Buxler

Я живу в Англии, не мажор, а прибалт и последние лет 7 в Лондоне. Многие говорят, что машина в Лондоне не нужна, для меня же она стала спасением от Лондона. Хочу поделиться своим опытом, возможно он сравним с опытом жителей больших городов России.

Если вам интересно не только почитать, но и глазами водителя увидеть как выглядит Лондон, то ниже есть видеоверсия, там будет запись с видеорегистратора и мы проедем из третьей зоны на юге Лондона, на север города и я по ходу движения озвучу тоже, что и напишу тут текстом, возможно более развёрнуто и эмоционально ибо буду это делать по ходу движения. Да реклама, да себя, но смотрит мой канал почти никто, так, что +1 зритель уже радость, а пилить видосики там такое же хобби, как пилить посты тут. Те 4 человека, что ждут посты про IRONMAN, всё будет.

1. В Лондоне очень узкие улицы, довольно мало больших дорог и перемещаясь по городу, без выезда на кольцевую, постоянно надо лавировать между припаркованными и встречными машинами, петлять по маленьким улочкам и прыгать по лежачим полицейским

2. Со светофора может быть 2 полосы, а за перекрёстком уже одна, об этом никак не сообщается.

3. Хорошая культура вождения, люди пропускают друг друга, не лезут без очереди, терпеливо ждут если вы не стартанули сразу на зелёный или заглохли, оьочечников тоже нет, как и обочин.

4. Владеть большой машиной боль, узкие улицы, проблемы с парковкой...

5. Средняя скорость движения по Лондону, для приблизительного подсчёта просто прибавляйте ещё половину и будет вам скорость в километрах, 10-12 в час это средняя скорость движения, разрешённая 30, в спальный районах 20, на редких, больших дорогах 40, но в среднем вы будете ехать со скоростью 10-12 миль в час,

6. Проблемы с парковками, из за линейной застройки, такая вещь как парковочнле место присутствует только у инвалидов. Есои вам повезёт то на близлежащих, к вашему дому, улицах парковаться можно будет только тем кто там проживает, но и это не гарантирует вам ничего.

7. Платных парковок в районах, тоже, почти, нет

8. Где вы паркуетесь влияет на цену парковки, дешевле всего парковать у себя на территории - это для богатых, более дорого на дороге у дома и вот где заканчивается эта "дорога у дома" хз, если я нашёл место в 2х кварталах от дома, считается ли это "дорогой у дома", ведь если нет, то в случае кражи машины мне страховка ничего не возместит

9. Мало заправок, точнее без навигатора их не найти, ибо дороги переплетены как провода наушников в кармане и никакой гарантии, что проехав пару километров вперёд ты найдёшь заправку нет.

10. Если вам надо в центр города, то там есть Congestion Charge зона, +/- самый центр и туда въезд стоит £15 за раз, так, что туда лучше ездить на общественном транспорте, да и с парковкой там всё плохо

11. Ещё есть Low Emission Zone, по сути она расширяется на весь город, это зона низких выбросов, типа только хорошие, современные машины могут въезжать бесплатно, грузовики и что-то менее экологичное должны платить £12.50 в день, думается мне, что заработок был первичнее экологии, ведь после введения этой зоны транспорта в городе меньше не стало.

12. Если вы не таксист или доставщик или вам компания предоставляет машину и оплачивает все издержки связанные с поездкой в центр на машине, то общественный транспорт ваш выбор.

13. Мне машина нужна чтобы, по выходным, удобно и легко выезжать из Лондона на погулять, да есть каршеры, но это не то если решил сорваться на море или к друзьям в гости.

14. Электроавтомобили другая песня, платить Congestion Charge не надо и парковка в центре Лондона бесплатно, но вот от этого парковочных мест и зарядок больше не становится. Я считаю, что электричка хорошо если частный дом или можно заряжаться на работе.

15. Много велосипедистов, но они действуют как бессмертные, а в случае чего, но виноват будешь ты.

