swammerdam

swammerdam

Стараюсь отвечать в том стиле, в котором ко мне обращаются.
На Пикабу
Дата рождения: 01 января 1931
поставил 4185 плюсов и 23 минуса
отредактировал 832 поста
проголосовал за 873 редактирования
Награды:
редактирование тегов в 500 и более постах более 1000 подписчиков5 лет на Пикабу
105К рейтинг 1269 подписчиков 12 подписок 472 поста 94 в горячем

Как доить клиента, руководство для плохого психолога

Текст, как обычно, не легкого чтения. Извините.
Форматирование пикабу, как обычно, не сохранил. Нормально оформленный текст - в источнике.
Как доить клиента, руководство для плохого психолога Психология, Шарлатаны, Текст, Длиннопост

Временами встречаю категорические и злобные утверждения, что психологи – сплошь обманщики, а психология – вообще не наука. Не могу сказать, чтобы это верование не имело под собой оснований.


Действительно, зачастую люди, называющие себя психологами, демонстрируют такое дно, что эти выводы напрашиваются сами собой. Не стоит думать, что нас, психологов, эта ситуация не удручает. Еще как удручает. Почему-то все в курсе, что сантехники, например, или стоматологи бывают плохие и хорошие, но встретившись с плохим психологом сразу генерализуют негативный опыт на все явление. О плохих психологах я писал много, и вот, написалось еще.


Вообще-то этот текст отлично подошел бы в качестве главы в книгу «О психологах психологами непсихологам», но книга уже вышла. Ладно, во второе издание вставлю.


В этой книге я писал, в частности, как плохому психологу себя рекламировать, но вот что делать с клиентом, коль скоро он пришел, не написал. Конечно, хороший психолог и сам знает, что делать, и в рекламе не нуждается, и как доить клиента – вопрос, свойственный именно плохому психологу, потому что хороший просто работает.


Итак, допустим, вы – плохой психолог. Троечник, или отучились на полугодовых курсах, или купили диплом, или даже не покупали, а решили, что вы достаточно умны и проницательны, чтобы называться психологом, или увлекаетесь гаданием, и к своему хобби для важности приделали этакий суффикс: «таролог-психолог», «астропсихолог», или просто ленивы и нелюбопытны... Да мало ли.


Клиенты приходят и уходят, приходят нечасто, и уходят раньше, чем вы успеваете на них заработать. Обидно. Как же исправить ситуацию? Как держать клиента, пока у него не кончатся деньги?


Если это ваша ситуация, если вы вы плохой, но и не особенно совестливый специалист, то решение есть. И даже не одно.


1. Долгосрочная терапия.

В америках принято ходить к психологу каждую неделю. Как к парикмахеру, скажем. Не затем, чтобы что-то исправить, а чтобы выговориться, и не грузить своими проблемами посторонних. Они там по своим заработкам и по своем образу жизни могут себе позволить. Под эти цели и заточено самое популярное там направление: психоанализ. Клиент приходит, ложится на кушетку, психоаналитик садится вне поля его зрения, чтобы спокойно заниматься своими делами, клиент рассказывает, психоаналитик слушает. В принципе почти все. Вообще-то там много интересного, я об этом писал в главе «Что такое психоанализ» уже упомянутой книги, но плохому психологу такое недоступно, придется ограничиться внешней частью. Сидеть и слушать.


Достаточно много людей смотрели фильмы, где изображаются психоаналитики, и таких бывает несложно убедить, что вы тоже занимаетесь психоанализом, и что так все и должно происходить.


Иногда, конечно, клиенту надоедает, он срывается, и с возмущением рассказывает следующему найденному специалисту о вашем поведении. Но оставшихся вполне хватит, потому что ходить они к вам будут годами.


Встречающиеся в разных текстах нормы терапии в десятках и сотнях часов – это как раз оттуда, из психоанализа, но ничто не мешает вам с умным и серьезным видом сослаться на эти нормы. А, между прочим, сто часов терапии – это два года еженедельных часовых приемов.


2. Модные течения.

В психологии постоянно появляются переводные хайпы, вслед за которыми немедленно появляются свежеиспеченные специалисты по этим модам. Сегодня это детские травмы и майндфулнесс (хотя уже на излете), до этого были личные границы и токсичность, еще до этого – расстановки и песочная терапия, еще – аффирмации... Я кое о чем даже писал. Там же. Ссылки вставлю.


