Войти
Войти
 

Регистрация

Уже есть аккаунт?
Полная версия Пикабу

Сила воли

добавить тег
Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом

поиск...

"Кто хочет-ищет возможности. Кто не хочет- ищет причины."

  •  
  • 537
  •  

Проявление силищи воли

в
Проявление силищи воли
  •  
  • 997
  •  

Сильные люди !

Гуляли с детьми сегодня в меге . Как всегда старший побежал на площадку игровую. И на самой сетке где дети потом попадают в трубу для покатушек сидел парень 25-30 лет и подсаживал всех мелких деток и не давал им создавать толкучку. Приятный на общение мужчина , я деток контролировала внизу трубы а он наверху и разговорились. Болтали про деток , то что наши сыновья 4 летки , о том что есть и у меня и у него еще младший , о погоде о скидках о многих вещах . В конце мы стали прощаться , он вылез из сетки и тут я увидела что он на двух протезах ног. Он поднял моего сына сказал что он мужик , сделал наставления, что мама хрупкая и надо защищать . Сам одел своего сына , обулся сам , взял своего сына на руки и мило беседуя пошел в сторону икеи ! Смотрела ему в след и думала , вот же человек без ног ниже колен и абсолютно открытый , имеет семью , работу , и планирует с семьей в гости в казань....живет и радуется всему. А я здоровая женщина сегодня ныла мужу что вот уже выгляжу не так как до рождения детей , что все мне не мило и т п. Я просто зажралась , просто офигела от хорошей жизни. Когда думаешь что тебе плохо , открой глаза и посмотри по сторонам есть люди у которых есть реальные трудности в жизни но они счастливы. !!!!!

  •  
  • 1391
  •  

Украинский монах-инвалид прошел 480 км и рассказывает о своей жизни

в

Дело было примерно 8 месяцев назад, я как всегда катался на велосипеде, подьезжая к магазину - увидел этого замечательного человека, дальше смотрите сами.
Видео снималось в г.Херсон

P.s - через неделю увидел его уже возле г. Николаев.
Мой самый первый пост)

  •  
  • 39
  •  

Когда накрыла и ждёшь гостей

Когда накрыла и ждёшь гостей
  •  
  • 155
  •  

Сила воли

Что вы знаете о силе воли? Друг Алеша узнал, что для похудения достаточно перестать жрать хлеб и сахар. Алеша – человек мудрый, понимал, что нельзя бросать резко. Надо постепенно. И вместо трех ложек сахара на кружку чая Алеша стал класть две с половиной. Месяц выдерживал ритм, оповещая друзей страдальческим лицом о небывалых муках. Потом решил пойти дальше.


Следующий месяц Алеша клал уже две ложки сахара на кружку чая, но... Саму кружку поменял на другую, меньшего размера. Какая разница, считал Алеша, какого размера кружка, главное, что общее количество сахара уменьшилось. Еще через месяц Алеша стал класть полторы ложки сахара, кружку оставил прежней, но наливал чай примерно на две трети. Процесс похудения шел по накатанной – количество сахара уменьшалось, Алеша оставался счастливым. До следующего шага осталось пара недель, с любопытством ждем, как Алеша выкрутится из ситуации. Скоро у него день рождения, подумываем подарить набор чашечек для эспрессо, нужно ведь помочь человеку с похудением.


А хлеб Алеша не ест честно. Ни кусочка не съел с того самого дня. На бургеры и пиццу это, понятное дело, не распространяется. Вот что значит сила воли.

  •  
  • 2634
  •  

«Они прикольные». Незрячий сельский учитель с двумя «вышками» не видит детей, но учит и верит им

в

Зрение 36-летний Николай Апанович потерял в девятом классе школы. Школьных учебников для слепых в округе не было, компьютера с синтезатором речи и подавно, а ближайшая спецшкола в километрах 60 от родного Медно — да и там только начальные классы. Для школьника, который шел на золотую медаль и планировал поступать в университет, гранит науки вдруг стал окружен неприступным железобетонным забором с вахтершей на КПП: «Вы, молодой человек, уже свое погрызли. Хватит. Отойдите в сторонку». Но юный Николай не спешил сдаваться. Школу закончил с отличием по учебникам, которые вслух читала ему младшая сестра, а в университете «аудиокнигами» стали одногруппники и двоюродный брат. Сейчас незрячий учитель с двумя «вышками» преподает историю и обществоведение в родной школе агрогородка Медно. «Это мое. Мне на самом деле нравится школа», — улыбается Николай Васильевич.

