Войти
Войти
 

Регистрация

Уже есть аккаунт?
Полная версия Пикабу

Образ жизни

добавить тег
Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом

поиск...

Из офиса на завод.

Привет, пикабу. Расскажу тебе сегодня историю, как я решил сменить сферу деятельности.
Долгое время я работал в сфере продаж. От продаж дисков и мобильных телефонов, до водомоторной техники. На последнем месте работы (этот трэш отдельная история) у меня наступил период нервоза и депрессии, я плохо спал, снились кошмары, резко ухудшилось здоровье, причём настолько, что мог сниматься в фильмах о зомби без грима. И наступил тот день, когда я понял - все, баста (не рэпер). Не могу я больше проговаривать скрипты, бороться с возражениями и делать допродажи. Меня тошнило от этого в прямом и переносном смысле. Сама мысль что сейчас опять сидеть в офисе и умолять купить ту херомантию, меня ввергала в пучину печали. Я уволился, причём все сошлось одно к одному, у компании были тяжёлые времена. Посидев с полмесяца дома я наткнулся на вакансию ученика кузнеца на одном заводе. Почему бы и нет, я прирождённый кузнец, ведь я не могу не куя. И вскоре моя жизнь изменилась. Да, работа тяжёлая, опасная, но благодаря ей я обрёл покой, уверенность в себе, исчезли планы продаж, интриги офисных мальчиков, вокруг были нормальные мужики с золотыми руками. Я увлёкся ЧПУ и стал осваивать это тёмное искусство. И сейчас я понял, что рад идти на работу, что жду её, хоть она и тяжёлая. Есть и минусы, но здесь все зависит от тебя, можно их обойти, если захотеть. Сон стал прекрасный, исчезло брюхо и тонкие ручки, мышцы быстро заменили жирок и в целом самочувствие стало лучше. Кормят в столовой отлично, самое оно для мужика, который пашет как вол. Здесь я понял что мне нравится - работа с машинами, создание нового. Это классное чувство, когда ты в конце смены видишь сколько металла ты обработал, как эти заготовки потом превращаются в сложные изделия. И самое главное, я увидел перспективы для себя. Манагером можно быть всю жизнь. Продажник сейчас это расходник для эффективных сов-менеджеров, а спец в технической области уже совсем другое дело.
Я боялся сперва поменять образ работы, но не пожалел о своём решении. Все на завод!

  •  
  • 8012
  •  

Образ жизни

в
Образ жизни Кот, Котомафия, Лень, Лига Лени, Образ жизни, Жизнь удалась

Это Мурик, 90% своего времени он проводит именно так. Кот мой, тег моё.

  •  
  • 70
  •  

Чистота

Я тут выкладывал свой пост по поводу курение в подъезде. Посмотрел на реакцию, кто и что ответил. Складывается такая ситуация, что проблема только в людях. Почти все аморфные, никому ничего не надо. Жил три ода назад в другой квартире. Вокруг бардак полный, и никому не чего не надо. Курим на балконе с соседом, смотрю машина джип стоит, припаркованный, дверь задняя открыта и никого рядом нет. Надо полицию вызвать, сосед мне в ответ, что я больной. Позвонил в полицию, объяснил. И какой результат? Пришел к мне домой полицейский и снял показание. Итог просто женщина водитель забыла дверь закрыть, а мне сосед сказал что зря я так сделал. Зря наверно..

В сентябре был с семьей в Сочи, отдыхал целый месяц. Пляж на которым мы были никто не убирал кроме нас. И народ который постоянно приходил понемногу втянулись в процесс. Все зависит от нас. И это мне дочь сказала моя, что чистый пляж, это наша заслуга.

Проблема в том что очень многим по фиг на все, кроме себя и своего жилья.

Когда наши четыре дома обслуживала одна организация, сейчас она банкрот. Было очень много негатива от жильцов. Но никто не захотел идти в правление. Я сам вызвался. Ходил по все домам, все замечания записывал, фоткал, и в ТСЖ. Итог: замена всех окон на пласт, замена всех светильников, почтовых ящиков, входных дверей, ремонт лифта. И это только за один год, когда я там был в правлении. Потом немного сбавил обороты, попросили вежливо так.

Пытались повесить на наши дома работы, которые УК сама должна была делать за свой счет (сумма свыше 5 млн). Отстоял, никто и спасибо мне не сказал.

Это пост не для плюсов и минусов, а для того что бы каждый начинал с себя. И по возможности хотя бы делал вокруг себя. Я надеюсь что только тогда мы будем жить чуть чуть получше. Несмотря на рост цен, снижения зп и т.д.

