Войти
Войти
 

Регистрация

Уже есть аккаунт?
Полная версия Пикабу
Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом

поиск...

Когда ко всем индивидуальный подход

в

Да, мать твою, ниггер, ты затащил этот гребаный матч! Да сам Тупак Шакур не такой крутой как ты!... Добрый вечер, господа, поздравляю. Спасибо за игру, увидимся на ужине:

Когда ко всем индивидуальный подход Спорт, Баскетбол, NCAA, Тренер, Индивидуальный подход, Гифка
  •  
  • 2570
  •  

Нужно ли делать заминку?

в
Нужно ли делать заминку? Спорт, Тренер, Спортивные советы, Программа тренировок, Заминка, Тренировка, Качалка, Исследование, Длиннопост

В моем зале есть один любопытный тренер, который постоянно наблюдает за моими тренировками, затем спрашивает что, как и почему. Как правило, я ему аргументировано даю ответы, и он отстает. И вдруг, после очередной моей тренировки, он подбегает ко мне с визгами, дескать «ага, я нашел изъян в твоих тренировках – ты не делаешь заминку! Фу, косяк!». На мой встречный вопрос «а зачем ее делать?», я услышал длинную лекцию банальной ерунды, зевнул, и ушел домой.


И действительно, что нам говорит большинство источников по поводу заминки?


«Тренировка – сильный стресс для организма и мышц, после которого нужно обязательно восстановиться. Внезапная остановка физической активности может привести к тяжести в ногах, головокружению и бла бла бла. Заминка же помогает плавно перевести организм из напряженного состояния в состояние покоя».

Показать полностью 3
  •  
  • 55
  •  

На волне педоистерии.

Тут как бы Урганта не посадили. Полно видеозаписей, где он сидит с детьми на диване одной рукой держит что-то фаллической формы с логотипом первого канала, тычет им детям в лицо, а второй рукой под столом непонятно, что делает, да и вообще не понятно в штанах он там за столом сидит или нет.

На волне педоистерии. Педоистерия, Иван Ургант, Юмор, Екатеринбург, Тренер
  •  
  • 65
  •  

Взрослые стали бояться работать с детьми. Почему борьба с педофилами превратилась в охоту на ведьм?

Взрослые стали бояться работать с детьми. Почему борьба с педофилами превратилась в охоту на ведьм? Тренер, Суд, Екатеринбург, 66ru, Истерия, Длиннопост, Педоистерия, Без рейтинга

В Екатеринбурге вынесли приговор фитнес-тренеру Алексею С., которого обвинили в развращении семилетней девочки. Главным аргументом в суде оказалась непонятная видеозапись. Тренера приговорили к 8 годам строгого режима. Почему борьба с педофилией превратилась в охоту на ведьм и к каким последствиям это ведет — рассуждает психолог, эксперт по детской безопасности Анастасия Беренова в авторской колонке на 66.RU.

— Третий день, как прочитала о суде над тренером из фитнес-центра, не могу успокоиться. Все аргументы строились вокруг видеозаписи: он сидит на диване рядом с девочкой и, по ее показаниям, развращает. Человеку дали 8 лет строгого режима.


У тех, кто смотрел видео, мнения разделились. Первые считают, на кадрах нет ничего, за что можно вынести обвинение. Вторые говорят: возможно, мы чего-то не знаем. Есть и третье мнение: наказание несоразмерно преступлению.


Я не буду оспаривать нормы закона, хотя для меня есть некие странности. Я хочу поговорить о другом — о том, как этот приговор меняет каждого из нас. Рассуждать в духе «даже если что-то тут нечисто, меня это не касается» — это просто психологическая защита по принципу «раз посадили, значит, виновен». Обвинение касается всех. Увы.


Если вы бизнесмен, вам есть о чем задуматься: конкуренты из этого процесса запомнят, как устранить человека из конкурентной борьбы.


Если вы родитель, вам стоит задуматься еще сильнее. Когда ваш ребенок завтра упадет в обморок на улице или попадет в потасовку — никто не побежит на помощь. Взрослые шарахаются от детей как черт от ладана. А вдруг это подстава?


Вот пара комментариев на тему из «Фейсбука».


«Я сыновьям взрослым говорю — никаких улыбок в сторону детей, никаких разговоров с ними, потом ничего не докажешь».

«И правильно, я тоже не побегу помогать, кто его знает, прибежит мамаша и будет кричать. Максимум — полицию или скорую вызову».

