Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта
"Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта." #Верьте
Оставьте 💛 💛 ниже, если это сообщение вас зацепило 👇
"Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта." #Верьте
Оставьте 💛 💛 ниже, если это сообщение вас зацепило 👇
Чем плоха работа и жизнь в спокойных условиях? Степень комфортности связана с производительностью, а непривычные условия не только открывают новые возможности, но и заставляют работать лучше.
Комфорт подразумевает занятие привычными вещами, отсутствие каких-либо испытаний и размеренное течение жизни. Уровень тревоги в этой зоне невысокий, а производительности хватает для выполнения привычных задач. Так зачем напрягаться, если здесь так комфортно?
Пояснение для тех, кто не знаком с этой зоной🙃
В непривычных условиях мы мобилизуем все силы и начинаем работать усерднее, чтобы быстрее вернутся обратно в зону комфорта. Так мы переходим в зону обучения, где мы быстро получаем новые знания и прикладываем больше усилий. И в какой-то момент наша зона комфорта просто становится шире и захватывает часть зоны обучения. С зоной обучения происходит тоже самое.
Значит, чем сильнее стресс, тем мы круче?
Нет. В какой-то момент тревога вырастает настолько, что мы переходим в зону паники, и ни о какой производительности речи уже нет. Но если зона комфорта растет, то вещи, которые пугают, просто попадут в зону обучения, которая тоже выросла. А для роста, нужно бросать себе вызов и учиться справляться с трудностями.
Итог
Выходить из зоны комфорта надо, через зону обучения и только так. Не надо, со словами: "На🤬й зону комфорта!", вписываться в марафон на 25 км., если вы ни разу не бегали - вы не осилите...
Начните хотя бы с утренних пробежек, а дальше больше.
П.С. Пример выше может показать идиотским, но он из жизни
«А на чем мы фокусируемся по жизни?»
Мы фокусируемся по жизни на «СЕБЕ» – на своём конусе, на своей проблеме, от которой хотим избавиться (=хотим счастья избавления от «себя»), но постоянно именно в неё (=в «себя») «приезжаем». Остаёмся в неизменном «себе» (в конусе) и никогда не выходим из «себя».
А есть ли у нас выбор? При любом фокусировании (сосредоточении внимания =медитации) мы фокусируемся именно на «себе». Только при рас-фокусировании (=при забвении «себя») мы выходим из «себя». Например, во сне БЕЗ сновидений (=в «смерти»).
Либо «смерть» (=фокусирование на Небе – на небытии собой), либо «жизнь» (=фокусирование на «себе» =на Земле =на бытии собой).
Что делает наркотик (опиум для народа)? Рас-фокусирует – переводит наше внимание с Земли на Небо. Что, например, чувствует человек, когда смотрит ночью в звёздное небо?
Человек – это обычно свинья, которая плещется своим вниманием в грязи Земли и не поднимает (не переводит) свой взгляд на Небо.
«Куда смотришь – туда и приедешь» – это правило мне усердно объясняли на курсах по вождению мотоцикла, красочно обосновывая, что оно спасёт мне жизнь."
Смотри на «себя» (=на конус =на «жизнь») и не спасёшься (не вырвешься) от «себя». Будешь постоянно в «себя» приезжать (=никуда не уедешь). Останешься «мёртвым» (неизменным).
Смотри на Небо (за пределы конуса) и спасёшься от «себя» - спасёшься от «смерти» в «себе» - уедешь за пределы «себя» (за пределы одной и той же «зоны комфорта», которая тебе осточертела).
Смотри на Небо (=на верную «смерть») – не думай о «себе», не будь озабочен «собой», не люби «себя» (=не мастурбируй сам с собой).
«Тогда Иисус сказал ученикам Своим: если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною,
ибо кто хочет душу свою сберечь, тот потеряет ее, а кто потеряет душу свою ради Меня, тот обретет ее»
Фокусироваться на «себе» (=на конусе =на «жизни») – это к твоей верной «смерти».
Фокусироваться на небытии (=на «смерти») – это к твоей верной «жизни» (?).
«И если бы оковы разломать -
Тогда бы мы и горло перегрызли
Тому, кто догадался приковать
Нас узами цепей к хваленой жизни.
*
Неужто мы надеемся на что-то?
А может быть, нам цель не по зубам?
Зачем стучимся в райские ворота
Костяшками по кованным скобам?
*
Нам предложили выход из войны,
Но вот какую заломили цену:
Мы к долгой жизни приговорены
Через вину, через позор, через измену!
*
Но стоит ли и жизнь такой цены?!
Дорога не окончена! Спокойно! -
И в стороне от той, большой, войны
Еще возможно умереть достойно.
*
И рано нас равнять с болотной слизью -
Мы гнезд себе на гнили не совьем!
Мы не умрем мучительною жизнью -
Мы лучше верной смертью оживем!»
«Ну как можно не смотреть на конус, если его нужно объехать?»
- Ну как можно не смотреть на «жизнь» (как можно смотреть на «смерть»), если нужно «жить»?
«Едешь, и взгляд притягивается к препятствию – вот же оно, я его вижу и должен его объехать. И непременно сбиваю конус!»
Едешь (живёшь), и взгляд притягивается к «жизни» - вот же она, я её вижу и должен её объехать. И непременно сбиваю конус (=«умираю», останавливаюсь в жизни).
«Оказывается, там работает по-другому. Смотреть нужно туда, куда хочешь приехать, стараясь как бы не замечать препятствие. И как только переводишь взгляд со своей точки страха на точку желания, с препятствия на цель – тело автоматически подстраивается и вдруг руки сами направляют руль именно туда, куда нужно.»
