Заметки похмельного биохакера - как я решилась на недельное голодание
В жизни я делала всякое. Ездила на мотоцикле со скоростью *быстро*, прыгала в Туимский провал с веревкой, пьяненькая решила подать документы на второе высшее, в декрете занялась предпринимательством, и вот, подумала, почему бы не проголодать недельку. У меня самый обычный и не самый ЗОЖный образ жизни: бывает и винишко по вечерам, и фаст-фуд, обожаю сладкое, но стараюсь питаться по возможности правильно, минимизировать алкоголь, сладости, не есть на ночь, тренироваться и проч. Но после родов начала испытывать затяжные периоды упадка сил и недостатка энергии, несмотря на хорошее настроение и помощь с ребенком. Все врачи были обойдены: терапевт, эндокринолог, невролог, гинеколог, гастроэнтеролог, психотерапевт. Анализы с нюансами, но в целом норм, по крайней мере лечить нечего, а сил все равно нет. Вот так я и оказалась в точке фигуральной готовности дышать маткой, смотреть ушами, слушать глазами иии… голодать на Алтае. Моя знакомая в разговоре обронила, что начала высыпаться после 6-часового сна после санатория на Алтае и чувствует себя великолепнейше и очень энергично. Я погуглила, что Дуров, известный биохакер и богатей, одобряет и тож практикует голодание, быстро прикинула экономический эффект от дополнительных 4 часов работы в своем бизнесе и решила, что надо ехать и пробовать! И вот, в пятницу самолет в Горно-Алтайск в санаторий на недельное голодание. По опыту, я практиковала суточное голодание в студенчестве (больше 10 лет назад), никаких жестких диет в жизни не пробовала. Мои цели – это взбодрить организм и получить новый опыт, отдохнуть, ну и надеюсь, что получится похудеть и удержать новый вес. До беременности и родов мой вес был 66-68 кг при росте 176, сейчас 75 кг, лишний вес и жирочек есть. Решила писать заметочки, ну и результаты в процессе этого нестандартного для себя опыта. Знаю, что на пикабу тут таких экстремалов не одобряют, но это и для меня экстрим, однако, допустимый, так как он будет проходить под наблюдением врачей в специализированном учреждении. Итак, анализы сданы, санаторная карта готова! Не знаю, получится ли на самом деле без подготовки эту задумку осуществить (подготовка рекомендуемая – вегетерианское питание неделю, но я так не умею, плюс завтра у друга день рождение в ресторане, так что поеду как есть). Силу воли по моим оценкам сложно охарактерировать как железную и вообще твердую, так как при виде сладостей она как флюгер разворачивается в сторону "моя воля - есть вкусняшки прямо сейчас". Так что вот, будут тут заметки похмельного биохакера))