Утро в сосновом бору
Масштаб 1:43.
3D принтер: ANYCUBIC Photon Mono X 6K.
3D печать мастер моделей из фотополимера Harzlabs, Tough Grey.
Высота слоя 35 мкм.
Литьё.
3D моделирование, печать и литьё: amforma
Масштаб 1:43.
3D принтер: ANYCUBIC Photon Mono X 6K.
3D печать мастер моделей из фотополимера Harzlabs, Tough Grey.
Высота слоя 35 мкм.
Литьё.
3D моделирование, печать и литьё: amforma
Есть ли у вас нулевая стадия?
Вопрос для экспертов: она имеет откат? То есть если человек с нулевой стадией не будет употреблять порядка нескольких лет, это будет состоянием ремиссии или все таки излечением?
Если ТС так хочет завязать, то, 146% поможет:
- сначала уйти в глубокий запой и поймать белку.
- и выйти из состояния белки на сухую.
- если останется жива, то точно бросит пить.
...
Знаете КАК ЭТО СТРАШНО?
Все абсолютно реально - зрение, слух, обоняние, тактильные ощущение - кажется, что все абсолютно реально! (может так оно и есть, кстати...)
Еще и постоянное общение с этим зримым нечто - то это реальный бес, то это образ человека, то это просто голос... Причем, всегда.. ВСЕГДА голос кого-то знакомого!!!
...
Это нечто будет заманивать на балкон, чтобы выйти в окно или накинуть веревочку...
То угрожать, то хитрить, то рисовать (прям живые образы якобы потусторонней красивой жизни) картинки и усмехаться тому, что, мол, смотри от чего отказываешься!
...
У меня теща жила с двумя мужиками после развода с законным мужем. И те оба ушли через повешение, после сильных запоев.
Один товарищ с 9-го этажа шагнул, потому что с ним его покойный братишка разговаривал и за собой звал.
Один товарищ с запоя повесился, но успели вытащить. Так он потом еще раз через некоторое время повесился. Говорил: Меня там ждут.
Вот пишу это, а за окном, на балконе, шторка бьет по стеклу... И у меня мурашки по коже... Сразу вспоминаю, как один из этих сидел на балконе, а двое меня в квартире обрабатывали - тянули на балкон...
Это просто животный ужас!
***
Когда-то давно, в жизни прошлой,
Когда был наивным и пьяным,
Приснилась жеребая лошадь
Лежащая в ванной.
Когда-то давно, в прошлой жизни,
Когда был бухим и наивным,
Приснилась лошадка, как признак
Среды агрессивной
Когда-то давно, шизофреник,
В тот год с кобылицею в ванной,
Выискивал средь песнопений
Небесную манну...
В те годы был просто счастливым!
В обнимку с лошадкой жеребой
За горькой бежал и за пивом -
Восславливать Феба!
Сейчас же, в реалиях новых,
В тисках двадцать первого века,
Я трезвости скушной оковы
Наскреб по сусекам...
=====
Но памяти давние дали
Меня возвращают к лошадке:
Как с ней мы в тумане играли
В пьяные прятки.
Как вместе в бутылке початой,
Искали с ней истину вечно.
И без сожаления тратили,
Годы беспечные.
Как жили навыпуск душою,
Как плакали сердцем ранимым...
...
Потеря подруги, не скрою,
Непоправима!
=====
Прошу не судить меня строго,
За стих абстинентного бреда.
Бреду я по этой дороге
К нелегкой победе!..
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
ГЭБ или почему химическим веществам так легко нами управлять.
Закономерно, что любой командный центр должен быть тщательно защищен от любых посягательств. Ведь независимо от того друг ты или враг, ты всё равно будешь рулить по своему.
В народе в связи с этим даже есть афоризм: «хуже нет противника, чем союзник долб…еб!»
ЦНС система всех позвоночных защищена от воздействия токсинов за счет Гемато-энцефалического барьера, который занимается поддержанием гомеостаза мозга, то есть не дает себя в обиду даже если носитель мозга целенаправленно или случайно себя травит. Но…
Хитроумно устроенный ГЭБ к сожалению отсутствует в гипоталамусе из-за утонченных стенок капилляров, которых здесь тьма тьмущая, а там на минуточку концентрируются нейронные центры регулирующие: Агрессию, Половое поведение, Теплопродукцию, Удовольствие, чувства Голод и Насыщения. И если остальные отделы мозга регулируются только за счет нервного импульса, то именно здесь присутствует еще и гуморальная регуляция, то есть управление за счет вещества поступившего в кровь.