«Они прикольные». Незрячий сельский учитель с двумя «вышками» не видит детей, но учит и верит им Учитель, Наука, Сила воли, Слепой, Школа, Длиннопост, Мотивация, Инвалид
Показать полностью 2
  •  
  • 5965
  •  

Главное - сила воли

Главное - сила воли Тяжелая атлетика, Сила воли, ДЦП, Гифка

Это спортсмен с церебральным параличом поднял 90 кг. при весе в 45 кг.

  •  
  • 2583
  •  

У меня просто такая конституция.

Привет! Много здесь постов читала от тех, кто взял себя в руки и похудел. Решила поделиться и своей маленькой радостью.


Должна сказать, что при своём маленьком росте в 157 см, бесформенной медузой я никогда не была. Да и сама о себе думала, что даже если и есть у меня немного лишнего веса, это не страшно, ведь главное - внутренний мир. Однако мой старший брат всю жизнь, начиная с моих 14 лет, говорил мне о том, что пора худеть, "из лучших побуждений" говорил, что мальчики будут меня бросать из-за моего веса, что я жирная и буду всю жизнь плакать. Так, как была глупая, упрямая и ленивая, то заставить он меня не смог. Зато прочно укрепил в моей голове мысль, что я некрасивая.

У меня просто такая конституция. Похудение, Правильное питание, Длиннопост, Сила воли
Показать полностью 10
  •  
  • 13371
  •  

Сила воли

Сила воли
  •  
  • 4846
  •  

Я тоже бросил курить

в

Прошу не считать за рекламу вполне конкретные названия. Описываю только что я курил и что лично использовал. Если товарищ модератор сочтет названия, все же, рекламой, то прошу сильно не пинать и закрасить слова частично звездочками.

Сразу оговорюсь, что не всем это подходит (пробовали). Каждый должен выработать свой набор действий и/или предметов.


Курить я начал, по меркам некоторых "специалистов", поздновато. На первом курсе института. Был это 95 год. Курил, горя не знал. Всегда казалось, что вот только захочу - и сразу брошу. Проблема в том, что момент, называемый "вот только захочу" все никак не наступал. Меня все устраивало: снять напряжение, с девушками поболтать в курилке, "и ваще я взрослый уже".

Из моего окружения-ровесников курили почти все. Курил отец и все его друзья. Друзей отца я знал хорошо, т.к. они дружили тоже с универа, меня знали с горшка, да и в целом дружили мы семьями. Друзья отца иногда закашливались от курева, отхаркивали какую-то хрень, отдышка и т.д. и.т.п.. Шутка ли, по полторы-две пачки примы или беломора ежесуточно. Где-то в глубине души я понимал, что надо бросать курить, иначе, условно, к сорока пяти годам буду, как они, выплевывать легкие. Но бросать уже не хотелось.

Не окончив универ, пошел в армию, 97-99 годы.Там были перебои с куревом. Иногда неделю не курили вообще, т.к. были выкурены в том числе и все бычки, валявшиеся в округе. Ломка жуткая. Все мысли подчинены добыванию курева, тремор, раздражительность. Когда, наконец, выдали сигареты, я поймал себя на мысли, что курить, в общем-то, не хочу, держа пачку (СОКРОВИЩЕ! ЦЕЛУЮ, МАТЬ ЕЕ, ПАЧКУ!!! ) в руках. Призадумался, что бросить курить вполне реально. Потом полгода в казарме перед дембелем, условно, от безделья сидя на табуретке (даже в наряды не ходили) курил как паровоз. Курил я тогда приму моршанскую или елецкую. Кто знает - тот поймет. Синий союз-аполлон рядом с ними - просто в трубочку подышать.

Женился. Жена тоже курила. Постепенно она меня перетащила на более легкие сигареты, синий винстон. Мысль о бросании меня так и не покидала. Потом развелся. Стал снижать крепость сигарет: винстон сильвер и затем, точно уже не помню как называется, белый винстон (который просто белая пачка, без цветных полосочек, самый легкий, кажется 0.1 и 1.0 мг содержания смол и никотина).

Шло 2 февраля 2014 года. Сидим с мужиками в курилке на работе. Пепельница дымится, байки, сказки, дым коромыслом. Я только что покурил, тушу бычок в пепельнице. Заходит новый посетитель. Закуривает. И я себя ловлю на мысли, что мои руки тянуться за новой сигаретой, глядя на этого нового посетителя. Одновременно я понимаю, что курить я не должен хотеть, т.к. несколько секунд назад затушил сигарету. Именно в этот момент я понял, что курю я, по большей части, по чисто механической привычке, а не от нехватки дозы никотина. Окончательно в этой мысли я убедился, сопоставив это еще и с крепостью моих сигарет (самые-самые легкие).

