Препперы Германии

Добрый день - приветствую вас в сообществе, посвящённом в своём большинстве сугубо практическим интересам - оружию, радиолюбительскому делу, пешему и автомобильному туризму, регенеративной энергетике - а также подготовке к кризисам и выживанию в экстремальных условиях, будь то городская, сельская или пустынная местность.

Сегодня я расскажу немного о себе.

Зовут меня Дмитрий, мне 41 год, родился и жил до 12 лет в Новосибирске.

С середины девяностых годов живу в Германии, если быть точнее - в Баварии. Здесь учился в физмат-гимназии, здесь писал диплом в универе. По образованию я программист со специализацией в матанализе, по профессии - десять лет инженер-разработчик в сфере автоматизации и теста транспортных систем, иначе говоря - писал программы и проектировал железо и тестировочные стенды для машин без водителя на C#, C++, Java, python, SLC и паре других. Последние пять лет осуществляю планировку и концепты в сфере производства ряда компонентов для клиентов - пионеров электромобильности.

По субъективному призванию я скорее всего профессиональный солдат, но в силу нежелания подчиняться командам и большому желанию быть каждый день с женой и детьми, дальше чем армия это развития не получило, хотя я долгое время работал на оборонную промышленность.

Главные интересы у меня - оружие, радио- и электроника вообще, пеший туризм, гитара, иностранные языки, кодинг и книги (в основном русская классика и научная фантастика). В общем инженер-программист-технарь с лёгким гуманитарно-лингвистическим налётом.

Несколько слов о том, где и как мы живём - наш дом расположен на окраине небольшого баварского городка с курортным климатом. Сам дом принадлежит к классу высокоэффективных с точки зрения первичного энергопотребления - ему четыре года и отопление в нём пеллетное с отопительными контурами под полом и системой принудительного воздухообмена.

Отопление мы включаем очень редко - да в этом и нет особого смысла, самая низкая температура за прошедшие три года была -4 градуса, с зелёной травой и синим небом. Снег падал только в конце февраля, два или три дня. Поэтому и новогоднего настроения как правило особо нет - вместо снежных сугробов обычно туман и дождь.

На юго-восточной стороне дома есть выход на терассу 20 м^м. За пределами терассы расположен ограждённый участок размером десять на десять метров.

После нашего заселения я перекопал весь участок и высадил на нём траву, которую используют для футбольных полей - не сильно зелёную, но очень прочную - дочки там бегают, как электровеник, но следов не остаётся. С правой и левой стороны участок граничит с такими-же участками соседей, с оградой из двухметровых коробчато-каменных заборов.

С дальней стороны участок выходит на парковку. С этой стороны он закрыт восьмидесятисантиметровыми бетонными блоками и дополнительно я установил там четыре двухметровых щита для защиты от любопытных современников. В левом ближнем углу стоит мой самодельный многоцелевой тактический сарайчик, который также поставлен на сигнализацию, так как внутри запасы газа, бензина, система управления солнечными панелями, аккумуляторы, инструмент, мангал, детские велосипеды итд.

Так как все заборы и кусты не представляют из себя серьёзной защиты от проникновения, вся территория участка и терассы постоянно под наблюдением камер с возможностью поворота через сеть и записью всех движений.

Все три стороны участка охраняются лазерными сенсорами SICK, всё открытое место перед терассой охраняется инфракрасными сенсорами. Далее, сама терасса, двери на ней и электрошкаф с мозгом сигнализации дополнительно защищены инфракрасными сенсорами. Если кто либо зайдёт на участок с любой стороны, сначала включатся три ярких светодиодных прожектора с трёх сторон.

Если это не смутит нарушителя, то как только он подойдёт к терассе, дополнительно включатся две больших оранжевых мигалки освещающих всю улицу и запищит небольшой пьезо-зуммер как на терассе, так и на пульте управления сигнализацией в спальне, дав понять, что пора принимать действия.

Если и это не остановило нарушителя, то как только он войдёт на терассу и подойдёт к одной из дверей, дополнительно включится очень громкая сирена с красной мигалкой. Выключить её можно только с пульта управления внутри квартиры, как и перезагрузить всю систему.

В случае манипуляций с линией питания или любым иным элементом сигнализации вся светомузыка активируется сразу и на максимум. Систему я собрал для охраны семьи, на то время пока я был в командировках. Запитывается она как от сети, так и от аккумуляторов, а днём также и от солнца.

Такого рода небольшая скрытая от любопытных глаз территория перед домом очень помогла мне в виде учебного полигона для тренировок несколько лет назад. Что мы там только не тренировали - ночёвку в зимнем лесу и добычи огня в дождь, снег и ветер, обеспечение тёплого и сухого места укрытия. Метания ножей, лопатки и топора, приготовление дёгтя и трута, разогрев и приготовление пищи, установку палатки и много чего ещё. Все навыки потом годами закреплялись днём и ночью в лесу, часто за много километров от дома.

С левой стороны дома можно пройти под навесом и перейти к главному входу. Под навесом находится парковка для двух автомобилей и место для садового инструмента, колёс итд.

Зачем существует данное сообщество и чем оно может быть полезно? Кто такие препперы и чем они отличаются от выживальщиков и бушкрафтеров? Зачем вообще необходимо принимать какие то меры и действия в наше время, когда везде есть социальные структуры, скорая помощь, бесплатная медицина, госрезерв, круглосуточно открытые магазины на каждом шагу итд?

Преппер - это фонетическая транскрипция равнозвучащего слова prepper в английском языке. Preparation это просто подготовка. Этим термином описывается человек, стремящийся в ещё мирное время, заранее оценить или предугадать возможную ситуацию будущего глобального или локального кризиса и в соответствии с этим запасти продукты, воду, медикаменты и предметы быта, как инструмент и пр., а также знания и опыт что по идее должно обеспечить его в ситуации, когда иссякнут повседневные источники в.н. вещей. Особенно в свете различных потрясений типа вирусов, погромов и конфликтов.

Выживальщик - человек уже находящийся в условиях с ограниченным комфортом по отношению ко всему, что наша цивилизация нам дала - свет, тепло, отсутствие голода и жажды, безопасность итд. Т.е. выживальщик в классическом понимании в любых условиях способен с минимальными затратами времени и энергии заготовить дрова, отфильтровать воду, добыть еду, приготовить ночлег и обеспечить безопасную ночёвку подручными средствами. В поезде, на борту корабля, самолёта итд - он всегда знает, как действовать для повышения шансов на спасение в критической ситуации. То есть он имеет в голове концентрированный теоретический и практический опыт накапливаемый веками нашими предками – т.e. сейчас мы говорим о серьёзном выживальщике с многолетним опытом.

Преппер, который находится в стадии активного пользования своими запасами и знаниями автоматически становится выживальщиком. А выживальщики могут в свою очередь тоже готовиться к выживанию посредством не только накопления опыта, а также запасами. Т.е. с этой точки зрения они очень часто тоже препперы.

Бушкрафтер (от английского буш - дикая природа, крафт - практическое знание/умение)- человек, способный прожить неограниченное время в природе, пользуясь лишь тем, что он у неё может взять. То есть он знает, как найти и применить лекарственные растения, сбродить зерно в дупле, сплести из растений верёвку и поймать ей рыбу, знает все повадки зверей и птиц, способен сохранить воду и мясо свежими итд. Фактически это прирождённый абориген способный прожить в природе в любых условиях, не выживая, а находясь с ней в балансе и единении.

Небольшая сноска - когда я в начале 1999 года в одиночку озаботился запасом продуктов питания, медикаментов и вещей для комфортного проживания в зимних экстремальных условиях в городе я занимался этим без поддержки интернета, книг и единомышленников. А через несколько лет походов, ночёвок в лесу, отработки поведения в различных ситуациях вдруг узнал, что я теперь оказывается называюсь преппер. Ну преппер, так преппер - мне неважно. Для удобства сойдёт.

После кризиса 2007-2008 года, который мою семью в общем то и не задел (но осадочек остался) я принял решение любой ценой гарантировать жизнь своей семьи в следующий кризис, который наступит в любом случае и в сравнении с которым тот кризис был не более, чем холостым выстрелом из мелкашки - ибо для предотвращения его дальнейшего усугубления в рынок было закачено астрономическое количество финансов - то есть акция была очевидно одноразовая. Мир сегодня одновременно и стабильный и нестабильный - невозможно предсказать, что будет завтра.

Поэтому начиная с 2009 года я всерьёз озаботился подготовкой, как в плане запасов, так и в плане защиты и необходимых знаний для повышения шансов на выживание в условиях враждебной среды. А раз уже и немецкое правительство официально заявило год назад о том, что всем гражданам необходимо делать десятидневный запас еды и воды - ну тут сам бог велел этим заняться.

