tenzor74

Тренировались целую неделю по несколько часов в день.

В итоге собрали небольшую программу. На последней репетиции сняли это видео. Думаю, что для начала этого будет достаточно, а если наши выступления понравятся зрителям и организаторам, то будем дорабатывать и добавлять новые элементы.

Завтра у нас первый выход с этой программой и в таком составе. Пожелайте нам удачи.

Мы регулярно тренируемся с дочерьми, а сыном специально не занимаюсь - считаю его слишком мелким для обязаловки (ему на данный момент еще нет трёх лет). Но если он проявляет интерес, то бросаю всё и поддерживаю его начинания.

На днях во время тренировки он занял место и долго не хотел освобождать коврик, не пускал на него девочек - слушал все мои советы и старался перепрыгнуть скакалку.

На видео попали несколько попыток и первый его прыжок. Конечно до уверенного выполнения ещё далеко, но начало уже положено.

Выкладываю видео в качестве примера для тех, кто думает, в каком возрасте можно начинать учить детей физическим упражнениям, в том числе прыжкам через скакалку.

Думаю, что развитие играет важную роль. Но и пример, который перед глазами видит ребёнок не менее важен для формирования внутренней мотивации.

А для тех, кто хорошо прыгает предлагаю попробовать сделать небольшую комбинацию под названием "вокруг света". В ролике я со старшей дочерью показываю 6 уровней сложности её выполнения.

Прошу прощения за качество картинки. Мы ещё не сделали ремонт в нашем новом зале, но тренировки идут пока в таких условиях.

Источник

Отвечаю на вопрос «что я могу сделать?»

1. Не производить негатив, его и так хватает

2. Заняться физической нагрузкой - это нормализует здоровье не только

телесное, но и психическое

3. Помогать тем, кто рядом и по-прежнему нуждаются в вашей помощи

Думаю, что нужно инвестировать свои время и внимание в уравновешенное ресурсное состояние, чтобы при столкновении с проблемами находить пути решения, а не раскисать и опускать руки от каждой новости.