Обычно эти моды построены на ударной рекламе какой-нибудь тетеньки, какого-нибудь дяденьки или какой-нибудь книжки, с какой-нибудь остроумной придумкой. Иногда даже не придумкой, а самостоятельным обнаружением давно известной техники, иногда даже работающей. В науке (включая психологию) довольно часты изобретения велосипеда. И довольно часто изобретатель очередного велосипеда, восторженный собственной гениальностью, позиционирует частную технику, пригодную для отдельных случаев, как метод, метод – как направление, школу и революцию в психологии. Им в этом очень помогают восторженные же последователи, посещавшие очень платные семинары и вдохновленные открывшимися перспективами. Изобретатель аспирина, между прочим, считал, что нашел лекарство от всего.


Хорошему психологу понятно, что это за техника, откуда она взялась, понятны узкие рамки применимости... Но кто ж его будет слушать?


Туда же – выдернутые из контекста понятия и термины, такие как выгорание, токсичность, психосоматика, личные границы и те же травмы. Изначально имелось в виду нечто совсем другое, но мода, мода...


А что модно – то и востребовано. Поэтому экзальтированные клиентки с таким же восторгом и обожанием отзываются на модный диагноз (с трепетным удовольствием ставя его себе даже самостоятельно) и модные техники. Поэтому если вы, плохой психолог, прочли две статьи (три – это уже перебор) на модную тему, можете смело считать себя специалистом и применять ее ко всем вновь приходящим клиентам. Пока мода не сменится. Тогда придется еще две статьи читать.


3. Болезни.

Имеются в виду неврологические, психиатрические и эндокринологические нарушения, в числе симптомов которых встречаются дисфория (дурное настроение), упадок сил, повышенная тревожность, раздражительность, и все такое.


Для хорошего психолога очевидно, что гипертиреоз словоблудием не вылечить, но зато плохой может этим заниматься до тех пор, пока клиент случайно не попадет к специалисту. То есть опять же годами.


Оговорюсь: довольно часто такая неадекватная терапия случается не от подлости и жадности, а всего лишь по свойственному плохому психологу недоумию, когда он и вправду верит, что помогает клиенту. Или, например, всерьез отнесся к моде: «Психосоматика!», «Выгорание!»


В любом случае – источник. Почти неиссякаемый.


4. Околопсихологическая изатерика.

Я знаю, что правильно пишется не так, но правильно делается тоже не так.

Некоторые люди – дуры. В психологии оно, конечно, не так определяется, но смысл в то, что такие люди обладают неполной и искаженной картиной мира, что приводит к стремлению ко всему таинственному и загадочному, вплоть до магифрении. Они отлично ведутся на тайны мудрецов древности, Пробуждение Энергии (именно так, с заглавных букв), Открытие Каналов, и прочую лабуду. Кстати, некоторые модные течения из п.2 обрабатываются сходным образом.


Технически взаимодействие на этом уровне построено на оперировании неопределенными, но интуитивно понятными терминами с многочисленными подходящими аллюзиями и коннотациями. О некоторых я даже писал в разделе статей «Мистическая модель». В результате у клиента возникает иллюзия понимания, достраивания картины мира, а вместе с ней – и иллюзия новых возможностей. Очень помогает в этом так называемый «Эффект Барнума» и другие когнитивные искажения.


Не буду подробно останавливаться на том, как это делается. В молодости работал пару недель колдуном, до сих пор стыдно.


5. «Вау-эффект», суггестия.

Суггестия, вообще-то, метод. Как и всякий метод, доступный грамотным специалистам. Но мы не о них. В исполнении плохого психолога этот метод сводится к инъецированию кратковременной эйфории путем лести, обнадеживания, трансляции якобы удивительных истин и фактов, и прочих приемов из арсенала рекламщиков.


Результатом является ощущение подъема и облегчения. Не могу сказать, что это плохо, даже напротив, но полезным это ощущение является только в комплекте с другими результатами, такими, как новое понимание, новый вывод, новое решение, новый навык... Но это уже для хорошего психолога.


На вау-эффекте клиента тоже можно тащить довольно долго. И даже не одного клиента, а целые отары. Знаю (да и вы знаете) стендаперов, называющих себя психологами, только одним этим эффектом и промышляющих.


К суггестии могу отнести и напускную важность, комплементарно дополняющую стремление некоторых клиентов переложить решение на кого-то другого. Особенно если плохой психолог твердо знает, как «должно быть» «на самом деле».



Наверное, этот текст неполон, наверное, есть и другие методы плохому психологу заработать на хлеб с маслом, особенно если не стесняться в ценообразовании. При этом можно даже считать себя не плохим, а хорошим и востребованным специалистом и плодить обывателей, верящих, будто психология не наука, а психологи - мошенники.

Если что-то в голову придет – допишу еще.