То есть ситуация в своей извращённости кристально ясна - Германия снабжает сотнями миллиардов сами знаете каких денег всю Европу, спасает Грецию и прочие "беззаветно любящие работу" нации, сами немцы платят до 46 процентов налогов с зарплаты, затем отдают 19 % НДС в магазинах, принимают миллионы т.н. беженцев (на самом деле по большей части малограмотное, ленивое, криминальное и дико ненавидящее нас исламское террористическое отребье), производят лучшие в мире автомобили, приборы, изобретают высокие технологии, работая по 12 часов в день итд - но гарантировать выживание этой самой одной из самых стабильных и пашущих на благо человечества наций немецкое правительство не в состоянии - просит самих дескать подсуетиться. Вот так.

За последние 70 лет немцы создали настоящий коммунистический рай для политиков, где не надо отвечать ни за что перед народом - а плата народу теперь за это презрение и ненависть со стороны этой самой политики и её хозяев - индустрии и банков. Главная задача дорвавшегося до власти человека - любой ценой удержаться в кресле, на это уходят все силы - а что там с обещаниями и народом - так это избирательский скот, перед ним что ли отвечать ещё? Перед холопами чтоли ещё и отвечать? Да да, прямо сейчас, конечно.. Перетопчутся... Да это в любой стране так, сами знаете, не маленькие. Привет шестилетним срокам и „двушечке“ за хулиганство.

Поэтому тот кто в критической ситуации надеется на правительство - тот неумный человек, ему уже не помочь. Да и не хватит на всех ни ресурсов, не времени.

Конечно я не миллиардер и не могу прямо сейчас позволить себе построить замаскированный бункер в глухом лесу в горах под землёй с годовым запасом провианта и регенерацией воды и воздуха. Но некоторые вещи мне и большинству из вас под силу - для подготовки к ожидаемому, известному кризису надо всего-то приложить даже не финансовые, а физические усилия и потратить время.

B 2007 году я и моя жена вступили в стрелковый клуб, спустя год получили разрешение на покупку нарезного оружия. На данный момент у меня в наличии несколько нарезных, гладких и одна двустволка - то есть пистолеты, самозарядныe карабины, болтовики и двуствольная переломка двенадцатого калибра. Вдобавок в сейфе лежит что-то порядка четырёх тысяч патронов всех необходимых калибров и бочка пороха.

На сегодняшний день я занял несколько призовых мест по стрельбе, давно имею удостоверение стрелкового инструктора (в том числе и для подготовки подростков) и регулярно участвую в соревнованиях по практической стрельбе IPSC / TGC. В месяц мы с женой сжигаем порядка 700-800 патронов калибром от мелкашки до .50 BMG - в планах покупка ещё как минимум десяти стволов.

Кроме этого я уже давно охотник и рыбак, имею удостоверение водника-капитана для моторных лодок в гос. водах.

Параллельно с этим мы вплотную занимаемся оптимизированием питания - интервальным голоданием и физподготовкой - регулярные неспешные прогулки на 13-15 километров днём и ночью в любую погоду с тяжёлыми рюкзаками, также штанга и гантели, бокс, тренировка уличного боя, поединки с ножом, лопаткой итд. В свете последних событий в Германии также каждый день нарабатываем навыки эффективной самообороны с подручным оружием и без. На данный момент я приседаю 188 кило, тяну 214 и жму в армейском жиме 112 кило на разы. Жена для её весового класса как минимум в два раза сильнее, выносливее и более стрессоустойчива, чем её подруги.

Как видно, эта подготовка универсальна, она в любом случае даст здоровье, выдержку и силу, замедляет старение – при этом совершенно необязательно применять её в какой либо кризис.

Дополнительно я всерьёз занимаюсь теорией и практикой полевой медицины - изучаю фармакологию и травматологию, учусь делать перевязки, шью раны (на курице и свинье из магазина), тренируюсь ставить уколы и простые диагнозы. Запасы медикаментов у нас внушительные и легальные – сейчас это стоит копейки, но может получиться и так, что таблетка амоксицилина или трамадола будет стоить 10 грамм золота на чёрном рынке.

15 лет назад я всерьёз занялся радиолюбительским делом - и так как раньше я много паял и разрабатывал гитарные усилители и примочки на ламповой элементной базе (то есть в электронике не новичок), да и образование техническое - поэтому быстро сдал экзамены на высшую радиолюбительскую категорию. Работаю на КВ и УКВ несколько раз в неделю а то и в день. Как из машины, так и из клуба - там через 750-ваттный усилитель и целую ферму антенн. Состою в группе, занимающейся профессиональной радиоподдержкой армии и спасательных служб. Хотя я и называю себя не радиолюбитель, а радиопользователь.

Многочисленные контакты с иностранными радиолюбителями и определённая способность к языкам также привели к тому, что я говорю на пяти европейских языках, ещё на двух языках понимаю слово через три - арабский (масри) и турецкий.

У меня с собой всегда моя любимая шестая yaesu, мониторящая все аварийные и спасательные каналы. Также слушаю все локальные ретрансляторы в радиусе 30-40 км, а также самый высокий в Европе ретранслятор на Цугшпитце в Альпах с охватом территории порядка 300 000 кв. км. Там всегда можно узнать о последних событиях. Пять лет назад при наводнении в Баварии группа радистов из моего и других радиоклубов серьёзно помогла спасательным службам.

Одновременно мы с женой начали разрабатывать и проверять практикой теорию быстрого покидания жилья и драпа (пешего, либо на колёсах) на т.н. запасной аэродром. Для этого кроме всего прочего в 2015 году был куплен автомобиль сузуки джимни FJ Gen.3 JB43, который был соответственно подготовлен и поставлен на активное боевое дежурство :) Его конфигурация постоянно дополняется - на данный момент установлены защита бензобака и переднего дифференциала на дне, Trekfinder +55mm, экспедиционный багажник со светодиодным рабочим светом-люстрой, радиостанция с антенным согласователем и двумя антеннами и внедорожная резина GG АТ2. Внутри и в экспедиционнике находятся инструменты, вещи, запасы еды и топлива.

У выхода из квартиры в шкафу у нас всегда висят неброские тревожные рюкзаки с необходимыми вещами для относительно комфортного проживания под открытым небом или в убежище как минимум два дня - тёплые вещи, защита от дождя и ветра, еда, вода, всё для костра и копии документов - в случае необходимости быстро покинуть дом (пожар, наводнение, техногенная катастрофа, общественные беспорядки итд) мы хватаем только их, не нужно ничего искать. Также была разработана и надёжно закреплена в памяти простейшая кодовая система, которая позволяет незаметно для окружающих обмениваться тактической информацией по телефону или лично.

Ко всему этому мы тренируем навыки, которые везде ошибочно называются „выживальщицкими“ а раньше они являлись основными (да и сейчас например в Штатах любой ребёнок умеет много чего подобного) - ночёвка в лесу в дождь и снег, организация и устройство убежища, обеспечение пропитанием, теплом и светом, проведение сеансов коротковолновой связи итд. Учился ходить в створ, разобрался в картографии и навигации и научился работать с топографическими картами.

Знаю как идентифицировать все съедобные растения в наших широтах - и где именно они растут :) Для этого я имею постоянно обновляемую карту, на которой нанесены все фруктовые плантации, которые мне известны, а также дикие яблони, груши, сливы, грибные и ягодные места итд. На протяжении трёх лет я высаживал грибницы в укромных местах в окружающих нас лесах - теперь каждую осень мы гарантированно имеем в неделю до ведра белых грибов.

Также я много раз в целях тренировки маскировочных навыков совершал скрытое проникновение на территорию закрытых объектов типа АЭС, автозаводов и аэропортов. А это, кстати, не просто хулиганство – по немецким законам за проникновение на территорию АЭС можно присесть на 4 года.

Дополнительно, исходя из того того факта, что напряжение в розетке в период социальных обострений - явление крайне нестабильное, я решил собрать батарею солнечных панелей в плане независимого решения для обеспечения наших ежедневных энерго-потребностей. Получилось удовлетворительно - на мониторы, усилители, ноуты, холодильник, светодиодное освещение, радиосвязь, систему безопасности и заряд аккумуляторов шестиста ватт системы хватает и зимой.

Система производит 230 Вольт переменки посредством шестисотваттного инвертера и подаёт это в домашнюю сеть. Также все электроинструменты работают от данной сети. Далее буду думать - докупать панели либо аккумуляторы.

Наконец, я в силу своей профессии спроектировал и построил автономную систему охраны участка, автоматизировал несколько процессов в доме - внешние роллады, контроль освещения, наблюдение, датчики движения, небольшую систему пожаротушения итд. Весь участок перед домом постоянно под наблюдением, как и комнаты внутри.

Если где либо было распознано несанкционированное движение или источник тепла, мне на почту приходят смс, видео и фотографии с соответствующих камер. По ссылкам в теле письма я могу послать системе указания к действию - включить сирену, если это ещё не произошло, заблокировать замки в дверях и так далее.

Также я постоянно могу наблюдать за всеми датчиками и камерами через интернет, на домашнем сервере крутится моя графическая оболочка, где вся информация собирается и обрабатывается.

Если каким либо образом к системе теряется доступ по кабелю, автоматически поднимается связь через мобильную сеть. Питание всего этого идёт либо от сети, либо от аккумов, либо от солнечных панелей - фактически от всего того, что на данный момент ещё работает.

