Состоялись первые предпремьерные показы фильма «Каскадеры» с участием Райана Гослинга от режиссера Дэвида Литча. И судя по рейтингу на Rotten Tomatoes, зрители остались в полном восторге. У картины 90% свежести, а это уровень мощного блокбастера, у которого есть все шансы стать главным кассовым хитом мая.
Но нас, конечно же, интересует не это. Главными часами чаще всего сверкающими в картине станет хронограф Tag Heuer Carrera Chronograph, представленный в стальном корпусе диаметром 39 мм и оснащенный автоматическим калибром TH20-00 с запасом автономного хода до 80 часов.
Я лично не шибко верю в пригодность механических Tag Heuer к использованию в экстремальных условиях, но коли уж боевик комедийный, тогда в целом все гармонично.
Простатит – заболевание, с которым может столкнуться практически каждый мужчина. И с каждым годом число страдающих от него возрастает. Причем воспаление предстательной железы, ранее характерное для мужчин старше 40 лет, стало чаще появляться у молодых людей 25-30 лет. Преимущества массажа простаты и противопоказания Простатит имеет яркие симптомы. При первых проявлениях важно вовремя обратиться к врачу, чтобы не допустить его прогрессирования. После постановки диагноза врач прописывает медикаментозную терапию. Часто вместе с ней назначается курс массажа простаты, что делает лечение более эффективным.
Массаж простаты дает положительные эффекты:
· удаление застоявшейся жидкости, вместе с которой уйдут болезнетворные микроорганизмы; · нормализация работы мочеполовых органов; · увеличение продолжительности полового акта; · усиление ощущений от получаемого оргазма.
Как и любая терапия, массаж простаты имеет противопоказания.
При неверной технике он может привести к ухудшению состояния пациента. Ни в коем случае нельзя проводить данную процедуру самостоятельно без консультации с врачом, если:
· присутствует острый или хронических воспалительный процесс; · мужчина имеет проблему с эректильной функций; · анатомически нестандартное строение железы. Иногда массаж воспаленной железы может привести к разносу инфекции по организму, заражению крови.
К абсолютным противопоказаниям относится наличие:
· злокачественных или доброкачественных новообразований; · кист в области мочеполовой системы; · трещин в анальном отверстии или геморроя; · признаков венерических заболеваний; · проблем с мочеиспусканием; · воспалений в области простаты бактериального характера.
Вот почему перед проведением массажа нужно пройти консультацию специалиста, который учтет особенности пациента и подберет верную технику процедуры с минимальным риском осложнений.
Техника пальпационного массажа
Сначала нужно провести гигиеническую обработку области заднего прохода и наружных половых органов. Кишечник необходимо предварительно опорожнить. Застелить пеленку или чистую простыню на место проведения сеанса. При выполнении массажа собственноручно надо приготовить стерильные перчатки и смазку. За 30 мин. до этого нужно выпить литр воды для заполнения мочевого пузыря. Это создаст дополнительное давление на предстательную железу и усилит эффект массажа.
Техника выполнения:
1. Пациент находит комфортное положение, стоя на локтях и коленях, либо лежа на боку или на спине. 2. Человек, выполняющий массаж, надевает перчатки и смазывает средний или указательный палец смазкой. 3. Вводят прямой палец в задний проход на глубину 4-5 см. 4. Необходимо найти плотное образование маленького размера – это и есть простата. 5. Выполняют поглаживающие движения с легким надавливанием: сначала просто поглаживания для разогревания, затем «восьмерка» и спиралевидными. 6. Все движения повторяют от 10 до 30 раз.
‼️ Во время процедуры нужно 3 раза поменять позу: после разогревания, первых массажных движений и перед спиралевидными.
Общие нюансы
После процедуры возможны болевые ощущения в области заднего прохода или в нижней части живота. Если это не причиняет сильного дискомфорта, беспокоиться не следует. Продолжительность курса зависит от тяжести и протекания заболевания и определяется врачом. Чтобы не навредить пациенту, необходимо соблюдать некоторые правила безопасности. Манипуляции производятся при заполненном мочевом пузыре. Это необходимо для облегчения обнаружения железы и снижения риска повреждения стенок прямой кишки. Массажирующему человеку обязательно хорошо вымыть руки, разогреть их, надеть медицинские перчатки и помазать палец смазкой перед началом массажа. Все действия нужно осуществлять не резко, а осторожно и аккуратно. Нельзя быстро вводить или выводить палец.
Горький опыт и личный совет молодым парням!
Зимой обязательно утепляйтесь, не надевайте лёгкие штаны в мороз и не седите на бетоне это может привести к воспалению простаты от переохлаждения!
Мой горький опыт: Мне было 18 лет, в зимний солнечный день на улице стояла хорошая погода и было -28, я решил встретится с друзьями, погулять, надел лёгкие джинсы, думаю сойдёт не замерзну "фраер" и уже на следующей день я узнал что такое простата 😭
Утром встал и пошел в туалет по маленькой нужде, как обычно, и тут такое ощущение что как будто льется стекло, осколки, это было страшно и необычно больно!
Ну а потом лечение у врача уролога!
Так что берегите свое мужское здоровье с молоду!
💁 Поделитесь пожалуйста этим постом с теми кто Вам дорог!
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Бодрый день!Так получилось что в нашей квартире лоджия 6м на 2м, и при отсутствии гаража,захотелось уединенное место,где могли бы отдыхать вся семья или один я при желании (закрыть нахрен двери/окна/образ семьянина) заняться любимым делом...поспать!))
Процесс вставки окон и утепления,я думаю будет не интересен,так что буду выкладывать только декоративную его часть.
Собрал я для себя рабочее место (стол), но нужно было спрятать инструменты и прочую хрень, купить навесной шкафчик?Пфф...Открываем автокад и paint!(нужно было вырезать для распечатки...так надо)
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.