Иногда надо слушать жену
О онанизме и мастурбации
Величайший вывод и умозаключение 21 века, не повторять! Выполнено на основе всех ПЛОГЕРОВ интернета и поп- научных статей из интернета.
Вот я уже 20 лет страдаю, нещадно страдаю... Я не могу нормально спать, не могу нормально есть, ходить на работу, не смог найти жену , однажды мне даже приснилось и привиделось будто между пальцев на руках начали расти волоса, а кончики пальцев превратились в стальные мазолистые набухи орангутана, я не никак не смог пожать 100 кг от груди, подняться с дивана и сбросить величавую и угнетенную шкуру скуфа, порой видео-игры меня не притягивают и не интересуют, я не успешен в бизнесе, не смог взять квартиру в кредит, не смог подойти к той кассирше Наташе из пятерочки напротив и просто заговорить с ней, у меня нету друзей, меня не уважают и относятся с презрением, я чувствую повсюду заговоры вокруг, все на меня смотрят как-то недостаточно уважительно, я не чувствую внутренней силы и энергии космоса, чего то не хватает в моей жизни, я буд-то что то упустил или недоглядел в своей жизни. Я посетил более сотни врачей, сдавал 865 видов анализов на микроэлементы, сдал даже анализ на пигмент стволовых клеток, но НИКАК -никак не мог понять в чём же всё дело?
И вот однажды на просторах Юбаба я нашёл видео доктора, филантропа, практикующего психолога с сертификацией храма Будды и тысячей благодарственных писем и рекомендаций всея интернета о онанизме и мастурбации - вреде и пользе...
и я бросил, я бросил ... Я серьёзно, я прекратил это безчинство и святотатство, неблагородные деяния с детородным органом и оружием Господа бога по продолжению рода человеческого.
Сначало в первые дни была адская ломка, это было невыносимо и нестерпимо, на 3 день начали рваться трусы, которые приходилось менять снова и снова, покупать новые, о боже я думал разорюсь, однажды даже надорвались джинсы по швам..
На 5 день меня посещали богохульские и непристойные галлюцинации, настоящие бесы и демоны с нереальными аппетитными формами врывались ко мне во сны через открытые окна моего сокровенного сознания бытия, повюды соцсети, порно-сайты, но я был силен и стояк, как Арьергард Графа Балконского при наступлении Наполеона, как Царь Леонид при отражении атак персов со своими 300 спартанцами, я стал исполином и медным памятником нерукотворным на яву, словно 8ое чудо света выросло из недра Марианской впадины рос я и мой дух...
На 7 день , это было утром ровно в 7:36:41 - я раздвинул занавески своей жалкой лачуги и на меня снизашло ОЗАРЕНИЕ, я увидел в кудрящемся облаке яркий свет и врата золотой арки, они распахнулись словно уста Тролля с пикабу и ко мне прикоснулся ОН...
Был ли Это сам Господь или ангел!? я до сих пор этого не осознал, все было как в тумане и во сне, он сказал: -Теперь Я ТЕБЯ УВАЖАЮ, ты стал настоящим человеком отныне и во веке веков ты хозяин своей судьбы и своей жизни, я нарицаю тебя БЕЗДРОЧНЫМ....
Я закрыл глаза на секунду и почувствовал легкое дуновение ветра, все стихло и будто весь мир перевернулся,... все вокруг стало всем и ничем!! Я здесь и нигде!! Я получил мощный заряд бесконечной ментальной энергии, словно я стал самим БОГОМ и хранителем своей души, всё изменилось, я стал другим, словно оболочка гнилого и жалкого червя сошла с меня, будто развалился кокон гусеницы и вырвалась бабочка ГигаЧАДА....
Первым делом я прошерстил все анализы Биткоина и облигаций мировой фондовой биржи, я позвонил Павлу Дурову, посовещался с Марком Цукербергом , вывел кое- какие закономерности и познал денежную финансовую грамотность, деньги отныне стали не важны, я просто получил девиденты и проценты всех банков этого мира.
Заряд внутренней ментальной энергии был настолько мощен, что соседка Клара перелезла ко мне через балкон САМА и не смогла устоять перед моей мужественной чарующей кармой и харизмой мужской брутальности, от женщин буквально не было отбоя, они просто падали рогатками вперед при виде столь величественного идола самца...
