Buxler

Buxler

Живу в Англии. Снимаю блоги, делаю фотки, делюсь всяким, но никому не нужным говном.
Пикабушник
Дата рождения: 20 января 1988
поставил 19 плюсов и 3 минуса
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
5 лет на Пикабу
50К рейтинг 691 подписчик 58 подписок 266 постов 75 в горячем

Про продуктивность, как я нашёл больше времени для себя

У вас всегда есть время сделать чуточку больше, но это не обязательно вам понравится и это, пусть будет, эссе не является каким-то универсальным советом и скорее подойдёт офисному планктону у которого вроде и должны быть силы и возможности сделать больше, но, что-то подлое время бежит быстрее, но тут не переживайте время быстрее даже Усейна Болта, а физики идите по фамилии Усейна, я тут шутить пытаюсь.

Мой путь к продуктивности начался с того, что в изменённом психическом состоянии я посмотрел ролик какого-то качка о том когда он находит время снимать видосы, тренить, клеить видосы и разумеется, он же качок, ебать других качков в жопы, последний пункт меня заинтересовал особенно, вдруг фраза “волшебный пендель” гораздо более глубока чем мы себе представляли, короче идея продуктивности меня впечатлила и я побежал за смазкой.

Всё оказалось проще надо всего лишь вставать пораньше, да ебашить дела подольше, кстати потом для себя я усвоил, что для того чтобы сделать много не надо в стрессе пытаться максимально быстро заебашить любую задачу, надо просто по окончанию одной задачи сразу переходить к следующей и так до того момента когда вы доберётесь до задачи под названием “пораспиздяйничать”, да отдых, как физический, так и психологический нам важен, а то выгорание, стресс, депрессия, качалка, “волшебный пендель”

Чем мне понравилась идея раннего подъёма так это тем, что я просыпаюсь для себя, не для того чтоб пилить на работу, которую как и практически любой человек, предпочёл бы не делать, а именно ради себя, а ради себя можно и пересилить желание переставить будильник, может я эгоист и ради себя готов на большее, но мы все эгоисты, так, что надеюсь эта мотивация найдёт отклик хоть в чьём-то сердце, вставал я кстати для того чтоб клеить видосики, в качалку я кстати тоже ходил, но до качка не дорос, дрыщи конечно поспорят, но это же дрыщи, для них любая форма, отличная от жиробаса и листка на осеннем ветру, качок.

Слышали хлопок, это на середине предыдущего абзаца бомбануло у тех у кого любимая работа, эти будут с пеной у рта доказывать, что всем так надо и все так могут, только не хотят, простите, но у вас ошибка выжившего, я бы мог заниматься чем-то более близким моему сердцу, но семья, уровень зарплаты, стабильность, да и тупо ссыкотно отправляться в неизвестность, так, что мой подход это выжимание максимума из своего свободного времени, бонусом тут то, что как бы ты не любил работу она не будет тебя радовать 100% времени, а вот хобби может.

Одно время я вставал в 4:30, это были ещё допиздецкие времена и надо было ежедневно на работу ездить, в то время я жертвовал сном и спал часов по 6, но я был моложе и норм это переносил, сейчас в офис надо показываться раз в неделю и я спокойно сплю до 6, а потом у меня есть первые 2 часа для себя, да, я айтишник, бездетный, с такой же эффективной женой работающей из дома и не мне давать советы матерям одиночкам, многодетным семьям и вынужденным горбатиться на нескольких работах чтоб тупо обеспечить своё выживание, но если вы ебашите на нескольких работах ради оплаты ипотеки, то подумайте о том, что вы тратите свои лучшие годы не на то, чтобы жить, а для того чтоб долг банку отдать, да так меньше заплатите, но ни на пенсию вас раньше не отправят, ни дольше не проживёте, охуенно будет потом на смертном одре вспомнить, что ипотеку не в 45, а в 35 закрыл.

Вот у меня с эссе всегда так было, скачу с темы на тему, а я же про эффективность, в один момент, несмотря на ранние подъёмы и занятие своими делами по утрам, я стал ощущать, что нихера не происходит одновременно с тем, что времени что-то ещё делать нет и тут мне на помощь пришло ежедневное планирование на день, я скачал какую-то аппку и на каждый день записывал, что хочу/надо сделать, в принципе подойдёт, что угодно блокнот, доска с мелом, песок и палка, скрижали, татуировки, но для последнего берите либо жиробаса, либо качка, хер знает кто дешевле по прокорму выйдет, но зачем вам второй жиробас, берите качка, он и смотрится в интерьере красиво.

