Вот, чему вы научитесь на курсе «Коммерческий директор» от Академии Eduson
За 4 месяца обучения на курсе «Коммерческий директор» от Академии Edusonвынаучитесь грамотно контролировать продажи, маркетинг, финансы и логистику компании. Разберётесь с тем, как эффективно привлекать клиентов, выстраивать работу отдела продаж и наращивать долю рынка вашей компании.
Продолжительность курса: 4 месяца, если уделять программе 1 час в день.
Рассматриваются все аспекты, за которые отвечает коммерческий директор: финансы, маркетинг, продажи, логистика, закупки, управление командой.
Обучение проходит в разных форматах:
156 интерактивных уроков, на которых вы ознакомитесь с необходимой теорией. Лекторы — практики из России, США и Европы;
12 домашних заданий с проверкой от экспертов, с помощью которых вы отработаете знания на практике;
15 тестов, чтобы вы могли проверить, как усвоили материал;
интерактивные тренажёры, на которых вы отработаете навыки в интерфейсе профессиональных программ;
60 шаблонов и чек-листов, которые останутся у вас, чтобы новые навыки были проще интегрировать в работу.
Бонусы обучения в Eduson:
гибкий график — вы сами выстраиваете своё расписание;
вечный доступ к материалам и обновлениям — вы можете вернуться к программе в любое время;
полный доступ к курсу сразу — смотрите самые актуальные лекции первыми;
личный куратор на год, который ответит на любой вопрос по программе.
Я просыпался. Открывал глаза и с тоской думал, что опять надо ехать на работу. Она казалось мне бессмысленной, выматывающей, но, увы, безальтернативной. Как сменить ее на что-то еще — я не знал. Чем хочу заниматься — не знал. Я жил с чувством, что влип в нелюбимую работу навсегда. Чувствовал, что застрял, но не подозревал, что выход из болота находится совсем не там, где я предполагал.
Застрявшие
Моя история довольно типична. Многие люди в районе 30 лет (а я описываю период, когда мне было 26–29 лет) застревают в ситуации, которая кажется им невыносимой, но которую они не знают как изменить. Отсюда, кстати, так популярны все эти выгорания и депрессии, связанные с непониманием как переломить ситуацию.
Вот особенности, которые характерны для многих 30-летних и усугубляют их трудности.
Они во многом мыслят, как мыслили их родители — «выбери профессию и развивайся в ней». И хотя регулярно видят другие варианты состояться профессионально (и финансово), плохо понимают, как эти варианты устроены, и какие навыки для них необходимы.
Они фокусируются на действиях с объектами (свести отчетность, написать код, сделать дизайн-проект), а не на людях. Не понимают, сколь значимы отношения с людьми для профессионального роста и заработка денег. С компьютером и смартфоном им комфортнее, чем с кожаными мешками.
Они перфекционисты. Им сложно в ситуациях, когда совершенство недостижимо, когда их результаты оказываются средними или когда руководство оценивает результат совсем не по тем критериям, которые кажутся им важными.
Они застряли. В этом возрасте обычно человек уже не новичок, накаченный дофамином от свежих впечатлений, подающий надежды талант, у которого все впереди. Но и не опытный специалист или руководитель. Чаще всего он застрял посередине: менеджер среднего звена или обычный специалист, которых тысячи. Стресса на этих должностях много, кайфа мало, будущее туманно, настоящее зыбко.
Все это заводит в тупик. «Как сейчас не хочу и не могу, а как по-другому не знаю». Остается страдать и выгорать. Ведь выгорание, которое порой выливается в депрессию, свидетельство, что баланс в работе нарушен. Вы не получаете тех плюшек, на которые рассчитывали, и организм, чтобы остановить это безумие, включает предохранитель и отправляет вас в принудительный отдых.
Почему так происходит? Почему многим сложно найти работу по душе и какое отношение к этому имеют школа и вуз?
Чему учит школа
Школа и вуз для меня примеры одного из самых бестолковых способов научиться чему-то полезному для реальной жизни, если соотнести потраченное время и конечный выхлоп. Я сейчас даже говорю не о том, КАК там учат (это отдельный печальный разговор), а лишь о том, ЧЕМУ там учат.
Начнем со школы. Считается, что школа готовит к жизни, социализирует и учит учиться. А продукт этого образования — человек, который получил представление о том, как устроен этот мир и готов выпорхнуть во взрослую жизнь. На деле все выглядит несколько иначе.
Если говорить про содержание учебных программ, то школа — это набор рандомных предметов с произвольной глубиной изучения. Скажем, мы изучали астрономию. Почему не геологию? Или логику? (где логика!) А, может, полезней было бы изучать юриспруденцию? Закон «О защите прав потребителей» чаще нужен в жизни, чем законы небесной механики.
Да, что там астрономия, посягну на святое — математику. Математику мы закончили изучать, кажется, на интегралах и дифференциалах. Здравствуй, XVII—XVII век. Что, дальше математика не развивалась? А если успели пройти только до XVII века, то почему было не остановиться несколькими веками раньше? Получается, сколько успели, столько успели, и никакого особого смысла во всем этом нет?
Математика она как черешня, сколько отсыпали, столько отсыпали
В результате получается произвольный фарш из устаревших знаний о биологии, истории, химии, физики и прочих наук, с которыми непонятно, что делать, которые невозможно применить в жизни и которые почти полностью выветрятся за несколько лет.