Смотреть нужно на «смерть» (=туда, куда хочешь приехать), стараясь как бы не замечать препятствие (=не замечать «жизнь»). И как только переводишь взгляд со своей точки страха (=с «жизни») на точку желания (=на «смерть»), с препятствия на цель – тело автоматически подстраивается и вдруг руки сами направляют руль именно туда, куда нужно (=спасаешь свою «жизнь» от «смерти» в сиюминутной жизни).
«В своей психологической практике я сейчас замечаю ровно то же самое: мои клиенты фокусируются на «конусах» – на своих проблемах, от которых они хотят избавиться, но постоянно именно в них и «приезжают».
Человек фокусируется на своих проблемах (=на своих личных желаниях, на мечтах), от которых хочет избавиться (=хочет исполнения желаний), но постоянно остаётся на тех же самых проблемах (=ничего не меняется в его «жизни»).
Человеку (по логике вещей) следует отвести внимание от своих проблем (=от своих личных желаний, от мечтаний) – перевести внимание на БЕС-проблемность (=счастье =«смерть»). И тогда от проблем ничего не останется (?). Будет пребывание в искомой бес-проблемности (=в счастье).
«И я раз за разом не устаю спрашивать: «Куда ты хочешь прийти? Расскажи мне о том, чего ты хочешь, а не о том, чего НЕ хочешь!»
Куда человек хочет прийти? К счастью. Человек хочет счастья (=«смерти» =бес-проблемности, полного довольства). Человек НЕ хочет проблем – не хочет желать (=не хочет не иметь), не хочет мечтать (=хочет пребывать в довольстве).
«Этот опыт научил меня одной важной вещи – держать в фокусе внимания цель, а не проблему. На примере мотоцикла видно как просто и гениально все устроено, мы физиологически, эволюционно настроены именно на такую модель – оказываться точно там, куда смотрим.
Следует держать в фокусе внимания ЦЕЛЬ (=«смерть»), а не проблему (=не «жизнь»).
Понятная не только лишь всем.
Чем хуже ты живёшь, чем хреновее ты себя чувствуешь - тем дальше ты от себя, от своей природы, от своих мечт.
Не усложняй, бля!
Sapienti sat.
Вышел из зоны комфорта, стало не комфортно. Бля. Я даже не читал ваш пост, меня просто триггерит от подобной херни с зоной комфорта. Я живу не для того, чтобы страдать, другим тоже не советую делать это. Жизнь однажды закончится, а безнес коучи пиздят. Развитие и комфорт не взаимоисключающие понятия. Если вы всё время будете выходить из зоны комфорта, то ваша жизнь просто станет несчастной.
Анастасия Рубцова (психолог-психоаналитик, психотерапевт)
"...Все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые!
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это ещё не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы.
У меня от таких слов начинает тревожно дёргаться глаз.
Я сейчас объясню.
Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.
Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик.
Очутившись в зоне комфорта (мне не нравится слово «зона», у него лагерный привкус, но пусть), надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом – выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь – когда сил на всё хватает, и ты готов, пожалуй, ещё чему-нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах…
И тут очень важно, что импульс что-то сделать – он идёт изнутри и обгоняет мысль. Сначала начинаешь делать – потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и на кой чёрт, думаешь, я полез за баранку этого пылесоса – но точно не из последних сил. Полез, потому что было интересно.
Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как-то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше?
Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, ещё выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки.
Часто это звучит как самообвинение: «Да мне просто лень, я просто не хочу выйти из зоны комфорта».
И у этой ходульной конструкции либо привкус мучительного стыда («я недостаточно хороший, я не дотягиваю до нормы, хоть тресни»), либо вины («я недостаточно стараюсь, я не молодец, не молодец, меня никто не будет любить, когда я не молодец»). А стыд и вина – такие штуки, как репейник, которые всегда найдут, к чему прицепиться, каких бы реальных успехов вы ни добились. Даже если вы окончательно перестанете себя жалеть и вообще перестанете жрать (хотя это не успех).
Но в безжалостном вакууме и на пределе сил ни один нормальный человек долго не протянет.
Дальше путей плюс-минус три: отползти обратно в «зону комфорта», свалиться в клиническую депрессию (когда не дурное настроение, а диагноз) или в тяжёлую психосоматику.
Вам какой вариант больше нравится? Мне первый.
Тем более, на дворе тяжёлые времена. Информационный прессинг. Финансовый кризис. Зима. Солнца нет. И если вдруг вы знаете, как добраться до зоны комфорта, предлагаю оставаться в ней до весны..."
Анастасия Рубцова
Тогда этот вызов для вас! Мы зашифровали звездных капитанов команд нового юмористического шоу, ваша задача — угадать, кто возглавил каждую из них.
Переходите по ссылке и проверьте свою юмористическую интуицию!
Че все кипишуют? Бизнес перестроится, все наладится, чинуш гонять начали. У меня одного за долгие годы наконец какой-то патриотизм за Россию пробудился? Все санкции просчитывали 33 раза.
Никто не ссыт за то, что кончится кока-кола.
Очень выделяются ветки поддержки аграриев и ИТ направлений, наконец-то нормальные помидоры будут на прилавках, вместо безвкусицы. Подстраивайтесь под уходящие компании - свалил букинг, развивайте отзывы по отелям в своем регионе, аренде квартир. Делайте сайты \ приложения. По мне сейчас наступает время, когда ты можешь быть нужен больше, чем раньше. Честно, наличие ассортимента сыров, колбас и прочего - через чур уже на прилавках, есть ли там мясо - вот главный вопрос. Путешествуйте по РФ, да - местами делать нехрен. Но я уже хочу посетить Северную Осетию например.
P.s. реально надеюсь, что нынешние дети забудут что такое смартфон и будут пиз...ть крапиву палкой.
Источник новостей - https://объясняем.рф/