Показать полностью 1

Психолог о профориентации для взрослых

Текст, как обычно, не легкого чтения. Извините.
Форматирование пикабу, как обычно, не сохранил. Нормально оформленный текст - в источнике.
Психолог о профориентации для взрослых Психология, Профориентация, Кризис, Кризис среднего возраста, Экзистенциальный кризис, Смена профессии, Текст, Длиннопост

У меня растут года, будет и семнадцать.

Где работать мне тогда, чем заниматься?

В.Маяковский

Вопрос в эпиграфе не очень важный, все как-то умудряются его более-менее адекватно решить, а если и путают что-то, то спустя время одумываются и принимают правильное решение.

А вот в более зрелом, чем семнадцать, возрасте у многих людей вдруг ни с того, ни с сего возникают неожиданные коллизии. Вроде работает дяденька или тетенька, успешно, качественно, пользуется уважением коллег, все нормально... И вдруг становится скучно. Причины неясны, я же сказал – ни с того, ни с сего. И сопровождается все это переживанием собственной неадекватности: вон, нормальные люди работают по пятьдесят лет на одном заводе за одним станком, а я-то чего? И что это меня понесло? Все же хорошо, не придраться. Это у меня что такое? Кризис среднего возраста? Выгорание? И несолидно как-то даже если дать волю блажи: начинать-то новое придется с нуля, даже если занятие, к коему потянуло, было хобби, все равно надо по уму-то новый диплом, а значит заново учиться, вместе с сопляками, да и заслуженных профессионалов в новой (для себя) области столько, что не наконкурируешься...

Что я могу сказать... Бывает. Не так редко, как кажется. Да, в старину менять занятие было катастрофичным. Хотя бы из-за того, что занятие обеспечивалось не только записью в трудовой книжке, а и дорогостоящим и зачастую редким до уникальности оборудованием, инструментом, клиентурой, репутацией, обязательствами и ожиданиями, включая семейные... «А мой-то старый совсем сбрендил...» Сегодня проще. А прямо сейчас и еще проще, потому что привычные кризисы зачастую не просто позволяют, а прямо-таи вынуждают бросить старое и умеренно успешное, и ввязаться в какую-нибудь авантюру с использованием новомодных революционных технологий с Алиэкспресса.

Поэтому я еще раз скажу, уже с оптимизмом: бывает. И довольно часто. Так что как минимум не стоит себя корить и считать ненормальным. Мало ли людей бросили делопроизводство и начали печь торты в формах по 3д-технологии на кремах с ксантановой камедью и пищевыми красителями. Ну, честно говоря, все же мало, но не настолько чтобы прямо удивляться.

Ситуация, прямо скажем, сильно разнится с вынесенной в эпиграф, и профориентация в этом случае означает нечто отличное от имеющейся в нем в виду.

Все же несколько слов скажу.

Задавать ребенку вопрос, кем он хочет быть, довольно бессмысленно. Во-первых, он уже кто-то, и уже есть, а сам вопрос подразумевает, что этот кто-то не полноценное и не настоящее, «как будто». Обидно как-то. Во-вторых, ребенок понятия не имеет, что значит «быть кем-то» в смысле работать. Он может видеть только внешнюю сторону профессии, да и то весьма фрагментарно. Милиционером хочет быть. Пожарным. Космонавтом. Клоуном. Потому что со стороны и эпизодически прикольно. Помню, после девятого, что ли, класса, нас на неделю отправили на производственную практику на завод низковольтной аппаратуры, на конвейер. Очень полезный опыт был. Недели хватило, чтобы понять, что высшее образование — не блажь. В-третьих, есть все же разница между «быть» и «работать». И серьезная. Это уже к вопросу аутоидентификации. Когда мне иногда пеняют, что мое поведение скандально не совпадает с образом, сложившимся у обывателя о том, каким должен быть правильный психолог, я отвечаю анекдотом:

– Скажите, вы доктор?

– Нет, больной, я только работаю доктором!

Более подробное понимание требует либо подробного же и затруднительного информирования ребенка о том, как выглядит работа, либо выявления способностей и склонностей, что тоже затруднительно, но, по крайней мере, позволяет использовать некоторые инструменты.

Есть профориентационные тесты. Уже несколько раз искал тест, который я когда-то приволок в школу к старшему, и который, по его словам, был весьма полезен для его одноклассников, но так и не могу найти. Однако радостно хотя бы, что он такой где-то есть. При некотором усердии можно что-то годное нарыть.

