Нейробиологи доказывают, что невзгоды навсегда меняют наш мозг
*Описание к изображению в конце текста
Нейробиологи из Университета Радбауд показывают, что невзгоды навсегда изменяют работу мозга. Кроме того, аберрантная реакция мозга на невзгоды связана с симптомами тревоги. Это может иметь прогностическое значение для развития психических расстройств.
Ваш мозг формируется тем, что вы испытываете. Звучит логично, но можно ли это измерить? И что вы можете с этим сделать? Нейробиологи из медицинского центра Университета Радбауд исследовали влияние жизненных невзгод на закономерности в мозге. Они обнаружили замечательные ассоциации, которые могут иметь прогностическое значение для развития психических расстройств.
Специальная группа
Исследователи провели свое исследование примерно на 170 человек — особая группа, потому что все виды данных были собраны о них в течение их жизни. Для этого исследования ученые специально сосредоточились на невзгодах: факторах или событиях, которые, как известно, негативно влияют на развитие. Рассмотрим, например, курение матери во время беременности, осложнения во время родов, жестокое обращение или крупный несчастный случай.
В дополнение к этим данным исследователи определили структуру мозга этих людей с помощью сканирования. Они сделали это и в 25, и в 33 года. Затем искусственный интеллект был использован для поиска связи между невзгодами и закономерностями в мозгу. «Они получились очень четкими», — говорит исследователь Натали Хольц. «И эти отношения очень стабильны. Мы обнаружили их в обоих возрастах. Теперь с нашими результатами мы можем предсказать, как мозг реагирует на невзгоды».
Жалобы на тревогу
«Я считаю особенным то, что мы до сих пор можем проследить влияние событий, которые иногда происходили 25 лет назад в мозгу», — говорит руководитель исследования Андре Маркан. «И, возможно, что еще более важно, это может помочь нам предсказать, у кого больше шансов развить психические расстройства».
Маркуанд объясняет, как это работает: «Мы обнаружили, как мозг обычно реагирует на невзгоды. Следовательно, мы также можем определить, когда эта реакция ненормальна. И мы обнаружили, что такое отклонение связано с симптомами тревоги». Такого рода жалобы играют центральную роль при многих психических расстройствах.
Ученые рассчитывают, что их выводы могут в конечном итоге способствовать более раннему выявлению психических расстройств. Это позволяет медицинским работникам лечить пациентов раньше и эффективнее. Но необходимы дополнительные исследования, прежде чем это станет реальностью. Например, сейчас исследователи применяют свой метод к группе пациентов с этими расстройствами. Это покажет, насколько велика прогностическая ценность.
Исследование было опубликовано в журнале Nature Neuroscience .
Дополнительная информация: Хольц, Н.Е. и др., Стабильная и воспроизводимая нейронная сигнатура невзгод на протяжении всей жизни в мозгу взрослого человека, Nature Neuroscience (2023). DOI: 10.1038/s41593-023-01410-8
Информация о журнале: Nature Neuroscience
*Описание к изображению:
Нормативные модели, основанные на неблагоприятных условиях.
a , Методологический подход — мы оценили воксельную нормативную модель развития JD полей деформации, которая количественно определяет степень объемного расширения или сжатия, необходимую для соответствия каждого образца шаблону, используемому при регистрации (результат), на основе срока службы невзгоды, TIV и пол как предикторы в выборке MARS, когда участникам было 25 лет. Поэтому мы выполнили байесовскую линейную регрессию с десятикратной перекрестной проверкой. Мы воспроизвели эту нормативную модель в выборке MARS в возрасте 33–34 лет и с использованием социально-демографически схожей подвыборки IMAGEN в возрасте 22 лет с сопоставимыми показателями неблагополучия.
б, Пространственное представление воксельных корреляций Пирсона (двусторонних) между истинными морфометрическими изменениями JD и прогнозируемыми значениями в нормативных моделях, построенных на невзгодах, поле и TIV.
Первая панель: нормативная модель участников MARS ( n = 169) в возрасте 25 лет (T1; области мозга, перечисленные в дополнительной таблице 1);
вторая панель: нормативная модель участников MARS ( n = 114) в возрасте 25 лет (пересечение участников 25-летней и 33-летней оценок);
третья панель: повторение нормативной модели людей с MARS ( n = 114), повторно отсканированных в возрасте 33–34 лет (T2, области мозга, перечисленные в дополнительной таблице 3);
четвертая панель: повторение этой модели в подвыборке ( n = 115) когорты IMAGEN (22 года, области мозга перечислены в дополнительной таблице 5).
c , Отрицательные отклонения на субъекта, то есть большее объемное сокращение, чем ожидалось по нормативной модели, прогнозируемая тревожность в 25 лет (T1, коэффициент β = 0,07, стандартная ошибка (se) = 0,02, P = 0,00006 (двусторонний), η 2 = 0,10) и в 33 года (Т1 и Т2, коэффициент β = 0,06, se = 0,02, P = 0,0005 (двусторонний), η 2 = 0,06).