Довольно быстро я подсел на заполнение списков на день и методичное отмечание выполненного, в психологии для этого обязательно есть термин, а в физиологии выделяется какой-то гормон делающий вас счастливым, а счастье это ведь и есть то ради чего всё начиналось. Со временем заполнение списков стало машинальным, новых вещей я уже в дела не добавлял, всё делалось легко, но по инерции я продолжал делать списки. Однажды я поймал себя на мысли, что я стал зависеть от этого приложения и трачу на него лишнее время, от приложения я избавился, а вот привычка делать дела и подмечать, что они сделаны осталась, наверно накал продуктивности в итоге спал, но отдыхать тоже необходимо.

Вполне может оказаться, что дела, которые вам надо свершить, вас нихуя не радуют и делая их вы просто устаёте, но не чувствуете того приятного ощущения которое даёт свершение чего-то, чего хочется именно вам, тут всё просто - найдите такое дело, для меня это спорт и работа с видео, посвятив какое-то время в день хоть одному из них я ощущаю, что мой, именно мой день прошёл не зря, ну а если он уже прошёл не зря, то можно и пивка дёрнуть - помните про время на распиздяйство.

Пожалуй закончу, вот вам продуктивный хомяк.

Про продуктивность, как я нашёл больше времени для себя Личный опыт, Продуктивность, Мат, Длиннопост

P.S если знаете куда в какое сообщество это запостить, то дайте знать.

Показать полностью 1

Бег по интервалам. Путь к IRONMAN

Первый раз с бегом по интервалам я познакомился лет в 15, я восстанавливался после воспаления среднего уха и плавать мне было нельзя. Тренер отправил меня на дорожку бегать сказав минуту бежишь на 70%, минуту идёшь, ну а я подумал, что это он меня щадит, я же конь молодой и тупой, могу и на 70% весь час бежать, но тренера я слушался, он мне был отцазаменителем. В итоге за час я взмок так как никогда на пробежках не взмокал, оказалось, что чередование разных режимов работы нехило так напрягает организм, я об этом мог и так догадываться, ведь интервалы мы тоже плавали, но подростковый мозг думал что это для того чтобы просто, вот в данный момент, плыть быстрее, а оказалось, что это для того чтобы быстрее плыть дольше, там есть всякие физиологические подробности, но это не полезный, а развлекательный текст.

После восстановления к бегу по интервалам я больше не возвращался, максимум бегали 5 - 10 км на сборах в аэробном режиме, ну такое слово нам говорил тренер и выглядел очень умным, мы же его толковали как бежать, но не так сильно чтоб блевать.

Моё плавание закончилось в 19 лет и от кардио нагрузок я почти отошёл и в основном, ходил в зал качать мышцы чтоб бабам нравиться, но по факту чтоб себе в зеркале нравиться и чесать своё ЧСВ, а иногда и не просто чесать. Из кардио было плавание 1-2 раза в неделю по 20 минут, мне хватало и в таком режиме продолжатось лет 12 - 13, а потом пришёл ковид, залы и бассейны позакрывали и бег вернулся в мою жизнь.

Я начал бегать 3- 4 раза в неделю и когда еженедельный километраж перевалил за тридцатку я вспомнил, что в районе моего эго у меня чесалось пробежать марафон, сказано, сделано за месяцев 8 я подготовился и пробежал за 3:50, было бы 3:30, но я потерялся и вместо 42км пробежал почти 45. Всё время подготовки я бегал тупо через объёмы, всё в кардио режиме, он же аэробный, он же чтоб можно говорить в процессе бега, он же чтоб сердце не убить, для контроля купил дешёвые смарт часы и поглядывал на пульс. Кому интересно где находится аэробный режим у вас гуглите "пульсовые зоны".

Пробежав марафон я вспомнил о ещё одном незакрытом гештальте IRONMAN, вот реально тот случай когда курс у психолога обошёлся бы дешевле и занял меньше времени чем подготовка и участие в этом триатлище.

К этому моменту я уже знал, зачем интервалы и то, что они работают. На всю подготовку у меня было 46 недель и интервалы я начал вставлять довольно рано, но не очень часто и регулярно, наверно не чаще 1 раза в 3, а то и 4 недели я их делал.