Тогда, возможно, школа учит учиться? Но она как раз не учит учиться
Она натаскивает решать определенные задачи по заданным методам, зубрить определенные факты и излагать заранее одобренные мысли. Сопоставлять данные, находить информацию, отстаивать свою точку зрения, понимать задачу, создавать методы решения она не учит. Учит она послушанию и умению ездить по рельсам, которые кто-то проложил.
Тогда, может это… как ее… социализация все оправдает? Ну да, стихийная социализация в школе есть, как она есть в любом коллективе. У кого-то эта социализация оставляет приятные чувства и радостные воспоминания, а кто-то в ходе школьной социализации страдает от буллинга и ненавидит одноклассников/учителей. В этом плане всевозможные кружки и тусовки с друзьями отлично заменяют школьную социализацию.
Вот и получается, что КПД школьного обучения крайне низкий.
Она только начинается…
Чему учит вуз
Ладно, а что там с вузом? Вуз как бы должен дать широкую базу и подготовить к профессиональной специализации, вроде бы такая концепция была у специалитета (про бакалавриат и магистратуру мне сложнее рассуждать). Что сказать? Даже если вам повезло и вас хорошо обучали, вы обучены очень узкой прослойке знаний и навыков, связанных с ядром профессии.
Например, качественно обученный бухгалтер умеет: разносить операции по счетам, сводить отчетность и считать налоги. Он будет знать налоговое и бухгалтерское законодательство и по верхам и выборочно гражданское, трудовое и административное право. Будет обладать общими знаниями по экономике и финансам, которые в таком виде едва ли сможет использовать… да и все. Ах, да, если очень сильно повезет, его еще научат искать информацию и работать с источниками (ха-ха).
— И что не так? — можете спросить вы. — Человек же получил профессиональные знания? Получил! Может работать по специальности? Может. Что еще надо?
Для того, чтобы работать по специальности иногда действительно ничего больше не надо, а вот для того, чтобы найти хорошую работу, нормально зарабатывать, чувствовать себя в жизни свободно и уверенно, этого совсем недостаточно
Собственно, даже превосходное знание профессии сильно преувеличено, хотя бы просто потому, что профессия совершенно не равна заработку. Есть бухгалтеры, которые получают 300 000 рублей, есть 30 000, а есть те, которые вообще не могут устроиться. Тот факт, что профессия у многих приравнивается к заработку, к слову вообще яркое свидетельство, что человек плохо понимает, как возникает доход. А заблуждение это прямое следствие системы обучения, которое затачивает человека под профессию.
Что на самом деле полезно знать
Задайте себе вопрос. С каким набором знаний и навыков вам хочется оказаться после 15 лет обучения: рандомным винегретом из разных наук и выжимкой знаний из одной профессии или:
пониманием, как зарабатывать и сохранять деньги;
знанием своих прав и обязанностей (когда и какие покупки можно вернуть; что можно требовать от управляющей компании, а что нет; на что обращать внимание в кредитном договоре);
пониманием себя: что вам важно, какие у вас ценности, интересы, способности;
способностью строить взаимовыгодные отношения с людьми: уметь договариваться, слышать других, отстаивать свои границы;
знанием, как заботиться о своем здоровье: правильно питаться, тренироваться, распознавать проблемы со здоровьем на ранних стадиях;
умением преодолевать препятствия и не сдаваться при первых трудностях;
пониманием, как грамотно ставить и достигать цели;
способностью убеждать людей и заинтересовывать своими идеями;
умением привлекать клиентов и продавать им, находить интересные проекты и устраиваться на желаемую работу.
Думаю, вы согласитесь, что все эти навыки, даже освоенные на троечку, сильно упростили бы вам жизнь, но в школе и вузе им не учат вообще.
И это совершенно логично.
Почему вуз и школа не помогут вам самореализоваться
Вуз и школа созданы не для того, чтобы упростить вам жизнь или, упаси Бог, сделать вас счастливыми и успешными. Их задача — обеспечить государство и корпорации живой силой, а что эта сила чувствует, хорошо ли этой ей, счастлива ли она — никому неинтересно.
И возникает сильнейшее противоречие. Из всех утюгов льется про самореализацию, про то, что человек должен быть счастлив и успешен, но при этом вас 15 лет готовят быть топливом для экономики (ну и еще занять чем-то на 15 лет, чтобы лишние мысли в голову не лезли) и не дают никаких по-настоящему важных навыков для счастливой и успешной жизни.
Что на выходе? На выходе много несчастных людей, которые не понимают:
чего хотят от профессии;
какую им деятельность выбрать;
как развиваться в профессии;
как влиять на свой уровень дохода;
как протестировать разные направления и понять, за что готовы платить;
как жить свою профессиональную жизнь и не чувствовать себя винтиком огромной машины, которой на тебя наплевать.
Неудивительно, что многие застревают в болоте и не понимают, как из него выбраться.
Что делать, если вы застряли?
Собственно, моя история была ровно про это. Когда профессия себя исчерпала, я не понимал, что делать дальше, поскольку единственный ответ, который у меня был — это искать другую профессию.
Это очень распространенный ход мысли. Очень часто когда мы упираемся в потолок в профессиональном развитии и застреваем, то ищем выход в освоении новых профессиональных инструментов и навыков.