В планах оснастить солнечную батарею системой слежения за Солнцем посредством двух линейных приводов и программы на ПЛК - в экосистеме Beckhoff существует простая библиотека для определения положения Солнца для наблюдателя с известными координатами. Дело нехитрое, да времени мало - но выигрыш в мощности может в результате вырасти на 30 процентов, что очень много и стоит в пересчёте на доп. панели около 200 Евро плюс места они тоже заняли бы немало. Питание приводов будет осуществляться от этих самых солнечных панелей.

Ну и в качестве неприкосновенного энергорезерва у меня в сарае под замком и сигналкой всегда сто литров бензина и диз. топлива, двадцать шесть кило пропана, четыре полных тракционных свинцовых батареи по стопять амперчасов и в доме сотни новых аккумуляторов и элементов питания форматов АА, ААА, C, D, 18650, 26650 и многих других в режиме хранения для ламп, приёмников, освещения и прочих прожорливых потребителей. А машины всегда заправлены, все жидкости, напряжения и давления всегда в норме - в каждой канистра с 10 литрами топлива и резерв всех жидкостей.

Я много могу рассказать о теории и практике создания запасов еды, воды и других предметов первой необходимости. У самого в погребке много чего вкусного и полезного припасено, на несколько месяцев вплоть до года хватит легко. Что касается срока годности продуктов питания, доходит до маразма - на упаковке обычной каменной соли из Австрии, со всех сторон украшенной горделивой рекламой, что данной соли миллионы лет, есть строка, которая говорит, что срок хранения - 1 год.

Или вот ещё примерчик - на дорогом штатовском рюкзаке, который позиционируется как вариант для армии, то есть предполагается использование его в нечеловеческих условиях под пулями и в грязи (а на рекламных картинках - так там вообще его используют в хвости в гриву) - внутри написано - мыть тёпленькой водичкой, аккуратно протирать от пыли. Ни в коем случае не стирать и не использовать мыло - испортится.

И так повсюду - я понимаю, что с одной стороны это законодательство, а с другой желание заработать вопреки здравому смыслу - но на это попадаться желания нет.

Я не верю ни в какие зомби-апокалипсисы, высадку элиенов-содомитов, вымирание 99 процентов человечества или прочие весёлые сценарии - хотя это было бы действительно "интересное испытание", отрицать не буду.

Астероид, техногенная катастрофа, этнические беспорядки или эпидемия вроде корона-вирусa - это уже более вероятно, смотри Украину, Челябинск, Чернобыль, Киргизию, Балканы, Беларусь, Украину и тд. Самая на мой взгляд острая опасность - блэкаут - крэш инфраструктуры, вследствие отсутствия финансов на обслуживание и ремонт, длящийся несколько дней или недель.

И хотя я пока не перемещаюсь по местности исключительно в боевых стойках и бронежилете и не зарываю постоянно капсулы жизни по окрестным лесам - комплект EDC в рюкзаке ношу с собой постоянно.

Как правило вода, еда, медипак, инструмент, карты местности с нанесёнными условными знаками убежищ, мостов, садов и пр., паракорд, кабельные стяжки, нож, средства коммуникации, фонарь, защита от элементов и мини-горелка всегда со мной. В любой ситуации я не буду паниковать - все пять главных факторов защиты с собой - оружие, убежище, информация, провиант и опыт.

А что на самом деле может быть (и будет, в этом я убеждён, но всё ещё слабо надеюсь, что всё таки пронесёт) - это крах финансово-рыночной системы и последующие социальные беспорядки вплоть до гражданских (левые против правых, красно-зелёные против коричнево-чёрных) и/или расовых конфликтов.

Тут будет так - кто выше взлетел, тот больнее упадёт, как это произошло с Бельгией или Германией - после второй мировой войны её наиболее технологически развитый район стал животноводческим, а животноводческий сейчас хай-тек центр.

В отдалённых планах у меня покупка небольшого участка леса в самых дебрях вековых лесов где нибудь на границе с Чехией и постройкой укреплённого убежища с запасом всего необходимого для заселения семьями родственников и друзей в случае совсем уже бедовой ситуации.

Чего я избегаю, как чёрт ладана - это находящиеся под наблюдением спецслужб всей планеты агрегаторы личных данных - социальные помойки и прочие сети типа facebook, vk, linkedin, xing итп. На мой взгляд, люди сo здоровым мировозрением обязаны быть лёгкими параноиками, особенно в свете сообщений о регулярной прослушке цифровых ассистентов, официальном сканировании почты гуглом, продажей личных данных в интернете, хранении истории нахождения в интернете провайдерами, попытками отключить шифрование средств коммуникации на уровне континентов итд.

В интернет я выхожу только через Тор, почту шифрую по самое не балуйся, торрентами и поисковыми машинами кроме DuckDuckGo не пользуюсь, плачу где можно разной криптовалютой - и вам советую. Рекламу и трэкинг в интернете режу всеми возможными способами начиная с рутера.

Вот об этом всём и многом другом я и буду рассказывать здесь - даже если это будет интересно лишь одной небольшой группе, я не могу не поделиться - а книги и статьи и тому подобно писать не умею, благо всё это в сети уже многократно обсосано. А рассказать мне есть о чём - оружие, радио, энергетика, походы, карты, edc, медицина, золото, психология, спорт, языки, охота и рыбалка, автомобили, ошибки, самооборона, рюкзаки и обувь, термосы, электроника, запасы продуктов и медикаментов итп.

Мало кто даст вам эту информацию с точки зрения русскоязычного жителя Германии, мало кто ей тут интересуется или воспринимает всерьёз - ну, непуганные люди, упокой господь их душу.. Также думаю многим будет интересно услышать нейтральную информацию о том, что немцы думают о немцах, русских, Украине, России, Америке, Европе, политике и политиках, экономике и прочих вещах.

Тут не будет большой интернациональной политики - это я оставлю любителям и ценителям посмаковать вкус жидких коричневых дел с запашком - политикам и их приспешникам всех цветов. В конце-концов мы никому не нужны - не церкви, ни политике, ни рынку, ни продавшимся чиновникам или прочим отвратительным паразитам. Только семья и (условно) хорошие друзья. Всё остальное - смертельный риск без вариантов.

В конечном итоге нас очень мало - всего около восьми миллиардов, и в сравнении с размером обозреваемой вселенной - это смело можно приравнять к нулю.

А - и ещё: сразу хочу предупредить - всё, о чём я говорю - это моё мнение. Личное мнение. Если я выражаю свои мысли радикально или обобщающе - это тоже только мнение. Моё личное мнение. Без расовых, религиозных, политических и прочих осуждений или намерения обидеть любую социальную или иную другую группу - это замечание специально и целиком для находящихся в постоянном возмущении агонизирующих моралистов - я не ваш пациент.

Если-же я привожу источники - это не мнение, а умозаключение или демонстрация фактов. Никакой скрытой рекламы я не делаю, даже если открыто говорю о производителях, марках или моделях продукции.

Ещё прошу - не обессудьте, если я не буду показывать лицо, дислокацию и не буду предоставлять никакой личной информации кроме имени и страны проживания - в свете многочисленных постов о моём оружии, продовольственных и финансовых запасах, системах охраны и сигнализации и пр. в будущем я не могу подвергать свою семью риску. И без того в опасное время живём.

Ну вот, жду комментариев, критики и дополнений если что забыл.

И ещё - чем больше знаешь, тем меньше несёшь.

В этом ключе - Buenaventura. До скорых встреч!

Добрый день, сегодня речь пойдёт об аспектах психического здоровья при выживании в экстремальных условиях.

Современный мир устроен таким образом, что обычный человек постоянно находится в условиях стресса - давления на психику, причём как дома, так и на работе и в других местах. Это связано с тем, что поток информации, скорость коммуникаций и роста технологий в сравнении с началом прошлого века многократно возросли, равно как и требования к человеку в плане скорости восприятия и переработки постоянно и взрывообразно растущего объёма информации.

Наглядный простой пример - в 1910 году один разворот газеты NYTimes содержал больше информации и требовал для понимания этой информации большее знаний, чем было накоплено за десять тысячелетий до этого.

Существует множество мнений, сходящихся в том, что средний человек начала прошлого столетия, будучи помещённым в наше время, либо сойдёт с ума, либо замкнётся в себе - по причине несравнимо большего информационного потока. Если принять во внимание только лишь работу - постоянные и нереальные сроки результатов работы определяемые эффeктивными менеджерами (это те клиничeские идиоты, которые считают, что если одна женщина может родить ребёнка за девять месяцев, то девять женщин сделают это вместе за месяц - исходя из этого они и планируют сроки, макаки сраные), общение с нетерпеливыми и зачастую технически безграмотными, игнорантными, не терпящими никакой критики или отличного от их мнения клиентами с признаками шизофренической мегаломании - это всё очень нагружает и перегружает психику, постоянно дисбалансируя и смещая точку нагрузки, не давая психике приспособиться.