Есть деление профессий по типам. Одна из таких классификаций описана в статье «О кастовости в современном обществе». Если коротко, то в этой классификации (не забывайте, что есть и другие) занятия (касты) делятся на типы, варны: на работу с материей (шудры), с деньгами (вайшьи), с людьми (кшатрии) и с информацией (брахманы).

Есть фильмы, в которых деятельность разных профессионалов более-менее информативно показана.

В общем, как-то сориентироваться можно. Не безошибочно.

Однако профессионализм заключается не только в узкопрофессиональных навыках, но и в общечеловеческих и социальных: надежность, обязательность, аккуратность, исполнительность, инициативность, ответственность, умение взаимодействовать с коллегами, умение принимать решения, умение планировать, умение обрабатывать ошибки... И любой, абсолютно любой профессионализм, любое образование делают человека более пригодным к любой, в том числе и к любой другой работе, чем отсутствие оных.

Грубо говоря, если некто получил образование инженера КИП, да еще зарекомендовал себя хорошим работником, то для того, чтобы стать, условно говоря, ветеринаром, ему понадобятся знания и умения не полного спектра, а только касающиеся специфики. Потому что искать причины неполадок он уже умеет, принимать решения умеет, отвечать за свой труд тоже умеет. Учиться, конечно, придется, ну да кто же не дает, это он тоже умеет.

Это я уже вернулся к теме смены специальности, если вы заметили.

Да, я понимаю, отрываться от зарабатывания денег на то, чтобы не просто «заточить топор», а прямо-таки сменить топор на косу, может быть и накладно, и трудно, и страшно, но, видите ли, если кто-то отучился (не забашлял преподам и не заказал диплом за деньги, а честно), то, как я указал выше, учиться он умеет. Есть привычка. Вон, жена моя, вдруг решила поступить в магистратуру по этнопсихологии. И поступила. И закончила. Получила второй диплом. Между прочим, с отличием. А у меня, черт возьми, оба диплома без отличия. И она теперь филолог и этнопсихолог. Редкое, перспективное сочетание.

Сделанный выбор, понимаете ли, не запрещает вам отказываться от нового выбора. Я знаю массу людей, работающих не по той специальности, по которой они отучились. А то и не только отучились, а еще и успешно отработали годы и годы. Да что там, я когда-то вел развивающие занятия, частью которых было понимание своих потребностей, в том числе и в области самореализации, и имел возможность наблюдать случаи, когда люди в результате грамотного целеполагания и планирования меняли и занятие, и образ жизни на удивление резко. Оверштаг, как говорят яхтсмены. Один был биологом, потом рраз – и теперь он ориентолог, знает и преподает больше сорока восточных языков. Другой бросил последний курс семинарии и умотал аниматором на Кипр. Страшно доволен. Третий ушел в руководители. Четвертый... Да есть, есть.

Хорошо, конечно, когда это происходит штатным, плановым образом под руководством и патронажем специалиста. Но чаще случается стихийно, и изнутри выглядит как внезапный импульс.

Как-то, в бытность мою в славном городе Питере, зашел я в магазин купить рыбки. И разговорился с продавщицей. Благо, люди в Питере доброжелательные, контактные, а я еще и психолог... Коснулись мы того, насколько ей нравится продавать рыбу, и под хорошее настроение быстренько перешли к вопросу, как бы она хотела видеть свою жизнь, и что ей мешает такую жизнь построить. Минут за двадцать я ее провел по стандартной коучинговой схеме, составили мы предварительный план, как она может организовать свое бытие приятным ей образом... И больше я ее в этом магазине не видел.

Однако наблюдаемая внезапность не является ею гомологически. Это всегда результат длительных подспудных процессов вызревания и осознания личных склонностей и предпочтений. В описанном примере дама по крайней мере смогла ответить на вопросы, какую жизнь она хотела бы, что само по себе вовсе не так уж просто.

В статье «Психолог о самореализации» я писал, что в инстинктивные потребности человека заложено желание сделать лучшее из того, на что он способен. Но ведь надо же еще и выяснить, на что он способен! А для этого надо пробовать! И есть предположение, что достаточно разносторонний человек, достигнув определенного уровня в какой-то деятельности, ею наскучивает, и начинает испытывать интерес к какой-то другой. Есть также предположение, что уровень, после которого становится скучно, определяется степенью привычной новизны деятельности.

Сейчас объясню. Кривая роста мастерства от прилагаемых усилий постепенно «загибается» к горизонтали. В начале деятельности обучение дает быстрый подъем квалификации (севши за гочарный круг, вы уже через неделю получите первую самостоятельно сделанную кривую чашку), далее для совершенствования нужны систематические усилия, а в профессиональном топе приходится постоянно тренироваться, только чтобы оставаться на том же уровне.