  •  
  • 377
  •  

Из крайности в крайность.

Всех приветствую. В интервале с 2014 по 2018 в моей жизни происходили глобальные изменения в мышлении, которые прямо влияли на мой внешний вид. И так хочу поделится с вами этой историей.

Начнём с 2014 года, тогда к слову мне стукнуло 18 лет. Я наплевательски относился к своему здоровью и в общем-то образу жизни, что и привело меня к такому внешнему виду. Заранее прошу прощения за такие фотки с тех времен, их катастрофически мало. По понятным причинам.

Из крайности в крайность. Похудение, Спорт, Образ жизни, Свидетель, Длиннопост
Показать полностью 3
  •  
  • 832
  •  

Поинтересовался у "бомжей - мусорщиков", сколько они зарабатывают на сдаче вторсырья с городских помоек. Миниинтервью.

Всем привет. Пошел, как-то выносить мусор и встретил любопытного персонажа. Вон она - на фото. Пыталась упаковать картон, да не особо получалось - говорю - давай помогу. Придержал пока подвязывала.

Поинтересовался у "бомжей - мусорщиков", сколько они зарабатывают на сдаче вторсырья с городских помоек. Миниинтервью. Бомж, Образ жизни
Показать полностью 1
  •  
  • 30
  •  

Образ жизни

Люди, оперирующие термином «образ жизни» где ни попадя, так умиляют своей наивностью, что аж задалбывают.


Я тоже хорошо выгляжу, хорошо себя чувствую и весьма шустро соображаю, не смотря на свои «за …» лет. И, будь я в белом плаще, я бы тоже назвала это «образом жизни». Но отбросим же в сторону белый плащ и назовем вещи своими именами: это не образ жизни, это — ДЕНЬГИ.


Женщина не мчится забирать ребёнка из детсада, строго на 17:00, а едет на тренировку в спортклуб? У женщины есть деньги на няню, которая забирает ребенка и развлекает его до возвращения родителей.


Семья не жиреет каждую зиму на картошке и майонезных салатах? У семьи есть деньги на свежие овощи, фрукты и ягоды в любое время года. И на хорошее мясо, как источник белка и «правильного» насыщения.


Пара проводит выходные за городом, на свежем воздухе, резвясь с собаками? У пары есть деньги на домработницу, или как минимум на робота-поломойщика, который в это время убирает квартиру по заданному графику.


У мужчины нет мешков под глазами? У мужчины есть деньги на квартиру в центре, рядом с офисом, и это позволяет ему спать положенные 7−8 часов в сутки, не тратя 4 часа на дорогу в обе стороны.


Я могу продолжать до бесконечности. Вот, что скрывается за пресловутым «образом жизни». Так что будьте добры, сбросьте белое пальто и не задалбывайте.

  •  
  • 64
  •  

Дожить до пенсии...

По информациии на РБК, если сейсчас до пенсии доживут 96% мужчин, то через 10 лет - всего 83. О женщинах не пишу - у них как раз все в шоколаде.

Шансы так себе.

ОК, государству мы нах не нужны, кроме нас никто о нас же не позаботится.

Поэтому, если вы точно решили на пенсии не работать, и пенсии вам достаточно -

1. Заканчиваем немеряно бухать, курить и жрать. Занимаемся физкультурой - это добавит лет 5-7.

2. Копим. 5 лет пенсии при декларируемых 20 тыс. в мес - это 1200к руб. К 60 годам эта сумма должна быть в наличии. Если озаботиться этим в 50, то с учетом реиинвестирования понадобится 6-7к в мес - это как раз съэкономленные на бухле и сигаретах деньги.

3. В 60 лет забиваем на работу. Мужчины начинают активно стареть после 60 - изменения в организме ускоряются. Накопленных денег как раз хватит, чтобы дожить до пенсии.

4. Показываем чиновникам фак и бодро доживаем до 80, а то и 85.

Дожить до пенсии... Пенсионный возраст, Образ жизни, Экономика

Пруф, откуда взялись цифры о дожитии - https://www.rbc.ru/economics/27/06/2018/5b30dd609a7947d89cca...

  •  
  • 29
  •  

Мысли жиробаса о похудении. 

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Артем, и я жиробас (хлоп-хлоп-хлоп).

Хотелось бы поделиться своими мыслями, выводами по поводу похудения. Люди, которые уже ступили на этот путь, врятли что-то интересное и полезное из них вынесут. Но, надеюсь, они будут полезны тем, кому что-то мешает, кто боится этого, и кто сомневается в своих силах.


