Ответ на пост «"Моему мужу нравится переодеваться в женщину"»
Я лично , не согласен, тем что написано
Я лично , не согласен, тем что написано
Привет, Пикабушники!
Моя вторая попытка на пост, в предыдущем получил по рукам из-за прямых ссылок!)
Сегодня я хотел бы обратиться к вам с просьбой о помощи и поддержке для очень особенной женщины - моей чудесной и нежной жены. Она занимается консультацией по психологии, и я не могу не рассказать вам о ее работе, потому что она настолько талантлива. Хотя ее путь был не так прост.
Недавно она создала свой собственный телеграмм канал, где делится полезными материалами и советами. Но она далека от стандартных блогеров, не стремится набрать огромное количество подписчиков за счет скандальных и провокационных постов. Хочу ей помочь всем сердцем, давайте добьем ей подписчиков хотя бы 100, я думаю ее это ещё больше вдохновит.
Моя жена верит, что психологическая помощь и поддержка должны быть доступны каждому. Она придает особое значение атмосфере взаимного уважения и понимания в своем сообществе. Мы верим, что только так можно создать комфортное и безопасное пространство, где каждый человек может задать свой вопрос и получить грамотный ответ. И потому даже не стыдно ее рекламировать)
Если вы сможете поддержать мою жену, я буду безмерно благодарен. Просто найдите ее телеграмм канал @razgovorpsy. Я уверен, что вы не пожалеете! Есть так же инстаграм: asemenova.psy
Многие из вас уже знают, как важно быть понятым и услышанным. И я уверен, что канал моей жены поможет вам обрести внутреннюю гармонию, научиться преодолевать трудности и легче справляться с эмоциями.
Нет цели набрать много подписчиков, а создать настоящее сообщество, где каждый найдет поддержку и вдохновение от других участников. Моя жена тратит очень много времени на обработку ваших вопросов и раз в месяц организует специальные сессии, где отвечает на них.
Присоединяйтесь к ней, чтобы вместе создать замечательное сообщество, где нет места негативу, а только поддержка и полезные материалы. Помогите делать психологическую помощь доступной для всех!
Спасибо вам большое за вашу поддержку и внимание!
Р.S. Получил отклики уже на первой версии. Спасибо всем большое.
На этих выходных в комментариях к посту
мы оглядывались на пройденный жизненный путь и интересовались жизненными перекрёстками других участников.
В первый день была индивидуальная работа (семь участников выложили свои линии),
во второй день была групповая работа (нужно было написать четыре комментария в со словом Хоба! и поменять любое событие из перечня другого человека на такое, какое вам в голову взбредёт).
В третий день ведущий интерпретирует происходившее в голове )
Начнём!
Группа
Группа у нас оказалась не просто группа, а священный союз в унисон звучащих сердец, весьма сплочённая. Судите сами, 7 участников, шесть игроков, с которыми можно вступить в беседу,, надо сделать четыре хода. Другими словами, чисто гипотетически, двое из шести могли остаться без вопросов. Чисто гипотетически. На практике у нас нет ни одного изолированного участника, отклик получил каждый. Это не может не радовать.
Линии жизни
В среднем в "Линии жизни" упоминали 17 событий (8, 11, 17, 18, 19, 20, 25 пунктов) в хронологическом порядке.
События по описанию варьируют от эмоционально нейтральных до эмоционально окрашенных ("не вывожу") и отрефлексированных ("эта привычка намертво прилипнет ко мне на всю жизнь").
Диалоги
Диалоги вскрывают так называемые перекрёстки, когда жизненный выбор обнажает "или - или", и распутье, когда жизненный выбор зовёт отклониться от главного пути, но потом к нему возвращает.
Пример на событие-перекрёсток "отъезд из страны".
"Муж уехал в США. Муж другого пути не видел для себя, он хотел заниматься наукой. Развод. - Хоба! Вы уехали в США в 25 с мужем. - Вероятно, тогда у меня была бы жизнь американской домохозяйки с тремя детьми и чувство вины, что оставила мать одну в России (других родственников у неё нет, а переехать она не согласилась бы)".