В итоге вдоволь отравившись ядом твой организм скорей всего будет давать тебе сигналы пожрать, потрахаться, снять одежду, ибо жарко, выпить еще, ибо холодно, потанцевать, чтобы привлечь самок для соития, или нахамить, чтобы привлечь самцов для драки.
Разве от тебя что-то зависит? Ну, кроме того, что ты можешь не допускать целенаправленного воздействия яда на гипоталамус, от тебя ничего не зависит. Если ты, конечно, не умеешь волевым усилием очищать кровь от токсинов.
Хорошо продуманная система саморегуляции, всё же оставляет тебе шанс всё сломать. А ты и рад стараться, правда?©
Всем привет, сейчас пишу этот текст и рядом стоит бутылка джина. Это уже 3 бутылка за 3 дня. В далёком 2019 после очередного запоя, решил завязать. Сходил к доктору дал немного денег, он мне рассказал как страшно жить, показал фото мертвых алкоголиков, дал таблетку и выпустил в мир трезвости. Я инженер и прекрасно понимаю механизм "кодирования" просто в один неприкрасный момент ты понимаешь что хватит, иначе и жизнь твоя что медный грош и здоровье не безлимитное. Поэтому идём к доктору. Первый год полный запрет спиртного, хотя каюсь через месяц выпил бутылку пива чисто проверить ) потом около года сухо. На 2 год, редко но иногда после бани баночку слабоалкашки или пива но без передоза. На 3 год, я разлюбил пиво...просто стало не вкусно, водку я никогда и не понимал, виски дешёвое пить не мог ещё во времена пьянок, и я открыл для себя джин.... Коварный напиток, я теперь понимаю эти сериалы где разные люди с утра хлещут джин с тоником или соком. И так сложились звёзды что пришлось отправить любимую жену домой, в Донецк. Туда где стреляют, туда куда я лично зарёкся не приезжать до окончания войны, не хочу снова видеть родной город инвалидом, хватило всего 2015, с контузией, обстрелами и водки из горла после особо лютых ситуаций. Но реч не про то, а про алкоголизм. Если вы как и я думаете что немного выпил это не проблема, это проблема. Если вы алкоголик. Независимо от текущей ситуации лучше даже не пробовать, сорветесь. Я ещё сам не знаю как буду разруливать ситуацию, попробую конечно спустить на тормозах и снова в трезвую жизнь ворваться, но если не получится то к доктору снова. ПЫСЫ: я почему упомянул, отъезд жены и воспоминания о войне, это был просто повод развязаться, кто в завязке, имейте ввиду что нет достаточной причины для алкашки, все что вам подкидывает мозг просто повод и ничего больше. Тег мое. Народ, кто закончил, не начинайте.
Привет, дорогие Пикабутяне!
Если вы страдали от алкогольной зависимости и выскажете свое мнение/замечания по поводу написанного (нет ли грубых фактологических ошибок в ощущениях/поведении/хронологии?), буду очень признательна. Пост анонимный, потому что содержит личную информацию (и признаться на широкую аудиторию до сих пор стыдно)
Я пишу книгу, один из героев которой страдает от алкогольной зависимости. События происходят на фоне выхода этого героя из запоя. Когда писала, чтобы лучше понимать процессы, изучала форумы АА (ну и пикабу, конечно, читала).
Оговорюсь сразу, что сама страдала от алкогольной зависимости, но мой опыт скорее в версии лайт (молодая женщина, систематическое — читай, ежедневное — употребление алкоголя на протяжении 2,5 лет; выходила из зависимости резко — просто в один день перестала пить, также это сопровождалось приемом антидепрессантов). То есть с одной стороны, я примерно понимаю, что чувствует герой моей книги и как это могло бы выглядеть со стороны, а с другой стороны нет — потому что он мужчина с другим бэкграундом.