В детстве я был довольно щуплым, но после второго класса начал постепенно набирать вес. Даже лежал в больнице на обследовании. Но оно особо не помогло, и постепенно к концу 10 класса я пришел к своему среднему постоянному весу в 100 кг при росте в 180 см. И это полный пиздец. В дальнейшем вес незначительно колебался в связи с образом жизни. Делал пару попыток пойти в фитнес-клуб, но все они оборачивались полным фиаско. Потом меня это откровенно затрахало, и я ушел в армию. Вес мой в то время перевалил за 110.


Так получилось, что во время службы физуха меня касалась не особо сильно. Но, тем не менее, к дембелю мой вес был где-то 85 кг. Я чувствовал себя человеком. А за прошедший год это все проебалось. И вот я опять стал подходить к той же самой отметке. Снова встала крайне острая проблема выбора одежды. Размер найти не сложно, но сложнее найти то, что будет хотя бы более менее сносно сидеть на дряблой пухлой тушке.


Сейчас я серьезно взялся за это дело, и уже виден прогресс, который не может не радовать. Я не претендую на звание "гуру похудения". Но вполне могу поделиться мыслями, к которым я пришел, и которые очень облегчают мне сейчас весь этот процесс.


1. Питание.

Нет, не так. ПИТАНИЕ. Это краеугольный камень всего. В моей жизни был период, когда я работал в ресторане. Весь день на ногах. Завтрак - кофе с круассаном или тортиком, на обед мясо с гарниром, а когда приезжал домой после 15 часов смены - жрал салаты с мазиком и что-то готовое из супермаркета. Потому-что на работе поужинать было нереально. И, хотя сама работа была физически активная, мой вес вообще ни в какую сторону не двигался. Мало того, затем, из-за общего стресса, я начал жрать еще больше.

Та же самая ситуация и с последним годом моей жизни. Была куча стрессовых ситуаций связанных с работой, с личной жизнью, вообще в целом с какими-то жизненными ситуациями, из-за которых я просто напросто похерил правильное пищевое поведение.

И, если ты, мой пухлый товарищ, решил что-то изменить в своей внешности - начни с анализа своего питания.

Просто возьми бумажку, если сложно делать это в голове, и накидай на нее свое меню на прошлое неделю. Если хочется прямо совсем запариться - посчитай калории. Сейчас есть куча приложений, которые выдадут твою примерную суточную норму по ним, а так же по соотношению БЖУ.  Проанализируй его. Найди "жирные" места. Может быть у тебя есть привычка перекусывать сникерсом, или вечером под сериальчик пакет чипсов заточить. Избавляйся от этого. Прикинь размер порций, которые ты обычно потребляешь. Измени их в меньшую сторону. Убери ненужные продукты.

Самое главное - делать это плавно. Мои прошлые проблемы с похудением были связаны в основном с этим. Когда, начитавшись интернета, начинаешь резко урезать калории  - в большинстве случаев срываешься. Нужно все делать плавно.
Мне было проще в том плане, что я уже очень давно пью чай и кофе без сахара. Просто потому, что он портит их вкус. Я так же в принципе практически не ел хлеб. Не, хлебобулочные изделия я за милую душу точил, именно хлеб во время приема пищи.


Теперь, зайди на кухню, открой холодильник, шкафчики, и посмотри, что там у тебя хранится. Подсолнечное масло? Нахер. Кусок сала в морозилке? Закинь его подальше и забудь. Чем меньше у тебя дома будет вредных продуктов, которые могут тебя соблазнить, тем лучше. Отдай кому-нибудь, выкинь, спрячь. Их не должно быть на виду. И не нужно думать, что вот у меня сейчас это закончится, и я больше не буду покупать. Лучше просто сразу избавиться, и жить со спокойной душой, пока не передумал.


Спрячь подальше сковородки. Если дома есть мультиварка - замечательно. Мультиварка она для ленивых людей. И это нам как раз таки и нужно. В ней можно готовить без лишнего масла, можно готовить на пару.

Так же посмотри в сторону духовки. В ней так же можно готовить без масла, особенно используя кулинарный мешок.


Так почему же стоит выбирать то, что отлично подойдет лентяям? У всех разный ритм жизни. У кого-то есть время на приготовление полноценной еды. А кому-то приходится перехватывать на ходу всякой хренью, или покупать готовую еду, потому что после работы или учебы просто напросто никакого желания нет стоять у плиты. В этом случае мультиварка твой бро.


