Тренировки по стретчингу и пилатесу 2 часть
Тренировки по стретчингу и пилатесу, которые помогают развить гибкость, пластичность, мобильность в теле от тренер по стретчингу и пилатесу Ксении Бураевой
Тренировки по стретчингу и пилатесу, которые помогают развить гибкость, пластичность, мобильность в теле от тренер по стретчингу и пилатесу Ксении Бураевой
Тренировки по стретчингу и пилатесу, которые помогают развить гибкость, пластичность, мобильность в теле от тренер по стретчингу и пилатесу Ксении Бураевой
Ну и кому не жалко - на помощь бездомным собачкам
🆕 Видео-рубрика "ФИТНЕС F.A.Q." 🎓
⠀
Силовая нагрузка при занятиях стретчингом ⬇
⠀
Каждую неделю вас ждут ответы на самые популярные вопросы связанные с фитнесом, питанием, ЗОЖ, спортом и здоровьем!
Нигде не встречал подобный вариант растяжки. Может быть кто-то так и делает, но я лично сам придумал. Мне этот подход однозначно помог спрогрессировать.
Подходит для любого уровня подготовки.