А от нас ожидается не только стабильная психика, но и постоянная учёба и образование в этом хаосе, который мы учимся более-менее успешно фильтровать с детства. По очевидным причинам это удаётся далеко не всем, особенно в крупных городах, так как там плотность информационного потока ещё выше. Просто попробуйте получить приём к психиатру или психотерапевту в большом городе - 3 месяца ожидания встречи с врачом это правило. Наша работа, требования всё более быстрого усвоения информации из различных источников одновременно итд - всё это очень нагружает мозг и весь организм в целом.

Если добавить к этому экстремальные условия как выживание в кризисное время, войну по соседству итд - психическое здоровье ещё больше под угрозой разрушения - особенно если принять во внимание тот факт, что как вид в смысле эволюции мы никуда не ушли от наших сапиентных предков живших 40 000 лет назад. А они имели лишь примитивное искусство, каменные орудия труда, санитарное погребение - и всё. Сравните это с тем, что имеем мы на данный момент. 40 000 лет - это в общем плане эволюции вообще ни о чём. Это значит, что наш мозг в его настоящем виде не особо приспособлен к такому виду существования - отсюда дикое количество психических заболеваний.

Если этому не противодействовать, можно и ласты склеить от умственных потуг - в.т.ч. инфаркт очень вероятен при умственных нагрузках в условиях нервной напряжённости. Если почитать мемуары генштабистов времён ВОВ, там часто идёт речь о том, что в предвоенное напряжённое время инфаркты сыпались как из ведра. А ведь там работали довольно стрессоустойчивые, привычные к труду, мотивированные люди.

Если прибавить к этому заболевания типа ожирения, диабета, проблем с щитовидной железой, гипертонию итд - это ещё быстрее выведет человека из строя при отсутствии регулярного сна, отсутствия витаминов и постоянном нервном напряжении. Большинство современных заболеваний (если исключить экологические, наследственные и цивилизаторные заболевания) так или иначе ассоциируется с расстройствами психики.

Проблема ещё и в том, что мы по большей части перестали эволюционировать - мы специализировались. Моё видение ситуации с навыками и умениями таково, что жители крайнего севера, южноафриканские бушмены, австралийские аборигены итп - наиболее умные в плане подготовки к неожиданным переменам люди. Если такого аборигена голым выпнуть из вертолёта в пустыне, тайге или джунглях, он за несколько часов организует убежище, воду, пищу, защиту итд. Именно потому, что он умеет делать всё и дополнительно он предельно изобретателен, ему нет равных в решении нестандартных проблем.

Как сказано классиком: в ограничении познаётся мастер. Именно у них выживальщику необходимо учиться. Они когда-нибудь при условии того, что их не поглотит цивилизация и произведут следующую ступень эволюции.

Если в том же месте подобным образом произвести десант умнейшего профессора палеонтолога или геолога с десятками монографий и публикаций - найдут в лучшем случае только его хорошо подвяленный труп, это ещё если в данной местности нет шакалов или волков.

Как этому противостоять? Где, когда и какие регуляторы необходимо подкрутить дабы избежать ослабевания психического здоровья, депрессии, панических страхов и самоубийства?

1. Надо понять, что именно является главным фактром стресса

2. Что является второстепенным фактором стресса

3. Понимание того, каким образом они влияют на человека

4. Ослабление факторного влияния

5. Попытка избавления от факторов

6. Укрепление (тренировка) психики

1. Я подразумеваю под стрессом всё, что заставляет наш мозг выйти из режима ожидания.

Вообще необходимо понимать, что наш мозг - это жутко прожорливый орган, который питается преимущественно глюкозой и потребляет до трети энергоресурсов нашего организма. Поэтому в эволюционном плане мозг всегда будет стремиться к состоянию режима ожидания, так как иначе он будет расходовать слишком много ресурсов, необходимых для голого выживания организма. Поэтому, если человек не стремится к лентяйству, это может быть признаком серьёзного заболевания - трудоголизма.

Усугубляюще действует так-же тот факт, что работа на пределе ассоциируется трудоголиком, как путь к признанию обществом. Эти люди показывают такие же признаки зависимости, как и в случае с наркотическими средствами. При отсутствии профессиональной помощи трудоголики в конечной стадии заболевания чаще всего умирают от инфарктов или инсультов. В одной только Японии существуют более сотни клиник, где оказывают помощь трудоголикам. Смерть от переработки также имеет официальное название - Кароши - это имя японца, который проработав несколько дней подряд, умер прямо за рабочим столом.

Поэтому совершенно нормально быть в некотором роде ленивым - это показатель того, что с мозгом в этом отношении всё в порядке. А вот если наоборот - это может быть неврологическим симптомом. Зачем рвать жопу за зарплату, если фирме вы вообще неважны - ну помер, ну послали соболезнования семье - ну и хватит, добро пожаловать новый кандидат на вакансию. Кто о вас вспомнит, кто воздаст должное вашему самоубийственному труду? Работодатель уж точно нет.

Однако в трудных условиях, постоянно держущих организм в напряжении, а мозг в активном режиме, невозможно быть ленивым или заставить себя "отдохнуть лёжа". Именно эти условия в первую очередь изнашивают нервную систему в плане стабильности, не давая ей отдохнуть.

Если в идеальных условиях человек напрягается лишь при умственной работе, то в условиях постоянной угрозы, жизненных проблем итд. он всегда напряжён - и эти факторы ввиду их природы убрать из жизни не получится. Однако если это было достоверно распознано, это уже часть решения проблемы и путь к минимизированию их влияния на человека.

Непомерная параллельная нагрузка на всех фронтах (семья, работа, отсутствие сна..) ведёт к стрессу, стресс ведёт ко внутреннему напряжению, напряжение ведёт к изоляции и подсознательному страху.

Никакие самостоятельные действия не дадут того эффекта, который даст курс лечения (именно лечения!) у хорошо подготовленных специалистов. Это совершенно безболезненно и эффективно. Посещение психолога - это благодарный процесс, который в современном обществе никому не ставится в упрёк и не является признаком слабости или глупости. Наоборот - как семья, так и работодатель всегда рады и готовы помочь, если человек регулярно следит за своим физическим и психическим здоровьем.

Есть хорошее выражение - лучше плакать у психолога, чем потом смеяться у психиатра.

Продолжение следует.

Добрый день - приветствую вас. Присаживайтесь к нашему столику, закуривайте - здесь тепло и безопасно.

Разговор сегодня будет на тему обеспечения тактического отхода для группы нейтральных жителей от превосходящих наступающих сил противника, в ситуации в которой с объективной точки зрения отражение нападения изначально обречено на провал и когда никакого значимого урона противнику даже при самоубийственном отражении атаки причинено не будет, а сдача в плен невозможна. Также я затрону тему "капсулы первой необходимости".

Противником в данном случае может являться как группа готовых на всё иноземных наёмников с автоматическим оружием, так и угеренных мародёров-головорезов. Эти группы зачищают все без исключения защищённые дома и квартиры, убивают всё, что там движется и распространяют террор по всей местности.

Системой предупреждения в период отсутствия закона в первую очередь является радиоразведка - непрерывное прослушивание и анализ эфира. Если по всему городу существуют несколько таких укрытых точек, в которых люди сообща выжидают конец кризиса, между ними должна быть налажена связь для обмена ситуационной информацией.

Разговор сегодня будет на тему обеспечения тактического отхода для группы нейтральных жителей от превосходящих наступающих сил противника, в ситуации в которой с объективной точки зрения отражение нападения изначально обречено на провал и когда никакого значимого урона противнику даже при самоубийственном отражении атаки причинено не будет, а сдача в плен невозможна. Также я затрону тему "капсулы первой необходимости".

Противником в данном случае может являться как группа готовых на всё иноземных наёмников с автоматическим оружием, так и угеренных мародёров-головорезов. Эти группы зачищают все без исключения защищённые дома и квартиры, убивают всё, что там движется и распространяют террор по всей местности.

Системой предупреждения в период отсутствия закона в первую очередь является радиоразведка - непрерывное прослушивание и анализ эфира. Если по всему городу существуют несколько таких укрытых точек, в которых люди сообща выжидают конец кризиса, между ними должна быть налажена связь для обмена ситуационной информацией.

Связь должна быть в действии постоянно, она обязана быть стабильной и в случае обмена тактической информацией зашифрована. На случай внезапного нападения противника должен быть разработан и опробован информационный подход системы мёртвой руки, а также возможность незаметно сообщить другим, что данная радиостанция более не является надёжной.

Стабильность связи обеспечивается опытом радиста, хорошими антеннами ближней КВ-связи (NVIS), подходящей поляризацией и стабильным питанием передатчика. Обязательно в наличии должна быть проверенная резервная система на случай, если главная выйдет из строя.

Также в виде резерва обязательно иметь ручные радиопередатчики с хорошими портативными антеннами для обеспечения аварийной коммуникации с высоких точек, например с многоэтажных зданий. В первом случае дальность связи при использовании коротких волн практически неограничена, в случае портативной связи с высоты примерная дальность составит при 5-8 ваттах выходной мощности и согласованных антеннах до сорока километров.