16. Много мотоциклистов и мопедистов, их учат петлять, точнее просачиваться сквозь поток и они раздражают

17. Постоянно мотающиеся туда-сюда скорые и полиция, но народ воспитанный, оперативно их пропускает и продолжает еле ехать куда надо.

18. Покататься по Лондону в кайф можно в 5-6 утра

19. Если вы живёте в 1-5 зоне и решите куда-то поехать, то закладывайте час только на выезд из города, иногда больше.

20. С английскими правами страховка дешевле, но и с европейскими можно сколько угодно ездить, а вот Российские, наверно, надо будет, через год, поменять.

    Видео

Спасибо

Я живу в Англии, не мажор, а прибалт, недавно съездил на недельку в Германию и собрал список того, что бросилось в глаза туристу. Сначала будет текст, а ниже есть видеоверсия, звук там нормальный, картинки для визуала присутствуют, да реклама, да себя, но смотрит мой канал почти никто, так, что +1 зритель уже радость, а пилить видосики там такое же хобби, как пилить посты тут. Те 4 человека, что ждут посты про IRONMAN, всё будет.

1. В Германии не везде принимали карты Visa и Master Card, у них была какая-то местная карта EC - Electronic Cash, её везде принимали, в Англии иногда не принимают American Express, а местных карт вообще нет.

2. В Германии много разнообразной выпечки, очень близко к тому, что можно встретить в булочных на постсоветском пространстве, в Англии же выбор выпечки гораздо скромнее, да есть разнообразные пончики и капкейки, но это херня, особенно капкейки. Я не говорю, что выпечки нет, но сладких булок типа 3 вида.

3. Если у вас зелёный свет и вы поворачиваете направо, то в Германии у пешеходов тоже будет гореть зелёный свет и вам надо будет пропустить пешеходов, в Англии такое не практикуется, никогда не бывает так, что водителю, у которого зелёный, надо ещё кого-то пропускать.

4. В Германии больше распространён велотранспорт, больше велодорожек и больше распространены велосипеды голландского типа, такие ретро, с низкой рамой, корзинкой на руле, в Англии более популярны гибридные, дорожные и электро сейчас, а вот ретро совсем непопулярны.

5. В случае отсутствия велодорожки Велосипедисты, в Германии, ездят по тратуарам, в Англии так нельзя, в теории могут оштрафовать, но на практике просто осуждающе смотрят.

6. В Германии было замечено больше украинских флагов, зачем, почему и т.д оставим жто за кадром, но есть же флагштоки для этого, а вот флаги на замках и зданиях выглядят так будто их захватили украинцы, особенно странно жто смотрится на всяких памятниках архитектуры.

7. В Германии, почти всегда, в туалетах были бумажные полотенца для рук, в Англии, почти всегда, только сушилки

8. В Германии есть бомжи собирающие бутылки, в Англии бомжи тоже есть, а вот смысла собирать бутылки нет, так как в Германии, покупая напиток, ты за тару платишь отдельно и потом её можно сдать, так, что не только бомжи в Германии бутылки собирают.

9. В Германии у полицейских есть пистолеты, в Англии у них есть английский юмор, а так же дубинка и балончик с PAVA спреем (как перцовый, только быстрее проходит) а с огнестрелом приезжают, специально обученные люди, в особых случаях.

10. Пиво по 0.2 в Германии, в Англии, конечно, можно взять пол пинты - 0.236, но этого, почти, никто не делает, а вот в Германии пиво по 0.2 более распространено

11. Литровые кружки пива, опять, в Англии пинты, получается в Германии более широкий выбор объёмов пива в барах.

12. В Германии есть лимонное пиво Radler, в Англии нет лимонного пива.

13. В Германии очень маленький выбор сидров, в Англии огромный выбор сидров

14. В Германии мало круговых перекрёстков, в Англии много круговых перекрёстков.

15. В Германии платные туалеты на автострадах и заправках, в Англии на автострадах посрать, всегда, бесплатно, а вот на заправках, в черте города, туалета может не быть вовсе.