Пример на событие-распутье:
"Хоба! Свадьба не состоялась, он встретил другую. - Если честно, думаю, в этом случае ничего особенно бы не изменилось. Поплакала бы, погоревала и через какое-то время встретила бы другую любовь, вышла бы замуж и всё пошло бы примерно так же".
Что ваши вопросы рассказали о вас
Шесть участников из семи продолжили диалог, один так и не откликнулся на перемены (я честно ждала два дня, вдруг у человека обстоятельства).
Соответственно, обратная связь будет для шестерых смелых, кто не побоялся нырнуть в психологические глубины.
RobertArctor
Выбрал для своих вариантов Хоба! перемены в жизни "отец прожил ещё 20 лет", "В ММОРПГ познакомились с мужчиной и вышли замуж", "Лучшая подруга осталась рядом" - как легко догадаться, проявил заинтересованность в сфере межличностных отношений и, предположу, именно там хочет перемен для самого себя. Пусть желаемое придёт в вашу жизнь!
ScaryCorgy
Выбрала для своих вариантов Хоба! перемены в жизни "И перелома как не бывало", "У вас был значимый взрослый рядом, когда был нужен", "Вы начали писать на Пикабу до того, как завели кота", "Вы уехали в США в 25 с мужем", - как легко заметить, варианты не являются монотематичными.
Зато все задания для других участников перекликаются с собственным биографическим материалом (перелом - мама сломалась и запила, значимый взрослый рядом - умер папа, кот, переезд - мы упаковали кошку, которая из маленького зачуханного крысеныша превратилась в ухоженную леди, и переехали в Белград.) Это супер-способность смотреть в других людей, как в зеркало, коннектиться с незнакомыми людьми своим личным опытом. Востребована в помогающих профессиях.
v5v5
Выбрала для своих вариантов Хоба! перемены в жизни "Вы выбрали психфак", "Вместо четырёх работ вы решили уволиться с них всех и найти другую одну", "Вам разрешили не бросить учёбу на пианино, а выбрать вообще любой другой музыкальный инструмент, но учиться до конца", "После универа вам предложили интересную работу с хорошей зарплатой, но в Африке".
Здесь легко увидеть монотематичность - все варианты перемен про учёбу и работу. Отражает, скорее всего, амбивалентность (противоречивость двух одинаково сильных желаний), знакомую автору на протяжении всей жизни что в отношениях, что в выборе вуза или места жительства. Что делать с амбивалентностью? Найти подходящую технику направленного воображения, персонифицировать желания и разыгрывать во внутреннем мире сценки их диалогов и компромисса между собой.
insomnia66
Выбрала для своих вариантов Хоба! перемены в жизни "Мама не смогла вас принять и вы с мужем взяли ипотеку", "И появляется хорошо оплачиваемая работа уже на 2 курсе бакалавриата", "И вы съехали от родителей в 18 к однокласснику", - если переформулировать ответы как "банк дал вам ипотеку", "работа дала вам нужные деньги", "одноклассник дал вам кров, когда он был нужен" - легко увидеть сквозную тему спасения, спасительных обстоятельств.
Она перекликается с биографическим материалом линии жизни, где очень много утрат, и собственное спасательство вполне себе отрефлексировано (Тошно, компенсирую посильной помощью страждущим). Не сдавайтесь, пожалуйста, мы хотим, чтобы всё у вас наладилось!
FairytaleHorse
Выбрала для своих вариантов Хоба! перемены в жизни "Свадьба не состоялась, он встретил другую", "Вы признались родителям, что бросили учёбу", "Вы передумали усыновлять ребёнка, а решили вместо этого завести собаку", "Вы выбрали не мед, а иняз!" - вот тут любопытно получается. Линия жизни изложена безэмоционально, диалоги с разными людьми о разном (супружеские отношения, детско-родительские отношения, учёба), словом, тут или жизненный опыт и умение не показывать лишнего на широкую аудиторию, или обычная для человека разбросанность, которая сопровождает его по жизни.
vosmoi
Выбрала для своих вариантов Хоба! перемены в жизни "В первых отношениях вы полюбили", "Война не случилась", "Не решились на отношения с коллегой". Война - Перекликается с линией жизни, полной утрат, заинтересованность в отношениях перекликается с признанием про первый и единственный роман. Предположу, что именно таких перемен вы и хотите для самой себя - спокойной и мирной жизни с любимым человеком рядом. Пусть всё сбудется!