Вторая сторона медали — подростки. Они уже поняли фишку. Есть группы «ВКонтакте», где обсуждают тему «Как развести взрослого на деньги». И не надо, пожалуйста, про «этожедеточки». Все они прекрасно понимают. Вот одна из цитат: «Щас я бате скажу, что ты меня за ж..у трогал».


Есть и еще одно следствие. Мужчины уходят пачками из педагогики и детского спорта. Они боятся оставаться наедине с детьми. Репетиторов и частных тренеров становится все меньше и, возможно, вскоре совсем не будет.


Учителя пишут: «Я, когда с детьми работаю, руки за спину убираю». И тренеры в спорте тоже стали бояться дотронуться до ребенка — чтобы вдруг чего не подумали. Даже если этот вид спорта требует страховки и нельзя держать метровую дистанцию.


Это какая-то общественная истерия: «раз он работает с детьми, ему что-то от них надо». Этот всеобщий страх перед похитителями и развратниками уменьшает внимание к реальным опасностям — травле, дракам с травмами, мошенничеству. К тем же развратным действиям.


Пристают к детям по-настоящему чаще как раз ученики чуть старшего возраста или знакомые взрослые. Молодой харизматичный учитель при решении таких проблем может помочь гораздо больше, чем уставшая, перегоревшая женщина пенсионного возраста, которую и дети-то уже бесят, но она все еще работает в школе. Только таких педагогов — молодых и харизматичных — все меньше.


Все сказанное не значит, что не стоит учить детей границам, слову «нет», что не надо говорить о безопасности. Надо, и обязательно. Дело екатеринбургского тренера — далеко не первое подобное. И не последнее — если мы будем молчать.


Пока еще можно дать ребенку совет: если вдруг к тебе пристает в общественном месте взрослый, просто громко закричи: «не смейте ко мне приставать». Известны случаи, когда ложный стыд доводил до беды. Если научить ребенка правильно реагировать, сегодня еще найдутся люди, кто откликнется, оттащит домогающегося и проследит, чтобы полиция приехала.


Но еще чуть-чуть — и наступит момент, когда на девочкино «не смейте ко мне приставать» ответом будет: «ты выдумываешь, не смей врать!». Знаете, если часто кричать «волки»...


Конечно, есть реальные случаи домогательств, и насилие над детьми тоже, к сожалению, есть. Для того чтобы отличить действительность от домыслов, я и пишу. Мое сочувствие к детям в настоящих опасностях и сексуальных травмах, мое понимание неизменно: я как психолог работаю в том числе с последствиями таких травм уже у взрослых.


Речь не идет об оправдании или перекладывании вины — ни в коем случае! Речь идет о ювелирной экспертизе, доверии процессу и защите от паранойи. Страх перед педофилами, который мы наблюдаем, — жуткий и дичайший пример того, как в попытке защитить детей мы только делаем жизнь всех опаснее, скуднее и хуже.


Мне хочется, чтобы дети росли в мире, где взрослые улыбаются им и можно обнять учителя, потому что он правда хороший, без всякого умысла. Где есть четкие и прозрачные механизмы защиты жертвы и одновременно презумпция невиновности, чтобы маятник не раскачивался до бесконечности, не создавал новые волны ненависти.

Показать полностью
  •  
  • 5299
  •  

Наиболее вероятные причины роста ожирения в мире

Наиболее вероятные причины роста ожирения в мире Спорт, Тренер, Спортивные советы, Питание, Похудение, Диета, Ожирение, Еда

Наиболее вероятными причинами роста ожирения в мире, являются:


1. Увеличение калорийной плотности продуктов, благодаря развитию пищевой промышленности (производство и продажа доступных (в т.ч. за счет разработки более дешевых сельскохозяйственных пищевых ресурсов), высококнцентированных по калориям продуктов, с высокой степенью переработки). Такие продукты, как правило характеризуются большим количеством соли, сахара, жира и вкусовых добавок, призванных в числе прочего, стимулировать более высокое потребление за счет повышенных аппетитных свойств (т.н. гедонистическая ценность).


2. Повышение доступности и популярности готовых продуктов питания (полуфабрикаты и готовая еда в супермаркетах, сети ресторанов быстрого питания, рестораны с дешевой и доступной едой), трансформировало нормативы пищевого поведения, и привело к сокращению времени затрачиваемого на приготовление пищи в домашних условиях.


3. Снижение повседневной физической активности (в т.ч. трудовой активности: за счет перекоса в сторону сидячей работы), и несопоставимость суточного энергорасхода с потреблением калорий (расход ниже - потребление калорий выше).