В начале было совсем плохо сердце такое, ты чего, какое я тебе плохое зло сделало, зачем ты меня в 5 утра будишь и куда ты попёрся, там ночь, а ты не летучая мышь же, да и глаза ещё не разлипли, а сердце у меня по утрам реально плохо просыпалось, бежать было тяжело, медленно, а пульс еле, еле до аэробной зоны доползал.

Лёгким было похер, на двоих их было 8 литров, а это больше чем в 2 раза больше чем у среднестатистического человека, вы бы видели как я кальян курю, а группа пловцов в кальянной реально могут спровоцировать приезд пожарной команды. Мои лёгкие как дельфиний мозг, половина спит - другая дышит, но это было до интервалов, тут сразу стало понятно, что зря я неделю назад в отпуске курил как не в себя.

Ноги тоже как-то неоднозначно на всё это отреагировали, очень быстро превратились в макаронины и каждый спринт я ждал того, что споткнусь об асфальт, а потом уебусь головой о бордюр и это всё закончится, я очень ждал, что мы ёбнемся и я спокойно полижу асфальт.

Как оказалось год спокойного бега под нацчпоп и прочие подкасты плохо готовит к анаэробным нагрузкам, это слово я тоже от тренера узнал ещё 20 лет назад, тогда оно означало, что сейчас будем ебашить ведь тренер сейчас будет пытаться через вас реализовать то к чему сам не дошёл.

Надежда оставалась на мозг, инсульты у тридцатилетних это вам не сказки, но и тут было не суждено, вообще этот весь спорт в 30+ явно против природы, вот 20 000 лет назад норм было, раздавил тебя мамонт в 25 и всё, сраные зожники...

Бег по интервалам. Путь к IRONMAN Бег, Спорт, Триатлон, Железный человек, Мат, Длиннопост
Показать полностью 1

Про обувь для бега

Продолжаю свой рассказ про мой путь к IRONMAN, ну триатлону мощному.

А оно мне надо именно этот вопрос я себе задавал когда пошёл покупать обувь для бега, дело в том, что свой марафон я пробежал в обуви на тонкой и плоской подошве.

Вот типа такой

Про обувь для бега Спорт, Бег, Спортивная обувь, Триатлон, Железный человек, Длиннопост

Да тонкоплоская обувь не амортизирует, пригодна только для идеального асфальта или трека и да у меня образовались новые пятки, спереди сразу за пальцами, на мясном участке появились натоптыши как на пятках (тут автокоррект пытался заменить пятки на пытки, что не далеко от реальности).

Дело в том, что на тот момент я бегал так чтоб первым земли касалась передняя часть стопы, так для коленей безопаснее - стопа и икра выступают как амортизатор, а подушечки у пальцев выполняет роль пятки. В итоге я узнал, что актуальная техника бега это бежать на середину стопы, получается, что все плюсы как от бега на носок остаются, плюс ещё и икры не так забиваются.

Главным плюсом тонко-плосской обуви я видел цену - раза в 3 дешевле дешёвых бегательных (правда я две пары сносил, но я же бегун, а не математик, чтоб эти ваши цифры понимать), а минусом постоянно уставшие стопы, короче решил не жабиться и купить хорошую обувь для бега, вдруг будет разница.

За £89 были приобретены Asics GT-Xpress 2 с какой-то там фоам и что-то ещё на богатом, да на этом этапе я считал, что это было последнее настолько ощутимое единоразовое вложение в мой IRONMAN. Я считаю, что за такие деньги покупая обувь для стирания её об асфальт там должен быть минимум массажёр, но лучше гномики посасывающие мои пальцы, всего этого не оказалось.

Про обувь для бега Спорт, Бег, Спортивная обувь, Триатлон, Железный человек, Длиннопост

Первые впечатления были смазанными, они оказались тяжелее и чувствовались очень громоздкими, а мягкая пятка так вообще зря ела свой хлеб, я же с носка бежал, но как только я перешёл с лёгкой трусцы на темп чуть выше, да попробовал изменить бег с носка на центр стопы, так я сразу почувствовал как маленькие ангелы подталкивают мои стопы, а асфальт превратился в упругие силиконовые сиськи на которых так и хочется оттарабанить заводной ритм, ну в смысле поддержать высокий темп бега на протяжении всей дистанции.

В итоге за всё время подготовки я сменил 3 пары асиксов и, ради эксперимента, купил какую-то другую обувь, которая мне не понравилась и дальше чем на 15км я её не выгуливал. Про усталость и боль в стопах, к которой я привык за предыдущий год пока готовился к марафону, я тоже с нормальными бегательными кроссовками забыл.

