Мышцы под микроскопом
Три типа мышечной ткани: скелетная (поперечно-полосатая), гладкая и сердечная. Световой микроскоп. Препараты дополнительно окрашены красителями (эозин и другие).
1) Скелетная (поперечно-полосатая) — образует скелетные мышцы и участвует в движении. Подконтрольна воле человека. Клетки (миоциты) длинные, имеют много ядер, а в цитоплазме можно наблюдать чередование светлых и тёмных полос.
2) Гладкая — выстилает поверхность внутренних органов (желудок, кишечник, мочевой пузырь). Не подконтрольна воле человека, регулируется работой вегетативной нервной системы. Клетки короткие, имеют вид веретена, содержат одно палочковидное ядро, расположенное в центре.
3) Сердечная — образует миокард сердца. Клетки длинные, похожи на скелетные, но неподконтрольны воле человека. Сердечная ткань способна к автоматическим сокращениям и обеспечивает непрерывную работу сердца.
Бонус: Мышечные волокна под электронным микроскопом. Хорошо видно сами мышечные клетки (миоциты) ядра клеток (жёлтые) и митохондрии (фиолетовые).
Каждая миофибрилла окружена саркоплазматическим ретикулумом (обозначен белым цветом) и вспомогательными структурами, которые защищают мышцы, обеспечивают клетки питательными веществами и кислородом и удаляют побочные продукты метаболизма.
Бонус #2: Некоторые ткани и структуры человеческого организма под микроскопом
Спасибо, друзья, больше материалов про биологию и микромир Вы можете найти в моём профиле. Подписывайтесь на канал и до скорых встреч.
Здоровье в улье. Ученые Пермского Политеха рассказывают, чем грозит исчезновение пчел
Биолог и химик Пермского Политеха совместно со специалистом группы предприятий по переработке пчелопродукции «Тенториум» рассказали, зачем пчелам два желудка, почему засахаривается мед и какой у него срок годности на самом деле, чем опасны для человека пчелиные антибиотики и что случится, если насекомые исчезнут.
Какие существуют подвиды медоносной пчелы?
Пчелы относятся к отряду перепончатокрылых. Мед производит Apis mellifera – пчела медоносная. Она была приручена человеком много тысяч лет назад в разных частях нашей планеты. Кроме нее, существует огромное количество видов диких пчел, которые не образуют колонии, а живут поодиночке.
― Сейчас насчитывается несколько десятков подвидов медоносной пчелы. Мы хорошо знаем пчелу среднерусскую, которая обитает в России. Кроме того, в южных регионах нашей страны прижилась степная украинская пчела. К сожалению, еще в прошлом веке к нам проникла серая горная кавказская пчела. В отличие от местных подвидов она более агрессивная, может забивать других пчел, проникать в гнезда и воровать мед, ― сообщает Мария Комбарова, ведущий инженер, профессиональный биолог кафедры охраны окружающей среды Пермского Политеха.
В каждом регионе есть свои расы медоносных пчел. Они отличаются друг от друга внешним видом, разным выходом меда, повадками и периодами спячки. Есть те, кто в теплых регионах лучше переносят жаркую погоду, а другие, например, уральские пчелы, устойчивы к заморозкам. Насекомые могут скрещиваться друг с другом и производить гибриды. Сейчас стало меньше чистых подвидов, потому что человечество, и, соответственно, одомашненные пчелы стали более мобильными.
Как пчелы производят мед?
Пчелы-разведчицы ищут медоносы – цветки с нектаром, а затем возвращаются в улей и приводят за собой уже пчел-сборщиц. Они набирают в нектар в зобик — это отсек пищеварительного тракта пчелы, расположенный перед желудком. Он на 60% состоит из воды и нужен для сбора и транспортировки нектара от цветов до улья. Одновременно с нектаром пчелы-сборщицы собирают и пыльцу, складывая ее в мешочки на своих ножках. Вернувшись к улью, пчелы-сборщицы передают свою добычу рабочим пчелам возле летка – входа в улей и летят снова на сбор. В день пчела может пролететь расстояние до 8 км.