Если в приборах отсутствует система боевого шифрования- а это очень вероятно, так как таких приборов у гражданского населения как правило нет, можно использовать системы шифрования или субтонов (слабая защита, так как даже в китайских погремушках есть определители субтонов). В качестве шифрования в данной ситуации хорошо подходит система одноразового блокнота или заблаговременно распространённого общего ключа. Само-собой, при опасности захвата средства шифрования, последнее должно быть уничтожено, наряду с журналом и информацией о других станциях.

Если есть возможность передавать сообщения с высокой скоростью, только так и следует поступать - зашифрованное сообщение записывается и выплёвывается в эфир с многократной скоростью во избежание локализации местонахождения станции вражескими группами. Принимающая сторона в условленное время записывает эфир, затем замедляет сообщение и декодирует его.

Как только ответственный за эфир получает сообщения о действиях такой группы головорезов-мародёров, он наносит их примерное положение на карту. Если сообщения становятся регулярными и расположение маркировок позволяет спрогнозировать, что группа двигается к месту постоянной дислокации, принимается решение об эвакуации, исходя из скорости продвижения группы и вероятного срока обнаружения и нападения.

Эвакуация должна быть подготовлена заранее, все вещи подлежащие транспортировке пронумерованы и закреплены за сумками и людьми, все остальные - электронное оборудование, боеприпасы и оружие, оптика, ГСМ и вода в момент эвакуации должны быть надёжно спрятанными. Если это невозможно, они подлежат приведению в негодность. Противник должен обнаружить лишь пустое покинутое помещение, набитое бесполезным металлоломом без намёков на то, куда пропали люди.

Для замедления и для нанесения травм вражеским группам необходимо позаботиться и о ловушках - бензин в лампочках под потолком, колья в ямах под коврами, заточенные ежи на полу, щедро нацепленные рыболовные крючки на карнизах, на рукоятках дверей итд.

Отход производится пешком во избежание шума моторов, в отработанном заранее порядке и как правило в тёмное время суток.

Обязательно должны приниматься меры по маскированию пути отхода - рассыпание табака и смеси бензина со жжёной резиной за собой, беспорядочное передвижение по руслу реки итд.

Каждый из участников отхода должен быть вооружён минимум одним нарезным стволом с полным боекомплектом. В идеале несколько человек имеют тепловизоры, остальные - приборы ночного видения. Передвижение осуществляется по заранее проложенному маршруту с минимальным риском.

Если есть такая возможность, отход может быть осуществлён двумя группами - основной и прикрывающей. Основная группа идёт по известному маршруту к точке встречи, прикрывающая группа идёт несколько сзади и в стороне, готовая в любой момент напасть с фланга на бандитов, оганизовавших засаду и атакующих основную группу эвакуации. В прикрывающей группе должен быть полный порядок - как со знаниями условных знаков, подаваемых бесшумно, так и с комплектом боеприпаса и знанием радиочастот.

Первой запланированной остановкой эвакуации является проверенное укрытое место вне города, желательно в густом лесу без подходящих дорог, в овраге или замаскированной пещере, сухое и безветренное.

В данном месте необходимо ещё в мирное время заготовить стратегическую закладку - несколько неглубоко закопанных резервуаров с одеждой, боеприпасами, водой и провиантом. Там также могут находится поленья для костра, патроны, средство связи, фонари, акумуляторы итд. Для быстрой добычи запаса неподалёку давно и хорошо припрятано несколько лопат, лом и кирки в солидоле.

Если ситуация позволяет, здесь же можно организовать ночёвку.

Дальнейшее продвижение зависит от имеющихся в наличии планов - вторым местом остановки и постоянной дислокации может стать замаскированная землянка с полным обеспечением. Или окружное возвращение в город в место дислокации coдружественной группы.

Так как выше данная информация есть всего лишь теоретический набор действий рождённый из службы в армии, чтения армейской литературы и заботы о семье и друзьях, я решил провести аналогичный ночной учебный марш в условиях вполне себе реальной опасности по пересечённой местности к загородному лесу, где около 3 лет назад спрятал пятилитровую банку с необходимыми мне вещами на случай неожиданного отступления-драпа. Так как эта идея возникла у меня ещё до того, как я женился, идти я планирую один.

Для этого мне необходимо будет пройти около пяти километров по ночному городу, постоянно держась в тени и прячась от случайных прохожих - на самом деле это уже совсем не безопасно - из за мусульманских гопников режущих прохожих, ой то есть несчастных, замученных войной и лишениями беженцев городским правительством был издан свод рекомендаций, в том числе и то, что в городе в тёмное время суток по улицам лучше не ходить.

Понятное дело, одно - это когда по улице идёт группа бритоголовых парней, к которым никто не подойдёт - а другое, это одинокий прохожий. Бандиты - животные, которые откровенно ссут подходить к группе крепких парней, но с удовольствием нападут на одиночку.

Кроме того, вокруг нашего города, как я много раз сам видел и слышал от знакомых охотников и лесников, в лесах живут группы бомжей и дикие собаки. Что всем им может придти на ум - неизвестно.

Далее мне придётся преодолеть поле, затем глубокий ручей шириной три метра, так как по условиям мост может быть взорван или под контролем блок-поста. Насчёт форсирования ручья - либо надо искать место, где он наименее широк и где дальний край ниже и прыгать с разбега, либо искать в темноте подручные средства - доски, жерди, сухостой итп.

Затем предстоит незаметно пройти насквозь территорию ярко освещённой сортировочной железно-дорожной станции, а потом войти в лес и пройти четыре километра на север по бездорожью до места, где я спрятал вещи.

Так как это место я не посещал уже три года, надо будет сначала найти лопату и точное место, где копать. Всё в темноте и возможно в дождь, в соответствующей грязи и холоде. Обувь должна остаться сухой, фонарь должен не прекращать светить.

Идти я планирую без сопровождения и помощи, имея на себе только то, что успел одеть и захватить с собой - это одежда, нож и фонарь. В куртке у меня всегда лежит компас и зажигалка.

Список вещей в капсуле (по памяти, вроде бы всё вспомнил):

Перемена белья и шерстяные носки

Накидка от дождя

Рация и фонарик

Запасные элементы питания

Бинты, пластыри и пр. первая мед. помощь

200 мл коньяка и 5 пакетов растворимого кофе

Литр питьевой воды в пакетах (если надо больше - рядом река)

Складной нож Spyderco Tenacious

Leatherman Supertool 300

Пластиковые стяжки

Рабочие перчатки

Tarp 3х4 метра

Хлорные таблетки и  Йод

Антибиотики и обезболивающие (tramadol)

Паракорд 15 метров

Две зажигалки

Шампунь

Огниво с растопкой

300г вяленого мяса

5 сникерсов

Несколько брикетов рациона NRG-5

Несколько серебряных монет

Нашёл фотографии содержимого и банки.

Поначалу думал положить туда ещё и бумажные копии документов, но передумал - если кто и найдёт, то хотя-бы не будет знать, где я живу. Положил вместо этого зашифрованную флешку.

Всё это с некоторым усилием поместилось в пустую пластиковую банку из под протеина, которую я снаружи обмотал металлической сеткой против грызунов. Банку закопал под 40 см грунта. Вокруг и сверху банки я накидал промасленных тряпок от собак, разлил настойку жжёной резины на бензине итд. Место там довольно гиблое, даже с металлоискателем туда никто не захочет идти.

Зачем я это всё сделал - банка планировалась как НАЗ летнего времени на случай, если прозевал начало конца и приходится бежать через окно, когда времени не будет вообще - то есть уже не до тревожного рюкзака, кости бы унести. Например - семья уже за границей, ты дома один, ночь, принял для храбрости в ожидании начала - либо утром, либо днём - а грохнуло уже ночью.

Добежал, откопал, включил радио, оделся, вооружился, развёл костёр, перебинтовал раны, хлопнул коньяка, согрелся.. Недалеко от банки я спрятал в дереве лопатку и нож, предварительно смазав их солидолом и упаковав в полиэтиленовый мешок. Там же лежит пара рабочих перчаток.

После контроля я банку закопаю опять там-же - и пусть лежит, есть не просит. При необходимости учения можно повторить.

Таким образом я надеюсь отработать чрезвычайную и потенциально смертельно опасную ситуацию в которой единственное спасение на первое время под открытым небом - это только содержимое капсулы.

Конечно, на сегодняшний день, спустя десять лет после тех изначальных идей у меня несравнимо больше опыта, несколько полноприводных машин, охотно поддерживающая меня в плане препперства семья и друзья с оружием, лицензиями и правильным настроем - да и у самого много чего в сейфах и подвале есть - но самые простые методы всё ещё самые эффективные.

Я планирую провести данную тренировку летом 2022 года. Весь путь я буду фиксировать на камеру и комментировать - всех посетителей канала и единомышленников приглашаю виртуально пробраться через город и лес вместе со мной - я буду время от времени выходить в эфир и комментировать события. Если кто то пожелает встретиться и пройти данный путь вместе со мной - без проблем.

На самом деле мне самому очень интересно, что стало с содержимым резервуара за три года под землёй и есть ли он там ещё. Может обнаружил и откопал уже кто. А если всё в сохранности - как сохранились продукты и что стало с аккумуляторами и водой?