На сегодня всё, скоро продолжу, возможно не про IRONMAN, но про него точно продолжу.

Показать полностью 2

Как я вписался в IRONMAN

Где взять время на работу, сон, игры в комп, саморазвитие, прогулки, покупки, секс и так далее я не задумывался обо всём этом когда записался на IRONMAN.

IRONMAN это мать триатлонов, 3.8 км плыть, 180 км педалировать и 42 км бежать, да за 1 раз/подход/день/жизнь.

Гонка уже прошла и настало время порефлексировать или появилось время...но так или иначе старт произошёл 7 Августа 2022 года в Голландии, на подготовку я себе выделил 46 недель.

Кто-то скажет меньше года, ты чего, самоубийца, но это не с дивана, а с за месяц до этого сделанным марафоном за 3:50 и постоянными занятиями спортом с 4 лет, к моим проблемам с родителями мы ещё вернёмся, ах да ещё есть кандидат в мастера спорта по плаванию датированный 2006 годом за 50 метров вольным стилем, но к нему меня привели 11 лет в плавании, вообщем далеко не ноль в спорте я был.

Свой путь триатлета я начинал со следующими установками плавать я умею - это фигня, марафон я пробежал, да и бегать все умеют - это фигня, велосипед - в детстве отец научил кататься, сразу перед сиротами преимущество у меня, а значит и это фигня, по итогу максимально к фигне приблизилось только плавание, да и то подбросило незило сюрпризов, когда я, привыкший к бассейну, отправился плавать в открытую воду.

Ну а пока я находился в самом начале своего пути, думал, что самые большие траты позади, я заказал велосипед за £800 и оплатил участие в IRONMAN £500 и дальше думал, что всего-то сменю кроссовки разок, да велосипед перед гонкой в сервис отдам, как же я заблуждался, но обо всём по порядку и в перемешку с чем-то другим и нерегулярно, ну вы поняли

Как я вписался в IRONMAN Триатлон, Железный человек, Спорт
Как я вписался в IRONMAN Триатлон, Железный человек, Спорт
Показать полностью 2

Royal Airforce Museum в Лондоне

Самое главное об этом музее - он бесплатный. Музей расположен на территории бывшего аэропорта Хендон (Hendon), ну а дальше просто фоточки.

Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост
Royal Airforce Museum в Лондоне Музей, Англия, Авиация, Видео, Без звука, Длиннопост

Эта красавица не влезла в кадр

Ну и всякие интерактивные штуки есть вот механизм для стрельбы сквозь винт

Вот собрать свой собственный самолёт

Вот потыкать и посмотреть как управлениями полётами работало во время Второй Мировой

Вид сверху

Спасибо, а ну если вам интересно всякое про Англию, ну прям совсем всяко-разное, то в профиле чё-то есть и иногда пополняется.

Показать полностью 19 5

Заснеженные пригороды Лондона

Снег в Англии редкость, а вчера так вообще нападало столько, сколько я видел раза 3 за 14 лет тут.


Снимал на DJI Mavic Mini 2

Как работает английская государственная пенсия

Зайдя в 6 утра на пикабу с желанием подеградировать на новые мемчики, я оказался в бушующем море баянов, надо спасать положение подумал я.


В конце будет видео версия текста, я там явно ещё какой отсебятены наговорил, но это, блять, лучше чем "Чувак это репчик" и Гангнам, мать его, стайл в горячем, а да и в видео полно картинок Гарольда Скрывающего боль...может хоть это привлечёт кого на лучший канал о жизни в Англии, но который никто нихуя не смотрит...это, жопу притушите, да реклама но я там дальше текста канатал столько, что минус явно не заслужил.


На данный момент пенсионный возраст в Великобритании 67 лет, к 2039 хотят поднять до 68, что-то мне подсказывает, что к моменту моего выхода на пенсию, сейчас мне, без месяца, 35, пенсионный возраст будет 70+, а да и возраст выхода на пенсию един для мужчин, женщин и небинарных личностей, а вот ожидаемая продолжительность жизни составляет 79 лет для мужчин и 83 года для женщин, небинарным всё-таки придётся определиться перед смертью


Чтобы заработать право получать государственную пенсию надо минимум 10 лет платить отчисления в National Insurance - Национальное Страхование, отчисления автоматически снимаются с зарплаты и для большинства равняются 12% от зарплаты.