― Рабочие пчелы поглощают нектар и помещают его в желудок для ферментации. У этих насекомых два желудка, в первом нектар ферментируется и выталкивается обратно через хоботок наружу, а второй служит для пищеварения самой пчелы. Выталкиваемый наружу нектар наполняет соты. Там мёд начинает «созревать» – терять часть влаги за счет вентилирования пчелами улья и продолжающегося ферментирования. Затем пчелы перекладывают нектар дозревать в другие соты. После созревания меда, когда он становится более густым – соты запечатываются и полезный продукт готов, ― рассказывает Марат Псянчин, главный технолог группы предприятий по переработке пчелопродукции «Тенториум».
Пчелы ориентируются на запах. Когда мы нервничаем, находимся в стрессе или не выспались, у нас выделяются различные гормоны. Адреналин выбрасывается в кровь, и человек пахнет иначе. Не рекомендуется приходить на пасеку с сильными запахами парфюма, дезодоранта, лака для волос. Пчелы чувствуют эти запахи и могут агрессивно реагировать на человека.
Какой химический состав натурального меда?
Мед обладает уникальным составом. В нем содержится до 300 компонентов, среди которых вода – до 20%, углеводы – около 80% (инвертированные сахара, фруктоза, глюкоза, дисахариды и полисахариды, сахароза, мальтоза и другие дисахариды, декстрины). Кроме этого в него входят белковые вещества (ферменты, свободные аминокислоты алкалоиды), минеральные вещества, витамины, органические кислоты, липиды (жиры) и другие элементы.
На вкус, цвет и текстуру меда влияет различное сочетание сахаров в нем, а также его ботаническое происхождение. Засахаривание – естественный процесс, он обусловлен стремлением компонентов насыщенного раствора выпадать в осадок. Простые сахара меда, такие как глюкоза и фруктоза, осаждаются на пыльцу, и начинается кристаллизация. Если фруктозы больше, чем глюкозы, то этот процесс в меде будет очень медленным, а если наоборот, то быстрым, с образованием мелких или крупных кристаллов. Их размер зависит от вида пыльцы, поскольку именно она выполняет роль центров кристаллизации.
Вкус определяется различным сочетанием сахаров, а также пыльцой, она же отвечает за цвет меда. Гречишному, например, характерны темно-желтые и темно-коричневые оттенки с красноватым отливом. Липовый мед, как правило, светло-желтый, янтарный, со значительной степенью прозрачности.
― У монофлорного меда превалирует пыльца определенного растения. Если мы хотим липовый, то везем пчел к липовой роще во время ее цветения, гречишный – аналогично к полю гречихи. Но пчелы собирают и с других растений нектар, так что примеси будут в любом случае. Мед считается липовым, когда частота встречающихся доминирующих пыльцевых зерен липы не менее 30%. А, например, для гречишного меда – не менее 30% пыльцевых зерен гречихи, каштановый – более 60%, ― отмечает Марат Псянчин.
Эксперт считает, что теоретически в лаборатории можно создать искусственный мед с природным химическим составом, но на практике учесть буквально все будет невозможно. А затраты и себестоимость такого продукта значительно превысят цену натурального. Методов фальсификации меда очень много. Но ходить на рынок с набором реактивов не получится. Лучше покупать продукт у знакомых пчеловодов либо приобретать его у компаний, где на каждую партию предоставлены ветеринарно-сопроводительные документы и протоколы лабораторных испытаний.
Срок годности натурального меда
― С точки зрения безопасности применения в пищу у меда действительно нет срока годности – при условии его правильного хранения. Это будет хорошо сохранившийся сироп из смеси сахаров. С точки зрения сохранности качества и полезных свойств – ограничения есть, так как ферментная активность сохраняется до двух-пяти лет, витамины также разрушаются, поэтому срок годности меда в коммерческом обороте обозначен двумя годами, ― отмечает Марат Псянчин.
Нагревание меда приводит к инактивации и разрушению ферментов и витаминов. При температуре более 40 градусов он теряет свои полезные свойства.
Какие заболевания могут переносить пчелы и зачем им дают антибиотики?
Пчелы, как и любые живые существа, подвержены атакам бактерий и паразитов. Несмотря на то, что прополис их защищает, пчелы летают, собирают нектар и пыльцу, а лапки мыть не умеют. Другой путь заражения – использование инфицированного инвентаря, пересадка зараженных маток. Болезни у пчел могут быть как акарицидные (клещи, паразитирующие на пчелах), так и бактериальные. Именно против бактериальных инфекций и применяют антибиотики тетрациклинового ряда, стрептомицины, макролиды довольно в высоких дозировках. Лекарство подается пчелам с помощью сахарного сиропа-подкормки.