У меня отросли волосы везде где только можно и нельзя, я смог сам регулировать рост волос и даже менять цвет кожи, подобно хамалеону, абсолютный контроль над метаболизмом, моё хозяйство вспрело до невероятных 49,5 см, это невероятное чувство хозяина этого мира, я опроверг теорему Фермы, раскрыл код Дэ винчи, помог в создании вакцины от КуВИДА, курировал разработку 5ДЖоу и ЧатДжиПитэ, в дальнейшем просто вышел из своего тела и подобно искуственному интеллекту Шрендингера набираю этот пост....
Мне нечего вам больше написать жалкие смертные мужчины, просто посмотрите видео курсы на Шлютубе, жмите на колокольчики ( не свои) , задонатьте по ссылке в описании и прибудет с вами сила бесконечного воздержания от просмотра гавна в интернете, ШАМИНЬ!!!
ЗАГАДКА
Здравствуйте, друзья!
на заглавие не обращайте внимание, это я так... для клик-бейта
Хотяяя... Загадок у меня много... и отгадки, тоже присутствуют...
OMAO NEO
15 подписчиков
ФИЗИКА или ПСИХОЛОГИЯ? ЧЕМ МАТЕРИЯ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ИЛЛЮЗИИ?
22 апреля 2021
Хехе! Хорошее название - самодостаточно. Оно должно вызывать Вопросы и ассоциации. Но всё, о чём бы я не толковал, я буду говорить о - ПРИРОДА СЧАСТЬЯ. И я вам, конечно же, разжую. В одном тексте покуда не получится. Глотать или не глотать? хехе РЕШАТЬ - ТЕБЕ! Но, по Итогу, моя Цель - СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ. Д А Р О М! И чтобы никто не ушёл обиженным!
Здравствуйте, Друзья Мои, ВЕЧНЫЕ!
С вами - ОМАО - ваш виртуальный друг. И сегодня я продолжу свой романчик, свою Философскую Сказочку, длиною в Жизнь -
К-НИГГА БЫТИЯ или же РАБ МАТЕРИИ.
Ну, и поехали! Лошадка?
Иии-Го-Го!
Здарова, детишечки! Искренне рад вам всем!
Мне очень хочется с вами просто потрындеть, порассказывать бувальщины, вас послушать...Но! хехе Надо мной довлеет Цель! На одном сраном листике, в размере одного длиннопоста, Коротко и Ясно для пятиклашек, - изобразить РЕЛИГИЯ СЧАСТЬЯ. Но, это когда ещё будет? А пока...Вернёмся на грешную хехе Землю.
Чтобы не забыть, давайте сразу про Имя текста. кп
Физика - Наука о Материи. Материя, с точки зрения физиков, это то, что можно Измерить и Взвесить Техническими Средствами измерения. Будь то - коллайдер, телескоп или электронные весы. Технические средства измерения - это продолжение наших Природных органов Чувств. Зрение и Осязание - Глаза и Руки, остальные - уточняющие. Мы определились, что для простоты, Материя - это то, что можно пощупать Руками. Ибо разве Мираж в пустыне, который мы видим, - Материя? Пока не потрогаешь - всего лишь - Иллюзия. Осязание - ВЕРИФИКАТОР Материи. Всё, что нельзя пощупать руками - взвесить и определить агрегатное состояние - НЕ МАТЕРИЯ.
И помните, друзья, что наша Цель - не получение Успеха, не Гранты и не популярность. Наша Цель - СЧАСТЬЕ. Для счастья Научно-Технический Прогресс - излишен. Когда ты был пятиклассником, ты не ведал высшей математики и физики ядер. Но! хехе Это мешало тебе быть счастливым?
И так. Всё в Этом Мире, ВСЁ СУЩЕЕ, - есть или МАТЕРИЯ, или - ИЛЛЮЗИЯ.
Материю изучает Физика. Но зачем нам Знание Физики - само по себе? Если ты - не физик? Какая польза?