Если вы зарабатываете меньше £1048 в месяц, то с вас не снимают ничего, но и это должно идти в стаж ибо в таком случае вам, с большой вероятностью, полагаются бенефиты, а сидение на бенефитах идёт в стаж пенсии, о таких исключениях ниже будет. Если же вы зарабатываете больше £4189 (320к рублей) в месяц, то с вас будут снимать дополнительные 2%, но только с той суммы которая выше £4189 т.е с £4189 вы заплатите 12%, а с всего, что свыше ещё 2%.


Как я сказал выше, есть дополнительные способы набора лет стажа, вот они:

- если вы безработный, но активно ищите работу - думаю тут надо состоять на местной бирже труда которая называется Job Centre +

- если вы серьёзно больны или инвалид т.е никак не можете работать по состоянию здоровья

- отпуск по рождению ребёнка, как для женщин, так и для мужчин, а так же отпуск по случаю усыновлению или удочерению ребёнка, а есть ли в русском языке одно слово для забирания ребёнка из детдома, ну как adoption в английском..

- уход за детьми считается т.е неработающая и просто ражающая мать может себе заработать полную пенсию просто продолжая рожать

- если вы заботитесь о ком-то считается, тут я понимаю ,что это относится о заботе о взрослых, но больных детях, родителях или родственниках

- получение пособий считается, ну вы можете работать, но зарабатывать мало, тогда вам будут полагаться пособия на аренду жилья, счета и что-то ещё т.к вы будете зарабатывать меньше чем необходимо для уплаты National Insurance, то вот получение пособий будет вам зачислять баллы необходимые для пенсии

- выступление присяжным в суде идёт в стаж

- быть партнёром военнослужащего служащего за границей и жить с ним за границей идёт в стаж

- если вас незаслуженно посадили в тюрьму, а потом оправдали, то время в тюрьме идёт в стаж


10 лет это минимальный стаж необходимый для получения пенсии и в этом случае вам грозит пенсия размером в £53 (4000 рублей) фунта в неделю или около £215 (16к рублей) в месяц, что в Англии совсем ни о чём. Чтобы заработать полную английскую пенсию надо отработать 35 лет стажа и тогда ваша пенсия составит £185.15 (14к рублей) в неделю или около £740 (56к рублей) в месяц, на даже в этом случае пенсия будет ниже минимальной зарплаты ,что на данный момент составляет около £1670 (127к рублей) в месяц.


Стоит сказать, что пенсии индексируются каждый год по одному из трёх параметров % среднего роста зарплат по стране, % инфляции или просто 2.5% и должны повышаться исходя из самого сильно возросшего параметра...будет интересно посмотреть как они проиндексируют пенсии в этом году с инфляцией свыше 10%


Если пенсия у вас маленькая, то государство может вам предложить пособия для пенсионеров и помочь с:

- оплатой ренты

- оплатой ипотеки

- оплатой налога на недвижимость

- бесплатное ТВ для тех кому 75+

- помощь в оплате зубного

- помощи в оплате услуг окулиста, включая покупку очков

- помощь в оплате транспорта до врача, а врачи и так тут бесплатные, тут не стоит дофига радоваться система здравоохранения имеет кучу проблем и я бы хотел иметь возможность заплатить и получить лечение быстро, но это хуюшки, что-то есть частное, но как мне кажется это в первую очередь какие приёмы у врача, а вот как лечь в госпиталь, так в очередь, может однажды попробую досканально в этой теме разобраться.

- помощь в оплате счетов за отопление, ну тут это либо газ, либо электричество и насколько сам натопишь, тут нет центрального отопления. Максимальный размер помощи £150 (11500 рублей) в месяц, наверно только в зимние месяцы.

- Royal Mail Redirection - государственный сервис помогающий с переездом, интересно, а переезд на кладбище считается...


То были пособия для бедных пенсионеров, а вот, что есть для всех:

- бесплатный проезд на общественном транспорте для тех кому 60+

- можно продолжать работать после выхода на пенсию, да это было запрещено и в этом случае вам не надо платить National Insurance, вы же уже заработали пенсию

- вам становится доступен тип недвижимости для стариков, цены на такую недвижимость существенно ниже чем на аналогичную, но доступную всем, но это не покупка, а просто аренда до вашей смерти, если нет желания оставлять наследство или некому, то можно продать ту недвижимость которую вы уже выплатили, купить старческую, а на сдачу улучшить уровень своей оставшейся жизни


Как вы поняли государственная пенсия не сделает из вас стереотипного европейского пенсионера который путешествует по миру в своём доме на колёсах, она сделает из вас бедного, по английским меркам, покупающего продукты подешевле, а из заграниц вам будут доступны всякие ширпотребные курорты типа Испании, Португалии, Турции или Туниса. Государство считает, что к моменту выхода на пенсию у вас уже будет своё жильё, вы не будете тратить деньги на общественный транспорт и вы не будете никого содержать, отсюда и размер пенсии.