  •  
  • 27
  •  

Как понять, что у тебя плохой тренер?

в
Как понять, что у тебя плохой тренер? Спорт, Тренер, Спортивные советы, Качалка, ЗОЖ, Питание, Тренировка, Боль, Длиннопост

Выбор грамотного персонального тренера – дело непростое. Зачастую, попав к одному тренеру, человек уже не может от него отказаться. Причин может быть много: либо не совсем удобно уходить, либо человек искренне верит, что его тренер «шарит» в вопросе, либо еще какая-то непонятная причина. Прежде всего, хотелось бы сказать, что это ваши деньги, и ваш выбор! Тренер, как правило, вам не друг, не брат, не сват, вы ему платите деньги, и вы вправе решить, что данный тренер вам не подходит, и уйти к другому. Ничего в этом зазорного нет, это абсолютно нормально. Если же тренер будет обижаться, и прочее – это главный признак того, что никакой это не тренер!


Некоторые из вас, начав заниматься с тренером, действительно могут получить определенный результат. Отсюда и делается вывод, что тренер хороший и грамотный, ведь результат есть. Однако, по факту, если человек не занимался, и вдруг начал, у него в любом случае будет результат. Не важно с каким тренером. Но есть некоторые признаки, по которым можно легко определить, что ваш тренер балбес. Все написанное ниже является исключительно моей больной фантазией.

Показать полностью 5
  •  
  • 283
  •  

Тренер соглядатай

На вновь поднявшейся волне педоистерии.
Хожу я в бассейн. Два раза в неделю, по вечерам после работы. Обычно прихожу, жду пока выскочат детишки из раздевалки (раздевалки взрослые/детские совмещены) после вечерних занятий и захожу на заплыв.
В этот раз протягиваю абонемент тёте в окошке и она говорит (далее я - Я, тётя - Т):
Т: У нас ситуация правда такая, детки подзадержались, но чтобы вам не ждать их, можете идти переодеваться, там в раздевалке остался их тренер, он будет за вами следить.
Я: А кто в таком случае сейчас следит за тренером?
Т: Гм...

  •  
  • 4069
  •  

«Держите при себе своих детей, я их боюсь»: омский журналист — о деле осужденного фитнес-тренера

История екатеринбургского фитнес-тренера Алексея, которого обвинили в педофилии и посадили на 8 лет после того, как он посидел на диване рядом с семилетней девочкой, многих не оставила равнодушными. Слишком суровый приговор, неочевидные доказательства, спорное видео... Публикуем колонку корреспондента омского городского портала NGS55.RU Александра Зубова.


Ситуацией возмущена половина Екатеринбурга, а вспышку моего гнева можно было заметить из космоса. Истерия вокруг педофилии и так приобрела огромный размах, а подобные случаи только подкидывают дров в топку. Ещё не так давно в Омске произошли два случая, когда девочки восьми и девяти лет придумали, что к ним на улице приставали мужчины. В первом случае ребенок просто выдумал историю с «дяденькой», а во втором мужчина решил узнать у проходившей мимо девочки адрес дома, а она позже рассказала родителям, что он хотел затащить её в машину. Ориентировки с лицом бедняги облетели все соцсети, люди обещали «найти и покарать», а позже девочка призналась во вранье. Подобные обвинения всегда оставляют шлейф, даже после оправдания, — фото, на котором написано «ПЕДОФИЛ», скоро не забудут, а кто-то мог и не увидеть опровержения. Народный суд скор на руку.


Возвращаясь к истории с тренером, кто-то спросит, откуда 7-летняя девочка может знать о мастурбации? Для кого-то это будет открытием, но многие дети знают уйму вещей, о которых родители не догадываются. То, что раньше мы узнавали во дворе от «старшаков», сейчас под рукой — на экране смартфона, при этом ответы на все вопросы наглядные. Вы точно знаете, чем интересуется ваш ребёнок?


Не так давно на всю страну хайпила Диана Шурыгина, историю которой сейчас знают и стар и млад. Для многих эта девушка стала примером для подражания и образцом того, как можно получить свою долю славы. Ну и в конце концов — это же отличная отмазка: «Мама, я не была на занятиях, потому что меня трогал дяденька». Всё. Больше ничего не нужно — налитые кровью глаза мамы и папы, заявление в полицию, история в соцсетях и желание убивать у комментаторов, шоу на Первом канале. Родители и общество всё сделают сами. Здесь вам и отмазка от школы, и внимание, а если обман вскроется — какой спрос с ребенка? Ну перепутала, испугалась. Тренер тоже сам хорош! Додумался, качок, сел с ребёнком на один диван!