Поэтому прошу совета у вас и буду очень благодарна, если вы поделитесь своим мнением/опытом. Понимаю, конечно, что все мы разные, и все организмы разные, но тем не менее, вдруг в хронологии или в каких-то моментах есть несостыковки/очевидное несоответствие действительности
Итак
Герой: 30-летний мужчина, ранее лечившийся от алкогольной зависимости (в реб.центре, 12 шагов), посещавший, но впоследствии бросивший посещать собрания АА. Два года он не употребляет и ведет обычный образ жизни, затем происходят несколько трагических событий и он снова начинает употреблять. Уходит в полуторамесячный запой (работая меньше, по мере сил — творческая профессия ему позволяет). В данном состоянии его обнаруживает девушка — события описываются в основном от ее лица. И дальше следует выход из запоя (дома, без медицинской помощи/капельниц), хронология которого такая:
1 день: неизвестно, употреблял ли он с утра (пахнет и выглядит он в целом не ок), но днем он просто в прострации, сначала апатичен, затем по ситуации агрессивен, затем плачет, выдает очень личную информацию, но затем успокаивается и засыпает, спит крепко до утра
2 день: не употребляет, жесткое похмелье, недомогание так что лежит овощем, раздражительный, но с проблесками чувства вины (хамит, но когда девушка решает уйти — извиняется и просит остаться); к вечеру ищет пятый угол, уснуть уже не может
3 день: сутки не спал, просыпается сильнейшее сексуальное желание (которое он удовлетворяет); в целом ведет себя сносно, но начинаются слуховые галлюцинации — будто бы слышит телевизор, надолго уснуть по-прежнему не может
4 день: с утра уже происходит зрительная галлюцинация, вследствие чего неадекватно себя ведет (видит человека в зеркале и разбивает стекло); затем, после того как его успокоили, засыпает
5 день: подавлен, но ведет себя нормально
Далее герой не употребляет (описываются события на протяжении месяца), но в общем он апатичный, с расшатанной нервной системой —местами сентиментальный, местами раздражительный; есть пара эпизодов агрессии.
P.s. Книжка не о запое, если что, просто раз уж так случилось, что герой зависимый — хотелось бы не накосячить в деталях. Прототип у героя, к сожалению, есть, но в общем история вымышленная (да и не могу его об этом спрашивать)
P.p.s. Поскольку пишу анонимно, не буду отвечать на комментарии. Заранее благодарю за любые комментарии и мнения. Спасибо, что потратили свое время и прочитали.
Желаю вам сил в столь непростое время, внутренней гармонии и душевного равновесия✨
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Камрады, приветствую.
Я не пью алкоголь. Может, лет 20.
В 18 подняли стопки за первую сессию, и мне так этого хватило, что алкоголь я не пила.
До позавчерашнего дня.
Была свадьба у братишки двоюродного. А до этого месяц назад была свадьба у его братишки родного, и он через 2 недели после свадьбы повесился.
И вот, на свадьбе все и поздравляем и плачем.
И что-то так на душе стало тяжело. Такая пустота внутри, захотелось её заполнить.
Решила немного пригубить. Вина.
Мне говорили, что при резекции желудка впитываемость алкоголя очень высокая. И быстрая. Мне говорили, что, если убрать одну зависимость, мозг начнёт искать способы замены на другую.
В общем, на следующий день я узнала, что такое похмелье.
И, кажется, понимать начала, что такое "надо опохмелиться".
Весь день такое ощущение тревожности непонятной, я как будто на измене, ощущение стыдобы, вины. Непонятно.
Мысли накатить и полегчает.
Не знаю, в чем смысл поста.
Наверное, просто хотела поделиться новым знанием.
Просто хотела сказать, теперь не могу осуждать людей, которые не могут остановиться заглушать ноющую боль внутри, т.к. мне сейчас кажется, что это такой замкнутый круг.
Второй день не могу остановиться. Наревелась за все годы молчания и терпения, своеобразная шоковая терапия.
Словно в себе держал, держал, а тут как водопадом вышло всё, через слезы, через проговоренные вслух обиды, через песни, через танцы.
Состояние двойственное. И легче от того, что пошёл и всем всё сказал, и трудное, оттого, что натворил, и от этого опять хочется уйти в иную измененную реальность.
В общем, сорри, извините, очень нужны советы, как выйти из этого состояния, когда понравилось уходить из этой реальности и хочется на следующий день повторить выключение.
Если в тексте есть ошибки или отсутствие слога, примите извинения, нет сил что-то улучшить или исправить.