03.05.2024 - 12 подтягиваний с отягощением
Показать полностью
Уважение тем, кто встаёт рано утром, чтобы пойти на турники
На этих кадрах мы видим, как профессиональные фитнес-тренеры мотивируют парня делать больше отжиманий, потому что это не предел его возможностей
Ответ на пост «Челлендж "Мужики в 40"»
В комментариях почему-то многие не поверили, что мне уже скоро 40, потому что на фото молодо выгляжу. И тут я вспомнил, что ещё месяц назад записывал ролик как раз к грядущему дню рождения, на который хочу выполнить 40 подтягиваний.
Тренировки с собственным весом. Есть ли результат за 9 месяцев?
Выпускник моей БЕСПЛАТНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ программы SOTKA делится своими впечатляющими результатами за 9 месяцев занятий на турниках и брусьях в зрелом возрасте (почти 40 лет).
Уважение!