На всё буквально надо смотреть через Призма Ресурсов. Почему? Очевидно же! Ресурс - это Жизнь! Та квот. Прикладным Анал-огом Физики является - ЭКОНОМИКА. Экономика - это Наука о Материальных Ресурсах. В Этом Мире, уже оооочень давно, есть единственный Глобальный Ресурс. Какой же? хехе Может - Вода? Может - хлеб? Может - дом? хехе Так смешно! Деньги-Денежки - маленькие отравленные бумажки, даже жопу не подтереть, ещё и виртуальные появились. Не пощупать, на хлеб не намазать, а значит что? хехе ИЛЛЮЗИЯ РЕСУРСА...Но не будем отвлекаться. Нам надо про Счастье. Как бы это вам покороче? В моём Мировоззрении - ВСЁ взаимосвязано, всё опирается друг на дружку...
Суть Мира Дуализм. Это значит, Биполярность или же Двоичность, - способ осуществления Жизнедеятельности Мира. А также, способ Познания, путём СРАВНЕНИЯ крайностей. Так - по Природе Человека, по его устройству. Чтобы что то понять, чтобы сделать ОЦЕНКУ - Добро или Зло? Надо это что то - СРАВНИТЬ с чем то. Я как то на досуге придумал Определение -
ДУАЛИЗМ - Чередование Полярностей Процесса, в Рамках Системы. Понимаете? Как в Марксизме - борьба Противоположностей. Только, правильно не борьба, а - ЧЕ-РЕ-ДО-ВА-НИ-Е. Или же - вибрация, колебания, Пульсация...Период колебаний может быть очень-очень маленький, короткий, частота - высокая. Например - Квант. Он пульсирует от Точки-ЧАСТИЦА до Круга-ВОЛНА и обратно с частотой - ну например, стопитсот триллионов раз в секунду. С такой частотой, что просто не измерить. И наоборот! Чередование может быть с огромным Периодом - за Пределами Человеческой Жизни - тысяча лет, миллиард лет, стопитсот триллионов лет. Если мы не видим этого колебательного процесса, видим только один Полюс неизменным, то это не значит, что Чередования - нет или не будет в будущем. ПРОЦЕСС - ИДЁТ! Только медленно. хехе В этом смысле, Зло-Добро, Инь-Янь, Минус-Плюс, Катод-Анод, Тьма-Свет и тд. - всего лишь ПОЛЮСА одного и того же Процесса. В широком смысле, - одно и то же. Конца у палки два, но палка то - одна!
Давайте немного про устройство Человека. Человек состоит из Двух( как дуализм хехе ) частей. Это - Анатомия( материя ) и ПСИХИКА( не материя ). Соответственно, и окружающий Мир для КАЖДОГО индивидуума, состоит из Двух частей. Мир Физиков - Материальный Мир - Экономическая Система. И МИР ПСИХИКИ - Внутренний Мир. Хочешь-не хочешь, веришь-не веришь, НО! Ты НИКОГДА не увидишь Объективный Мир, такой, какой он есть НА САМОМ ДЕЛЕ. По той простой причине, что тупо не владеешь всеми данными для анал-иза. хехе НИКТО НЕ ЗНАЕТ. Только хехе Бог, этот Вселенский компьютер. Мы всего лишь - датчики-рецепторы на удалёнке. Смирись и не парься, это твоё - преимущество! Человек НЕИЗБЕЖНО смотрит на Окружающий Мир через Призму Общественных стереотипов, а главное - через Призма Опыта. Опыт - это - Теория и Практика. И Теория - ВАЖНЕЕ!
Короче!
Физика или Психология? Правильно - и так и так. Правильно Жить - ЭКОНОМИКА ПЛЮС ПСИХОЛОГИЯ. Вот это Две( как дуализм хехе ) Науки, достойные изучения. Причём, изучать их следует - одновременно-параллельно. Всё остальное, для Счастья, - бесполезный мусор. Я изучал по книге " Мировая Экономика ", автор - Чжун. хехе Так смешно! Корейский Британец...Давайте, я вам коротко, детишки. Мы все, с момента рождения, уже - ДОЛЖНЫ! Долговая Экономика. хехе Просто не знаем, не задумываемся об этом. Ходим по Земле, у которой есть Хозяева, которую УЖЕ купили, или могут купить - в любой момент. Британский Экономист пишет, что Деньги можно получить двумя путями - заРАБотать и перечислением. хехе А то, что их можно печатать, и владеть печатным станком, и потом рассыпать с вертолёта - стыдливо умалчивает. МЫ ВСЕ - РАБЫ ЭКОНОМИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ. Эта Система - Всемирная. Нет разницы Россия ли? Америка ли? Китай ли? ЧАСТНАЯ СОБСТВЕННОСТЬ НА РЕСУРСЫ. Деньги-Денежки...Олигархи...И не важно, в какой форме, эти деньги - резанные бумажки? биткоины? или баллы? хехе - Социальный рейтинг, как в Китае? Та квот. У этой Экономической Системы - есть Владельцы, они - вне Системы. ХОЗЯЕВА ДЕНЕГ. А мы - внутри Системы, соответственно, играем по правилам Системы хехе Правила Голодных Игр. Короче! Я знаю, как изменить ВСЁ, даже пользуясь только правилами Системы, других у нас - нет. Но, для НАЧАЛО - надо стать СЧАСТЛИВЫМ, безотносительно текущих обстоятельств, КАЖДОМУ, самому - персонально-лично.