Побежал в магазин. В тот день цена на мой винстон в первый раз взлетела, с 21 до 32 рублей. Продавщица сказала, что через неделю будет по 34-36. Меня осенило: вон он, мой шанс. За эти деньги (300-400 рублей) можно купить никотиновый пластырь. По моему плану, он будет восполнять потребность в никотине, но без засирания легких всякой фигней. А со временем можно будет отказаться и от пластыря, после ослабления механических рефлексов курильщика (доставание сигареты, засовывание в рот, поджигание сигареты, первая затяжка, тушение бычка).

Пошел в аптеку. Были там никоретте, никотинел и никтивин. Никтивин в два раза дешевле никоретте, 350, чтоли, рублей. Взял средние по крепости. В пачке 7 штук, типа, на неделю.

Думал куда наклеить. Знал, что будет реакция кожи. Поэтому на грудь в районе сердца не хотелось. Наклеил на предплечье левой руки. На правую не стал, т.к. правую  руку было необходимо сохранить в полной функциональности из-за необходимости ездить за рулем на машине с ручной кпп.

В тот день больше не курил. И на следующий день тоже. Просто не хотелось. Был некий дискомфорт, что чего-то не хватает. Но не до такой степени ломки, что аж уши отваливаются.

Побочка от пластыря, таки, была. Это был химический ожог, по сути своей, в месте контакта пластыря. Я объясняю себе это тем, что через кожу поступало чуждое химическое вещество в организм, и ответная реакция организма по отторжению. Если есть медики - пусть поправят, не обижусь. Иногда было и больновато, особенно ночью. Нет, не так. ОХРЕНЕННО больно, ночью по кухне круги нарезал, поглаживая руку. Рука немела вся, одновременно ощущение сдавливающей боли у пластыря. Реально, пальцы плохо ощущал. Хорошо, что не наклеил на титьку в районе сердца. Со второй ночи стал клеить две половинки пластыря в разные части предплечья. Стало вполне терпимо.

Днем почему-то легче было.

С наклеенным пластырем я сидел там же с мужиками в курилке, глядел ни них с сигаретами в зубах и мне не хотелось (!!!!). Единственное, первые дни я просил у них сигарету повертеть в пальцах и зажигалку колесиком почиркать. Третий-четвертый день - самые сложные в плане механической привычки. Ходил в конторе с сигаретой за ухом и по зажигалке в каждом кармане. На пятый день стал клеить уже одну половинку пластыря. А потом всё, после окончания пластырей новую пачку уже не покупал. Обходился уже так. Слабый дискомфорт был еще примерно месяц, который я подавлял, находя себе какое-либо занятие.


Переход на более слабые сигареты - тоже занятная штука.

Первые пару пачек не чувствуешь вообще, как воздух тянешь. При этом, понятно, куришь чаще. К окончанию первого блока более легких сигарет уже, более или менее, привыкаешь и возвращаешься к первоначальному количеству сигарет в день.


Про еду:

Когда курил, я мог есть кастрюлями. И все ни в коня корм. Как был 52 размер одежды, так и оставался.

После бросания начал  жрать. Набрал 20кг, с 52 по 56 размер одежды. Спохватился через полгода, когда не смог завязать шнурки. Правда, я пока еще видел мальчик я или девочка. Еще полгода отучивания от холодильника и вернулся почти в свой вес.


Несколько замедлился метаболизм и изменился обмен веществ. Выражается это в том, что теперь сладости и булочки отображаются на боках и подбородке. Пищеварение изменилось, до состояния, что появляются, пардон, запоры.

Пока что все это нивелирую снижением потребления булок и сладкого, а также изменением рациона в сторону более сбалансированного.Поскольку я живу один, то готовил поесть самое быстрое: макароны, пельмени и т.д. Пришлось заставить себя готовить/кушать овощи и каши. Варю супы. Теперь с пищеварением намного легче.



Итак, что имеем:

стаж 19 лет, по пачке в день. Бросал поэтапно: уменьшение дозы (все более слабые сигареты), убирание механической зависимости (ходьба с пластырем), убирание никотиновой зависимости (отказ от пластыря).

На сегодня, не курю, без малого, пять лет. Не тянет, даже в состоянии опьянения. Могу спокойно находиться в помещении с курящими.

После отказа от курева необходимо следить за количеством и рационом питания. Он точно будет и должен быть иным.


Однако, привычки все еще живы во мне:

1. Иногда ловлю себя на мысли, что при виде закуривающего человека на улице моя рука чуть заметно тянется в карман за сигаретой. Буквально мизинец тянется, но это есть.