Официально заявляю — я боюсь детей


Я вспоминаю, как занимался на брусьях летом на улице. Постепенно вокруг меня собралась стайка детей лет 7–9. Мальчики и девочки запрыгивали после меня на брусья и турники и просили научить их подтягиваться. Я без задней мысли помогал, поддерживал за талию, шутил. Дети тоже веселились. На следующее утро я пришел снова, дети уже были там, и я, как лев Бонифаций, снова продолжил тренировку. Но тут, подтягиваясь, я заметил в окне соседнего дома неодобрительный суровый взгляд женщины лет 40. Я взглянул на ситуацию со стороны — взрослый смуглый мужик с бородой в толпе детей учит подтягиваться девочку, поддерживая её за талию. Странно, что меня ещё в первый день не разорвали конями. Я попрощался с ребятами и ушел. Тренироваться я продолжил в другом месте.


Есть ещё одна история со знакомым мне пенсионером. Мужчина очень любил детей и всегда носил в кармане конфеты — угощал детвору во дворе и транспорте. Делал он так в те хорошие времена, когда это было нормальным. А теперь представьте, если сейчас вам расскажут, что седой мужчина в пальто и шляпе угостил ребёнка конфеткой? Ассоциация сработает, правда? И полетят ориентировки и посты.


«Яжематери» постоянно настороже и считают, что их ребенка все хотят обидеть, хотя впору уже защищать мужчин от детей. То, что раньше было в порядке вещей, сейчас превратили в сюр. На Западе, подав женщине руку, рискуешь быть обвинённым в домогательствах, в России, спросив у ребёнка номер дома, становишься педофилом. Так что держите при себе своих детей, я их боюсь.

Текст: Александр Зубов

Статья с E1.RU

Показать полностью
  •  
  • 7437
  •  

Педосудие

Тюмень

Две сестры из неблагополучной семьи ломают саженцы, пишут на стенах, курят, матерятся, оскорбляют уборщиц. Дворник А. Кучашев делает им замечание. Почти сразу его задерживают по обвинению в развращении несовершеннолетних. Заявление написали сами девочки. Доказательства, основанные на выводах психолога, что подростки не лгут, суд счёл достаточными.

Семь с половиной лет лишения свободы. Жители собрали около 300 подписей в защиту дворника. Сегодня он находится в больнице Бутырской тюрьмы, теряя координацию, память и зрение.


Москва

Чиновник Минтранса В. Макаров везет свою дочь в больницу после падения со шведской стенки. Врачи якобы обнаруживают в анализах девочки мертвые сперматозоиды. Это станет одним из оснований для ареста Макарова. Данные о сперматозоидах в дальнейшем не подтвердились. Однако настала очередь психолога. Она заявила, что девочка нарисовала кошку с хорошо прорисованным хвостом. Что может говорить о развратных действиях отца.

Макаров приговорён к 13, а затем к 5 годам лишения свободы.


Москва

Пластический хирург В. Тапия Фернандес арестован после заявления жены о развратных действиях в отношении падчерицы и сына. Два года в СИЗО. Параллельно идет бракоразводный процесс. Полностью оправдан. Сейчас Фернандес не оперирует и испытывает серьезные проблемы со зрением.


Москва

Преподаватель музыки А. Рябов отказывается работать с одной из учениц (она и родители указывали ему, как строить учебный процесс). Вскоре последовало заявление о «домогательствах» и пожилой педагог оказался в СИЗО.

Полностью оправдан. Но после дела Рябова в музыкальной школе с родителей берут расписку, что они знают – во время занятий педагог может касаться плеч и ног учеников для постановки игры.


Челябинск

Предприниматель А. Афонин проходит за кулисы Театра драмы, чтобы помочь организовать детей, готовящихся к выступлению. Речь идет об отчетном концерте Школы современного танца, руководителем которого является жена Афонина.

Через несколько дней предпринимателя арестовывают. По версии следствия, он предпринял насильственные действия сексуального характера в отношении одной из девочек. Приговор – 12 лет.


Петрозаводск

Правозащитник Ю. Дмитриев, известный созданием Книги памяти жертв политических репрессий, арестован по обвинению в создании детской порнографии. Суд оправдал Дмитриева. Вскоре он был снова арестован – на этот раз по обвинению в насильственных действиях сексуального характера. Основание – заявление приемной дочери. Идет следствие. В поддержку Дмитриева выступили Б. Гребенщиков, Д. Быков, А. Звягинцев, Л. Улицкая.