– В меде не должны содержаться антибиотики, это контролируется Россельхознадзором. Опасность заключается в том, что употребление такого рода продукции способствует «тренировке» собственных инфекций человека и, как следствие, приводит к повышению их резистентности к антибиотикам в общем. Именно они и их метаболиты могут быть причинами аллергических реакций, — поясняет Марат Псянчин.
Эксперт группы предприятий по переработке пчелопродукции «Тенториум» объясняет, что в Техническом регламенте Таможенного союза ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» мед как аллерген не указан, хотя там 15 потенциальных аллергенов, такие как арахис, горчица, кунжут, злаки с глютеном, люпин, моллюски, молоко, орехи и так далее. Мед опасен только тем, у кого индивидуальная непереносимость.
Косметика на основе пчелиных продуктов
― Лечебные свойства меда обусловлены в основном его витаминами и самое главное – ферментами. Например, глюкозооксидаза, расщепляя глюкозу, образует глюконовую кислоту и перекись водорода, обладающую антисептической активностью. Диастаза также расщепляет полисахаридные бактериальные пленки, что ведет к разрушению колоний многих патогенов. Получается природный антибиотик, ― объясняет Марат Псянчин.
В косметике используют разнообразные «пчелиные» продукты. Мед оказывает увлажняющий, антиоксидантный и противовоспалительный эффекты, а если использовать маски и пилинги на его основе, то добавляется отшелушивание. Пыльца – это источник аминокислот, витаминов, ферментов, многочисленных полифенольных соединений, которые тоже дают антиоксидантный и смягчающий эффекты.
– Прополис является источником флавоноидов, поэтому он имеет выраженные противовоспалительные, ранозаживляющие и регенерирующие свойства. Пчелиный воск увлажняет кожу, а маточное молочко ее восстанавливает, смягчает и омолаживает. Пчелиная огневка, точнее экстракт ее личинок, интересна благодаря ее мощнейшему комплексу липаз, которые в косметике способны обеспечить глубокую очистку и регенерацию эпидермиса, а также иметь противовоспалительный эффект, – рассказывает Юлия Рожкова, кандидат технических наук, доцент кафедры химических технологий ПНИПУ.
Пчелиный яд создает локальное раздражение, увеличивает тем самым приток крови к определенной части кожи. За счет этого ускоряется усвоение других активов из косметических средств. Также стимулируется выработка собственного коллагена и эластина, что придает коже упругость. Дополнительно пчелиный яд в косметике способствует снижению гормона стресса кортизола в организме.
Польза и вред укусов пчелы
Любой аллергик, астматик очень боится укусов любых насекомых. Это потенциально опасно, потому что проникновение чужеродного белка в кровяное русло может вызвать сильнейшую реакцию, вплоть до анафилактического шока, который заканчивается быстрым летальным исходом.
― Есть мнение, что укусы пчел в небольшом количестве могут быть даже полезны для человека. Можно сказать, что отчасти это правда. В детстве многим из нас ставили горчичники и банки. Сами по себе они никакими лекарственными свойствами не обладают, а несут лишь раздражающее действие. В месте, куда их приложили, усиливается кровоток и местная температура. Таким образом улучшается трофика (клеточное питание) тканей, кровь омывает внутренние органы, начинает быстрее циркулировать. И человеку становится легче, он отвлекается от боли. Пчелоужаливание до сих пор практикуют. Оно имеет такой же эффект как горчичники. Медики с усмешкой к этому относятся, так как не признают ни горчичники, ни банки, по крайней мере, последние полвека, ― считает Мария Комбарова, ведущий инженер, профессиональный биолог кафедры охраны окружающей среды Пермского Политеха.
Какую роль играют пчелы в жизни человека и что угрожает их популяции?
― Самая важная роль пчелы – это, прежде всего, опыление сельскохозяйственных культур. Основных насчитывают 107, из них 96 нуждаются в опылении. И если пчел не будет, мы просто останемся без урожая, ― поясняет Мария Комбарова.
Популяции пчел, прежде всего, угрожает деятельность человека, а именно использование агрохимикатов. Законодательством установлено, что прежде чем распылять пестициды и гербициды, аграрии должны заранее предупредить пчеловодов об этом мероприятии, чтобы те успели отвести свою мобильную пасеку и соответственно отреагировать. Они постоянно должны взаимодействовать.