У каждого человека есть своя предельная производная (угол наклона касательной к этой кривой, максимальное соотношение усилий и прогресса), до которого ему продолжает быть интересно. В зависимости от рода деятельности, от скорости обучения, от значения этой производной, насыщение может быть как никогда и не достигнуто (полвека за одним станком, да), так и достигаться едва ли не ежегодно. Люди – они разные. Поэтому похоже, что обычному человеку комфортно менять специальность каждые несколько лет. И «несколько» может быть и три, и пятнадцать.

Если же работа перестает удовлетворять, то возникает невроз, по недоразумению называемый выгоранием. А, кстати, я писал об этом: «Профессиональное выгорание для психолога».

Бывает еще близкий по симптоматике эксзистенциальный кризис. Тоже об этом писал. И давал, между прочим, сходные рекомендации.

Довольно часто для диагностики того, тем ли делом занимается человек, я задаю ему вопрос:

Вообразите, что вдруг какая-то заокеанская родственница оставила вам наследство в стопицот триллиардов денег. Зарабатывать вам больше вообще никогда не нужно. Чем вы станете заниматься?

Обычно первое слово в ответе бывает: «Путешествовать!» Ну допустим. Положим, год. Ну, два. А дальше? И вот тут человек обычно тормозит. А вопрос-то принципиальный. К чему лежит душа, если можно не учитывать требования обстоятельств?

Я не раз писал, что требований к профессии всего три:

Это должно вам нравиться

Это должно у вас получаться

Это должно быть востребовано

Если хоть одного элемента недостает, то это не профессия.

Задумайтесь.

Теперь вернемся немножко назад.

В кастовой модели заложена трудность (а то и невозможность) перехода из касты в касту. А из варны в варну – тем более. В народе это выражается формулировками «руки не из того места растут» (не может быть шудрой), «зарабатывать не умеет» (не может быть вайшьей), «мямля» (не может быть кшатрием), «дурак» (не может быть брахманом). Внутри варны тоже есть трудности: торговец рыбой и банкир – формально оба вайшьи, и фактически у обоих есть способность понимать и направлять финансовые потоки. Но масштаб несопоставим, и специфика... э... специфична. Не взаимозаменяемо.

Однако, как я уже отметил выше, современность вносит некоторую независимость и от привычного окружения, и от средств производства, и от семейных традиций трудовых династий... Поэтому, исходя из близкого к истине штампа «чистых типов не бывает», мы при должной внимательности обнаружим, что есть и брахманы, способные руководить, и кшатрии, у которых «руки нужным концом приделаны», и глубоко интеллектуальные шудры, то есть у многих людей есть таланты в областях, далеких от привычных. Обычно такие таланты формируют хобби. Бывают хобби бесполезные, не приносящие никакого существенного результата, пригодного для высокой оценки окружающими, как, например, рыбная ловля, коллекционирование винтажных бутылок... Но даже такое негодное увлечение, как смотрение сериалов, может стать приносящим доход занятием, если человек способен к аналитике и описанию оной аналитики текстом. А хоть бы и ртом.

Поэтому один из способов сменить касту (а то и варну) – превратить хобби в профессию. Не так это просто, конечно. Одно дело – испечь пирожки к празднику и выслушать заслуженные восхищения, и другое – ежедневно печь одинаково хорошие пирожки на продажу по рецептуре, от которой отступать можно только после разработки технологической схемы. Одно дело – блистательно заменить кондеры в соседском телике, и совсем другое – ежедневно и стабильно отыскивать и исправлять разнообразные неисправности разнообразной техники.

Но тем не менее.

Второй, уже упомянутый мной путь смены касты – авантюра.

Меня однажды звали шеф-поваром в ресторан в Южной Африке (я очень неплохо готовлю). Я застремался и отказался. До сих пор жалею. Не факт, что у меня получилось бы хуже, чем у того мужика, которого они в результате взяли (с выпечкой у него было не лучше, чем у меня, да он к тому же пил и воровал). А приключение было бы.

Зато в результате авантюр я успел достичь изрядных высот и как программист, и как журналист, и как фотограф, и как психолог... Хотя менее удачные авантюры тоже бывали: режиссер эротического шоу, колдун, руководитель, да много всего забавного было. Да, мог бы оказаться и поваром, и музыкантом, и инженером, но... Не буду жадничать. Мне и без того было интересно и продолжает быть интересно. А может быть и буду жадничать, кто ж меня, такого, знает...

Возвращаясь к теме.