2. При производстве физически тяжелых  работ на улице, после обеда появляется мысль, что как было здорово в прошлом закурить сигаретку, сидя на бревнышке или пеньке, потягивая дым и, щурясь, выпускать его. А так приходится просто сидеть, не куря.


Купил лыжи. Рекордов скорости не ставлю, но прокатиться, легкие расправить, чтобы до привкуса крови во рту и зеленых соплей, суставы разработать, мышцы размять  - самое оно. Да, я извращенец :)


Пока полностью доволен своей борьбой с курением. Сам себя уважаю. И горжусь этим, хоть многие меня и не понимают.


Поборов курение, уже начал представлять механизмы зависимости и как с ними бороться. Постепенно завязал с алкоголем и игроманией. Осталось справиться с психологической зависимостью от конкретного человека. Увы, такое тоже бывает :(.


Так что, граждане, все вполне реально. Было бы желание. И стремление.


Вот, на этом все, пожалуй.

Показать полностью
  •  
  • 542
  •  

Не сдаётся парень! Молодец!

  •  
  • 1908
  •  

Что-то странное с мозгами на фоне аллергии

в

Всем привет, господа. Недавно у меня возник вопрос, так что пишу сюда, в надежде на то, что кто-то поможет мне разобраться или даст дельный совет.

В мае прошлого года у меня случился отек Квинке, до этого я не знала об аллергии на расторопшу и поэтому получила почти полный букет впечатлений. Но в данном случае, меня интересует именно сужение прохода горла, иными словами, я задыхалась. Кроме этого, как проклятая чихала, опухала, блевала, в общем, картина типичная. На этом фоне я успела очень сильно испугаться, так как скорая ехала 40 минут и у них реально были шансы застать меня тепленькой, но не живой. К врачам нет претензий, о ситуации на скорой я осведомлена.

После этого, через пару месяцев мне дали аллергию персики, которые я до этого ела без проблем. До отека не дошло, я закашлялась а, посмотрев в зеркало, увидела сужающийся просвет горла и выпила вовремя таблетку.

Теперь, собственно о том, почему я пишу именно в эту лигу, а не медикам-аллергологам.

С тех пор, стоит мне попробовать какой-то нетипичный для ежедневного рациона продукт, как меня начинает постепенно охватывать паника. Симптомов никаких нет, но я проверяю горло бесконечно, очень нервничаю и с трудом отговариваю себя принять таблетку антигистаминов "на всякий случай". Свои пищевые аллергены я знаю, тесты все прошла (кстати, согласно им, на персики у меня аллергии нет, а вот на хлеб есть, что не соответствует действительности т.е. веры в тесты у меня нет особой).

И вот теперь я нахожусь в положении истерички, которая нервничает каждый раз, как ест что-то необычное. Сегодня это было памело. На цитрусовые у меня аллергии нет, не было и в этот раз, а паника - была. Я подавляю это все усилием воли, то есть буквально уговариваю себя, как маленькую.

Чихаешь? Нет.
Кашляешь? Нет.

Дышишь? Внешний вид в норме? Все хорошо?

Ну вот, все хорошо, не надо пить никаких таблеток.

Мне помогает, но во-первых, я не уверена, что всегда будет помогать, а во-вторых, это фигня нездоровая, как мне кажется.
Хочу услышать мнения специалистов и опыт тех, кто с подобным, может, сталкивался.

Не нравлюсь я себе в эти моменты, друзья, ох как не нравлюсь...

  •  
  • 83
  •  

Есть люди, которых не сломить… этот парень победил рак.

Есть люди, которых не сломить… этот парень победил рак. Жизнь, Мальчик, Рак, Сила воли
Есть люди, которых не сломить… этот парень победил рак. Жизнь, Мальчик, Рак, Сила воли
  •  
  • 81
  •  

О сильных духом

в

Навеяно постом про борца без ног (не могу найти), затем https://m.pikabu.ru/story/sudboy_myi_upravlyaem_sami_6328676


Предыстория: встречала в интернете несколько раз упоминание о том, что некий инвалид-колясочник на оборудованном под его эргономику велосипеде (ныне знаю, что название ему хендбайк) катит из Санкт-Петербурга во Владивосток. Прочитала и, как водится, забыла.