Екатерингбург

Финес-тренер А. Сушко в перерыве между занятиями сел на диван, чтобы заполнить бумаги. Через некоторое время рядом с ним села девочка, которая позже обвинила тренера в том, что он показывал ей половой орган. Напротив дивана стояли камеры видеонаблюдения и момент, когда девочка подсела к тренеру, попал на видео. Просмотр ролика не дает оснований утверждать, что тренер совершал приписываемые ему деяния.

Тем не менее, приговор – 8 лет строго режима. Прокуратура просила 12 лет, но судья уменьшила срок, сославшись на то, что у осужденного есть ребенок.

На момент написания заявления тренер Сушко являлся рекламным лицом своего фитнес-центра. А заявитель (отчим девочки) работал в конкурирующем фитнес-клубе.

***


Как видим, в подобных делах часто применяется удобная формулировка – «насильственных действиях сексуального характера». И для того, чтобы посадить человека, часто не требуются какие-то доказательства. Достаточно заявления ребенка и заключения психолога, что ребенок не фантазирует.

Более того – даже прямое видео, доказывающее невиновность человека, используется как аргумент в пользу обвинителя.

О чём это говорит?

О том, что в стране целенаправленно формируется обвинительный тренд на базе педофилии.

Для чего?

В 1930-х годах было распространено выражение «враг народа». Оно использовалось для быстрого обвинения неугодных. Ведь тогда народ ощущал себя неким единством. Именно «народом», который наконец-то сверг капиталистов и теперь стоит царство социальной справедливости. И вдруг кто-то пытается этому мешать! Кто он после этого? «Враг народа», разумеется. Такому даже руку подавать не хочется. Не говоря уже о том, чтобы его защищать в суде.

Сегодня же монолитности в обществе нет. Но есть темы, которые по-прежнему объединяют всех. Например – преступления против детей. Вот здесь у людей зачастую отключается мышление, и верх берут эмоции. По принципу – если назвали педофилом, значит, виновен.

И можете ли вы себе представить новость, где бы говорилось: «В Екатеринбурге прошла акция в защиту человека, обвиненного в педофилии?». Скорее, новость будет звучать так: «Казаки нагайками разогнали защитников педофила». Вот эта новость – да, грянет по федеральным каналам! И заставит людей возмущенно кривить губы: «Да так им и надо! И педофилам, и их защитникам!»


Итак, обвинения в педофилии сегодня, на мой взгляд, зачастую – инструмент.

Пока он только обкатывается.

Но нам уже сейчас дают понять – мы посадим любого и по самой грязной статье. Вам не помогут экспертизы, детекторы лжи, видео, свидетели – не поможет ничего. Если мы захотим – мы посадим.

И ситуация с Алексеем Сушко – самый яркий тому пример. Недаром сейчас все сетевое сообщество стоит на ушах. И более молодые его участники удивленно спрашивают: «Так что же – это и меня можно посадить? Просто на основании заявления ребенка?».

Да.

И вроде бы власть, сейчас может торжествовать победу. Видя попрание фактов невиновности, люди все-таки не выходят на улицы.

Но.

На самом деле произошел важный перелом.

Люди поняли, что теперь нечего бояться, потому что – бесполезно.

Бесполезно не входить в лифт с чужим ребенком. Бесполезно носить видеофиксатор. Бесполезно отмечать трек, чтобы у тебя было алиби.

Все равно, захотят – посадят. А раз так, бояться бессмысленно. Человек же лишенный страха – страшен для системы.

Но она пока это не осознала.

И потому отменяет участие присяжных в делах о половой неприкосновенности несовершеннолетних.

И потому рассматривает возможность отмены срока давности по таким делам. Говоря проще, на вас может заявить любой человек, с которым вы общались много лет назад: «Он приставал ко мне, когда я был ребенком!»


В общем, жить должно быть все страшнее и страшнее. И тут, думаю, облегченно вздохнут женщины: мол, нас эта проблема не коснется!

Ага.

Не забывайте, что есть такое понятие, как «Ненадлежащее исполнение родительских обязанностей». И при желании даже самую любящую маму привлекут по нужной статье. Накричала на ребенка? Получай срок, ребенка отправляем в детдом, а на очередном ток-шоу, ведущий, поправляя очки, трагически скажет: «Еще бы немного – и она бы шлёпнула его по попе! Уж лучше детдом, чем такая мать!»