Скажем, помимо контекстной рекламы осваиваем настройку таргетированной. Или берем разные курсы по специализации в своем направлении. Или идем изучать новую профессию (в своей же геморроя недостаточно, угу).
Так вот. Очень часто затык лежит вовсе не в области профессиональных навыков, а в области навыков фундаментальных: умении понимать себя, преодолевать трудности, договариваться с другими, отстаивать свои интересы, брать ответственность за свои решения и т.д.
Например, начинающие психологи часто хватаются за техники и рассуждают так: «Я научусь задавать правильные вопросы, смотреть клиенту в нужный глаз, освою технику пустого стула, научусь ставить якоря и за счет этого стану эффективным, признанным специалистом».
А потом приходит клиент в сильном горе, на которого никакие якоря не действуют. Правильные вопросы тоже не задаются из-за ужаса, который обуял психолога, и ничего кроме беспомощного блеяния не выходит. А не выходит, поскольку нет внутренней устойчивости. Увы, инструменты не заменят понимания себя, способности сопереживать клиенту в горе и одновременно оставаться на твердой почве, а не тонуть вместе с ним.
Когда хочешь взять плюшки от жизни и вдруг обнаруживаешь, что все твои навыки виртуальны
И это касается любой профессии. Способность брать на себя ответственность и доводить дело до конца, это не про профессию, а про человека. Способность не терять голову в конфликте, это про умение управлять собой и слышать других. Все это лежит за пределами профессиональных навыков. И очень часто именно недостаток этих навыков становится препятствием для профессионального роста.
«Мои университеты»
Любопытно, что только оказавшись в тупике, я осознал, что учиться нужно вещам, которые были совершенно не похожи на те, которым учат вуз и школа. Собственно, я стал получать ништяки от жизни на регулярной основе (классные отношения, удовлетворение от работы, рост дохода), когда я фокусировался на двух векторах развития.
Первый касался понимания себя. Почему я веду себя так, как веду? Какие эмоции в ответ на какие жизненные ситуации испытываю, и почему они именно такие? Чего на самом деле хочу? Как на меня влияют внешние обстоятельства, и как я могу менять свое к ним отношение? Какие установки и убеждения мешают добиваться своих целей? Какие ценности и принципы помогают опереться на них в принятии решений? Как научиться ценить себя и отстаивать свои границы? Что стоит есть, чтобы хорошо себя чувствовать? Какой образ жизни вести, чтобы нравилось жить?
Второй касался понимания других. Какой результат моей работы ценят люди и готовы за него дорого платить? Как научиться договариваться с ними на взаимовыгодной основе? Как сделать так, чтобы другие воспринимали мою точку зрения? Как убеждать других в ценности своих идей? Как строить долгосрочные и взаимовыгодные отношения (деловые, партнерские, романтические)? Как управлять командой так, чтобы и людям было приятно, и я своих целей достигал? Как притянуть близких по ценностям людей, с которыми и приятно, и полезно? Как научиться ценить других?
Именно когда я сосредоточился на поиске ответов на эти вопросы, жизнь стала меняться к лучшему. Об этом я регулярно пишу и здесь, и в своем канале Vopreki, который посвящен тому, как распознать неочевидные ментальные ловушки и прийти к своим целям вопреки неблагоприятным обстоятельствам. Например, следующий большой пост будет о том, как преодолеть синдром самозванца. Подписывайтесь.
Android-разработка – создание мобильных приложений для операционной системы Android, платформы с огромной пользовательской базой. Эта область востребована в различных секторах, от социальных сетей до финансов. Это привлекательная область для тех, кто хочет освоить новую профессию в IT или расширить свои навыки в программировании.
Обзор курсов
«Android-разработчик» от Яндекс Практикум с возможностью взять паузу.
«Android-разработчик с нуля» от Нетологии с самым большим количеством проектов.
«Профессия Android-разработчик» от Skillfactory – самая продолжительная программа.
«Android-разработчик: быстрый старт в профессии» от GeekBrains – самый короткий курс.
«Android-разработчик» от Skillbox, разработанный совместно с компанией Arcadia.
«Android Developer» от Otus с обучением сразу по двум уровням: Junior и Middle.
На курсе вы изучите основы написания кода на Java и Kotlin, освоите работу в среде разработки Android Studio. Вы также научитесь использовать популярные библиотеки и работать с асинхронными задачами при помощи Kotlin Coroutines. Вы сможете создавать мобильные приложения в соответствии с требованиями заказчика, участвовать в производстве приложения на любом этапе разработки, работать в команде с помощью системы контроля версий Git, находить и исправлять ошибки в своём и чужом коде, а также выбирать подходящие технологии при работе над проектом.
Цена: зависит от тарифа.
Продолжительность: 12 месяцев (или 15 месяцев на расширенном тарифе).
Трудоустройство: нет, но есть карьерный центр.
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.
Плюсы:
первые уроки бесплатно;
каникулы;
пауза в обучении или перенос дедлайна;
налоговый вычет;
2-3 мобильных приложения в портфолио (зависит от тарифа).
Минусы:
нагрузка не варьируется в зависимости от уровня студента;
На курсе вы освоите навыки разработки Android-приложений с использованием Kotlin с нуля. Вы научитесь адаптировать приложения под различные устройства на платформе Android, проектировать логику их работы, проводить автоматизированные тестирования и верстать графические интерфейсы. Вы научитесь настраивать интеграции с бэкендом приложения, что поможет вам создавать полноценные и функциональные мобильные приложения.