И, если есть возможность, готовь всегда на одну порцию. Это немного противоречит предыдущему абзацу, но на самом деле это не сложно. Суть в чем. Приготовив еду на неделю, к концу недели она может неожиданно закончиться. Почему? Потому что еда есть, и есть соблазн сожрать побольше.


В моем нынешнем рационе нет вообще ничего сверхъестественного. Все пытаюсь себя приучить к завтраку, это довольно важный прием пищи. Я просто заливаю кипятком овсяные хлопья, без всего. Да, может быть это не совсем вкусно, но очень даже полезно.

Обедаю я обычно в какой-нибудь столовой, до которой могу дойти на перерыве. Салат по типу "витаминного" + мясо с овощами или гречей. Обедаю дома - куриная грудка, греча/рис, овощной салатик без масла. Если в этот день есть тренировка - за час-полтора до нее так же в какой-нибудь столовке съедаю либо гречу, либо рис, чтобы были силы.

На ужин - куриная грудка и тушеные овощи или квашенная капуста. Захотелось сладкого - съел яблоко зеленое. Какого-то дискомфорта такого рациона я не испытываю. Да, хочется иногда какой-нибудь гадости. Раз в неделю вполне можно позволить себе съесть что-нибудь этакое. Но в крайне разумных пределах.


Пей больше воды. Не стоит сразу пытаться выдуть за сутки 3 литра. Я как-то попробовал - было тяжело. Потому что просто не привык пить такое количество жидкости. Сейчас в течении дня я выпиваю где-то 2 литра. Для этого просто наливаю дома воду в три поллитровые бутылочки и таскаю с собой. Места они много не занимают, Естественно, экономия денег, если вдруг захотелось пить. А оставшееся количество жидкости я потребляю дома, утром и вечером. Возможно, получается даже больше трех литров. Но я не заставляю себя это делать. Просто пью, когда захотелось. Вода необходима организму, особенно при похудении.


Главное, подбирать меню под себя, свои потребности и возможности. Я не утверждаю, что питаюсь прямо совсем правильно. Но скидывать вес и чувствовать себя в норме у меня получается.


2. Тренировки.

Возможно, что и без них будет результат. Но с ними проще и веселее. Я хожу заниматься с железками три раза в неделю. Работаю с тренером. И это будет самым трудо и финансовозатратным делом во всем нелегком пути. Мне повезло, я нашел качалку, абонемент в которой стоит 1200 в месяц за 14 занятий. Плюс 500 рублей за занятие с тренером. Целый месяц обойдется в 8200, и это еще дешево. Как выбрать себе тренера описывать не буду, есть очень много информации в интернете. Но тренер сам по себе из тебя особо ничего не слепит. Если ты пришел в зал, будь готов ебашить.


Возненавидь свои складки, если еще не сделал, и уничтожай их. Не жалей себя. Но в меру. После третей своей тренировки я просто физически не мог двигаться. Буквально. Я еле как передвигался по дому. Даже просто лежать было больно. Из-за того, что организм не привык к таким нагрузкам. Но, как только это прошло, стало намного проще.


Старайся вынести максимум из той информации, которую дает тебе тренер. Он не будет тебя жалеть, он тебя смотивирует, он станет для тебя тем человеком, который сможет тебя объективно оценить. И на эту оценку стоит обращать внимание в первую очередь. Этот человек станет твоим наставником. И если он тебя хвалит - значит прогресс есть однозначно. Не стоит слушать мам и бабушек. Они тебя любят любого. А тренеру (если он действительно хочет, чтобы ты прогрессировал) важно видеть результат своей работы. Как в принципе любому человеку, который делает свою работу.


И важен такой момент - настраивайся на долгий процесс. Поставить себе цель скинуть за месяц определенное количество кг, я считаю, не совсем правильно. Именно в начале всего пути. Потому что это может не получиться. У всех организм реагирует на нагрузку и питание по разному. Не получилось - расстроился - пропала мотивация. Такое вполне может быть. Просто ебашь. И получай от этого удовольствие. Тогда все пойдет намного проще. 

Смотри на весы. Их очень удобно использовать для коррекции. Взвесился, прикинул что и как, может быть чуть сильнее урезал рацион.


Плюсом, оплата тренировок урезает твой бюджет на питание. Ведь всякая вредная хрень стоит денег. Пакетик тех же самых чипсов, которые ты сожрешь за минут 15, стоит как пакет гречи, которой тебе хватит на неделю, если не больше.


