Расставаясь
Внеплановый совет для тех, кто инициирует расставание – позвольте партнёру вас поненавидеть.
Спокойно! Дело вот в чём. Когда человеку предлагают расстаться или говорят, что чувства прошли (изменились), хотим мы или нет, в его голове мелькает убеждение «я не заслуживаю любви». В эти часы, дни и недели эмоции зашкаливают, и рациональные аргументы застревают в пробке по дороге к мозгу.
Внутренне мы словно превращаемся в ребёнка, который только что увидел любимого мишку разорванным на части. В моменте ребёнка не утешают слова о том, что медвежонка можно подлатать или купить ещё десяток. Он горюет и должен выстрадать переживания до конца.
Поэтому когда вы сообщаете о расставании, не объясняйте и не доказывайте сверх необходимого, тем более если вас не просят. Особенно когда человек на эмоциях. Если на вас злятся, примите это. Не соглашайтесь! Принимайте. Дайте человеку излить чувства, как ребёнку, который пережил трагедию.
Когда эмоции отступят, человек сможет спокойнее оценить ситуацию. Да, это не значит, что он обязательно вас примет, но эмоций станет меньше, а значит освободится место для рациональности. Главное, запомните – в моменты расставания чувства просто так не успокоить. Мы переживаем потерю и страдаем. Позвольте человеку чувствовать, если хотите помочь ему и самому себе скорее услышать голос разума.
_____________