Цена: 212 000 ₽
Цена со скидкой: 120 800 ₽
Продолжительность: 14 месяцев.
Трудоустройство: нет, но есть центр развития карьеры.
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.
Плюсы:
митапы с OneTwoTrip;
8 проектов в портфолио;
дополнительные модули;
тренажер;
налоговый вычет.
Минусы:
некоторым новичкам нагрузка может показаться высокой.
Вы пройдете путь от начинающего мобильного разработчика к junior Android-разработчику за 8 месяцев. Затем вы углубитесь в продвинутые навыки в течение следующих 6 месяцев, изучая дополнительные возможности Android, работу в фоне, отладку и оптимизацию приложений. Завершите обучение 2-месячным итоговым проектом. После этого вы сможете начать поиск работы и получить поддержку в составлении резюме и подготовке к собеседованию от центра карьеры.
Цена: зависит от тарифа.
Продолжительность: 16 месяцев.
Трудоустройство: да, на сайте написано, что школа трудоустроит или вернет деньги.
Документ об окончании: сертификат.
Плюсы:
доступ к материалам навсегда;
учебная стажировка;
бонусный блок по тестированию и безопасности приложения;
скидка при покупке курса сразу.
Минусы:
встретили один отзыв с замечанием, что некоторые задания слишком сложные для новичка.
Вы изучите как базовые, так и продвинутые инструменты, решая практические задачи и получая быстрые результаты. Сможете выбрать популярные специализации и систематизировать свои знания через различные форматы обучения: лекции, семинары, самостоятельное изучение и доступ к материалам Soft Skills.
Цена: 251 280 ₽
Цена со скидкой: 145 764₽
Продолжительность: 9 месяцев.
Трудоустройство: да, на сайте написано, что школа трудоустроит или вернет деньги.
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.
Вы освоите программирование на Kotlin, работу в Android Studio и использование Android SDK для создания динамичных приложений. Вы научитесь создавать анимации, тестировать приложения, проектировать стабильные и быстрые приложения с использованием популярных шаблонов проектирования. Добавите до 5 приложений в портфолио и получите опыт работы в команде.
Цена: 306 136 ₽
Цена со скидкой: 153 068₽
Продолжительность: 12 месяцев.
Трудоустройство: да, на сайте написано, что школа трудоустроит или вернет деньги.
Документ об окончании: сертификат установленного образца.
Плюсы:
до 5 приложений в портфолио;
доступ навсегда;
курс записан совместно с Arcadia (разработчик ПО для сферы образования);
Вы освоите Kotlin, Android SDK, различные библиотеки и инструменты для разработки приложений под Android. Обучение состоит из двух ступеней, включая бонусный видеокурс по Java. На первой ступени вы изучите язык Kotlin, основы разработки приложений и тестирования. На второй ступени углубитесь в Android SDK, организацию инфраструктуры и проектирование мультимодульной архитектуры. Вы разработаете приложение, отражающее лучшие практики в архитектуре, чистом коде и дизайне.
Цена: 148 000₽
Продолжительность: 10 месяцев.
Трудоустройство: нет, но есть карьерные мероприятия.
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.
Курсы в этой подборке позволят начать с основ и постепенно углубить свои знания и навыки в области Android-разработки. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или уже имеете опыт в программировании, эти курсы предлагают возможность изучить новые технологии и инструменты, необходимые для разработки качественных мобильных приложений.
Реклама. ООО «ЯНДЕКС», ИНН: 7736207543, ООО «Нетология», ИНН: 7726464125, ООО Скилфэктори, ИНН 9702009530, ООО ГикБреинс, ИНН 7726381870, ЧОУ ЧАСТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ СКИЛБОКС (КОРОБКА НАВЫКОВ), ИНН 9704088880, ООО Отус онлайн-образование, ИНН 9705100963
Puzzle English — онлайн-платформа для изучения английского языка, которая включает в себя веб-сайт и мобильное приложение. При оформлении подписки вы получаете доступ к практическим заданиям, видеоурокам и соревнованиям по английскому языку. Они помогают изучать грамматику, тренировать аудирование, запоминать слова, фразы, бегло переводить тексты и устную речь на русский. Есть и уроки с преподавателями.
Последнее обновление: 29 апреля 2024 года.
Возможности платформы
Прокачать уровень владения английским языком можно с помощью инструментов платформы.
Библиотека книг, песен и подкастов. Учите язык по этим материалам, записывая новые слова и фразы в специальный словарь.
Тренажер диалогов. Помогает улучшить навыки произношения и беглость в подборе слов и фраз.
Видеоуроки. Посвящены преимущественно грамматике. Вместе с теорией даются практические упражнения для закрепления материала.
Видеопазлы и аудиопазлы. Направлены на улучшение навыков аудирования. Даются отрывки из фильмов, шоу и сериалов, и их нужно собрать в единое предложение.
Транслейты. Задания, которые направлены на перевод с русского языка на английский.
Индивидуальный словарь. Удобен для заучивания новых слов. Каждое слово имеет примеры употребления в речи.
Как проходит обучение
Обучение стартует сразу после регистрации на платформе. Для начала сервис определяет ваш уровень языка, а затем подбирает подходящие по сложности задания и уроки.