И так!
Материя - это Физический Мир - Экономическая Система. Мы в ней винтики-шестерёнки, это колесо Сансары, мы как белки - ВЫНУЖДЕНЫ крутить. С этим надо - смириться, надо - ПРИНЯТЬ. Это не значит, что к финансовой независимости не надо стремиться. Только математика - упрямая Вещь. Тупая 3,14зда Ивлеева одна на сотни тысяч хехе желающих-подпсисчиков. Из Самары Сансары - не вырвешься, но крутить её можно с разной скоростью и с разным настроением. Знаете, как говорят? Если изнасилование - неизбежно, То! хехе расслабься и постарайся получить удовольствие! Во во! Можно и Рыдать! Но зачем? Что это изменит?
Прежде, чем перейти к десерту, - к Психике, - к Внутреннему Миру, позвольте Вопрос! Что Общего? У Материи и Иллюзии? хехе Моё любимое!
Материя и Иллюзия хехе ничем не отличаются! И Материя и Иллюзии - вызывают у Человека - РЕ-АЛЬ-НЫ-Е Психические Ощущения. Реальные Эмоции! Разве когда ты искренне смеёшься от анекдота? Анекдот - Материя? А когда плачешь от грустной книжки? Книга - материя. Но - история в книге - разве Материя? Или когда ты вспоминаешь, как в детстве птичка нелюбимой учительнице в рот накакала? ООчень смешно! До сих пор! А ВОСПОМИНАНИЕ - разве Материя? Всего лишь - МЫСЛЬ! Мысленная Картинка - Мысленная Иллюзия, даже - не зрительная! А эффект? Вполне Реальный - СМЕХ!
И так. Отвечая на вопросы Заглавия текста, по порядку.
Не или! А -И! И Психология И Анатомия - одновременно. И то и то имеет значение.
Второй Вопрос - НИЧЕМ! В Психологическом плане, в плане получения Эмоций - что Материя? Что Иллюзия? хехе Одна хрень! Я бы даже сказал, что от Иллюзий, - эффект богаче, перспективка пошире.
Материя - Обстоятельства - Человек далеко не всегда может изменить. Так что же? Не быть Счастливым? хехе
Последняя моя книжака по Психологии была - "Думай медленно. Решай быстро." Канеман. Этот Канеман - израильский британец - получил Нобеля, как - Экономист. А сам - Психолог. Как так? хехе Вот после Канемана я и взялся за Экономику. Два раза перечитывал, всё не мог понять финансовую( виртуальную ) экономику. Ни хера Материального не производят, а все бабки - у них. Как они из гавна - котлеты лепят? хехе Вторичные банковские продукты...хехе Финансовые деривативы...хехе Фьючерсы и опционы и иже с ними... Да бог с ними...
И так! ПСИХИКА...Психические Ощущения...Чувства и Эмоции...В дальнейшем, для простоты, - ЭМОЦИЯ. Чувство - это коктейль из Эмоций, сложный букет. Самая простая, можно сказать - примитивная, но правильно - ПЕРВИЧНАЯ Эмоция, из Позитивных, - это СМЕХ. Вот от неё мы и будем отталкиваться на Пути к Счастью. Давайте ещё немного уточним устройство Человека. Анатомию оставим хирургам, а Психику разделим на Две( как дуализм хехе ) части. Тут не будет совпадать с общепринятыми, вы вольны читать Британцев или сами попробовать. хехе
СОЗНАНИЕ - Оперативная ПАМЯТЬ плюс Процессор( УМ ) плюс Пользователь( Я ).