Даже если все допущения государства верны, вы все равно не превратитесь в зажиточного пенсионера, а рассчитывать, что народ станет резко финансово грамотным и начнёт копить деньги сам на свою старость глупо и вот, лет 7-10 назад, всех работодателей обязали для работников открывать частную пенсию и платить в неё от 3% до 8% от зарплаты работника, но не с зарплаты работника, а из кармана работодателя, сам же работник тоже может отчислять в эту пенсию и делать он это будет из зарплаты до налогов т.е те налоги, что ушли бы государству, уходят в вашу пенсию.


Пенсионные фонды не просто хранят ваши деньги, но и вкладывают их. Зачастую вы можете сами решить какой стратегии придерживаться, в теории есть шанс, что ваши накопления сгорят, но пенсионные фонды это довольно стабильные организации и если уж они пошли по пизде, то вероянее всего вас будет заботить не сумма на вашем счету, а где взять еду и патроны и да я помню про какой-то большой фонд недавно обосравшийся, но это единичная ошибка, а не системная. Чтобы обезопасить себя можете не совмещать счета открытые для вас разными работодателями,  у меня были пенсии в 3 или 4 фондах, но я совместил ибо иначе можно проебаться  где и, что у тебя лежит, ну и суммы маленькие были.


Начать получать частную пенсию можно по достижению 55 лет, а государственную только по достижению пенсионного возраста т.е если вы решите выйти рано на пенсию, то до наступления пенсионного возраста вы будете существовать только на вашу частную пенсию.


Как можно распорядиться своей частной пенсией, ну в первую очередь 25% от неё можно просто забрать и не платить с этого налогов...хотя я же вроде платил налоги пока копил эту пенсию...ну пох, не о логичном мире победившего капитализма речь.


Оставшиеся деньги можно портатить тремя способами:

1. Просто забрать деньги и заплатить налоги, что-то вроде 20% сейчас

2. Выбрать уровень ежегодного дохода, который вы хотите иметь, и пенсионный фонд рассчитает на сколько лет вам хватит ваших накоплений, когда накопления иссякнут вы будете получать только государственнуб пенсию

3. Купить annuity, это значит, что пенсионный фонд рассчитает сколько они готовы платить вам в год независимо от продолжительности вашей жизни, сумма будет рассчитываться с учётом государственной пенсии.


Можно указать бенефициара, кому перейдут ваши пенсионные накопления в случае вашей смерти, но это не относится к annuity, тут вы умерли и всё.


А теперь давайте прикинем сколько может быть пенсия у сферически - среднего жителя Великобритании, да во всех рассчётах всегда закладывается инфляция т.е подразумевается, что как пенсионные накопления, так и зарплата будет расти на 2% - 2.5% в год.


Дано:

- человек 18 лет

- человек будет работать до пенсионного возраста

- человек всю жизнь будет получать среднюю для страны зарплату, это £38к (примерно 3 ляма рублей) в год сейчас, тут надо заметить, что это зарплату такую ой не все получают, а те кто на фабриках работают, в магазинах продают и прочее, что не требует специальных навыков вообще до неё никогда не доберутся

- человек купит annuity

-  работодатель будет платить в частную пенсию 8% всю жизнь человека, тут надо заметить, что 8% далеко не все будут платить, можно ведь 3% платить


По итогу наш суперсереднячок сможет рассчитывать на £18,673  (примерно 1.4 ляма рублей) в год, что совсем немногим больше минималки.


Обещанное видео, но все и так уже всё прочитали, ведь правда?

Показать полностью 1

Рига, Латвия, Ноябрь, Серость

Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост
Рига, Латвия, Ноябрь, Серость Фотография, Мобильная фотография, Латвия, Осень, Длиннопост

Перевод наклейки: "Нас ничто не остановит." Клеил не я, в комментах сказали, что это, вроде, название какого-то Латвийского фильма


Флагов много т.к 18 Ноября День Независимости был.


Снимал на Samsung Galaxy Note S20 Ultra

Показать полностью 10
Отличная работа, все прочитано!