Если вы вообще не владеете языком, то можно пройти 6 курсов по Методу Тичера от нулевого до продвинутого уровня. При элементарных знаниях языка обучение начинается с того уровня, который определит сама платформа при вступительном тесте.
План занятий составляется индивидуально. Всем новым ученикам доступен один урок с преподавателем, на котором определят ваш уровень, составят план обучения и расскажут, как проходит обучение на Puzzle English.
Также при покупке некоторых тарифов вам будет доступен Оксфордский тест. Вы получите официальный сертификат, подтверждающий уровень владения английским языком.
Тарифы
Puzzle English предлагает 4 тарифа:
Стартовый. За обучение не взимается плата, вы просто знакомитесь с платформой.
Личный план — доступ к определенным упражнениям, которые подберет для вас программа в соответствии с вашим уровнем и интересами. Стоимость от 249 рублей в месяц.
Премиум на месяц, год и навсегда. Максимальный доступ ко всем упражнениям. Стоимость от 283 рублей в месяц.
Master of English. Бессрочный доступ к платформе, занятия с преподавателем, доступ к кинотеке Puzzle Movies без ограничений. Стоимость зависит от пакета уроков.
Мобильное приложение
Мобильное приложение Puzzle English доступно для скачивания в AppStore, Google Play, App Gallery. Функционал сервиса на смартфоне не урезан, поэтому вы можете воспользоваться коллекцией бесплатных видеоуроков и тренажеров, а также оформить подписку на дополнительный контент.
В приложении есть система «личный план», с помощью которой вы построите индивидуальную программу обучения. Для этого нужно определить уровень владения языком и цель изучения.
В приложении работают видеопазлы, аудиопазлы, транслейты, мини-игры и видеоуроки от квалифицированных преподавателей. Все функции такие же, как в веб-версии, поэтому можно выполнять упражнения на смартфоне во время прогулки, на работе или в поездке.
Преимущества Puzzle English
Персональная программа обучения в зависимости от уровня языка.
Уникальная методика сбора пазлов для улучшения слухового и визуального восприятия языка.
Выдача сертификата международного образца.
Мобильное приложение.
Синергия самостоятельных занятий и занятий с преподавателем.
Наличие диалогов для тренировки речи.
Возможность оплатить подписку с помощью сервиса «Долями» или через рассрочку от Сбербанка и Тинькофф.
Отзывы
Большинство отзывов на платформу Puzzle English — положительные. Если и встречаются отрицательные, то практически все касаются самостоятельного изучения и стоимости. В первом случае люди просто не готовы к самообразованию и им нужно постоянное сопровождение от преподавателя. Во втором случае, какой бы ни была стоимость, люди не хотят материально вкладываться в свои знания и навыки.
Пользователи Puzzle English изучают английский язык для разных целей. Например, кто-то занимается международным волонтерством или планирует освоить английскую классику в оригинале. В ходе занятий они получают:
интересную подачу материала;
возможность смотреть фильмы и читать книги в оригинале;
участие в интересных играх на знание языка на платформе;
При любом уровне английского вы найдете в Puzzle English возможности для прокачки своих знаний. Обучение проходит в удобное для вас время, поэтому его легко совмещать с работой и повседневными заботами. Подход к изучению тоже интересный — никакой нудной теории и пересыщения грамматикой. Визуальное и слуховое восприятие языка, переводы, грамматика и словарный запас — все это изучается сбалансировано.
Гуляла на детской площадке с ребенком, рядом дети разных возрастов, бегают, бесятся. И вот в один момент мой ребёнок подходит к лавочке, а там капли чего-то красного, причём не впитанные в лавочку, а именно каплями, не растекаются. Одна девочка лет 7-9 подбегает тоже к лавочке, садится рядом и пальцем тыкает в капли, параллельно уточняя что это. Пальцы оказываются в красной жиже, похожей на кровь. Я судорожно достаю салфетки, вытирают ей руки и вытирают пятна на лавочке. Уточняю, не говорили ли им в школе о том, что не стоит так делать, есть заболевания, которые передаются через кровь и все такое, по типу СПИДа. Ребёнок понятия не имеет об этом заболевании, в школе не рассказывали, мама тоже не говорила, короче она не в курсе. Так вот в чем суть, я спросила у своего сына, ему уже 12, им тоже ничего такого на уроках не рассказывают. Есть такие уроки как Разговоры о важном, ОДКНР и подобные, может по-другому у вас называются. О чем там детям говорят? В мою школьную жизнь, нас предупреждали, что нельзя подбирать шприцы и прочие опасные элементы, были разговоры о СПИДе, по крайней мере кратко и емко, что можно и что нельзя. А тут ребёнок не в курсе и ладно бы 3-клашки, мой уже 5 заканчивает. В общем дети немного не в теме, а сейчас ведь в мире и в жизни ничего не изменилось, все осталось, и алкоголики, и наркоманы, и не совсем адекватные люди. Получается, все эти хвалебные оды школе и обучению полная фигня и дети ничего не знают, мы хоть костры умели жечь и картошку печь. А тут все очень плохо.
Продолжаем разговор. В данном видео показана фосфоресценция. По сути она работает точно так же, как флуоресценция, то есть, поглощает падающее излучение и возвращает излучение меньшей энергии. Механизм возбуждения электрона: поглощение внешнего излучения.
