Сегодня у нас на арене столкнулись два гиганта: ЗОЖ (здоровый образ жизни) и СОЖ (счастливый образ жизни). Мы расскажем вам, почему ЗОЖ — полная ерунда, и как СОЖ помогает нам быть счастливыми. Все это будет подано в стиле Янорм.
🤍 Первое отличие: стремление к счастью, а не только к здоровью.
ЗОЖ заставляет нас есть сверхздоровую пищу, бегать по утрам, а теперь еще и гнуться под тренд осознанности. Все эти йога, медитации и очищения. Но насколько это полезно? Да, конечно, есть польза от того, что мы питаемся полезной овсянкой по утрам, но это не приносит счастья.
СОЖ делает ставку не только на здоровье, но и на формулу счастья. Он не заставляет нас превращаться в существ, которые едят только фрукты и овощи, ходят в тренажерный зал каждый день и дышат маткой (если она у нас есть).
🤍 Второе отличие: десять сфер жизни, а не только здоровое тело.
А что на самом деле обеспечивает СОЖ? ЗОЖ думает только о теле, а недавно он немного задумался и о психике. СОЖ охватывает гораздо больше сфер жизни.
Мы можем ходить к врачам, следить за здоровьем, но все равно не ощущать себя счастливыми. Потому что карьера, общение с людьми, наши эмоции и множество других аспектов влияют на наше состояние.
СОЖ рассматривает нас как настоящих людей, а не просто машину для поддержания здорового образа жизни. Например, в Янорм мы рассказываем не только о здоровье, но и о работе, отношениях, эмоциях. Мы охватываем все десять сфер жизни, потому что человек — это не только полезные привычки.
🤍 Третье отличие: точка А и точка В.
Идеи ЗОЖ могут поднадоесть.
Но куда мы идем и для чего это делаем, не всегда ясно. Желаемая точка В отсутствует.
Именно поэтому люди часто бросают ЗОЖ. Даже если они достигают определенных результатов, они все равно забрасывают упражнения и овсянку.
Янорм отсеивает всю ерунду советов и практик, которые нас окружают в эфирах, контенте и продуктах. Вместе с нами вы осознаете точку А — где вы сейчас находитесь, и точку В — вашу цель, сокровище, к которому вы стремитесь. И у каждого из нас свое сокровище.
Мы идем к этому всему. Давайте стремиться к счастью, даже если оно не связано с супер-принципами ЗОЖ. Если хотите продолжения про СОЖ и ЗОЖ, ставьте реакцию.