Тройные звездочки указывают на то, что корреляция Пирсона была значимой при P <0,001, двусторонней.
Заштрихованная область представляет 95% доверительный интервал предсказанных значений.
Помощь себе при навязчивых мыслях (возможно ОКР)
Всем привет, я сюда уже писал. Возможно у меня ОКР. На этой неделе иду к психиатру, мне зададут вопросы и возможно потом к кому-то направят. Это уже два месяца длится и не даёт мне покоя, иногда я до сих пор просыпаюсь со стыдом и страхом. Хожу к психологу, он мне помогает, но этого пока что недостаточно, я думаю.
По сравнению с предыдущими месяцами АДА (когда у меня была паника, стресс и дикий стыд за эти навязчивые мысли), сейчас всё лучше - я научился эти мысли принимать, наконец-то перестал считать себя маньяком и уродом за своим мысли, понял, что эти мысли в голове не могут завладеть мной и принимать решения, их принимаю только я.
Наконец-то жизнь начала немного налаживаться, но всё-таки проблема не закончилась.
Пока я ещё не пошёл к психиатру, подскажите, пожалуйста, как помочь себе при навязчивых мыслях? Как пока что самому справляться с ними и жить спокойнее?
Не могу игнорировать эту проблему и жить в аду дальше, я намерен с ней покончить раз и навсегда.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Пикабу
Много писать не буду, прошу помощи.
Психологической)
Начала за здравие, ну вот наверное пришло время писать за упокой))))))
Прошу помощи у реальных психиатров, психолог уже не поможет))))
А ну да, мошенники мимо, вас на здрасти вычислить можно.))
Сразу скажу, есть депрессия, довольна затяжная(три года)
Остальное, ну вы поняли мнимые психологи)
Благодарна всем за комментарии и ответы, пожалуйста, оцените трезво, кому из нас был не нужен он, психиатр)(
Спасибо большое
Н.
Депрессия, Пикабу, пожалуйста
Много писать не буду, прошу помощи.
Психологической)
Начала за здравие, ну вот наверное пришло время писать за упокой))))))🙄
Прошу помощи у реальных психиатров, психолог уже не поможет))))
А ну да, мошенники мимо, вас на здрасти вычислить можно.))
Сразу скажу, есть депрессия, довольна затяжная(три года)
Остальное, ну вы поняли мнимые психологи)
Благодарна всем за комментарии и ответы, пожалуйста, оцените трезво, кому из нас был не нужен он, психиатр)(
Спасибо большое💋
Н.
Ответ на пост «Для тех, кто боится идти к психиатру»
Как человек, работавший с врачом психиатром-психотерапевтом, могу сказать что Лучшее из этого текста - призыв обращаться к врачу. Все что касается пнд... Можете закидать меня тапками, но даже львиная доля комментаторов этого поста-Пишет что имеет горький опыт обращения. И это правда. Люди там в основном работают на количество. Возможно есть исключения где имеют место быть прекрасные человеческие качества, но я о таких не слышал.
Обращаться к специалисту-обязательно. Обращаться на ранних стадиях проблем- СУПЕРОБЯЗАТЕЛЬНО. Собственно вот это бегство от врача и приводит к тому, что лечение становится длительным, болезненным, дорогостоящим, разрушает семью, карьеру, жизнь.
Не могу призвать так же обращаться к любому платному врачу, потому что среди них тонна мошенников. Но хорошие есть, и мне конечно повезло, врача дал один из пикабушников. Проблему получилось решить буквально за несколько встреч. Читал тут много постов, люди живут с этим годами, и даже длительные терапии с психологами не помогают, и это очень печально, учитывая что они решаемы. Я вот тупо делал что мне врач говорил, и все. То есть ну вот четкие рекомендации, домашка, отчет на след занятии. И профит, я здоров, чувствую себя прекрасно.
Я понимаю что обращение в пнд это в основном вопрос финансов. Но это же ваше здоровье и благополучие. Лучше разориться на лечении чем на похоронах.
А вы точно психотерапевт?
Привет, пикабушники!
Заранее извиняюсь за длинный пост и возможные ошибки. Старалсь изложить по максимуму кратко)
Я буду рада, если вдруг здесь кто-нибудь сталкивался с подобным, и расскажет о своем опыте. И просто поделится мыслями. Очень хотелось бы получить поддержку.
В общем, начнем издалека. Был в моей жизни непростой период как в личном, так и в профессиональном плане, в результате которого я начала бухать, вот не "культурно выпивать", а вот конкретно бухать. Спустя время я осознала наличие проблемы. Дело было за малым - за решением)
Через подругу, которая уже давно сидит на АД, я попала к небезызвестному в столице врачу.
Мне его рекомендовали как лучшего психотерапевта-нарколога и вообще замечательного и отзывчивого человека. Ходила с ноября 2021 по январь 2023 в частном порядке. Кстати, все расчеты с доктором наличными без кассового чека. Это заинтересовало бы ФНС.