В чем же разница между флуоресценцией и фосфоресценцией? После возбуждения электрон попадает на верхний энергетический уровень и находится там некоторое время, после чего падает обратно на нижний уровень, излучая при этом частичку света - фотон. Отличие в том, что время нахождения электрона наверху при флуоресценции составляет наносекунды (то есть, для нас излучение фотона происходит мгновенно), а вот при фосфоресценции это время составляет секунды (то есть, излучение фотона происходит с заметной задержкой). Наблюдателю кажется, будто фосфоресцирующий материал накапливает свет и постепенно его отдает.
На явлении фосфоресценции есть много различных светящихся игрушек. Мне лично нравится вот такая простенькая.
И в третьем видео показаны 'игры с энергией'. Для того, чтобы электрон возбудился на более высокий уровень, необходимо дать ему свет строго определенной энергии. Красный свет имеет меньшую энергию по сравнению с зеленым, а зеленый меньшую по сравнению с синим. Поэтому чтобы фосфоресцирующий материал начал светиться зеленым, необходимо дать ему как минимум синий свет, иначе энергии не хватит.
В современном мире курсы эмоционального интеллекта становятся все более актуальными, поскольку они помогают эффективно общаться, решать конфликты и достигать успеха в различных сферах жизни. С их помощью можно обучиться различным методикам и техникам, которые помогают улучшить самоконтроль, распознавание эмоций других людей.
Редакторы агрегатора онлайн-курсов Kursfinder рассмотрели около 150 предложений от топовых школ, чтобы выбрать 35 лучших программ, включая бесплатные. Полный список актуальных курсов эмоционального интеллекта вы найдете в нашем каталоге.
ТОП-10 лучших курсов по эмоциональному интеллекту в 2024 году
Такие курсы подойдут HR-специалистам, личным помощникам для владения ситуацией на переговорах, а также владельцам бизнеса и управленцам разных уровней.
Данное обучение эмоциональному интеллекту предназначено для менеджеров проектов, топ-менеджеров и предпринимателей. На программе вы научитесь лучше понимать себя и окружающих, контролировать свое поведение, взаимодействовать с людьми и вести переговоры в конфликтных ситуациях. Также вы сможете сформировать благоприятный климат в коллективе и выстроить доверительные отношения с коллегами, сотрудниками, клиентами и партнерами.
Обучение предназначено для тех, кто хочет научиться относиться к себе с уважением и заботой, стабилизировать самооценку и жить без оглядки на мнение окружающих. Вы сможете стать увереннее и почувствовать себя на своем месте, будете принимать все грани своей личности, получать удовольствие от жизни.
Стоимость: от 7 387 рублей в месяц
Длительность: 1 месяц
Формат обучения: онлайн-занятия в удобное время, практические задания
Сертификат: нет
Преимущества:
система скидок;
возможность получить индивидуальные консультации с преподавателем;
бессрочный доступ к материалам.
Недостатки:
нет сертификата.
Программа обучения:
Самоуправление
Управление выгоранием
Управление стрессовыми ситуациями: конфликтами, кризисами, нестандартными ситуациями
Программа предназначена для тех, кто хочет развить свои навыки в области психологии и управления эмоциями. По окончании студенты получат сертификат и смогут применить полученные знания в своей профессиональной деятельности.
Цель обучения — научить управлять эмоциями, распознавать их у себя и других, способствовать разрешению конфликтов и управлять стрессом. Также вы научитесь убеждать и строить доверительные отношения, противостоять манипуляциям. Программа подходит для руководителей, собственников бизнеса, коммерческих директоров, специалистов по продажам, дизайнеров, разработчиков, HR-специалистов и специалистов по работе с клиентами.
Эта программа расскажет вам о ключевых качествах успешного специалиста и этапах развития от менеджера до лидера. В результате вы научитесь управлять эмоциональным компонентом взаимодействия, познакомитесь с моделями лидерства и узнаете, как минимизировать ошибки в управлении проектной командой.
Стоимость: от 63 900 рублей
Длительность: около 4 дней
Формат обучения: очный, практические задания
Сертификат: сертификат Moscow Business School или удостоверение о повышении квалификации
Преимущества:
анализ поведения сотрудников;
признаки демотивации сотрудников и профессионального выгорания;
правила невербальной коммуникации.
Недостатки:
высокая стоимость.
Программа обучения:
Управление в условиях постоянных изменений
Законы нейрофизиологии, психологии, анатомии, физики и математики в поведении людей в ситуации изменений
Работоспособность сотрудника (команды). Закономерности подъема и спада энергетики
Типология личности. Современный взгляд на классику
Ситуационное поведение лидера. Как минимизировать ошибки в управлении проектной командой
Программа предлагает обучение управлению эмоциями, избеганию стресса и конфликтов, а также развитию лидерских качеств. Вы научитесь контролировать импульсы и управлять своим поведением, развивать эмпатию и лучше понимать чувства других людей. Также выпускники смогут влиять на окружающих и вести их за собой и сохранять энтузиазм и мотивацию, даже когда сталкиваетесь с трудностями.
В рамках курса по развитию эмоционального интеллекта вы научитесь предотвращать выгорание, проявлять эмпатию, распознавать настроение окружающих и уверенно вести себя в конфликтных ситуациях. Подойдет для руководителей коллективов, HR-менеджеров и тимлидов.
