Друзья
Мои друзья: голод, холод, ноги.
Мои друзья: голод, холод, ноги.
Имеет ли пользу кормить домашнего декоративного кролика по схеме интервального голодания? Или это принесет ему вред? Знатоки подскажите пожалуйста
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Что будет происходить с вашим телом после 7 дней без еды?
Группа международных ученых из университетов Германии, Дании и Норвегии решила провести исследование о влиянии голодания на организм, наблюдая за изменениями, происходящими в теле пациентов в течение продолжительного периода голодания. За время голодания организм участников переключился на использование внутренних запасов энергии вместо глюкозы уже в течение первых двух дней. В первые дни потеря веса у участников происходила за счет потери мышечной массы. Средняя потеря веса за все 7 дней эксперимента составила 5,7 килограмма. Исследователи отметили значительные изменения в уровне белка в организме. Каждый третий белок, проанализированный учеными, претерпел значительные изменения во всех основных органах во время голодания. Исследование позволило ученым сделать вывод о том, что голодание, если оно проводится безопасно, является эффективным методом для снижения веса.
Больше новостей в нашем телеграмм канале.
Смотрела видео, где гуру ест только банановые смузи и качается. Я тоже начала есть бананы кокосы, капусту. А потом, месяца через 2 этого извращения, у меня оголились шейки зубов, через полгода не прошла медкомиссию в школу из-за анемии, гемоглобина только на пол человека. Я связываю это как раз с веганством. Уже 5 лет прошло, пью железо и магний б6 каждый день, иначе задыхаюсь или стрессую, вот итог полгода веганства. Врачи говорят железо придется пить пожизненно. А тот гуру- веган- качок на самом деле ел обычные мясные бургеры, а разводил народ только ради хайпа 😔😔Надеюсь, мода на веганство в Москве прошла???
В небольшом голодании ничего плохого нет
Но:
* больше 10ти дней сцыкотоновато
* выходить надо ооочень осторожно и медленно
Вся сложность голоданий не в голоде, а в выходе из него. У вас на неделю остановлено пищеварение, кетоз, катаболизм и вот это всё. Если сходу закинуть тортик, можно и отъехать нешуточно. А попробуй не закинь, если при малейшем поступлении углеводов начинается мощнейший неконтролируемый жор. Нет, не так - ЖОР. Мозги отключаются даже у сильнейших духом. Поверьте, похудение с дефицитом в 1000ккал в сутки ничто по сравнению с этим всепоглощающим и отключающим любой самоконтроль голодом. И это не на два дня, это на недели.
Голодание - штука хорошая, теряешь реально где-то по 1кг в день, но а) опасно б) 99.99 из 100 отожрутся обратно в течении месяца.
P.S. Сухое голодание - даже не думайте, тромбозы от обезвоживания как к бабке не ходи.
P.P.S. Алкоголь на голоде или кето - прямой путь к кетоацидозу и гарантированный срыв диеты.