Если вам вдруг приспичило – ничего страшного, это, как выяснилось, нормально. Да, возможно будут потери. Они все равно постоянно происходят, и не будет большой беды, если в этот раз потери случатся по вашей вине из-за попавшей под хвост вожжи. Зато будет интересно. Приключение. Да, конечно, риски надо просчитывать, здравый смысл и планирование никто не отменял, но все равно жизнь у вас одна, и хозяин этой единственной жизни – вы сами. И я считаю, что хорошо, если на смертном одре последними словами будут: «А прикольно получилось!..»

Да, от ваших решений зависит не только ваша жизнь, но... Как-то уж слишком часто я наблюдаю позицию «я должен сделать им хорошо, даже если мне будет плохо». Бывают и такие ситуации, но они оправданы только в том случае, если аналогичная позиция имеет место и с другой стороны. Это тоже бывает, и тоже не всегда.

1. Советское время. Рано утром тесть сидит на кухне, спокойно поедая сметану, только что купленную в молочном магазине. В кухню входит его жена, и, видя такое безобразие (мирно сидящего, да еще поглощающего сметану мужа), спрашивает:

- Ты чего это сметану ешь? Оставил бы ребенку!

Тесть, не поворачивая головы:

- Там есть еще, — и продолжает мирно пастись.

- А если и я захочу?

- Открой холодильник, там и тебе хватит.

- А мама моя, что, не человек?

Тесть поворачивается, в упор смотрит на супругу, и раздельно так произносит:

- Я купил на всех, — и возвращается к своему занятию.

Секундная пауза, после чего жена выдает:

- А зачем ты потратил столько денег?

(Это, наверное, именно его порция сметаны была лишней.)

2. Те же действующие лица. Тесть помогал другу переезжать с квартиры на квартиру, и теперь третий день мается болями в спине. Осатанев от боли, он решается на крайнее средство - мажется "священным" вьетнамским бальзамом "Звезда". Надо отметить, что в то время "Звездочка" была редкостью, и не валялась в каждой аптеке, как сейчас. Ее привозили из загранпоездок в Венгрию и Польшу, и считали чудодейственным препаратом, лечащим от всех болезней, и поднимающим на ноги покойников.

Именно этим бальзамом намазал свою многострадальную спину мой тесть, и как раз уже клал баночку на место, когда в комнату вошла теща.

Уловив специфический запах, она подумала: "Вьетнамским духом пахнет!", — и спросила прямо:

- Ты что, "Звездочкой" натерся?

- Да, а что? - не чувствуя подвоха, ответил тесть.

Дальше следует ключевая фраза:

- Ты же знаешь, что "Звездочка" нужна на КРАЙНИЙ случай, когда у КОГО-ТО

ЧТО-ТО ЗАБОЛИТ!!!

©тырено в тырнетах

Впрочем, это уже о другом, и это для индивидуальной работы. А пока достаточно, если вы поймете, что без оглядки на других имеете право хотя бы задуматься: а как вы сами хотите-то?


Источник

Показать полностью 1

Если бы вашего питомца звали по названию еды, которую вы последней ели?

Мою кошку звали бы Оливье.
А так ее зовут Концепция.

Если бы вашего питомца звали по названию еды, которую вы последней ели? Вопрос, Забавное, Кот, Домашние животные

Психолог о тараканах

Текст не для легкого чтения, извините.
Форматирование, как обычно, уехало, нормальная версия в источнике.
Психолог о тараканах Психология, Психотерапия, Тараканы в голове, Текст, Длиннопост

Вот уже довольно давно существует такой народный психологический термин: тараканы. Происхождение термина такое же, как и слова «баг» в программировании. Говорят: «Тараканов у него много в голове», «Я своих тараканов по именам знаю», «Тараканы у меня дрессированные», «Тараканы у нас с ним разных пород, не уживемся» – и всем становится понятно, о чем идет речь. Именно поэтому я это слово назвал термином, а не эпитетом и не метафорой, например. Да что там, я и сам в работе с клиентами нет-нет, да и вверну...

А отсюда возникает необходимость сделать термин не народным и интуитивно понимаемым, а четким и определенным. Для этого надо понять и высказать, чем таракан отличается от не таракана, в какой модели это понятие применимо, и, желательно, что с ним можно делать. Да, и с понятием, и с тараканом.

Начну издалека: в нескольких психологических моделях (а их много, и выбирать модель надо под задачу) существуют такие понятия, как установки, убеждения, блоки, паттерны, шаблоны, пресуппозиции, и все такое. Выбор употребляемого слова зависит от модели, школы, направления, но смысл оказывается примерно одним и тем же: невольно (чтобы не употреблять сомнительного термина же «бессознательно») установленные правила и закономерности, обычно не сформулированные в явном виде.