Сначала все было корректно. Врач направил на дополнительные исследования, а также выписал препараты, несовместимые с алко. Выслушал. Осталось хорошее впечатление. В дальнейшем он поставил мне "депрессивный эпизод" и выписал АД. Это было в марте 2022. Мне было велено приходить на прием раз в полтора месяца. Потом, начиная с мая, по нарастающей пошла жесть. На приемах доктор позволял себе делать некорректные замечания и давать сомнительные советы.
Мне показалось, что доктор очень сильно вплетает в свою работу весьма сомнительные личные моральные установки, поэтому даёт совершенно неприемлемые советы. Когда я сказала что мне понравился коллега, но я не знаю женат ли он, то он ответил: "жена, как известно, не стенка/ возьмите его за член и посмотрите на реакцию" - я цитирую дословно. Также на протяжении всех приемов спрашивал, есть ли у меня мужчина? Почему нет? Как моя сексуальная жизнь? Мастурбирую ли я, на последнем приеме прямо сказал, что я должна найти сексуальное партнёра и купить секс-игрушки, и что не дело, что у меня нет мужчины. Все это подавалось под соусом беспокойства за мое либидо и того, что я живу неполноценной жизнью. Напомню - я пришла к нему как к наркологу. Мне было некомфортно от подобного интереса к моей личной жизни.
Это конечно смешно, когда про такое рассказывают анекдоты, а не когда платишь 5к за "консультацию".
Только стоило ли тратить время и деньги чтобы услышать совет, который мне даст любой сантехник Михалыч?
Также доктор каждый раз спрашивал: "напомните, что я вам там прописал?"
Приходишь к такому врачу и рассказываешь ему то, что не рассказала бы даже близким, чтобы получить вот такую обратную связь.
До приема я смотрела отзывы. На всех сайтах сплошь восторженные отзывы о том, какой это Профессионал с большой буквы. Есть ли вообще у нас какая-нибудь управа на таких? Кто-нибудь сталкивался с подобным? Что думаете?
Я хоть и сменила врача, но эта ситуация меня не отпускает.
Сколько можно рассказать психотерапевту, чтобы получить справку для ухода в академ, но не попасть в дурку?
Всем добра. Из заголовка уже понятна суть, но расскажу подробнее. Для ЛЛ - ищу нормального, или хотя бы не очень дорогого, психиатра/психотерапевта в Самаре.
Для остальных, надеюсь изложить более-менее понятно и кратко, но тут просто букет Молдавии, а не рассказ о проблемах.
Последнее время (хехе блин, почти полгода) у меня жуткие проблемы со сном, концентрацией и всем из этого вытекающим, частые головокружения и фантомные коты. Муж дал описанным мною глюкам такое прозвище, ибо это постоянное ощущение будто где-тов области твоего зрения пробежал кот. Случаются панические атаки, (трясет шо пипец, зуб на зуб не попадает, поднимается температура и сердце колотится как бешеное), когда я знаю, что мне нужно куда-либо идти, особенно на пары. При этом я хорошо учусь, у меня нет долгов и каких-либо тёрок в преподавателями. В людных местах чувствую себя нормально, но будто садится батарейка и через несколько минут в гостях я превращаюсь в профессора Снейпа не только выражением лица. Работать могу только на удаленке... Классические суицидальные мыслишки и шутки про них, выпадающие клочьями волосы и всплески учащенного сердцебиения как плюс в копилочу. Эмоциональные качели же мотают меня в режиме солнышка настолько часто, что я могу за день переключиться из человека кирпича, в дурацкую розовую пони, с шариками на жопе... Помимо этого постоянно забываю есть, хотя, можно сказать, что и не чувствую голода, ровно так же как и сонливости. Раз в двое суток нападает желание сделать и то, и другое одновременно, и всё, колесо Сансары делает новый оборот. Есть еще много чего, но об этом потом.
Почему именно психиатр или психотерапевт? Потому что при полном осмотре и сдаче всех анализов тётя-доктор-врач мне сказала что-то в духе "вам только зрение в космос мешает" и помахали рукой на прощание. Я точно понимаю, что это вряд ли связано с физиологией и банальной ленью. Но я просто не вывожу, я устала каждый раз заставлять себя, чтобы быть нормальной, стискивать зубы и идти, а бабкино "надо терпеть" уже в печенках сидит. Я хочу просто лечь камушком в воду и лежать, пока та не сточит меня в ноль...
В общем, после обсуждения этой херни с мужем, было решено искать врача и брать академ, потому что никто не хочет меня хоронить меня после смерти от недосыпа или рандомной мысли о том, как было бы классно сигануть под трамвай АХПХАХАХАХА... ХАх.. ха.. Мда. Если так подумать, у меня и раньше было всё это, но сейчас просто возвелось в абсолют и принесло новые приколы, которых вот никто не ожидал.
Так что, если кто знает нормального психиатра/психотерапевта в Самаре, или сам хочет как-то помочь, прошу, пожалуйста, отзовитесь.
Не знаю что еще в таком пишут, в какие сообщества кидают, там, чукча не писатель, клепалось с телефона, пакет запятых прилагаю (,,,,,,,,)