Выглядит фантастикой? Читайте цитату:

Председатель Мосгорсуда Ольга Егорова предложила уполномоченному по правам ребенка при Президенте РФ Павлу Астахову ознакомиться с материалами дела Владимира Макарова (см. в начале, чиновник Минтранса – А.М.) и дать свое заключение. «Поскольку ребенок остался без защиты - отец осужден и находится в местах лишения свободы, а мать отстранилась от нее, приняв полностью сторону мужа», - заявила она».

То есть вот такой прозрачный намек: «Будешь защищать мужа – отберем ребенка».


Ну, так а что делать-то?

Я считаю, что главное в таких делах – максимальная огласка. С одной стороны, это хоть немного, но повышает шансы спастись от сфабрикованных обвинений. С другой стороны, это усиливает эффект беззащитности. Который парадоксальным образом приводит к тому, что люди становятся более смелыми – ведь терять-то им нечего!


Нужно чётко понимать – сегодня за решеткой может оказаться каждый. И не потому, что рядом с тобой села на диван девочка. Она – только инструмент. За решёткой мы можем оказаться потому, что сейчас это выгодно власти. Она озабочена, прежде всего, самосохранением и готова сейчас на всё.

Ну, а мы в ответ должны быть готовы на многое. Защищая себя в рамках правового поля.


PS

Думаю, всем понятно, для чего я написал последнюю фразу. Экстремистом не хочу прослыть. На свободе погулять хочу.


Артур Миханёв,

член Союза журналистов России

Показать полностью
  •  
  • 7702
  •  

А что делать с этим?

Это я к тому что фитнес тренер которого посадили за то что он сидел с девочкой на другом краю дивана. А тут прям вообще ужас что творится и все радуются. Если чужой дядя подойдёт к чужому мальчику на улице и сделает так же, его тогда линчуют сразу на месте прохожие. Россия, страна чудес как говориться!

  •  
  • 38
  •  

Глаза обвинителя по делу тренера Алексея Сушко

Глаза обвинителя по делу тренера Алексея Сушко Сушко, Тренер, Обвинение, Приговор, Прокурор, Педофилия, Негатив

Посмотрел видео, где обвинитель Юлия Жукова как-то путано и скомкано обосновывает обвинительный приговор тренеру А. Сушко.
И после этого не могу отделаться от навязчивой ассоциации - все время вспоминаю фразу из знаменитого романа:
Я пришел через две недели и был принят какой-то девицей со скошенными к носу от постоянного вранья глазами.

  •  
  • 5112
  •  

Недосып и тренировки или где взять энергию?

в
Недосып и тренировки или где взять  энергию? Спорт, Тренер, Спортивные советы, Энергия, Тренировка, Кофе, Предтреник, Бодрость, Длиннопост

Многие из вас частенько не высыпаются. Кто-то из-за работы, другие из-за обилия домашних дел, третьи еще по каким-то причинам. Хотя кому я вру, вы просто в интернете сидите до ночи. И ладно если мои статьи читаете, а то ведь в игрульки играете. Не важно. Завтра вам на тренировку. Что вы будете делать? Скорее всего, напьетесь кофе, «взбодритесь», и «в путь». А что, если я вам скажу, что есть более эффективный способ взбодриться? Что есть несколько лучшие «предтреники», нежели кофе?


На самом деле, даже если вас «бодрит» от кофе, это не означает, что обязательно повышается эффективность тренировки. Для одного исследования набрали 10 человек, которых разделили на 3 группы, и заставили тренироваться (качали бицульки, и делали разгибание ног в тренажере). Одна группа принимала кофеин 3мг/кг, вторая 6мг/кг, а третья плацебо [1]. Целью было выяснить повлияет ли кофеин на силу.

Показать полностью 2
  •  
  • 230
  •  

Отличный тренер!

Отличный тренер!
  •  
  • 4833
  •  

Эксперимент

Эксперимент Тренер, Влад Рябухин, Хахалева, Суд, Коррупция, Негатив

На фоне новостей про обвинительный приговор тренеру из Екатеринбурга возникла мысль что во всём этом замешана не только коррупционная составляющая. Такое ощущения что дело этого тренера, Рябухина, Хахалевой и т.д. это некий социальный эксперимент, в котором люди являются расходным материалом. Какие же цели преследуют экспериментаторы? Первое что приходит в голову: данными резонансными делами в регионах власти пытаются нащупать "точку кипения" общества. На сколько можно запугать, унизить, оболгать народ, перед тем как он робко начнет пытаться защитить своих сограждан? А как сильно надо надавить, чтобы народ вышел на площади с целью поставить органы власти на место? А что такого надо сделать чтобы они вышли с оружием? Каковы же практические применения у этих данных?