Пока ничего дурного в самом явлении нет: все мы с детства изучаем мир, и понимание мира вовсе не оформляется списком обнаруженных законов Вселенной. Формализация и вербализация отдельных пониманий – процесс трудный, редко приводящий к разумному результату (чаще к неразумному, вроде тиражируемых ванильными тетеньками «Законов Жизни»). Трудный потому, что привычные закономерности не выделяются сознанием из очевидного до незаметности. Настолько, что давление воздуха как понятие было сформулировано учеником Галилея Торричелли, а понятие тяготения – Ньютоном только в XVII веке. Несмотря на очевидность, а, точнее, именно благодаря очевидности, делающей эти явления настолько привычными и естественными, что они избегают внимания.

Часть «Законов Жизни» оказывается общей для большинства людей, но, как ни странно, довольно небольшая. Еще какая-то часть оказывается достаточно общей, чтобы объединить людей в (или разделить на) группы по убеждениям. Например, этика специфична для хронотопа, для культуры, для социальной группы. Хотя носителю любой этической системы она представляется единственно верной и пригодной для всемирного распространения и употребления. А вот оставшаяся часть оказывается инливидуализированной если не до уникальности, то, по крайней мере, до степени, не дающей возможности сгруппировать носителей даже похожих убеждений.

Мы уже почти у цели.

Индивидуальные установки могут быть адекватными или неадекватными (реальности или ситуации). Адекватность означает возможность и способность объяснять и предсказывать факты, а также эффективно планировать. Всего три элемента. Если отсутствует хоть один, то адекватность страдает.

И вот как раз неадекватные убеждения, установки, привычки и так далее и называются тараканами. Простейший пример – суеверия. А если еще точнее, индивидуальные суеверия. Хотел было привести пример-другой, но поленюсь. И так понятно.

Теперь пару слов, откуда тараканы берутся.

Очень люблю афоризм: «Кошка, однажды севшая на горячую плиту, больше никогда не сядет на горячую плиту. И на холодную тоже». В принципе, кошка поступает совершенно правильно, не садясь на горячую плиту. На холодную плиту она сесть может вполне. Но запрещает себе это. У кошки недостаточно мозгов, чтобы сформулировать правило, но она все равно ему следует. Если же мозгов достанет, то может случиться, например, религиозный запрет. А если их в избытке, то можно будет объяснить, что как-то случилось сесть на плиту, и нехорошо вышло, поэтому ну ее на фиг. И вот тут можно было бы в порядке терапии и привести кошку к пониманию, что горячая плита чем-то отличается от холодной... Но если вы не психотерапевт, то запрет садиться на плиту будет сложно преодолеть. Потому что сесть-то на холодную плиту она может, но НЕ ХОЧЕТ. Не видит надобности. Почитает баловством и излишеством. Это он, таракан.

В данном случае правило «не садиться на любую плиту» является избыточным, достаточно было бы правила «не садиться на горячую плиту». Но доступный кошке объем обобщения опыта не позволяет таких сложных конструкций, предусматривающих, в числе прочего, необходимость и возможность определения температуры плиты, а также критериев отличия теплой плиты от горячей. Это сложно. Поэтому на уровне кошки безопасность пушистой задницы эффективно обеспечивается более общим правилом.

Это только один из механизмов образования ограничивающих убеждений, но и все остальные также имеют в своем составе логические или фактические ошибки, неточности и спекуляции, огрехи наблюдения и все такое.

Я использую определение: Истина – логически корректные выводы из достоверных фактов. Интересно, что общее определение науки совпадает с ним слово в слово. Именно такой подход позволяет строить модель реальности, позволяющую эффективно объяснять, предсказывать и планировать. То есть адекватную. Как только мы грешим в фактах или в логике, тут же возникают ложные умозаключения, приводящие к ошибочным выводам.

Понятно, что произвольных, ложных выводов из ложных посылок может быть сколько угодно, и разнообразие их куда больше, чем набор выводов истинных. Поэтому и сама истина обычно является достоянием общества (или хотя бы какой-то его части), а тараканы, как уже было сказано, индивидуальны до уникальности.

Правда, не всегда. Есть частые, расхожие ошибки, иногда настолько частые, что даже объединяют людей в группы по убеждениям, иногда по религиозным. Скажем, известное убеждение «Все мужики – козлы», являющееся таким же (если не более грубым) неправомерным обобщением, как и правило кошки относительно плиты. Туда же «За все в жизни надо платить». И «никому нельзя верить».