Программа охватывает такие темы, как структура эмоционального интеллекта, улучшение коммуникативных навыков, овладение классическими техниками в разных сферах жизни, анализ и самодиагностика индивидуальных особенностей. Обучение подходит для тех, кто работает в проектных командах, управляет коллективом, общается с клиентами и сотрудниками.
Стоимость: 7 000 рублей
Длительность: 4 вебинара по 1,5 часа
Формат обучения: видеолекции, онлайн-занятия
Сертификат: нет
Преимущества:
усиление лидерских качеств и повышение уровня доверия к себе;
освоение техник для улучшения коммуникативных навыков;
возможность анализировать и диагностировать индивидуальные особенности;
получение практических навыков управления своими и чужими эмоциями;
Программа предлагает обучение по управлению эмоциями, избеганию стрессов, конфликтов и манипуляций, а также пониманию окружающих и построению крепких отношений. Подходит для тех, кто хочет улучшить свои лидерские качества и повысить уровень доверия к себе, а также руководителям, родителям и просто амбициозным людям.
Стоимость: от 1 900 рублей
Длительность: 5 дней
Формат обучения: онлайн-занятия, видеолекции
Сертификат: есть
Преимущества:
развитие эмпатии и способности понимать чувства других людей;
повышение стрессоустойчивости и снижение уровня тревоги и депрессии;
улучшение навыков принятия решений и адаптации к изменениям;
развитие лидерских качеств и способности влиять на окружающих.
Еще 18 дополнительных курсов по эмоциональному интеллекту
Мы рассмотрели основные варианты обучения и хотим предложить дополнительные ресурсы для ознакомления.
Методы противостояния манипуляциям в переговорах от MBS. Программа предлагает повышение квалификации в области делового общения и противодействия манипуляциям. Ученики смогут влиять при помощи разговоров на собеседника, развить самоконтроль и применить полученные знания на практике.
Лидеры нового времени от MBS. На уроках вы изучите инструменты убедительных выступлений, методики борьбы с волнением, распознавания манипуляций и психологические способы влияния на людей. Также вы освоите приемы снятия психологического напряжения и получите бонусы в виде 21 видеоурока.
Эмоциональный интеллект от 4brain.ru. На уроках рассматриваются такие темы, как осознанность, психология личности, позитивное мышление и развитие EQ. Обучение включает практические упражнения и рекомендации для внедрения полученных знаний в жизнь. На сайте также предлагается список полезной литературы для самостоятельного изучения данной сферы.
Эмоциональный интеллект от Lectera.com. Программа помогает лучше понимать свои эмоции и управлять ими, а также влиять на окружающих. После прохождения вы научитесь предотвращать и разрешать конфликты, быстро адаптироваться к изменениям и успешно преодолевать трудности и достигать своих целей.
Свобода общения от Lectera.com. Вы узнаете, что такое EQ и почему он важнее IQ, как управлять своими эмоциями и справляться со стрессом, как бороться с тревожностью и негативными мыслями, как находить подход к разным людям и устанавливать с ними контакт.
Эмоциональный интеллект от Викиум. Эта программа посвящена EQ и его развитию. Вы сможете разбираться в эмоциях и управлять своими чувствами, замечать признаки обмана в диалоге, эффективно разрешать конфликты, сохранять спокойствие в сложных ситуациях, повысить уверенность в себе, замечать взаимную симпатию и ускорить карьерный рост.
Эмоциональный интеллект от City Business School. Занятия направлены на развитие навыков управления, лидерства, критического мышления, публичных выступлений и работы в команде. Вы научитесь принимать решения, управлять стрессом, проводить переговоры и делегировать полномочия. После окончания выпускники получают российский диплом в электронном виде и бессрочный доступ к обновлениям программы.
Эмоциональный интеллект от BrainApps. Вы научитесь решать конфликтные ситуации в свою пользу, избавляться от обиды, гнева и вины, переключаться с негативных эмоций на позитивные.
Pro эмоции. Без эмоций и понятным почерком от Амальгама. Вы научитесь выстраивать эффективные коммуникации. Доступ к материалам курса предоставляется на 1 год, включая 33 видеоурока, 26 практических заданий и 7 тестов для проверки усвоения материала. По окончании курса выдаётся сертификат.
Всемогущие эмоции от Екатерины Прибыш. Вы освоите техники работы с эмоциями, осознанного творения, здоровья физического тела и энергетической наполненности. Обучение будет полезно тем, кто хочет осознанно проживать каждый момент жизни, выйти из позиции жертвы и стать творцом обстоятельств, а также идти по пути эволюции сознания и открытия сердца.
Эмоциональный стретчинг от 42Feelings. Вы научитесь распознавать и убирать эмоциональное насилие, чувствовать себя бодрее, понимать намерения окружающих, повышать самооценку и улучшать интуицию. Программа также помогает обрести гармонию с собой и заложить основу для счастливой жизни.
Как противостоять эмоциональным манипуляциям в споре от Level One. Вы научитесь различать виды аргументов и типы эмоций, освоите техники ответа на манипуляции и поймёте, как сохранять холодную голову при принятии важных решений. Лектор — Виктор Горбатов, тренер по аргументации и критическому мышлению, автор книги, пособия и 30 научных статей по логике.