ПОДСОЗНАНИЕ - КАРТА ПАМЯТИ плюс Модем( блок Связи ) плюс Системный Администратор( Менеджер файлов ).
Я щас не буду разжёвывать по всем пунктам, кому интересно - спрашивайте, отвечу в комментариях.
Как видите, и там и там, присутствует - ПАМЯТЬ. Память - важнейшее Понятие. Именно в Памяти - ВСЕ ОТВЕТЫ. Но что такое - Память? Разве Память - это Материя? Разве Память - есть нечто Неизменное? хехе Разве в нашей Памяти - не происходят пертурбации? Что то, что казалось РАНЬШЕ, вдруг выясняется было - ПОЗЖЕ, чем Точка Отсчёта. Время в Памяти - ооочень Субъективно! А ещё! хехе Одно и то же Событие( Материя ), спустя Время, мы можем СОВЕРШЕННО ИСКРЕННЕ Оценивать - с противоположными знаками. Ну например. Событие - свадьба! Хорошо? Добро? НРАВИТСЯ? хехе А как же! Весело в добавок. Вспоминаю - и получаю Положительные Эмоции. Но вот, прошёл год. Всё в быту и Жизни - прекрасно! И вдруг! Вы ДОСТОВЕРНО узнаёте, что ваша Жена - изменила вам прям на свадьбе с вашим же лучшим другом. ЗНА-НИ-Е...Информация, Данные - не Материя! На самом деле, если вы свечку не держали, то и ДОСТОВЕРНО знать не можете, даже если ваш друг - признался. Достоверность - как и всё в Этом Мире - понятие Относительное. Это к слову. Та квот. Измена! И что сразу же произойдёт с таким Событием, как - Свадьба? Само Событие - не изменилось, Воспоминание в Памяти - одно и то же. Но! хехе Плюс- превратился - в жирный МИНУС. Полярности - поменялись. Воспоминание из Смеха - стало - Рыданием. Это я к чему? Память - это Архив Мысленных Картинок. Только зачем нам Картинка, сама по себе, зачем их собирать-хранить? В Памяти хранится во Первых - наши Эмоциональные Реакции, картинка - всего лишь привязка, зрительный костыль.
Короче!
Память - можно МЕНЯТЬ. Заменяя свою Эмоцию на Событие - Позитивом, или же - тупо забывая Негатив. А во вторых - созданием ПОЗИТИВНЫХ Воспоминаний. Масса Позитивных Воспоминаний тупо УТОПИТ Негатив, затмит собой, забудутся сами...
Эмоции - это наш не материальный - РЕСУРС. Они могут как давать Энергию, так её и отбирать. Но есть ПЕРВИЧНЫЙ Ресурс - это - наше ВНИМАНИЕ. На что мы тратим Внимание, то мы и Запоминаем. Соответственно, так мы и будем - реагировать. Обратил Внимание? Увидел - Событие? Трактовал, как - Зло? Значит - запомнил. Значит, при случае - так и отреагируешь. Сначала - Эмоцией, потом - Действием. И пофиг, что до действий обычно не доходит. Зло - уже в тебе!
Ладно, ребятишки! Тема не раскрыта, но вы держитесь! хехе
Под занавес, хочу безмерно поблагодарить Елена Елена за её лайк. хехе ПЕРВЫЙ за штук пятнадцать текстов. Эх, ребятишки! Знали бы вы, что такое? - что значит - Первый? Для Эволюции? Это значит - Путь - ПРОХОДИМ! Не тупик! Есть тропинка! Уже не только Теоретически, но и практически. Все остальные лайки, если они будут, конечно же, хехе - даже вместе взятые, - не стоят вот этого - одного - ПЕРВЫЙ ЛАЙК. Без него хехе без Первого - нет НИ-ЧЕ-ГО...Никакого Человечества, никакой Эволюции не было бы, не будь - ПЕРВЫЙ Человек. Уж простят меня евреи, только звали его - не Адам. Имя Первого человека - Я. хехе Вот эта буковка, это местоимение - Я, и было Первое Имя Человека. Первая хехе буква Алфавита, от обратного.