Ходи как можно больше. Старайся делать то, что тебе нравится. Нравится тебе плавать - запишись в бассейн. Любишь природу - проводи как можно больше времени в прогулках. Я сейчас планирую прикупить велосипед, так как с детства люблю на нем кататься.

В общем, сделай тренировки своим хобби. Ведь всегда проще и интереснее заниматься тем, что тебе приносит удовольствие.


3. Образ жизни. По факту, сюда можно отнести все выше перечисленное. Но есть нюансы. Тут что-то менять намного сложнее. За свою жизнь человек создает для себя определенную зону комфорта, из которой ему очень сложно выбраться, если в его жизни не происходит каких-то серьезных изменений. Естественно, в первую очередь стоит избавляться от вредных привычек.


В первую очередь - алкоголь. Почему в первую? Это проще всего. Естественно, если ты привык каждый вечер всасывать пару бутылочек пенного, это вызовет некоторые проблемы. Но людям, выпивающим периодически, это будет сделать несложно. Алкоголь - банально лишние калории. Алкоголь бьет по нервной системе. Алкоголь вытягивает нужную организму воду. Алкоголь бьет по печени и почкам. Если уж совсем приперло - бокал сухого вина вполне успокоет твоего маленького внутреннего алкоголика.


Курение. Та же фигня. Бьет по печени, почкам, нервной системе, легким. Организму намного сложнее передавать кислород мышцам и органам из-за того, что его просто напросто меньше поступает в организм.

Но это сложнее. Сам сейчас борюсь с этой привычкой с переменным успехом.


Про всякие вещества вообще даже говорить не буду. Тут и так все понятно.


Общая ежедневная активность и лень. Лень надо забивать. Полностью. Поел - сразу помыл тарелку за собой, а не отложил до лучших времен, пока накопится гора посуды. Отошел кусок обоев от стены - не забил, а сразу же подклеил. Это просто напросто дисциплинирует.


В наше время на человека сваливается огромное количество различных стрессовых ситуаций. И многие переживают их внутри себя. Из-за этого в целом очень сильно страдает качество жизни. Которое, опять же, может повлиять на самочувствие, на пищевое поведение, особенно на сон. Спать нужно. Организм в это время отдыхает. А при силовых тренировках еще и дополнительно сжигает твои отъевшиеся запасы в боках. Сложно со сном - пьем успокоительные. В этом нет вообще ничего зазорного. Мне отлично помогает Новопасит.


И, наверное, нужно подвести какой-то итог.

Не надо бояться изменений. Не надо бояться сделать первый шаг. Но шаг этот должен быть полностью осознанным. Чтобы изменить себя снаружи, нужно так же изменить себя и изнутри.


Нужно стремиться к здоровью.


Я все это использую на себе.


За прошедшую неделю мне удалось сбросить 2.5 кг. Без каких-то голоданий, без каких-то ограничений для себя, которые бы меня мучили. В целом, внешне я стал выглядеть лучше. И стал чувствовать себя намного лучше. Да, до идеала еще очень далеко, но у меня есть полная уверенность в том, что я не брошу это. Потому что мне нравится, то, что я делаю, и то, что происходит со мной.


Это главное, к чему нужно стремиться.


Если будут какие-то советы, вопросы, всегда открыт для диалога в комментариях.

Показать полностью
  •  
  • 40
  •  

Короткая инструкция для тех, кто хочет сменить образ жизни

Метод, про который я хочу рассказать, основан исключительно на моём личном опыте. Скажу сразу, это очень сложная задача, так как мозг тяжело переучивать, потому что на это организм реагирует стрессом. Не буду писать много лишних слов, а сразу к делу.
Шаг 1. Оценка состояния.
Измерить вес. Написать на бумаге в течении дня весь пищевой рацион, включая всякую мелочь, типо конфет, печенья и прочее. Можете сфотографировать своё тело.


Шаг 2. Купить большой календарь и маркер.


Шаг 3. Наметить на календаре срок, в течении которого ты будешь усердно трудиться над собой. У меня это было 6 месяцев. Да, долго, но в итоге всё получилось. Дело в том, что в начале ваших издевательств над своим организмом, у вас однозначно не получится строго соблюдать все намеченное. Главное не срываться, а продолжать стараться. Лично у меня удалось стабильно держаться своего плана только ко 2 месяцу.