Пока что мы рассматривали результаты личного опыта, но едва ли не большая доля пород тараканов связана с воспитанием. Маленький ребенок, познавая мир, не может изучить его полностью сам, и волей-неволей ему приходится получать информацию от авторитетных, опытных и доброжелательных особей, находящихся под рукой. От родителей, например. Оно, конечно, вряд ли корректно называть 20-летних сопляков, размножившихся по недосмотру, авторитетными и опытными, но для младенца они именно таковы. И бедный младенец инкорпорирует в основы своей системы мира умеренно адекватные установки своих инфантильных родителей... Отсюда множество диких «Мужчина должен...» и «Женщина имеет право...», или наоборот. Вот еще очень распространенная порода: «Я должна быть хорошей девочкой!» (у мальчиков несколько проще).

Напоминаю, что эти установки не подвергаются критике за очевидностью, вплоть до неспособности наблюсти, и в силу нахождения в основе картины мира. Не будем, понимаете, расшатывать фундамент, рискованно.

Фундамент, да. Тараканы, понимаете ли, плодятся. На основе выводов делаются следующие выводы. И получаются иногда ужасающие по своей несообразности конструкции, приводящие иногда к отсутствию счастья в жизни, а еще иногда и к прекращению самой жизни по фатальной оплошности.

Что же делать?

Для того чтобы что-то с тараканами делать, требуются серьезные и непривычные усилия по критическому пересмотру «Законов Жизни», начиная с умения их заметить. А для этого необходим некоторый достаточный уровень развития, определяемый не только врожденным умом, но и возрастом. Поэтому с таким запросом ко мне обращаются клиенты существенно за тридцать, а то за сорок. Да и то не очень часто. И не всегда непременно успешно.

Я часто говорю, что для того, чтобы задать вопрос «Что делать?», необходимо предварительно ответить на вопрос «А чего хотим-то?» И если этого ответа нет, а тем более, если этот последний вопрос не встал, то и делать что-то совсем не обязательно. И так сойдет. И сходит. «Отчего же не жить как-нибудь?» © Н.В.Гоголь

А вот если вопрос встал... Тогда вам к психологу, потому что правильный ответ на него самостоятельно найти не всегда удается. А у психолога есть методы получения ответа. А еще есть методы поиска тараканов и методы их изгнания.

Но и здесь не все хорошо. Я многословно ругался в книге «О психологах психологам и непсихологам» на дрянных специалистов, и ругался не только я, и ругался не напрасно. Случайно выбранный психолог может попытаться заменить ваших неправильных тараканов на своих, правильных. И у него может получиться. И выходит, что сначала придется решить трудный вопрос поиска подходящего специалиста. Впрочем, об этом я тоже писал в той же книге...

В общем, вопрос с тараканами решаем, но, как и в случае обычных, насекомых тараканов, решаем не всегда, непросто, и зачастую не сразу. Но если вы этого хотите, если вы действительно этого хотите, если вы готовы потратить на эту деятельность время, силы, деньги, то...



Источник
Показать полностью

Личность и саморазвитие, ответы психолога

Поздравьте, вышла моя пятая книга, построенная из ответов на вопросы, связанные с личностью, характером, саморазвитием и самореализацией, заданные в профессиональном сообществе "Спроси психолога". 201 страница, около двухсот вопросов и ответов.


Через небольшое (надеюсь) время книга будет доступна для чтения на сайте, как и предыдущие книги, а также на бумаге.

Ссылку на где взять пикабушникам, согласно правилам пикабу, видеть нельзя.

Искренне ваш,

Иоганн Сваммердам



Источник
Личность и саморазвитие, ответы психолога Без рейтинга, Книги
Показать полностью 1

Linux запретят?

Linux запретят? Роскомнадзор, Тор, Linux, Запрет, Идиотизм

Заблокировали сайт Tor, за то что он "предоставляет доступ к инструменту, позволяющему обходить блокировки". Однако множество линуксов позволяет установить Тор и его компоненты из репозитория, а в некоторых сборках он уже установлен "из коробки". То есть тоже предоставляет, гад такой.

Ждем запрета?

Или есть тонкости?

Показать полностью

Об антропогенном влиянии, просто цифры

Масса Земли 5,97·10²¹

Масса земной коры 2,8·10¹⁹

Масса живого вещества 3·10¹²

Масса человечества 2,87·10⁸


тонн


Пытался нарисовать график, но ни в каком масштабе массы человечества не видно.

Семь ватт

В почтовом клиенте в углу дата в виде

7 Вт


и помельче:

Декабрь 2021


Я к вечеру подтормаживаю, смотрю, думаю, к чему бы там семь ватт, и много это или мало для данного случая...

Отличная работа, все прочитано!