К слову сказать, мне приятно от лайков, от подписчиков, но это - не самоцель. Мне достаточно - всего лишь - дочитываний текста до конца. Поэтому, детишки, можете не тратить время кнопку...
И, совсем под занавес, позвольте стишок? Слегка по теме? Называется куплетик -
ОДИНОКИЙ ФИНИШ.
Был старт. Сперматозоиды --- рванули!..
И ты, --- один из них!.. открыл глаза -
Среди пустыни!.. в тебя --- вселился бес...
Где они все?!. как в омуты канУли...
Где зрители?!. оваций где гроза?!.
В руке, лишь,!. яйцеклетки вес...
И, вот Вопрос!.. куда мне? В даль?..
Вперёд! К развитию!.. мне этот флаг достать?..
Как скучно.. ! и, не щекочет нервы...
Вернусь! Со Счастьем!..
Каждый должен спать!...
А мне, достаточно!.. быть Первым...
хехе
На сегодня - всё.
Увидимся, когда увидимся!
Ответ на пост «Никто меня не предупредил о последствиях похудения на 40 кг»
Так, сразу - Мухи в одну сторону, котлеты в другую!
Автор — фантастический молодец, что достиг своей цели и похудел, силы воли и позитивного настроя не занимать. Пост вышел шикарный, я даже себе сохранил, чтобы другим показывать. НО...
Автор — либо мудак, либо не очень умный человек, если дает ссылки и нахваливает вот этого, прости господи, не знаю как назвать. (ссылка, если что, реферальная))))
В комментах ему уже скидывали это, на что автор ловко парировал...
Ну хз, как по мне аргумент... (нет)
Да, основное направление той барышни - это марафон похудения, но я не мог пройти мимо этого. Даже не знаю, что после прочитанного нужно сказать, появилось хоть какое-то доверие?
Но это ладно, потому что дальше про интенсив самого похудения, благодаря которому автор и похудел...
Для тех, кто не понял... ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕТ!!!
А теперь читаем отзывы:
Второй триместр, минус 3.2кг... предположим, что 1.2 из них вода. Это всё равно минус 2 кг!! или 14тыс калорий, а значит беременная девушка почти две недели пила воду и смотрела на солнце, это максимум.
Вот тут на Пикабу очень любят обосрать нутрициологов, а особенно говорить о том что всякие двухмесячные курсы говно. Так вот! докладываю, вот что дают на этих двухмесячных курсах.
А дальше длинный список микроэлементов по триместрам.
А особенное внимание уделяется повышенному потреблению белка во время беременности. Поэтому не курсы говно, а содержимое черепных коробок у кого-то, кто эти курсы жопой слушает, ну или вообще не слушает.
А вы догадываетесь как именно получается создавать такой дикий дефицит калорийности в рационе? Я подскажу скриншотом из статьи автора...
Как вам кажется, вот чисто на обывательском уровне... Беременной девушке нужен витамин B12, который считай только в мясе или не нужен?
Там вся история и автора поста и автора курсов пропитана эзотерикой и фиг бы с ним, каждый дрочит, как хочет, но не лезьте туда, где можете навредить!
Не а это я просто оставлю здесь... 11 килограмм. Мужа что, трамвай переехал за время марафона?
Если кому-то не очевидно, то я проговорю в слух! Чтобы похудеть так на много кг, да ещё так быстро нужно иметь вагон мотивации, дисциплины и силы воли. Так какого черта бы не пустить все это добро на формирование долгосрочного сбалансированного питания, зачем эти голодания и экстремальные чистки?? Эту бы энергию да в мирное русло...
Ну и мой любимый отзыв... вот ни разу не развод...
И вы не забывайте, ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ НЕТ!!!
Конечно, я лицо предвзятое, так как нахожусь на совершенно на другом конце спектра в плане подхода к похудению, но это, простите, совсем пиздец, товарищи...
Кто хочет похудеть, пожалуйста, запомните, что важнее думать не о том, как вы сейчас лихо будете сбрасывать 10-12-20кг и сколько недель это займет, а о том, как вы будете питаться и двигаться ГОДЫ и ДЕСЯТИЛЕТИЯ после этого, чтобы не набрать вес назад. Я хз как за 10 дней голодовки можно этому научиться...
Пост в тему → Похудение начинается не с похудения!
Там чуть более спокойный поток мыслей, чем в этом посте, простите, пригорело)