Одномоментно, только в одном районе, например, Пермского края может быть уничтожено пестицидами более 300 семей пчел. Они проникают в растения, а потом попадают в пыльцу. Когда пчела берет пыльцу у такого цветка, то реагирует на химию препарата. У нее меняются поведенческие реакции, она неправильно исполняет танец для других пчел, теряется в пространстве и не может найти свой улей, перестает выполнять свои рабочие функции в пчелиной семье.
― Еще одна причина – выращивание монокультур на огромных территориях. Пчелы плохо переносят питание одним и тем же видом растений на одном и том же месте в течение нескольких лет. Например, рапс не питателен для пчел, но если он посажен на большой площади, то пчелы вынуждены его опылять, делать из него мед. Но зимой прокормить малокалорийным рапсовым медом семью не могут и в результате гибнут. Немецкие пасечники придумали на всем протяжении рапсовых полей высаживать медоносные культуры, обеспечивая полевое разнотравье, чтобы пчелы дополнительно подкармливались. Такая практика дала хорошие результаты, смертность насекомых уменьшилась в 17 раз, а их иммунитет улучшился, ― объясняет Мария Комбарова.
Пчелы – удивительные создания, способные производить один из самых ценных и полезных продуктов, известных человеку – мед. Они играют огромную роль для человечества как опылители сельхозкультур. Для защиты их популяции необходимо принятие законодательных мер, регулирующих агрохимические процедуры и видовое разнообразие культурных растений.
ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ПАНДЕМИИ COVID-19 НА ПОПУЛЯЦИЮ МЕЧЕХВОСТОВ
Это была моя первая статья. Я решила сюда кинуть её, потому что мне тогда никто не дал выступить с ней из-за противного преподавателя. Мне так обидно. Так что делюсь своим трудом, который на тот момент был актуален.
Всемирная организация здравоохранения 11 марта 2020 года объявила о том, что сложившуюся ситуацию в мире можно охарактеризовать как пандемию. Началась активная работа по созданию вакцины во многих странах [1]. Тема разработки вакцины от новой инфекции поднимается за месяц до этого, на форуме по научным исследованиям и инновациям в Женеве [1].
Чрезмерная эксплуатация человеком некоторых видов приводит к уменьшению биоразнообразия. В условиях пандемии особый интерес представляет изучение мечехвостов, которых человек активно использует в фармацевтике и рыболовстве.
Мечехвосты существуют около 300 млн. лет, эти существа старше динозавров. Они имеют жёсткий экзоскелет, 10 ног для передвижения. Название дано по мечевидному хвостовому шипу, расположенному на заднем конце тела. Предпочитают питаться по ночам червями и моллюсками, а также могут употреблять водоросли. Яйца мечехвостов являются источником пищи для многочисленных птиц, рептилий и рыб. Большинство мечехвостов не доживают до личиночной стадии, их съедают [2].
Главная особенность мечехвостов – голубая кровь, которая обладает важной особенностью: она сворачивается при попадании в неё любого количества болезнетворных бактерий или других чужеродных организмов.
Вакцины обязательно тестируют на наличие эндотоксинов – бактериальных токсических веществ, представляющих собой структурные компоненты определённых бактерий, которые высвобождаются только при лизисе (распаде) бактериальной клетки [3]. Для тестирования вакцин на наличие эндотоксина используется голубая кровь мечехвостов. В Европе в настоящее время используется препарат, сделанный на основе исследований свойств крови мечехвостов, его широкое применение связано с поддержкой природоохранных групп [4]. Но в США он не используется, так как, по мнению американских специалистов, природный материал справляется с этой задачей лучше [5].
По данным природоохранных комиссий, 13% мечехвостов продаются другим рыболовным промыслам, они их используют в качестве приманки. По статистике, у 500 тыс. мечехвостов в год высасывается треть крови, а ежегодная смертность выпущенных мечехвостов составляет 15-30%. Медицинская индустрия ежегодно убивает не менее 130 тыс. мечехвостов [6]. Данные 1990 года гласят, что в заливе Делавэр – главном месте кладки яиц мечехвостов, появилось 1,24 млн. особей [7], к 2002 году их численность сократилась до 333,5 тыс., что составляет практически 73% [8], в 2019 году численность мечехвостов оценивалась примерно в 335 тыс особей [9]. В 2020 году подсчёт особей не проводился, он был отменён из-за пандемии. На данный момент, мечехвосты уже являются исчезающими животными [10].