Вместо послесловия.
Простой человек, схиигумен Иоанн (не пугайтесь, это монах) написал в одном из своих писем:
"Кто как настроен, тот таки и о других заключает, ибо кривое око на всех криво глядит. Вот, если стоит человек у угла какого-нибудь здания, пройдут мимо него трое, и каждый подумает по своему устроению. Религиозный подумает о нём: вероятно ждёт, когда ударят в колокол и пойдёт в церковь. А вор подумает: "Когда будет потемнее, пойдёт воровать". А блудник подумает: наверно поджидает женщину для греха".
Преподобный Серафим сказал: "Если хочешь себя расстроить, поговори с человеком другого устроения".
Ну, а мы в Лиге психотерапии тренируемся понимать разных людей, разговариваем с людьми самых разных устроений и не расстраиваемся от того, что мы разные )
Искренне ваша,
Ольга Викторовна
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689
В честь 25К подписчиков и 5К постов в Лиге психотерапии мы сыграем в "Линию жизни".
Сегодня день 1-й из трёх, принимать участие может любой пикабушник.
Ход игры:
Сегодня 1-й день, индивидуальная работа.
Вспоминаете свою жизнь до сегодняшнего дня, записываете её как перечень важных для вас событий.
Например, купил компьютерную приставку, сходил на первое свидание, родился первый ребёнок, получил ключи от собственной квартиры, записал в профессиональной студии собственную песню, - главное, писать то, что лично для вас стало особенным событием. Выше приведены примеры "условно-положительных-достиженческих" событий, но они могут быть и негативными вроде попал в аварию, потерял хорошо оплачиваемую работу, оказался втянутым в судебный процесс, похоронил друга, и нейтральными. Главное, чтобы лично для вас произошедшее в прошлом имело большое значение.
Ограничений по количеству событий нет.
Вспоминаете события - располагаете их в хронологическом порядке (иначе не будет Линии) - выкладываете корневым комментарием под этим постом, здесь на Пикабу. Стартуем в 17 МСК.
2-й день, групповая работа.
Начинается завтра, в пятницу в 18 МСК (даём возможность опоздавшим выложить свои ответы) здесь же в посте.
Читаете все корневые комментарии под этим постом, стараетесь вникнуть в линию жизни каждого.
Выбираете для себя четыре комментария. Для этого намечаете себе двух участников, чьи биографии вам чем-то понравились, и двух участников, чьи биографии вам показались не особо привлекательными или интересными, словом, используете уникальную возможность проработать своё сопротивление ))
Пишете под корневым свой комментарий, начиная его словом "Хоба!".
Заявившись на игру Линия жизни и оставив корневой комментарий со своим собственным перечнем, вы получили власть поменять любое событие из перечня другого человека на событие, которое вам в голову взбредёт. И так 4 раза. Если меньше, мне трудно будет что-то существенное сказать о вас в финале игры.
Как менять?
По опыту, меняют событие двояко. Это делают или по принципу "Галя, у нас отмена!"
Например, у имярек есть событие "сдал трудный экзамен на водительские права", вы меняете ему на "не сдал на права за много раз и остался без водительского опыта". Отменяете, так сказать. Соответственно, имярек должен сообразить, как бы выглядела его жизнь, если бы в ней не было вождения авто. Вот прям прочувствовать, каково это и как это повляет на его дальнейшие решения (поселился там, где удобнее общественный транспорт, женился на той из двух, которая с правами, получил в наследство авто, продал его, полученные деньги инвестировал в инструмент, и прочее и прочее). И в ответ вам написать, как и в чём изменилась его линия жизни.