Москве это ничем не грозит: Если жители Еката завтра блокируют улицы и соберутся с плакатиками, то Москва театрально даст по шапке местному князьку и дело пересмотрят. Народ ликует, Солнцеликий  возьмет дело на свой "личный контроль", судья с виноватым видом что-то промямлит. Бурные аплодисменты, все встают. Царь хороший - бояре плохие.

Таким вот эмпирическим путем власть и узнает сколько палок и каких можно напихать народу перед тем как тот начнет показывать зубы.

Как можно использовать данные сведения? Да много как. Можно пропихнуть изменения пенсионного возраста, увеличение стоимости ГСМ, ужесточение налогового законодательства без угрозы для стабильности. И знаете, пропихнут еще много чего, ибо точка кипения у нас выше чем у вольфрама, в отличие от наших особо одаренных братьев. Я думаю в той же самой Европе, народ давно бы уже вышел на улицы, а следователь и судья сидели бы под столом и ссались от страха.

Эксперимент Тренер, Влад Рябухин, Хахалева, Суд, Коррупция, Негатив

Признаюсь от сегодняшней новости у меня несколько бомбануло, но даже это меня не заставит выйти на холодную, промозглую площадь. Значит нас еще ждет много чудных дел.

В век свободы слишком много думать опасно,

Есть компьютер и стул, жизнь так прекрасна,

Легкое порно и жёсткое видео,

Жизнь прекрасна и удивительна.(с) Дискотека Авария

Показать полностью 1
  •  
  • 6237
  •  

8 лет за то что посидел с девочкой на диване

К посту

Итак, начнём копать.

Страна должна знать своих героев.

Судья Вера Попова которая вынесла приговор.

8 лет за то что посидел с девочкой на диване Суд, Приговор, Тренер, Педофилия, Незаконное осуждение, Видео, Длиннопост, Негатив, Екатеринбург

Дела в базе ещё нет. (если я в правильном месте ищу конечно, диванный эксперт же)

Но даже без дела всё как то довольно мутно. И вряд-ли судья мог вынести приговор на основании слов девочки + 20-ти минутного видео.
Видео, кстати, посмотрел. Ничего не обнаружил кроме секунды когда тренер почухал/поправил? промежность. А может просто рука находилась на линии камеры-промежности. В любом случае это не повод садить на 8 лет.

Гособвинитель Юлия Жукова.

Показать полностью 3 1
  •  
  • 14664
  •  

Суд над тренером. Что делать мне, нам?

Ссылка на приговор https://www.e1.ru/news/spool/news_id-65593801.html

Мне реально страшно, назревает вопрос - а заводить ли вообще собственного ребенка, который в 5-6 лет может обидеться, ляпнуть кому-нибудь и загребут, используя видео, где я его за руку по улице веду?


А если я кому-то не понравлюсь, найдут как под экстремизм подогнать.


Зарегистрировался, чтобы спросить - а что нам делать, чтобы как-то помочь или прояснить ситуацию? Сам тренер то понятно, апелляцию подавать в вышестоящий. А я хочу, чтобы все обвинения сняли с него, если действительно больше никаких доказательств нет кроме этого видео и слов девочки, которые это же видео опровергает. Чем помочь, депутату может написать какому, или петиция какая-то есть, или кого еще задолбать? Юристы может опытные подскажут.

Что вообще можно делать прямо сейчас, чтобы у людей вера в судебную власть вернулась, хотя бы через время? Судьей становиться не планирую, совсем далек. Депутатом?

Само собой, сегодня же начну углубленное изучение иностранного языка, но мне моя родина нравится, и поеду только если совсем плохо станет (хотя с 1900 года наверно проще перечислить какие то конкретные дни, когда плохо не было, может даже пальцев 1 человека хватит).

  •  
  • 35
  •  

В Екатеринбурге на 8 лет посадили фитнес-тренера, осужденного за педофилию.

в

Сегодня Верх-Исетский районный суд вынес приговор екатеринбургскому фитнес-тренеру Алексею, которого обвинили в педофилии. Прокурор просил 12,5 лет лишения свободы, судья решила дать ему 8 лет в колонии строгого режима. Мы следим за заседанием в режиме онлайн.


А с другой стороны мудака которыйзадушил девушку за обидное слово дали 2.9 условки.


