Жду новый пост

Серия «Саморазвитие орка»

Как вы можете знать, я увлекаюсь скандинавской ходьбой, 10-15к+ шагов в день и всякое такое. Но сегодня мы поговорим о саундтреке к прогулками и пробежкам.

Я пробовал ходить под разное, от рэпчика до электроники. В итоге пришёл к тому, что стал слушать всякие разговорные обучающие штуки на ютубе. Но сегодня что-то тяжко слушалось и голова гудела от количества информации, полученной мною за день.

А не вспомнить ли мне детство, проведённое в Консерватории? — подумалось мне.

И вот я с крейсерской скоростью перемещаюсь по лесу между кустами под Моцарта. Оказалось, что это просто прекрасно. У подобной музыки есть темп и он подходящий. Более того, чувствуешь себя торжественным и весьма утончённым физкультурником. Моцарт — он хорош на природе и под него неплохо отдыхает мозг. Рекомендую пренепременно попробовать.

Такие вот дела, дамы и господа читатели!

Лет 5 назад я добегался до 2 межпозвоночных грыж, в следствии чего забросил тренировки на несколько лет, не носил ничего тяжёлого, берёг спину как мог. В прошлом году у меня заклинило спину 2 раза, вследствие чего, я терял способность передвигаться нормально на 4-6 дней.

В октябре этого года прям сильно захотелось физкультуры, начал делать зарядку, заниматься скандинавской ходьбой, делать домашние тренировки и ходить на турнички. Делал только самые безопасные версии упражнений с исключением осевой нагрузки.

И вот я сделал МРТ позвоночника и о чудо, грыжи рассосались. Мне до сих пор в это не верится, безусловно покажу снимки знакомым врачам-реабилитологам. А пока просто немного порадуюсь такому внезапному подарку судьбы.

Освобождает время и разгружает голову для важного.

С чего я обычно начинаю новую жизнь?

На работе скучно и нет задач? Расскажу чем заняться

Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.