Шаг 4. Составить две группы действий: "мне нравится" и "мне не нравится". У меня было так:
Мне нравится—часто есть, есть сладкое и жареное, много спать, зависать в ВК, пить пиво и закусывать чесночными гренками (ох, как это вкусно), гулять.
Мне не нравится—заниматься спортом, чувствовать голод, долго сидеть за книжками, с кем-то спорить (я предпочитал избегать споров, так как не умел убеждать людей, да и знаний было мало).


Шаг 5. Полезные вещи из "мне нравится" нужно оставить, а полезное из "мне не нравится" начать включать в свой план действий на день.
Например, я оставил прогулки и решил включить в свой план действий: спорт минимум 30 мин в день или же до 1,5 часов при наличии свободного времени; чтение художественной литературы; занятия учёбой с таймером, чтобы сидеть за книжками не менее 1,5 часа; ежедневная диета. Позже я добавил обучение игры на гитаре, тренировка способности спорить с собеседником и прочее.
Также я полностью исключил сладкое и алкоголь (поначалу это были самые тяжелые пункты, особенно жизнь без пива), жареное редко ел, еда 4-5 раз в день небольшими порциями и прочие диетические методики; ограничил время в ВК значительно, стал ложиться по возможности в 12 и просыпаться в 7.
Я тут не пишу подробностей, так как хочу лишь описать свою методику, а не личный опыт.


Шаг 6. Создать табличку в эксель для самоконтроля. У меня были такие столбцы: активность, учеба, диета, спорт. В конце каждого дня я оставлял баллы от 1 до 10 у каждого пункта.


Шаг 7. Проявить терпение и следовать своим правилам.


Конечно, на первый взгляд может показаться, что все эти шаги полный бред и ненужная трата времени, однако это позволяет сконцентрироваться на своём образе жизни и вести четко самоконтроль.
Надеюсь кому-нибудь это принесет пользу. Мне лично помогло, качество жизни значительно улучшилось. Правда потратил я 6 месяцев на изменения.

Короткая инструкция для тех, кто хочет сменить образ жизни Образ жизни, Самоконтроль
Показать полностью 1
  •  
  • 98
  •  

Старение

Метаболизм в 20: неделю не вылезаешь с ДР и макдаков, сидишь на диване с чипсами и колой, в воскресенье пробежался за автобусом - минус два кило.


Метаболизм в 30: неделю не слезаешь с кардиотренажёров, сидишь на воде с капустой, в воскресенье понюхал сухарь - плюс килограмм.

  •  
  • 58
  •  

Самая знатная женщина в мире

Альба Мария дель Росарио Каэтана Альфонса Виктория Евгения Франциска Фитц-Джеймс Стюарт и Сильва - так официально звали эпатажную испанскую герцогиню. Всего она владела 49 титулами: 7 герцогини, 23 маркизы и 19 графини - это даже больше, чем у королевы Елизаветы II, которую герцогиня Альба звала просто Лиззи. Не только английская королева обязана была делать книксен при встрече с испанкой, которая была не обязана даже вставать в ее присутствии, но и сам Папа Римский мог не дождаться от нее поклона - настолько знатным был род герцогини Альбы, берущий начало в XV веке. В роду Альба течет не только королевская кровь: племянница первого герцога, Мария де Толедо, была женой старшего сына Колумба, а ветвь герцогов Бервикских роднит Каэтану с Уинстоном Черчиллем и леди Дианой.

 В юности герцогиня Альба пережила гражданскую войну и иммигрировала в Лондон, где уже не смогла избежать бомбежек Второй мировой. Не смотря на то, что она получила европейское образование, герцогиня всей душой была предана своей родине и не могла долго находится от нее вдали. Яркая представительница своей страны не зря получила почетный титул "Приемной дочери Андалусии" и премиею «Mof & Art» за вклад в популяризацию платьев фламенко и культуры танца. До самой старости считалось, что лучше нее фламенко танцевать невозможно. К тому же первое модное дефиле в стране было устроено именно при поддержке герцогини: в 1959 году сам Ив Сен Лоран организовал в недавно отреставрированном после бомбежек Гражданской войны дворце Лирия невиданный прежде в Испании показ модного дома Dior. Не случайно любительница корриды стала единственной испанкой, которой еще при жизни установили памятник в ее любимой Севильи.