Эмоциональный интеллект руководителя: как и зачем его развивать от РБК Pro. Занятия охватывает пять ключевых составляющих EQ и их влияние на успех команды. Программа состоит из видеолекций, практических заданий и тестов для проверки знаний. В ходе обучения вы узнаете, что такое EQ и почему он важен для руководителя, как использовать EQ для мотивации сотрудников и успешного решения конфликтов и как развивать EQ на практике. Преподаватели — эксперты в области психологии и управления.
Эмоциональный интеллект от ИТМО. Программа предназначена для тех, кто стремится к личностному росту, хочет лучше понимать себя, справляться с негативом и развивать креативность. После окончания курса вы получите сертификат о повышении квалификации установленного образца.
Soft skills. Эмоциональный интеллект от Марии Метлиной. Программа помогает научиться управлять своими эмоциями, выстраивать коммуникацию с людьми и предотвращать конфликты. На занятиях вы получите практические техники и освоите методы, которые помогут в общении с коллегами, друзьями и близкими. Уроки подойдут для руководителей, стремящихся повысить продуктивность сотрудников и мотивировать их на эффективную работу.
Эмоциональный интеллект для детей 7-13 лет от Умназия. Программа предназначена для всех, кто хочет улучшить свои навыки общения. Ученики смогут управлять своими эмоциями и снижать стресс, эффективно общаться и разрешать конфликты, применять полученные знания в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
Повелитель эмоций от Яркие дети. В ходе занятий дети научатся выражать свои чувства словами. Это поможет им лучше адаптироваться в обществе и наладить отношения со сверстниками и взрослыми.
Головоломка. Как подружиться со своими эмоциями и научить этому ребенка от Людмила Петрановская. Занятия состоят из следующих компонентов: внутриличностные навыки, межличностные навыки и стрессоустойчивость. Для развития EQ используются различные методы, такие как игры, рисование, прослушивание классической музыки и сказкотерапия.
Бесплатные курсы по эмоциональному интеллекту
На бесплатных курсах эмоционального интеллекта вы также можете научиться понимать свои и чужие чувства.
1. У него просто такой характер? Вы уверены? от Ukids Бесплатный онлайн-семинар для родителей учеников от 6 до 15 лет. Цель программы — помочь родителям разобраться, как правильно себя вести с ребенком, если он вспыльчивый, раздражительный, капризный или обидчивый.
Основные характеристики курса:
причины лени и чувства жалости к себе у ребенка при решении бытовых задач;
мотивация ребенка к учебе и саморазвитию;
исправление детских капризов, раздражения и непослушания;
обучение уважительному и уверенному общению с учителями, взрослыми и сверстниками;
создание и поддержание доверительных отношений с ребёнком;
Это бесплатная обучающая программа, которая поможет вам лучше понимать свои эмоции и психологию других людей. Обучение будет полезно тем, кто интересуется темой саморазвития и самопознания, руководителям, начинающим предпринимателям и стартаперам.
Основные характеристики курса:
основы эмоционального интеллекта;
управление своими эмоциями;
управление эмоциями других людей;
развитие эмпатии;
эффективное общение;
решение конфликтов;
стресс и эмоциональное выгорание.
3. Эмоциональный интеллект от КонтурАкадемия Программа состоит из трех форматов обучения: изучения с персональным экспертом и участия в групповых занятиях. После завершения вы получите сертификат.
Основные характеристики курса:
понимание своих эмоций и их влияние на жизнь;
эффективное управление своим эмоциональным состоянием;
разбор эмоций других людей и понимание их мотивации;
выстраивание эффективной коммуникации даже в сложных ситуациях.
4. Развитие эмоционального интеллекта от Пронавыки Программа направлена на формирование навыков эффективного общения, управления стрессом. В процессе обучения вы получите теоретические знания и практические навыки, которые сможете применить в повседневной жизни и профессиональной деятельности.
Основные характеристики курса:
основы эмоционального интеллекта;
управление стрессом и эмоциями;
эффективное общение;
лидерство и управление командой;
развитие эмоционального интеллекта для личной эффективности;
эмоциональный интеллект в профессиональной сфере;
практические инструменты для развития эмоционального интеллекта;
Бесплатная программа представляет собой плейлист на YouTube с 20 вебинарами для подробного ознакомления с взаимодействием с окружающими с помощью интеллекта эмоций. Видеолекции проводят различные специалисты в области психологии и рассказывают про позитивное мышление, структуру общества, как правильно вести себя на переговорах.
Основные характеристики курса:
ресурсное состояние;
переговоры;
детско-родительские отношения;
эмоции и телесный интеллект для ресурсного состояния;
вовлечение и вовлеченность;
проживание эмоций;
управление отношениями;
влияние, лидерство и эмоции в карьере руководителя.
6. Упражнение на эмоциональный интеллект от ASTRA SAPIENS Видео рассказывает об упражнении на развитие эмоционального интеллекта, которое называется «Оружие». Это упражнение помогает улучшить контроль над эмоциями, различать их и мотивировать себя.
Основные характеристики курса:
практические упражнения;
как прожить ресурсные эмоциональные состояния.
Заключение:
Курсы эмоционального интеллекта предлагают разнообразные возможности для обучения, включая бесплатные видеоуроки и платные онлайн-программы. Выбор подходящих занятий зависит от ваших целей, предпочтений и бюджета. Бесплатный вариант предоставляет базовые знания и информацию, в то время как платный — более углубленное изучение и сертификацию. Оба типа могут быть полезными для развития эмоций и улучшения навыков общения, управления стрессом и принятия решений.