И может стоит закопать несколько таких или ещё больше размером сосудов на всех вероятных путях отхода? С комплектом тёплой одежды на всю семью, инструментом для постройки землянки или сруба и энергоносителями?

Надеюсь увидеть большое количество интересных комментариев с предложениями, дополнениями, новыми идеями и критикой.

Вот и всё, и - как говорится - двум смертям не бывать, а одной не миновать.

До скорых встреч и не забывайте подписываться на сообщество - тут будет ещё много интересного.

Добрый день - сегодня я хотел бы спросить у вас, как вы сами видите концепцию препперства - это особенно касается тех, кто этим уже интересуется и активно ищет либо имеет информацию на данную тему. Эта статистика поможет мне в будущем более эффективно подходить к тематике и содержанию..

Если данная тема вам не интересна, вам нечего сказать на эту тему либо вы из тех, кто думает, что государство ему поможет, попрошу вас - не оставляйте глупые комментарии.

При этом совершенно необязательно отвечать на все вопросы последовательно или вообще отвечать на все вопросы - просто пишите свои ответы на любые вопросы в комментариях если есть настроение.

Мне очень интересно - как вы готовитесь к очередному неотвратимому сценарию? Как вы пришли к данной тематике и как к этому относятся ваша семья и родственники.

Какой сценарий возможного кризиса, краха, БП, ЛП итд вы считаете наиболее вероятным в вашем регионе и почему?

Как вы относитесь к возможным пандемиям типа корона-вируса? Считаете ли вы его серьёзной угрозой?

С чего вы начинали и как планировали свои действия по организации запасов, списков необходимых инструментов и предметов?

Есть ли у вас постоянная часть бюджета, которую вы инвестируете в „патроны, табак и соль“? Совершаете ли вы набеги на караваны, то есть на оптовые магазины - и закупаете сахар и муку мешками?

Есть ли у вас запасной аэродром, джокервилль или землянка в гуще непроходимого леса с запасами еды, воды, батареек и пороха? Как вы собираетесь переправляться туда в случае опасности?

С кем вы объединяетесь или планируете объединиться для повышения шансов на выживание в условиях краха финансовой системы? Или ваш выбор - один в поле воин?

Какие практические занятия и тренировки по данной тематике вы проводите более-менее регулярно, как они выглядят и как долго длятся?

Какие уникальные знания и умения у вас есть - и какие вам кажутся незаменимыми при гипотетическим тяжёлом продолжительном кризисе?

Как часто и долго вы бываете в лесу с ночёвкой - и в какое время года?

Есть ли у вас опыт рукопашного боя и какой подход (самбо, бокс, борьба итд) вы оцениваете как наиболее пригодный для условий улицы и в плане противостояния группе людей с оружием.

Какие навыки и умения, как практические, так и академические вы оцениваете как наиболее ценные для различных аспектов выживания в тяжёлый кризис?

Как вы оцениваете свои шансы в плане выживания в критических условиях длительностью не менее, чем десять недель?

Какие свои приобретения в плане подготовки к серьёзному кризису вы считаете наиболее удачными и какие совершенно ошибочными?

Есть-ли у вас оружие и как вы учились стрелять и попадать?

Имеются-ли у вас в наличии тревожные чемоданчики, EDC и тому подобные комплекты?

Как обстоит дело с радиолюбительской тематикой в препперском свете? Есть ли позывной и  опыт работы в эфире и диагностике поломок?

Есть ли опыт в электронике - ПЛК, микроконтроллеры, PWM, моторборды, PID итд?

Учите ли вы иностранные языки - какие и каким образом?

Есть ли у вас свои каналы по данной тематике?

Как вы относитесь к антипрививочникам, гомеопатии итд?

Какие у вас будут предложения, просьбы, вопросы, пожелания, критика итд?

Ну вот и всё, большое спасибо за помощь - и как говорится, нaм самим решать: или грудь в крестах - или голова в кустах.

До скорых встреч - тут будет ещё много интересного. Обещаю.

Буенавентура.

https://rtvi.com/news/geroy-filma-rtvi-pro-vyzhivalshchikov-...

На случай чрезвычайной ситуации он самостоятельно построил бункер под гаражом в Кировском районе Ростова. Подземелье было рассчитано на выживание одного-двух человек в течение двух лет.

Внутри бункера располагались двухместный диван, кровать с ортопедическим матрацем, кухня, унитаз, душ, раковина и свой колодец. Подземное помещение было оборудовано приточной вентиляцией с угольными фильтрами, вытяжкой с обратным клапаном для изоляции внешней среды, электрическим и «водородное» отоплением (на основе свечи, греющей титановую плиту). В бункере Воробьев хранил противогазы, рации, винтовку, подводное ружье, ножи, копье и набор еды.

На случай возможного отступления ростовчанин также прорыл из бункера целую сеть тоннелей. Некоторые из них были оборудованы ловушками.

Я не завишу ни от кого. Мне ничего не нужно. Ни воды, ни канализации, ни электричества. Я полностью здесь справлюсь сам», – рассказывал Воробьев.

Не война, не высадка элиенов-содомитов или метеорит не понадобились. Владимир в принципе справился сам, мда..

Добрый день - приветствую вас в нашем уютном сообществе, посвящённом оружию, выживанию, охоте, самозащите, спорту, туризму и прочим мужским- и не только интересам.

Сегодня мы поговорим на тему, не связанную на 100% напрямую с препперством или выживанием в критических условиях, но всё таки имеющую более, чем косвенное отношение к тематике сообщества, так как она позволяет человеку чувствительно повысить готовность за счёт высвободившихся ресурсов, будь то время, деньги или всё вместе.

В данном конкретном случае этой темой будет смена места жительства ближе к рабочему месту.

В начале 2016 года я окончательно решил сменить профиль и уйти с работы в сфере индустриальной автоматизации обратно в ООП. Автоматизация - это очень широкое и интересное поле деятельности, это очень стабильное и хорошо оплачиваемое место работы - но более восьми лет делать примерно одно и то же - не для меня. И то уже хорошо, что используемые языки программирования эти восемь лет были похожий на паскаль структурированный текст ST и функциональные блоковые диаграммы FUP, а не жуткий ассемблероподобный список инструкций AWL или релейно-контактные схемы KOP.

Да и вообще - задерживаться на одной фирме более десяти лет - не для меня. Раньше можно было проработать на одной фирме 40 лет, а теперь это часть истории.

Рабочее время для меня как начальника коллектива реализации проектов могло быть с шести до шести или ночью, на выходных или неделями за границей, иногда приходилось и ночевать на гигантских фабриках в Гонгконге, Тунисе, на Тайване, прямо в углу на изолирующих матах - но всё это хорошо оплачивалось и давало несколько недель дополнительного отпуска в год. На фабрике меня все знали, я часто оставался там вечером, самостоятельно учился токарному, слесарному делу, разбирался в сопровождающей документации, монтажных чертежах, электро-пневматических планах. Сам монтировал много чего в свободные минуты. Знал десятки рабочих по имени. Вот именно тяжело было уходить от хороших коллег.

На момент записи этого видео я уже шесть лет тружусь менеджером проектов и архитектором-разработчиком (С#) - его и многие сторонние библиотеки я знаю ещё из школы, потом учился с ними четыре года в универе - а после серьёзно работал с ними ещё пять лет, прежде чем уйти в автоматизацию.

У компании есть множество ключевых продуктов для интернациональных клиентов класса Premium в том числе и для автоматизирования тестировочных процессов компонентов от освещения до интерьера, поэтому меня с моим опытом приняли на работу в качестве главного архитектора для его дальнейшего развития и дополнительно для работы с клиентами.

Часы работы теперь как правило более регулярные - как правило с 7 до 16:30, с учётом получаса на обеденный перерыв. Поездок всего пара в год, в основном в радиусе 200 км, ингода езжу в Румынию и Черногорье. Переработок набегает всего часов десять в месяц. Берегут :)

И наконец я смог вернуться к любимой обьектно-ориентированной парадигме, которую я использую и дома для разных проектов. В автоматизации ООП к сожалению пока ещё широко не используется.

Главное во всём этом то, что фирма открыто новых вакансий вообщем-то и не афишировала, я написал туда наобум работая ещё на предыдущем месте - и через три месяца уже вышел на работу. Просто повезло, что никого не смогли найти "изнутри", поэтому профсоюз вынужден был согласиться.

Что кроме "однообразия" на старой работе подвигло меня на переход в другую фирму? А были это те вычисления, которые я приведу ниже и от которых у меня встали дыбом волосы - нет, я ситуацию конечно примерно себе представлял, но не настолько.

Так как новое рабочее место находится всего в полутора километрах от моего места проживания, хожу я туда пешком, а в тёплое время года езжу на электровелосипеде, который дали на работе. Так как на старое место работы в Мюнхене мне надо было ехать примерно 70 километров на машине по городу, междугородке и автобану в одну сторону, это даёт мне экономию в неделю около 700 км. Т.е. в месяц мне теперь не надо ездить 3000 километров туда-обратно. За год это примерно 35 000 км

А это значит, что не только я больше не нахожусь в дороге по три часа в день минимум, за которые мне никто не платил, но и также не трачу на топливо порядка 250 Евро в месяц или почти три тысячи Евро в год.