16. В Германии, на автострадах, гораздо чаще встречаются сервисы, ну остановки с кафешками, магазинами и туалетами, но цены на них выше чем в Англии

17. В Германии на автобанах есть часть дорог без ограничения скорости, в Англии максимально разрешённая скорость 115 миль в час

18. В Германии гораздо чаще встречаются места где только наличные принимают, в Англии я забыл уже как это носить с собой наличные деньги.

19. В Германии, иногда, банкоматы находятся не снаружи здания, а в специальной комнатке внутри, в Англии такого не видел.

20. Немцы старшего поколения находятся в более хорошей физической форме нежели их английские ровесники, в первую очередь это заметно по меньшему количеству толстых людей.

21. В Германии распространены шеринги электросамокатов, в Англии нет, ну не в Лондоне точно, а в Германии в каждом городе были и самокатов было много.

22. В Германии у минеральной воды с газом есть градация силы газированности, сильно/средне/слабо газированная, в Англии, либо с газом, либо нет.

23. В Германии больше дешёвого вина, да моё любимое вино, это то которое стоит меньше £6. В Англии выбор вин ниже £6 заметно ниже чем в Германии вин ниже 6€, что мне говорит о том, что нормальных вин, за низкую цену должно быть больше.

24. Одноразовые вейпы гораздо дороже чем в Англии, до 15€ за сосалку, в Англии до £7 в среднем.

25. В Германии есть автоматы с сигаретами

26. В Германии, в деревушке, был автомат с едой, там, в ячейках, лежало вино, овощи, сыр, в Англии такого не видел

27. В Германии гораздо больше лесов, 32%, от общей территории, покрыто лесами в Германии и только 14% в Англии. Я был осенью в Германии и ю, из за лесистости, осень в Германии гораздо более красочная

28. В Германии гораздо чаще слышалась русская речь, думаю в Германии гораздо больше тех кто уехал в 90е, ну и украинцев сейчас, в Англию всегда было трудно уехать, а Украинцев они приняли гораздо меньше, тут цифр не знаю и гуглить лень.

29. В Германии гораздо больше уютных, уличных кафешек, в Англии пабы, это совсем другая песня.

30. В Германии люди стоят на светофорах, в Англии, если нет машин, то люди переходят дорогу.

31. В Германии, в магазинах, продавались сиропы для газировок т.е сироп колы, пепси и т.д, в Англии такого нет

32. В Германии, в супермаркетах и заправках, не продавались никакие лекарства, в Англии парацетамол, ибупрофен и им подобные продаются везде.

33. В Германии распространены трамваи, в Англии есть пара городов где они есть.

Видео

Спасибо

Попросил Midjourney сделать то, что она делает плохо и сделать побольше

Когда я начал готовиться к IRONMAN я решил, что буду записывать результаты тренировочных недель, но я быстро сдался, так как получалась копипаста одна, да и по правде сказать весь год, ладно 46 недель, подготовки были на 90% копипастой, работа, еда, сон, бег, плавание, велосипед, всё по расписанию включая секс и 30 минутные вспышки ничегонеделания.

На первой неделе своей цели я не достиг, спасибо хорошей погоде, пиву, вину и чутка джину, разумеется тому, что из волшебной лампы, точнее бутылки, я ему загадал похмелье, я получил похмелье.

Было запланировано набегать около 40км и пропедалить 90, по итогу 36км ногами, 64 верхом на педальном коне, учитывая, что это первая неделя после полуторамесячного отпуска после марафона, то я не опечалился, точнее смог заткнуть внутреннего идиота который хочет вот всё сразу, а в нашем возрасте, мне 35, а это тот возраст когда большинство пикабушников уже начинают ползти к кладбищу, надо всё постепенно. В начале подготовки было трудно заставить себя не забывать о периодах восстановления, а то можно было сломаться, как морально, так и физически.