Летом удалось мне вырваться из столицы подальше, чем на 100 километров и осуществить давно желаемый вид отдыха: объехать на мотоцикле несколько областей, повидать родню и друзей. Ну и сфотографироваться на фоне подсолнечных полей, разумеется:

О сильных духом Хендбайк, Инвалид, Оптимизм, Сила воли, Позитив, Длиннопост
Показать полностью 6
  •  
  • 188
  •  

Сила воли

Сила воли
  •  
  • 71
  •  

Вот что значит жажда отомщения

в
Вот что значит жажда отомщения
  •  
  • 1683
  •  

Изменения тела после серьезной потери веса

Изменения тела после серьезной потери веса Толстяк, Толстушки, Похудение, Здоровье, Длиннопост, Сила воли

Если у вас не хватает силы воли, чтобы серьезно взяться за свое тело и избавиться от лишнего веса, тогда эта подборка сравнительных фотографий сможет стать отличным мотиватором для вас.


Изменить себя к худшему достаточно просто — нужно просто расслабиться, и через полгода-год проявятся все отвратительные черты характера. Или увеличится вес.


Причиной ухудшения может быть стресс, нервное истощение или болезнь. Но зачастую это просто наплевательское отношение к себе.


Все можно исправить силой воли, или еще каким-нибудь способом вплоть до хирургического вмешательства. Но в любом случае, на серьезные изменения нужно большая сила воли и целеустремленность.


Boredpanda подобрал снимки людей, достигших прогресса в своем стремлении измениться. Причем не только внешне, но и внутренне — восприятие себя также претерпевает трансформации.


На фото изменения моментальные, в жизни на это уходили долгие месяцы.

Показать полностью 15
  •  
  • 58
  •  

Про силу воли

в

Как человек, который уже 10 лет не курит, я не только чувствую накуренность в салоне такси, но даже со стопроцентной уверенностью могу с заднего пассажирского сидения сказать, курящий ли водитель. Даже если он на улицу выходит курить. Даже если это было два часа назад – всё равно в салоне будет висеть эта тоненькая ниточка дыхания курильщика.


Ну, и вот. Еду сегодня. А в салоне – как горный воздух. Я и говорю водителю: как, мол, у вас здорово, машина чистая, сам вы некурящий.


А таксист говорит: я за всю жизнь ни одной сигареты не выкурил.


Ну, здорово, говорю.


А он показывает старый-старый след от бычка на кулаке: вот, говорит – это меня в армии деды били, заставляли, чтобы я курить стал. Но я и тогда не начал.


И стиснул руль крепкими ручищами. И дальше мы ехали молча.

  •  
  • 619
  •  

Танец смерти. Как пробежать 100 метров за минуту и стать героем

в

Самый жестокий забег в истории лёгкой атлетики состоялся в «Матче гигантов». Бегун из СССР финишировал в состоянии клинической смерти.


В мире спорта всегда есть место подвигу, хотя об этом в последнее время вспоминают всё реже. Однако между всевозможными допинг-историями, скандалами с медалями и другими отталкивающими подробностями современного спорта важно не забывать героев прошлого. В конце октября 1993 года в Тарту в возрасте 61 года скончался советский стайер Хуберт Пярнакиви. Он не участвовал в Олимпийских играх, не устанавливал мировых рекордов, но однажды явил собой пример настоящего спортивного героизма, поставив под угрозу свою жизнь ради успеха своей команды и победы Родины. Признание же пришло к Хуберту лишь спустя 12 лет после его подвига.

Танец смерти. Как пробежать 100 метров за минуту и стать героем Спорт, Бег, Травма, Сила воли, Сила духа, Видео, Длиннопост
Показать полностью
  •  
  • 390
  •  

У «Пикабу» будет своя банковская карта, и вы можете выбрать ее уникальный дизайн

У «Пикабу» будет своя банковская карта, и вы можете выбрать ее уникальный дизайн Длиннопост

У каждого большого классного сообщества должны быть свой маскот и свой мерч. А что, если бы еще была своя дебетовая карта с уникальным дизайном? Вместе с «Тинькофф Банком» мы планируем выпустить такую карту — специально для пикабушников.


У нас есть несколько идей дизайна карты, но нам хочется, чтобы ее внешний вид был по душе как можно большему числу пикабушников (а иначе какой смысл все это затевать!). Вы даже можете предложить свой вариант, и, если другие пикабушники его одобрят, мы нарисуем макет карты по вашей идее. А теперь давайте обо всем по порядку.


Почему именно «Тинькофф Банк»?

Потому что у «Тинькофф Банка» есть крутая дебетовая карта Tinkoff Black. Хороший кешбэк в рублях, процент на остаток каждый месяц, партнерские предложения и акции, удобное мобильное приложение. Если вы никогда не слышали о карте Tinkoff Black, прочитайте о ее преимуществах в этом посте, и сразу поймете, почему мы выбрали именно ее.

Показать полностью 3
  •  
  •