Кстати, к сведению "неместных" - найти место работы в сравнительно небольшом немецком городке, где по улицам то и дело бегают курицы и козы - это само по себе достаточно трудно - вся квалифицированная работа для кодеров/инженеров итд в этом регионе Баварии сосредоточена в Мюнхене, Нюрнберге и Регенсбурге;

Найти в небольшом городке место разрабом - труднее на порядок; Найти в небольшом городке место разрабом в пределе десяти минут ходьбы - ещё гораздо труднее;

Найти в небольшом городке место как у меня в пределах десяти минут ходьбы с зарплатой почти в полтора раза выше, чем на аналогичном месте в Мюнхене - граничит с невозможным, это дикая фантастика.

Дополнительно, на новой фирме бесплатный завтрак, обед и напитки, что также позволяет экономить около десяти Евро в день - или опять же около двух с половиной тысяч Евро в год.

Также мне на фирме в рабочее и личное пользование отдали два макбукa и айфон - не надо заботится об этом за свой счёт. Я хоть и не фанат яблочной продукции, но в данном случае мне не особо важно какая именно операционка обеспечивает среду выполнения MS Project, Visual Studio, intelliJ и git.

В сумме я имею ситуацию, в которой я экономлю почти шесть тысяч Евро в год на еде и топливе/машине. Также минимум пятьсот часов в год одной только езды на работу / с работы или если по другому - больше двадцати суток или шестьдесят восьмичасовых рабочих дней - или проще говоря - три месяца неоплачиваемых рабочих дней. На самом деле даже больше - так как часто, буквально через день, особенно зимой и весной я стоял на автобане по полтора-два часа - пробки, аварии, дождь, снег итд..

Кроме того, в среднем, по рассчётным данным автоклубов и страховок автомобиль в Германии теряет на один километр пути восемь Евроцентов в плане общего износа, что означает, что в месяц я больше не теряю более 250 Евро, а в год порядка 2800 Евро одного только износа.

Дополнительно, если принять во внимание, что наезжал я по работе до сих пор порядка 25 тыс. километров в год, это означало, что мне два раза в год по хорошему было необходимо менять масло в двигателе (130 Евро за один раз), два раза в год делать инспекцию (200 Евро за один раз)

У нас до лета 2016 было три машины - дизельная трёхлитровая бмв Х3, которую очень любит и на которой ездит моя жена с дочками, Ауди A4, на которой я раньше и ездил на работу и мой любимый бобик для препперства - Сузуки Джимни, о котором я рассказывал в соответствующих темах.

Ауди я сразу продал, так как ездить на ней очевидно стало некуда - поэтому страховку, налог, ремонт итд за неё платить больше не надо - а это получается ещё примерно 600-800 Евро в год плюс одноразово четыре тысячи выручки за машину.

Также отпадает нужда в постоянной смене колёс - два раза в год, а также покупке новых колёс каждые три-четыре года.

Итак - если суммировать всё вышеназванное с учётом небольших мелких расходов в дороге и разных других трат, которые теперь отпали, на выходе получается 10 000 Евро HETTO (т.е. кэш), которые дополнительно к зарплате останутся в семье каждый год. С моим налоговым классом на данный момент это сравнимо с повышением зарплаты на 1200 Евро в месяц.

И чем дороже будет становиться бензин (в конце 2020 года в среднем был 1,25 Евро за литр 95 супер, хотя был уж и по 1,50 - до короны, а теперь в начале 2022 - 2,20 за литр), тем чувствительнее в теории будет экономия. Но это уже как в том анекдоте:

Папа, я сегодня пять копеек сэкономил, за автобусом бежал вместо того, чтобы билет купить.

Ну это ты сынок сплоховал - бежал бы за такси, пять рублей бы сэкономил!

В конечном итоге немалая часть этих финансов неизбежно вольётся в финансовое русло используемое для подготовки к чрезвычайным ситуациям вплоть до вынужденного выживания. Тем самым в сообществе регулярно будут обзоры различных видов оружия, электро-инструментов, солнечных панелей, оснащения для автомобиля, медикаментов, провианта и т.д. - и конечно же - куда без прочих необходимых и столь горячо любимых нами вещей - ножей, фонарей, рюкзаков, мультитулов и прочего.

Ещё более важно то, что дополнительно к финансам у меня в год высвобождается больше месяца бесценного свободного времени, которое я не буду проводить в дороге и которое я смогу инвестировать в мою семью, хобби, наше сообщество и тренировки.

Заодно стоит упомянуть и тот факт, что так как я всё тёплое время года теперь езжу на работу на велосипеде, я принимаю участие в акции моей мед. страховки - отъезди три месяца в году на работу на велосипеде, получи год бесплатного абонемента в фитнес-зал. Это подарок на 450 Евро в год.

Что касается фактически нулевого расстояния от новой работы до дома - мои дочки на данный момент посещают детсад нa окраине города, от нашего дома туда ведут три дороги плюс две тропы прямо через поле/лес - если что-либо чрезвычайное вроде беспорядков, теракта или бородачей с автоматами на улице случается в городе, я с ножом на поясе и топором в рюкзаке через макс. 5 минут по укромной полевой тропинке приеду домой, возьму из сейфа чего покрупнее, накину броник, прыгну в бобик и ещё через две минуты буду у детсада - перекрою подъезд в здание машиной, эвакуирую дочек - и может спасу других детей, если ситуация будет совсем уже критической. Сценарий конечно предельно маловероятный - но к сожалению всё более и более возможный.

Жена на своём х3 всегда сможет добраться по любой из мночисленных второстепенных лесных и полевых дорог до дома в течение пяти минут, спасибо многоразовым тренировкам днём и ночью. У неё кроме всего прочего в машине всегда канистра с дизелем и базовый пакет обеспечения выживания. Конечно, в такой ситуации её рация будет сканировать все условленные частоты и ретрансляторы вокруг - она знает, что я с ней буду пытаться регулярно связаться.

Если жена с дочками уже дома, я за пять минуты могу быть у них. На случай серьёзно опасной ситуации когда могут быть теракты в жилых домах у нас есть список мер, как должна быть организована защита квартиры и участка до моего прибытия. Так как у жены есть свои стволы и стрелять она умеет и любит, это не особо большая проблема. Главное не подходить к окнам и всё сделать по инструкции - все жалюзи вниз на запоры, дверь запереть на все замки, одеть бронежилет, берцы, шлем и защитные очки. Рядом держать радиостанцию, огнетушитель и респираторы.

Дочeк упаковать под покрывало из кевлара, изнутри прошитоe толстым слоем неопрена и ковра и прикрыть их у сейфа, а самой укрыться за полузакрытой дверью сейфа в подвале с пистолетом и дробовиком - когда я этот сейф устанавливал, специально выбрал такое размещение в комнате, что место, находящееся за полуприкрытой его 12-сантиметровой толщины дверью не простреливается ни с какой стороны если не подойти к этому месту вплотную. Да и дверь в эту комнату тоже не простая, например .357mag её не возьмёт. А там и я уже подъеду.

Это очень важный фактор для преппера/выживальщика - по возможности всегда быть рядом с семьёй.

Но если мне для того, чтобы добраться до города надо сначала будет проехать 50 километров по автобану с постоянными ремонтными работами, который и без ЧП уже стоит время от времени, а уж в такой ситуации я дальше первого перекрёстка не уеду - что делать тогда? Бежать 70 километров до города? А сколько времени пройдёт, пока я узнаю что-либо о ситуации за 70 километров оттуда? Радио я на рабочем месте не слушаю, в интернет почти не выхожу.

Так как у меня также высвободилось много времени, я решил похудеть со 110 до 85 килограмм за год - работы сейчас стала более сидячей и после 35 уже одним только питанием уменьшать вес неудобно.

ВНИМАНИЕ: следующая информация не служит универсальным руководством к действию, она только показывает, как среднестатистический человек к сорока годам может чувствовать себя лучше и быть как минимум таким же здоровым, как в двадцать лет. Если вы собираетесь также озаботится своим здоровьем и качеством жизни, настоятельно советую сначала посетить и провериться у соотв. врачей.

Раньше я весил 110-115 килограмм, проводил время как на работе, так и дома преимущественно сидя за монитором и старался провести выходные без каких-либо усилий. Это привело к тому, что к 40 годам я больше не мог нормально спать - на спине храпел и задыхался, на боку мой живот тянул вперёд поясничную зону позвоночникa, приводя к жестоким болям и недосыпу. Я не мог поднять ногу в колене чтобы надеть брюки и не мог одеть куртку, т.к. дико болели мышцы и не двигались руки в плечах. Я не мог стоять на месте дольше десяти минут, так как начинали болеть плечевой пояс, позвоночник и мышцы спины.

Отсутствие сна принесло с собой повышенную раздражимость и постоянную усталость и апатию как при депрессии - я начал отставать профессионально, перестал ходить на курсы повышения квалификации и всё больше думал о смене профессии на более лёгкую с точки зрения умственных усилий.