Экологи установили, что мечехвосты являются важными звеньями в экосистемах. Исландские песочники при остановках на пути миграции в Делавэрском заливе питаются яйцами из береговых кладок мечехвостов [11]. Наблюдения показали, что за последние десятилетия, песочники уменьшили численность своих популяций. В 2020 и 2021 году, мечехвостам придётся пролить большое количество своей крови, поэтому, нам стоит задуматься о возможном снижении биоразнообразия в районе залива Делавэр, спровоцированном, в том числе пандемией COVID-19.
Данная проблематика касается целей устойчивого развития №14 – рациональное использование ресурсов океана, а также цели №3 – обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте [12].
Список использованной литературы:
Всемирная организация здравоохранения // Пресс-релизы // Хронология действий ВОЗ по борьбе с COVID-19. URL: https://www.who.int/ru/news/item/29-06-2020-covidtimeline (дата обращения: 07.04.2021).
National wildfire federation. URL: https://www.nwf.org/Educational-Resources/Wildlife-Guide/Inv... (дата обращения: 10.04.2021).
Эндотоксины// Микробиология// MedUniver. URL: https://meduniver.com/Medical/Microbiology/149.html (дата обращения: 01.04.2021).
Коронавирус: зачем фармацевтам голубая кровь мечехвостов и как она поможет вакцине от Covid-19? (2020).
Shield M. European agency backs synthetic crab blood for medical safety tests, 2020. URL: https://www.nasdaq.com/articles/european-agency-backs-synthe... (дата обращения: 07.04.2021).
Maloney T, Phelan R, Simmons N (2018) Saving the horseshoe crab: A synthetic alternative to horseshoe crab blood for endotoxin detection. PLoS Biol 16(10): e2006607. URL: https://doi.org/10.1371/journal.pbio.2006607 (дата обращения: 01.04.2021).
Finn, James J., Shuster C.N. Jr., Swan B.L. Limulus Spawning Activity on Delaware Bay Shores, 1990. Finn-Tech Industries. Brochure of 8pp. URL: https://static1.squarespace.com/static/5a67c452bff2004b42a313d9/t/5e3e0869c0b9914844db6a6a/1581123692672/1990+HSC+Survey+Report.pdf (дата обращения: 04.04.2021).
Swan B.L., Hall W.R., Shuster C.N. Jr. Same Time, Same Place, Different Year The 2002 Delaware Bay Spawning Survey, 2002. URL: https://static1.squarespace.com/static/5a67c452bff2004b42a313d9/t/5e3e07c5f875f52b5637a9b6/1581123528301/2002+HSC+Survey+Report.pdf (дата обращения: 04.04.2021).
Swan B.L., Hall W.R., Shuster C.N. Jr. The 2019 Delaware Bay Horseshoe Crab Spawning Survey, 2019. URL: https://static1.squarespace.com/static/5a67c452bff2004b42a313d9/t/5e828e030664212ed4635edb/1585614343257/2019+Survey+Report+030620+PDF.pdf (дата обращения: 04.04.2021).
Smith, D.R., Beekey, M.A., Brockmann, H.J., King, T.L., Millard, M.J. & Zaldívar-Rae, J.A. Limulus polyphemus, American Horseshoe Crab, 2016. URL: https://www.iucnredlist.org/species/11987/80159830 (дата обращения: 07.04.2021).
Mizrahi D., Peters K.A. Relationships Between Sandpipers and Horseshoe Crab in Delaware Bay: A Synthesis / Biology and Conservation of Horseshoe Crabs. 2009. P. 65-87. URL: https://www.researchgate.net/publication/225241142_Relations... (дата обращения: 05.04.2021).
Smith, D.R., Beekey, M.A., Brockmann, H.J., King, T.L., Millard, M.J. & Zaldívar-Rae, J.A. Limulus polyphemus, American Horseshoe Crab, 2016. URL: https://www.iucnredlist.org/species/11987/80159830 (дата обращения: 07.04.2021).
Слюда. Хрясь будет!
👋 Не забудьте подписаться ThirtyTalks.
Что такое "ошибка выжившего" ?
Ошибка выжившего - это концепция, которая возникает, когда мы делаем выводы и принимаем решения только на основе доступной нам информации об успешных событиях, игнорируя то, что не приносит успеха.
