Тирамису без сахара и подсластителей
Тирамису без сахара и подсластителей 🍮
После опроса о сахаре почему бы не выложить рецепт десерта 😁
Раньше я обожала тирамису. Но теперь он кажется каким-то приторным, поэтому я его приготовила сама. Рецепт ну очень простой 🙂
Ингредиенты:
1. Овсянка
2. Банан
3. Какао
4. Кокосовый йогурт (сливки или жирное кокосовое молоко)
Приготовление:
1) Разомните вилкой банан, смешайте с овсяными хлопьями;
2) Полейте кокосовым йогуртом, посыпьте сверху какао;
3) Оставьте на ночь в холодильнике, так десерт получится нежнее.
Приятного аппетита!
P.S. Веду свой блог со здоровыми рецептами, буду рада видеть всех https://t.me/sk_zdorovi
Высокая кухня
Лучшая еда для монтажника
Лучшая еда для монтажника это банан
Кроме шуток
1. Готовить не надо
2. Разогревать не надо
3. Посуду не надо
4. Вкусно
5. Сытно (каллорий больше чем в хлебе)
6. Содержит эндорфины, или как их там, улучшающие настроение
7. Упаковка биоразлагаемая, не засираешь планету пластиком
И самое главное
8. Мыть не надо
9. Можно есть грязными руками
Не благодарите
Жаль, скоро они закончатся
О вкусах не спорят. Или спорят?
Бананы.
Те, которые вусмерть зелёные - мои самые любимые.
Спелые - совсем мне не нравятся, переспелые тем более.
Они какие-то слишком сладкие.
Всегда покупаю только зелёные, чем зеленее - тем вкуснее для меня))
Коллега на работе сказал, что зеленые бананы по вкусу как мыло.
Хах, отдаленно действительно напоминает.
Где-то читала, что они даже полезнее.
Но без минусов тоже никуда.
Минус в том, что такие бананы жкт - тяжелее переваривает. (так пишут)
Из-за того, что там много крахмала, который не успел преобразоваться в сахар и бла-бла-бла)
С перевариванием зеленых бананов у меня проблем никаких не возникало.
Печенье "Банан"
Вкусные и необычные печенья «Бананы с начинкой» 🍌
Тесто на 12 штук:
🧈100г мягкого сливочного масла
🥛100г сметаны
🍭30г сахара
🌾230г муки
🥡1 ч.л.разрыхлителя (можно и без него)
🥄1/3 ч.л.куркумы для цвета (по желанию)
Начинка:
🥣180г творога
🍭40г сахара
🥚1 желток
🥄Щепотка ванилина
Приготовление:
Духовку включить на 180°С.
Смешать масло, сметану и сахар до однородности. Добавить муку с разрыхлителем и куркуму. Замесить мягкое нелипнущее тесто. Разделить на 12 кусочков, скатать шарики.
Для начинки смешать все ингредиенты до однородности. Если она жидкая - добавить 1ч.л. манки, если сухая - 1ч.л.сметаны.
Раскатать шарик теста, положить на лепёшку 1 ч.л. начинки, распределить её в полосочку. Сделать 1 оборот, придавить тесто пальцами, чтоб начинка не вытекла. Свернуть в рулетик, защипить края, положить на пергамент ШВОМ ВНИЗ, придать форму банана. Можно пальцами по бокам сделать полосочки, как у банана. Можно края припудрить какао-порошком.
Выпекать при 180°С минут 15 до лёгкой золотистости и румяности краёв бананов. Приятного аппетита 💞
👉 Больше рецептов: ТУТ
Ответ на пост «Банан плюсы онли»
Хорошо разбираетесь в звездах и юморе?
Тогда этот вызов для вас! Мы зашифровали звездных капитанов команд нового юмористического шоу, ваша задача — угадать, кто возглавил каждую из них.
Переходите по ссылке и проверьте свою юмористическую интуицию!