Так больше дело идти не могло, поэтому хочешь-нехочешь, а надо было искать пути выхода из ситуации. После просмотра гигантского количества тематического материала я могу смело сказать, что больше всего мне помогли материалы содержащие информацию об интервальном голодании (ИГ). Особенно я хочу порекомендовать интересующимся Михаила Петрика, врача широчайшего профиля и умнейшего современника, настоящего приверженца клятвы Гиппократа и заповеди "не навреди" (Youtube: doctorpetric) - не путать с Виктором Петриком, который своими проектами чистой воды и прочей херни всех ещё десять лет назад задолбал

Сегодня мне сорок два года, мой рост - метр восемьдесят с копейками. На данный момент я вешу 86 килограмм с 17% ПЖ. у меня есть жена и двое детей. Четыре раза в неделю с 6 утра по полтора часа занимаюсь лёгким спортом вроде бега или езды на велосипеде и два раза в неделю тягаю по вечерам тяжёлый металл до отказа сплитом верх/низ в схеме 5х5. Я не думаю, что мне удастся ещё значительно похудеть - содержание жира у меня уже по минимуму для обычного человека, нигде на теле нет жировых складок или прослоек. Много тяжёлых, плотных мышц, по настоящему толстые, массивные кости и суставы. Если прекратить силовые тренировки - тогда мышцы схлопнутся и я смогу стать легче на пару килограмм, но смысла в этом нет.

Я начал с режима 18/6, т.е. после ужина в 18 часов я не ел до 12 часов следующего дня. Следующий раз ел в 18 часов и опять по кругу. Между 12 и 18 часами отказался от любого вида перекуса, а между 18 и 12 - только чистое, незамутнённое голодание, большая часть которого происходит во сне. Через два месяца перешёл на режим 20/4, при этом перенёс приёмы пищи на утро/обед согласно рекомендации в.н. доктора. Первый раз ем в 8, второй и последний раз - в 12. Затем фаза голодания длиной 20 часов до следующего утра. Один раз в неделю, в воскресенье произвожу суточное голодание (36 часов).

Если я замечал, что за сутки не потерял (или потерял совсем немного) или даже прибавил вес, пусть и немного – пропускал обед. Т.е. ел только раз в день. После этого вес на следующее утро гарантированно уходил.

Голодание стимулирует силы организма - при этом повышается выносливость, скорость, координация, ловкость - всё это происходит из эволюционной необходимости для охоты на источник белковой пищи, который не хочет, чтобы его съели. Я также заметил, что повышается способность запоминать, а также улучшается разговорная речь - как в плане артикуляции, так и семантически.

Так как ИГ не освобождает от необходимости принимать соотв. образу жизни количество калорий, а количество приёмов пищи уменьшилось до двух в сутки, я перевёл питание на рельсы LCHF - Low Carb High Fat. Это означает, что быстрые углеводы и всё, что содержит крахмал и муку я полностью исключил из рациона, заменив их более медленными - например свежими овощами, ягодами, шпинатом, брокколи, кабачками итд. А что касается здоровых растительных жиров и белков - их я стал есть намного больше, так как те минимальные калории из углеводов не могли дать мне 1800 калорий в день. Это например авокадо, орехи, сыры, лосось, сардина, курица, а также оливковое, льняное и кокосовое масло.

Что я ем дополнительно - это добавки Омега3, Ресвератрол, Кверцeтин, Куркумин и Никотинамид-Мононуклеотид (НМН). Эти препараты дополнительно помогают замедлить хронические воспаления, преждевременное старение и повреждения ДНК.

Поначалу было довольно трудно отказаться от мучных продуктов - в Германии можно купить свежие хлебобулочные изделия стоящие копейки круглые сутки. Также и сахар - он повсюду. Серьёзно - только свежая растительная пища (в основном овощи) и здоровые жиры его практически не содержат. Первые дни ощущается дефицит сахара - немного больше устаёшь, больше спишь итд. Но потом, когда организм привык, отсутствие сахара и муки больше не ощущается. Наоборот - все остальные натуральные продукты начинают казаться более ароматными, более многогранными в плане вкуса.

Для сброса и самое главное - для удержания веса, а также для сохранения особенно ментального здоровья до глубокой старости я стараюсь соблюдать три правила:

1. Исключить из употребления изделия из муки (в.т.ч. и из цельнозерновой), промышленного сахара и рафинированных и насыщенных жиров, а также индустриально переработанные продукты. Это понижает уровень инсулина, что улучшает холестерин, минимирует ожирение печени, ускоряет расщепление жира и предотваращает инсулиноресистентность.

Современная белая мука и промышленный сахар являются источником подавляющего большинства проблем со здоровьем в развитых странах.

Белая мука нe что иное, как крахмал с гипсом, а сахар - химически чистая глюкоза, почти полностью расходующая витамин Б12 из организма, что приводит к т.н. цивилизационным заболеваниям - альцгеймеру, диабету, рассеянному склерозу, остеопорозу и прочим прелестям современного мира.

Если сравнить организм с двигателем внутреннего сгорания, можно смело сказать, что в мотор подавать загрязнённое или не совсем пригодное топливо, то срок службы заметно сократится, да и этот срок будет омрачён постоянными сбоями, нагаром, вонючим выхлопом, повышенным износом, частым нахождением в сервисе итд.

Всё как со здоровьем. Можно кидать в организм всё, что попадётся под руку, но к 35 годам это даст о себе знать. Постепенно появятся симптомы различных заболеваний и если это не предупредить переходом на чистое топливо (убрать сахар и муку, добавить растительную пищу) - к шестидесяти годам можно превратиться в разбитую болезнями развалину с предельно весёлыми бонусами в виде раковых заболеваний.

Как выглядит список продуктов, которые я употребляю в пищу

Список составлен в порядке убывания абсолютного количества

1. Вода

2. Овощи

3. Рыба

4. Нежирное мясо

5. Яйца

6. Сыр

7. Растительное масло

8. Кефир

9. Молоко

10. Фрукты

11. Ягоды

12. Орехи

13. Масло

14. Сметана

15. Специи

16. Горчица

17. Стевия

18. Различные другие продукты в маленьких дозах

Иногда я пеку хлеб из безглютеновой муки.

Конечно, это неполный список, он охватывает примерно 90 % того, что я покупаю и выращиваю сам. Как заметно любому, данный список не ограничивает человека в плане вкусовых пристрастий. Он не содержит лишь сахар и муку, т.е. все зерновые вообще.

Если придерживаться здорового питания и не есть перед сном, нормальная потеря веса будет составлять до 4 килограмм в месяц, в зависимости от собственного веса. Чем меньше будете становиться свой вес, тем медленнее будет идти процесс.

2. Три раза в неделю ходить гулять по 8 км по лесу

3. Дополнительно голодать раз в неделю 1 сутки, раз в месяц 2 суток, раз в квартал 4 суток, раз в полгода 6 суток в летнем отпуске и раз в год 10 суток перед Новым годом.

Я начинал с суточного голодания (все воскресенья в году), это то, с чего можно начать и держать режим один год. Одни сутки не требуют соблюдений никаких особенных правил - просто никакой твёрдой или жидкой пищи, никакого алкоголя, только вода, чай или кофе без любых добавок. С субботнего вечера до утра в понедельник. Одно только это уже даст в общей сложности более двух месяцев голодания в год и принесёт вам потрясающее здоровье и энергию как базу для в.н., более длительных голоданий.

Есть хочется только первые-вторые сутки, затем наступает состояние, которое я называю просветлением - о еде больше не думаешь, мысли ясные, хочется двигаться. Мобилизируются внутренние силы организма, стартует кетоз, уменьшается уровень инсулина и запускается процесс оздоравливания под названием аутофагия - очищение клеток тела от ненужных, нестабильных и неэффективных компонентов.

Кстати, в движении длинное голодание переносится гораздо легче, нежели при лежании на диване. Тут главное - в понедельник утром не начать есть, всё что в пределе досягаемости, так как первые пару раз - пока ещё нет привычки - голод утром может быть действительно зверским. Если этот этап пройден, самое тяжёлое позади.

Что вероятно может быть - чувство холода, поэтому летом надо идти на солнце, а зимой - хорошо одеваться.

Я за год излечился от болей в позвоночнике и голове, болей в коленях и суставах вообще, потерял за год более 40 килограмм. У меня посветлела кожа, стали ослепительно белыми глаза и зубы. Это конечно вкупе с правилами питания из первого пункта. Я сплю, как ребёнок, увеличились фазы глубокого сна, встаю отдохнувший, не устаю от аэробных нагрузок. Перестал нервничать и злиться по пустякам, стал более восприимчивым к эмоциям собеседников. Появилась радость от каждой мелочи.

Даже недельное голодание ещё не требует никаких особенных телодвижений - для здорового человека, подготовленного суточными и трёхсуточными голоданиями оно пройдёт практически незаметно. Ещё не надо будет преодолевать головные боли и прочие неудобства, с которыми сталкиваются голодающие по 30-40 дней.

Оставайтесь на связи и помните - один раз - случайность, два раза - система.

Буенавентура.