Очень важным аспектом подготовки, несомненно, является питание, тут я решил придерживаться ПП - Постоянного Питания и не ограничивать себя в желаниях, хочешь пожрать - пожри. Я не считал ни рассхода каллорий, ни поступления оных, но тут есть маленький нюанс, до начала подготовки я вполне комфортно существовал в классическом ПП режиме, яйца, рыба, кура, бобы, овощи и почти полное отсутствие риса, макарон, картошки, сладкого и мне это было не в тягость, а когда хотелось брал и ел, что хочу, но во время подготовки на регулярной основе ввёл источники углеводов в рацион и 2 дополнительных приёма пищи, что-то типа полдника и второго полдника, но уже между обедом и ужином. Во время перекусов ел протеиновые балончики, йогурты, орехи, сухофрукты, ну и про протеиновый коктейль раз в день не забывал.

Ещё одним аспектом в отношении с едой стало психологическое здоровье, режим подготовки к IRONMAN подразумевал, что у меня не будет много времени наслаждаться жизнью, а велотренировки в открытую заявляли, что я буду страдать и гораздо больше чем рассчитывал, так вот, еда стала не просто пищей, но ещё и моментом когда я наслаждаюсь жизнью и пребываю в полном покое.

За предыдущий год с бегом я уже успел наладить отношения, а вот с велосипедом только начинал знакомиться, для меня велосипед стал чем-то вроде бывшей от которой не получается съехать и она продолжает тебя страпонить как раньше, но теперь вместо вазелина масло с вытяжкой из перца чили.

Я живу в Лондоне, следовательно и готовтился тут, прикол в том, что я до того как начать тренировки ничего не продумал, ни где я буду столько накатывать, ни сколько стоит обслуживание велосипеда, ни сколько времени всё это будет занимать. За первую неделю я выгулял педального коня дважды на 15 и на 25 ккилометров, в первый раз я решил, что просто поеду по району и эмпирическим способом найду хороший маршрут, я его не нашёл и как белка в колесе катался по кругу не отъезжая далеко от дома т.к реально бы потерялся. Ко второй поездке я нашёл приложение Komoot, оно позволяет планировать разнообразные маршруты с учётом способа передвижения, в том числе и для шоссейников, прикрепил телефон с навигатором и в первый раз насладился поездкой.

Спальный Лондон из которого надо выехать чтоб нормально покатать велосипед.

Ещё одна вещь которую я осознал, это то, что надо растягиваться, растяжка не моё, позерство, самолюбование, нарциссизм, коммунизм, но не растяжка.

На растяжку всегда забивалось, ну когда это было возможно, с 4 до 12 по семейным обстоятельствам я занимался бальными (тут автокоррект исправил на больными, ура мы с ним начинаем говорить на одном языке) танцами и вот там избежать растяжки было решительно невозможно, особенно если мама твой тренер и может настигнуть тебя дома, но чаще дома настигала депрессия от полного непонимания нахера мне танцы. Зачем мне были танцы я понял в подростковом возрасте когда оказалось, что из всей паралели я единственный кто не боиться девушку потанцевать пригласить.

На плавании, там я провёл осознанные 11 лет, с 8 до 19, тоже растяжке не уделялось достаточно внимания, повертолётил руками перед тренировкой и погнал круги наматывать, разве, что перед большими соревнованиями, где-то за месяц до старта тренер акцентировал внимание, что вечером, дома стоит 30 минут порастягиваться.

Осознанно делать растяжку начал лет в 28, когда каждое утро начиналось с того, что я просыпался в состоянии бревна, не в том смысле, что меня ебут, а я не подмахиваю, а в том, что поясница и шея отказывались гнуться, я просто скатывался с края на пол и полз в ванную комнату и то по началу грешил на то, что матрас и подушка неправильные, а 10 лет тренировок без разминки, растяжки это норм, херли время тратить на то, от чего мышцы не растут - ебашь, а там посмотрим.

Отдельно растяжку, как тренировку, я вводить не стал, но растягивался, почти, ежедневно минут по 15-20 вечером за просмотром сериальчика.

Плавание, на данном этапе я хожу в 25 метровый бассейн 2 раза в неделю по 50 минут, учитывая своё плавательное прошлое я считаю, что пока этого достаточно.