 О герцогине говорят, что она может пройти всю страну с севера на юг, ни разу не выйдя за пределы своих владений. Сведения о суммарной стоимости ее собственности недостоверны (большей частью оттого, что добрая половина принадлежащей дому Альба коллекции искусства бесценна, а дворцы не подлежат продаже), но в любом случае можно с уверенностью говорить, что мы имеем дело с одним из самых больших состояний в мире среди персон, не занимающих официальных постов, и, вероятнее всего, с самой богатой женщиной страны. Журнал «Форбс» оценивает ее состояние в 3,2 миллиарда евро, но в эту сумму включены объекты, стоимость которых лишь приблизительно рассчитана искусствоведами. Двадцать четыре миллиона евро может стоить любимая картина Каэтаны – портрет XIII-ой герцогини Альба кисти Гойи, в шесть миллионов оценивается каждое из писем Колумба, которых в коллекции 21, а первая Библия на испанском языке может быть продана за 2,5 миллиона евро. Стоимость лишь библиотеки и исторического архива может достигать сотен миллионов, не говоря уже о многочисленных дворцах площадью в десятки тысяч квадратных метров и бесконечных земельных угодьях.

 Все это не помешало ей выходить замуж по любви. В 19 лет герцогиня Альба стала женой Луиса Мартинеса де Ирухо-и-Артаскоса, сына князя де Сотомайора. Эта свадьба стала самой дорогой и масштабной церемонией 40-х годов. Говорят, что за 25 лет супруги поссорились всего один раз - из-за Пабло Пикассо, который предложил Каэтане позировать ему в качестве Махи XXI века, одетой и обнаженной. В результате супруги отказались, что не помешало фотографам запечатлевать обнаженную герцогиню на нудистских пляжах вплоть до ее 55-летия. Согласитесь, выходки принца Гарри на этом фоне выглядят детскими шалостями.

 Не смотря на раскрепощенность, герцогиня Альба никогда не была довольна своей внешностью. К жалобам на неаристократичный нос добавился синдром Мелькерссона-Розенталя, приводящий к отекам верхней губы и частичному лицевому параличу. Начинающие пластические хирурги 60-х годов значительно усугубили ее внешний вид, окончательно испортив нос. Со временем кожа стареющей герцогини оказалась натянута до предела, а уколы ботокса спровоцировали активную работу сальных желез. Все это вместе с пристрастием титулованной особы к ярким платьям в стиле фламенко и цветам в пышных седых волосах сделало ее похожей на пугающего клоуна и разделило мнение испанцев о своей герцогине: одни продолжали восхищаться ее экзотичной фривольностью, другие же безостановочно осуждали. И было за что.

 Похоронив своего первого мужа, титулованная мать шестерых детей вышла замуж повторно за человека, младше нее на 7 лет. Но и это оказалось не пределом. После смерти второго мужа, в 82 года у Каэтаны вновь появился жених, скромный чиновник младше нее уже на 24 года. Их свадьбе предшествовали грандиозные скандалы на государственном уровне. Дело в том, что согласно протоколу, грандам Испании необходимо согласие монарха на бракосочетание. Первоначально герцогине Альбе было отказано в таком мезальянсе, ее собственные дети пытались добиться признания недееспособности титулованной невесты, однако, решение Каэтаны разделить между отпрысками свое наследство еще при жизни, поставило точку в этом споре. 5 октября 2011 года состоялась третья свадьба скандальной герцогини.

 Очень многими осуждалось такое поведение, никто не мог понять, зачем на старости лет устраивать шоу? Захотелось привлечь внимания или тряхнуть стариной? Но каждый думает в меру своей испорченности. Обычно несдержанная на язык герцогиня очень изящно объяснила свое романтическое стремление: "Я хочу сочетаться браком с Альфонсо, чтобы мои дети после моей смерти не смогли прогнать его от ложи смерти". И это вполне можно понять.

 Альба Мария дель Росарио Каэтана Альфонса Виктория Евгения Франциска Фитц-Джеймс Стюарт и Сильва скончалась на 89-м году жизни после непродолжительной болезни. В мир иной донья Каэтана отошла в семейном дворце Дуэньяс в Севилье в окружении своих шестерых детей и третьего мужа.

Самая знатная женщина в мире Образ жизни, Знаменитости, Испания, Богатство, Мода, Герцогиня, Длиннопост
Самая знатная женщина в мире Образ жизни, Знаменитости, Испания, Богатство, Мода, Герцогиня, Длиннопост
Показать полностью 2
  •  
  • 281
  •  

Здоровье как абсолютная ценность

в

Главный принцип развития здоровья не в том, чтобы только иметь крепкое здоровье, а в том, чтобы реализовать с помощью этого здоровья свою миссию. Здоровье должно существовать «не само по себе» (Платон), а как способ прожить жизнь.

Здоровье рассматривается психологией в качестве оптимальной предпосылки (условий) для выполнения человеком намеченных жизненных целей и задач, его предназначения, в конечном счете, его самоосуществления на Земле.