Одним из наиболее известных примеров ошибки выжившего является случай, связанный с изучением повреждений на боевых самолетах Второй мировой войны. Американское командование решило изучить повреждения у вернувшихся самолетах и определить, в каких местах они требуют усиления брони.
Изначально исследователи предложили укреплять те участки самолетов, на которых обнаружили наибольшее количество повреждений. Исходя из этого, они сделали вывод, что именно эти места необходимо укреплять.
Однако исследователи не учли тот факт, что самолеты, которые были сбиты во время боевых вылетов, не возвращались на базу, и, следовательно, их повреждения не могли быть проанализированы. Именно те места самолетов, которые не выдержали атак и были сбиты, требовали усиления брони, чтобы повысить живучесть самолетов.
Поэтому человеку который хочет «добиться успеха» статистически выгоднее обращать внимание не на истории успеха кого-либо, а на историю ошибок.
Изучайте истории людей, которые столкнулись с неудачами или не смогли достичь успеха в какой-либо области. Анализируйте причины их неудач и попробуйте извлечь уроки из их опыта. Это поможет вам избежать повторения их ошибок и принять более осознанные решения.
https://t.me/kiruha_blog - мой тг-канал, в котором делюсь своими мыслями)
БЕЛЫЕ ПЯТНА МЕДИЦИНЫ В ЛЕЧЕНИИ БОЛИ
Всем привет! Давно ничего не публиковал на Пикабу, поэтому, написав статью для своего ТГ канала с упражнениями для осанки, решил выложить сюда её текст.
Статья, ну или, вернее, обширная заметка, посвящена моей личной профессиональной боли - преобладание совершенно ненаучной и изжившей себя практики терапии многих видов боли в медицине, массаже, йоге.
Сегодня в области практики лечения боли, в частности - боли в спине, чаще можно увидеть не хорошую науку, а спекуляции поставщиков лекарств и эксперименты пациентов, не находящих решения своих проблем.
Огромное количество специалистов по-прежнему работают почти исключительно с устаревшими общепринятыми представлениями и идеями. Например, сегодня диагноз остеохондроз и даже вегетососудистая дистония можно получить от вполне квалифицированных врачей, а грыжа межпозвоночного диска считается достоверной причиной боли в спине (что совсем не так, например вот одно из многих исследований, посвященных этому вопросу https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24691895/ это одно из многих подобных исследований, показывающих, что что этот тип хронической боли обычно не связан с патологией, в частности грыжей МПД и в целом с широким спектром дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, что, конечно, не означает, что этого не может быть, просто обычно это не так).
Самым большим злом в области, назовем это широким термином, - костно-мышечной медицины, является «структурализм»: упрощенный чрезмерный акцент на видимых и измеримых признаках аномальной анатомии, положения и движения.
Сегодня мы имеем обширнейшие и с точки зрения практики (ортопедии, спортивной медцины и т.д.), и с точки зрения понимания основ биологии, доказательства, что эти вещи являются причиной боли и травм в очень и очень редких случаях (почти никогда). Одна из статей по этому вопросу на русском языке на сайте FPA https://fitness-pro.ru/biblioteka/vasha-spina-ne-iskrivlena/
Многочисленные иллюстрации про правильную/неправильную осанку и связь между, скажем, положением костей таза и болью в пояснице кажутся понятными на интуитивном уровне. Однако к реальным причинам боли это не имеет почти никакого отношения
Остеопатия, мануальная и массажная терапия особенно склонны к этому. Преобладание этих идей очень велико. Даже в физиотерапии и спортивной медицине мы все еще наблюдаем дилетантскую упрощенную одержимость «выравниванием», осанкой, биомеханическими несовершенствами и хрупкостью. Эту концепцию поддерживают и многие коммерческие медицинские центры, занимающиеся лечением опорно-двигательного аппарата (не буду называть их поименно, чтобы на меня не подали в суд, но мне приходится регулярно сталкиваться с пациентами, кошелек которых был сильно истощен таким псевдо-лечением).
Каким бы техническим и, казалось бы, интуитивно понятным это ни было, все в итоге по сути, сводится к тому, чтобы обвинять то, что мы можем видеть (структуру), в ущерб всему остальному (например, функциональной физиологии).
Такой подход фокусирует внимание совсем не тех принципах и механизмах, которые реально влияют на ресурсы здоровья.
