Про жизнь
94 поста
•
95 подписчиков
Полезное меню
ПП-МЕНЮ НА 1200 КАЛОРИЙ
БЖУ: 64/53/112
🔅 Готовая программа питания на месяц 399 рублей 🔅
1. Хлеб(33г), яйца вареные(110г), сыр(20г), овощи. 325 ккал.
2. Рис отварной(200г), масло(10г), креветки(95г), перец сладкий(50г). 426 ккал.
3. Творог 5,9%(130г), яблоки(250г). 241 ккал.
4. Брокколи жареная с шампиньонами(280г). 209 ккал.
Показать полностью
1
Когда для кассира не нашлось стола
Показать полностью
1
А у тебя есть стержень?
Показать полностью
1
Быть счастливым просто
Показать полностью
1
Сжигаем калории правильно
Показать полностью
1
Аж всплакнул...
Показать полностью
1