о людях, а о твоих чувствах, мыслях и отношении к этим людям. Проблема автора видео в доверии ее инстинктам и информации, которую она получает от вербального и невербального общения. Поэтому она ведет учет своих мыслей о человеке. Заметка перед свиданием о впечатлениях, основанных на профиле с сайта и предварительного общения. Заметка после свидания о том, что из предварительных впечатлений оказалось правдой, а в чем ошибалась, как себя чувствовала на свидании. Как результат всплывают подсказки для укрепления уверенности в своих инстинктах и выявления закономерностей. Под инстинктами понимаются ваши неосознанные реакции, основанные на вашем опыте. Да, я в курсе, что определение инстинкта в биологии и психологии совсем не об этом.

7. Главное и единственное сожаление автора видео. Сожаление о тех моментах, когда она не относилась к кому-то с уважением, то есть о том, на что она могла повлиять. Нет сожалений о том, что с ней поступили как-то нехорошо, разочаровали или "разбили сердце".

   Когда ты относишься к людям с добротой и уважением, продолжая уважать себя, это не значит, что они выберут тебя, будут любить или уважать тебя, хорошо к тебе относиться. Дело совсем не в этом, а в повышении собственной самооценки, уверенности в себе и уважении к самому себе. Если ты будешь знать, что вне зависимости от того, как с тобой будут себя вести те, с кем встречаешься, ты будешь продолжать вести себя уважительно и по-доброму, в итоге найдется достойная пара.

   При этом относиться к людям по-доброму несмотря ни на что не означает перестать защищать себя и заботиться о своей собственной безопасности и благополучии.

8. Если не работают положительные наставления и ощущается нервяк перед свиданием, автору ролика помогает негативный настрой. Представить, что ее уже отвергли. Отпадает потребность производить положительное впечатление и притворяться кем-то. Цель такого настроя — стать самим собой. При этом важно по-прежнему относиться к собеседнику на свидании с уважением (смотрим предыдущий пункт).

9. Редко можно найти действительно настоящие глубокие связи с людьми. Какое-то время свидания будут полным отстоем. Так и должно быть, потому что если ты ищешь что-то настоящее, странно будет если ты найдешь это сразу (смотрим пункт 2).

   От меня: Вспоминается стендап Дэниэла Слосса "Пазл". На свете 8 миллиардов человек, а ты нашел спутника жизни на соседней улице? Цитата не точная, по памяти.

10. Отказ и разочарование — это часть игры. Это не значит, что ты потерпел неудачу, это не должно отражаться на тебе, это даже не означает, что ты делаешь что-то неправильно. Это просто необходимая часть того, чтобы узнать разных людей, попробовать разные варианты.

В комментариях к видео есть совет задать на первом свидании вопрос "what's your most controversial opinion?" — "какого самого спорного мнения ты придерживаешься?". Можно попытаться сразу выявить плоскоземельщика или антиваксера не задавая вопрос в лоб. А может там еще какие тараканы пожёстче.

Перевод, легкая адаптация и пара комментариев по тексту мои.

Еще мне стало жалко денег и здоровья. Денег хватало, но без возможности накопить, например. Здоровье без особых проблем, но пришло понимание, что бесконечно так не будет.

Первая моя попытка перестать пить завершилась через 5 месяцев году так в 2015м. Похудение и спорт с алкоголем не сочетаются и мотивации хватило. Как оказалось не надолго. Потом какие-то успехи -10 кг, эйфория, праздники, немного пива и понеслась назад.

Октябрь 2021, осознание своей слабохарактерности. Принял решение делать укол. Выпита последняя бутылка дорогого вискаря, подаренного женой на годовщину свадьбы. Три дня без алкоголя и поездка на процедуру.

По описанию действующее вещество укола блокирует выделение ферментов, расщепляющих алкоголь и употребление вызовет отравление. Механика того, как длительность эффекта достигается, мне непонятна. Варианты в 1-3 года. Вполне допускаю, что это был просто "горячий укол", которых мне никогда не делали до этого, и гипнотический рассказ от врача, который после предварительной беседы и во время укола говорил, про эффект, что будет если выпью.

Мне нужен был предохранитель от соблазна выпить чуть-чуть. И я его получил за 5500 рублей на год.

Месяца через три мысли об алкоголе совсем отпустили. Мимо стеллажей в магазине с первых дней проходишь мимо, будто там нет ничего. Плюс к этому при мысли "а что если опять начну?" становится очень жалко потраченных времени и усилий на отказ.

Такой вариант подойдет только таким, как я, которым нужен небольшой стопор, причина не выпить. При навязчивых мыслях укол не остановит. Понемногу, через силу, такие возвращаются к пьянке, есть примеры.

Замена. Замена в лимонадах предпочтительно без сахара. Виски-кола без виски, джин-тоник без джина и прочие варианты вкусного безалкогольного пойла. Водку, кстати, никогда не любил и не понимал зачем ее пить, если есть коньяк, виски, джин, ром и коктейли на их основе. Цена разве что.

Безалкогольное пиво. Много пишут, что лучше вообще не прикасаться. А то выйдет временной заменой до возвращения к алкогольной версии. Согласен. Тем более мотивация в экономии теряется совершенно. Тем не менее я его пью. Когда в компании. В магазинах разные варианты безалкогольного пива, но оно в большинстве своем сладкое и на пиво не очень-то похоже по вкусу. Я нашел безалкогольное пиво, почти неотличимое по вкусу от обычного, при этом по цене относительно недорогого обычного. Его и пил время от времени. В какой-то степени сбивало охотку и возвращался к мысли что ничего не потерял, отказавшись.

Отдельная тема отношения с окружением. Спасибо, не настаивали выпить и вопросов глупых не задавали.

Курить я, кстати, бросил одним днем году в 2012м или 2013м, поняв, что удовольствия мне этот процесс не приносит. В отличии от сигар, но на них тратиться жаба душит.

Могу посоветовать такой укол тем, кто понимает, что не хватает мотивации и отрицательных причин на отказ, но при этом не тянет до трясучки выпить. Кто-то вернется через год к выпивке, а кто-то, как я, привыкнет жить по-новому.