Ленинский районный суд назначил мужчине 2 года и 9 месяцев ограничения свободы (без изоляции от общества). Прокуратура настаивала, чтобы Автамонова посадили в колонию строгого режима на 10 лет. Гособвинение пыталось оспорить решение суда в областной инстанции, но безрезультатно.


Ранее мы неоднократно писали об этой истории: 5 августа 2016 года Дарья Тягунова приехала домой на улицу Громова, 138, припарковала машину, отключила телефон и больше на связь не выходила. По словам ее гражданского мужа, это произошло после ссоры с ним. Девушка исчезла, хотя раньше никогда не уходила из дома надолго. Позже выяснилось, что в тот день Дарья познакомилась с 36-летним Алексеем Автамоновым. Она пошла к мужчине в гости на улицу Бардина, где он ее и задушил. Тело девушки удалось найти только через год, когда на след Автамонова вышли сыщики.


Причина, по которой убийца Дарьи так и не сел за решетку, кроется в выводах экспертизы: Автамонов сумел доказать, что задушил девушку из-за того, что у него произошел нервный срыв. В суде ему переквалифицировали уголовную статью: вместо статьи 105 УК РФ (убийство) судили по статье 107 УК РФ (убийство, совершенное в состоянии аффекта). По его словам, все началось с того, что Дарья сказала ему обидное слово.


Вывод: увидишь девочку - захуячь её лопатой. Дадут меньше.  https://www.e1.ru/news/spool/news_id-65593801.html

  •  
  • 247
  •  

Берегитесь детей!

Прочитав пост:https://pikabu.ru/story/v_ekaterinburge_na_8_let_posadili_fi..., о том что тренера приговорили к 8 годам строгача, не за что, напрашивается такое умозаключение или вывод:

Получается так если ты в простой жизни, в бытовом отношении или еще как встретился случайно с ребенком (просто мимо прошел, или в лифте, или в магазине случайно ребенок оказался(а они и там бывают и тп...)) вероятность что тебя посадят 99,9% просто если ребенок или его мамаша или папаша с кажут против тебя что-то или ты им не понравишься... это вилы.... и видео и ничего тебе не поможет....


ПЫСЫ: Шел сейчас из магазина домой (пост уже прочел), и со мной (видимо после уроков) в подъезд зашла девочка соседки с 8 этажа.. и знаете,  я пропустил ее в лифт и сам не поехал.... дожили...

Берегите себя ребята!

  •  
  • 1170
  •  

Верх-Исетский районный суд Екатеринбурга признал виновным тренера фитнес-центра

Верх-Исетский районный суд Екатеринбурга признал виновным тренера фитнес-центра Екатеринбург, Тренер, Педофилия, Негатив, Видео

Верх-Исетский районный суд Екатеринбурга признал виновным тренера фитнес-центра в насильственных действиях сексуального характера в отношении не достигшего 14-летнего возраста лица. Ему назначено наказание в виде лишения свободы сроком на восемь лет.


Заседание проходило в закрытом режиме и журналистов допустили в зал суда на оглашение приговора. Как сообщают местные издания, осуждённый не считает себя виновным и намерен обжаловать приговор. Также по заявлению его адвоката, в суде была представлена только одна видеозапись камеры наружного наблюдения, которая и использовалась, как доказательство вины подзащитного, сообщает городской информационный портал «Е1».


Как сообщало ИА REGNUM, уголовное дело было возбуждено в ноябре 2017 года. С заявлением в полицию обратились родители семилетней девочки, которая посещала фитнес-клуб в Екатеринбурге. Они заявили, что их ребёнок стал жертвой домогательств со стороны неизвестного мужчины.


Вскоре по подозрению в насильственных действиях сексуального характера в отношении девочки задержали фитнес-тренера клуба. Это произошло после изучения камер наружного наблюдения, которые установлены в фитнес-центре.


На видеозаписи видно, как девочка и мужчина сидят на разных концах стоящего в коридоре дивана. Мужчина что-то отмечает в бумагах и погружён в работу, а девочка просто сидит на диване. Через несколько минут мужчина уходит, а девочка остаётся.


Подробности: https://regnum.ru/news/accidents/2515492.html

Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на ИА REGNUM.

От себя добавлю, что это пздц товарищи...

Показать полностью 1
  •  
  • 5136
  •  

Суд вынес приговор тренеру из Екатеринбурга

в
Суд вынес приговор тренеру из Екатеринбурга
  •  
  • 109
  •