или меняют событие по принципу "нежданчик". Например, у имярек есть событие "получил права", вы меняете ему на "получил большое наследство". То есть судьба преподносит нежданный-негаданный сюрприз. Действия имярек те же самые: сообразить, как выглядела бы с этого момента идальше его жизнь, если бы он получил большое наследство. Вот прям прочувствовать, каково это и как повлияет на дальнейшие решения.
И отмена события, и событие-нежданчик принимается как Хоба! по правилам игры.
Поскольку социометрия в онлайне действует не хуже оффлайна, у нас появятся "звёзды притяжения", то есть корневые комментарии, у которых будет больше двух веток-продолжений со словом "Хоба!", корневые комментарии, где будет одна-две Хобы и комментарии, на которые никто не откликнется словом Хоба! и следующим ходом в игре с заменой события (это изолированные участники группы). Если такие будут, то я как ведущая в конце 2-го дня приду и напишу им здесь комменты с Хобой, чтобы никто не остался без внимания.
3-й день, вдумываемся и анализируем.
Начнётся в субботу в 18 МСК в новом посте в Лиге психотерапии.
Я профессионально проанализирую материал каждого и побеседую со всеми желающими об их жизни (по материалам корневого коммента) и о том, какой судьбой для других людей они были во время игры для других участников и почему судьба такая.
@WinterForestLynx просила маякнуть, когда начнём.
Время пошло!
Искренне ваша,
Ольга Викторовна
Приглашаю всех желающих принять участие в психологической игре здесь, на Пикабу.
Как это выглядит, можно получить примерное представление в предыдущих постах
Играть будем с завтрашнего дня, вот только тема-победитель у нас до сих пор не выяснилась. Какие задания интереснее лично вам?
Дорогие подписчики Лиги психотерапии!
Число наших сообщников перевалило за круглую цифру в 25 000, а число постов - за 5 000.
Значит, пришло время праздника и психологического хэпеннинга в Лиге.
Как мы это делали в предыдущих годах:
"Когда я был ребёнком, родители говорили, что меня не существует"
Искренне ваша,
Ольга Викторовна
P.S. Все посты с психологическими тренингами и играми в Лиге психотерапии тут
В 26 лет я впервые столкнулась с депрессией.
С настоящей, убийственной и безжалостной. Начала писать сюда, когда была в самой глубокой яме за всю мою жизнь.
Сейчас мне 29. И я продолжаю лечение. Сейчас успешно выхожу из третьего в жизни депрессивного эпизода.
Диагноз: Тревожно-Депрессивное расстройство, возможно рекуррентная депрессия, еще рано говорить.
За это время я многое прошла, многое узнала и уже со стороны опытного ‘тревожного кабанчика’ могу рассказать, объяснить и поддержать тех, кто впервые оказался в этом состоянии.
Для тех, кто уже лечится от ментальных расстройств, или же подозревает в себе возможное, я создала ютуб канал ‘Оптимистка с депрессией’, а также телеграм канал для поддержки и общения людей в столь сложном состоянии.
За несколько месяцев к каналу присоединилось 4,6 тысяч человек. Представляете, насколько много таких же временно поломавшихся, как и я. В телеграм нас 800 человек, которые регулярно общаются, советуются и поддерживают друг-друга.
Если вы ищете информацию или же вам нужны те, кто вас поймут, присоединяйтесь к нашему доброму сообществу. Я с вами. И мы справимся.
Собственно, в каком возрасте вы с этим столкнулись?
Как долго он длился?
Как преодолели?
Каковы были последствия?
П. С. экзистенциальный кризис - простыми словами, период жизни человека, в котором теряется смысл, цель в жизни, нарастает тревога, страхи и тд., всё кажется бессмысленным, бесполезным.
П. С. прошу не обесценивать по типу "это всё от безделья", его то как раз таки нет, в жизни полно "занятий, хлопот, забот,увлечений и ответственностей", но что-то пошло не так.