Иногда можно видеть похвальные попытки выйти за рамки структурализма. Которые, к сожалению, оказываются поверхностными и дилетантскими. Теперь у нас есть легионы «прогрессивных» профессионалов, которые переоценивают силу разума, демонизируют и преувеличивают стресс и тревогу. Эти факторы, конечно, актуальны, но редко являются корнем проблемы, и, как правило, переносят фокус ответственности пациента совсем не туда, где это было бы полезно для решения проблемы.
Есть также целый ряд еще более смущающих идей и отвлекающих факторов, особенно в области массажной терапии и остеопатии: концепции пережатых спинномозговых корешков как причины дисфункций организма, смещенных позвонков (диагностируемых на глаз), роли остеохондроза, смещения внутренних органов (диагностируемых также на глазок, без помощи УЗ диагностики или МРТ), и даже психосоматических причин язвы желудка (ну да ну да, а хеликобактер тут просто рядом проходил).
Итак, несколько важных тезисов, каждый из которых можно обосновать целым рядом научных фактов:
1. Осанка на сегодняшний день является наиболее переоцененным фактором хронической боли, и профессиональная озабоченность осанкой является дилетантской. Любой терапевт, который начинает сеанс со “сканирования осанки”, должен быть уволен. Да, простите, но это именно так.
Я могу привести не менее 40 ссылок на исследования в этой области, которые достоверно показывают, что осанка почти не играет роли в вопросе формирования болевого синдрома.
Играет роль не осанка, а ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ МЫШЦ.
2. Растяжка (https://www.painscience.com/articles/stretching.php) - лидер среди популярных, но неэффективных методов лечения. Почему-то почти все думают, что им следует делать растяжку, но в основном это пустая трата времени, которая не приносит ничего, на что люди надеются при лечении боли (особенно в долгорочной перспективе).
*********
Статья создана при использовании материалов Ассоциации Профессионалов Фитнеса, статей Пола Ингрема, данных PubMed, клин рекомендаций SERMEF и др.
Это первая часть материала, написанного для моего Телеграм-канала, посвященного научному подходу в области нормализации ресурсов здоровья https://t.me/YogaMedical/46
P.S. в качестве иллюстрации - кадр из совместной с коллегой-хирургом презентации по проблемам медицины, он тут, как мне видится, очень хорошо подходит в тему поста.
Робот-киборг для семян
Общий вид робота HybriBot.
Исследователи из Итальянского технологического института и Университета Фрайбурга разработали биогибридного робота под названием HybriBot. Он состоит из капсулы из муки, изготовленной с использованием технологий трёхмерной микрообработки, и двух естественных придатков плодов овса, способных двигаться (раскручиваться) в зависимости от влажности воздуха.
Придатки овса представляют собой мертвые ткани плодов, реагирующие на присутствие влаги. Основа придатка закручивается, а хвост изгибается, что на этапе развития приводит к накоплению упругой энергии. При высвобождении энергии биогибридный робот начинает перемещаться без использования батарей или дополнительных источников питания.
Искусственная капсула весит около 60 мг и изготовлена по образцу натуральной капсулы с помощью литья по формам изготовленным методом 3D-печати. Она покрыта этилцеллюлозой для водонепроницаемости и волосками овса для снижения трения при движении. После формовки капсулу можно наполнить семенами и удобрениями.
Разработчики провели биомеханическую характеризацию натуральных и искусственных капсул и придатков, измерив силы трения, контактные силы и вращательные моменты. Они также создали математическую модель динамики придатков с учетом их гибкости и контактов.
Биогибридные роботы успешно проходили испытания на различных типах почв, в том числе глине и песке, демонстрируя способность к автономному перемещению и самозакапыванию, аналогичному поведению плодов дикого овса. Исследователи также функционализировали роботов, внедряя в капсулы семена томатов, цикория и растения иван-чай, чтобы способствовать их распространению и прорастанию.
Разработанные биогибридные машины представляют собой экологически безопасные и биоразлагаемые устройства, В перспективе возможны применения в лесовосстановлении и точном земледелии в качестве переносчиков семян и агрохимикатов.
Думаю не у меня одного, данная технология, если её можно так назвать, вызывает двоякие чувства. С одно стороны экологично, полезно, по идее дёшево, а самое главное, технологи отработана многими тысячелетиями богиней технологий - эволюцией. Но с другой стороны большие вопросы вызывает целесообразность и рентабельность. Честно говоря, я даже примерно не могу представить, как такое чудо можно масштабировать, чтобы этим можно было пользоваться, в более менее вменяемых масштабах.