То есть, не «ты бухаешь и тем самым портишь себе здоровье», а «я бухаю, потому что мне позволяет здоровье, для того, чтобы думать, чувствовать, говорить, снимать стресс, убивающий меня, забывать, вспоминать, узнавать, доделывать не сделанное и снова забывать». И не курение портит мое здоровье, а здоровье позволяет мне курить для того, чтобы иметь законные паузы во время моей ведущей деятельности, которые позволяют мне обдумать, сосредоточиться, структурировать и синтезировать. И размять ноги или попасть на свежий воздух. Вредная еда, недосып, вечная спешка? Экономия времени для моего самоосуществления. Неудобная одежда, вредные излучения, туннельный синдром? Некоторые мои предназначения без этого неосуществимы.

Моя цель здесь и сейчас – не сохранять здоровье, а благодаря ему достигать прочих целей. А что потом? Даже у врачей есть негласное понятие «смерть от старости». Здоровье кончилось. Оно больше ничего не позволяет. Нет ни предпосылок, ни условий. Самоосуществление завершено. Delete.

Здоровье как абсолютная ценность Лига психотерапии, Лига психологов, Здоровье, Парадокс, Образ жизни, Оправдание
  •  
  • 101
  •  

Почему у нас как не в Париже?

Помню как то ещё в советское время мне один товарищ с восторгом рассказывал про Францию в которой, как он где то прочитал, даже горячие булочки к завтраку на дом доставляют! Вот даже ради этого стоило бы ему жить в Париже говорил он. А когда я ему ответил, что это не проблема и я лично ему могу организовать этот Париж и доставлять к завтраку не только просто горячие булочки но даже и с маслом и с кофе, он немного подумал и воскликнул что я больно хитрый. Это же я так могу набрать много таких клиентов как он, и заработать много денег напрягшись только лишь один раз в сутки тогда, когда сами эти клиенты пашут целый день! В общем когда я попытался ему объяснить что у нас нет булочек на завтрак не из-за того, что мы не живем в Париже, а из-за того, что мы сами этого не хотим, он меня не слышал и продолжал утверждать что "в Париже хорошо потому что там булочки к завтраку доставляют..."

  •  
  • 790
  •  

"Друзья" человеческие. Всё вокруг новое, но Змея всё та же.

Здравствуйте многоуважаемые пользователи.
Хочу поделиться своей историей и внять вашим мнениям (а может быть и примерам).
Дело в том, что после того как я перестал тусоваться, пить и т.п. - у меня практически не осталось друзей. Мне сейчас 31 год, не тусуюсь и не пью - 5 лет. И за это время большинство тех, кого я считал друзьями, фактически исчезли. Никто не звонит, даже на день рождения или другие праздники, никто никуда не приглашает, как раньше, никто не зовёт на дачу, шашлыки и т.п.. Причем компания и состав - стопроцентно сохраняются и все продолжают общаться, но Меня как будто не существует. Думаю, мужики поймут. Вот так живешь живешь, никогда никому не отказываешь в помощи и поддержке, всегда стараешься быть Настоящим другом, безкорыстным и открытым, а в один прекрасный момент понимаешь, что твоим якобы "друзьям" просто напросто наплевать на то, как ты вообще.
И в целом, это напоминает ситуацию, когда змея скидывает старую кожу, с болью, трудом и усилиями, а потом всё меняется. Всё вокруг становится другое, НО Змея всё та же... Может быть это странный пример, но я думаю он немного подходит под описание ситуации.

Мы, мужики всё таки нуждаемся в верных друзьях и единомышленниках, даже если с виду человек супермегасилен, успешен и бесстрашен... Ему тоже нужны кенты. Нормальные, бескорыстные, Настоящие. Это Одна точка зрения. Банальная.
Современная реальность как всегда совершенно отличается от здорового поведения и отношения к ней здорового индивида.
Лет 15 назад, в начале двухтысячных - среди нас, молодых "пацанчиков с районов" считалось крутым быть "тусовщиком". По выходным таскаться по клубам и барам, клеить шалав, трахать их, биться с другими такими же "пацанчиками" и демонстрировать друг перед другом свою крутость и опытность в этих вопросах. НО.

Меня всегда как то по детски огорчало то, чем мы занимаемся. Бесконечные тусовки, пьянки, 6**ди, ментовки, наркота, и демонстрация понтов - это наверное не то, зачем Мы рождены на свет - эта мысль не давала мне покоя. Я понимал, что этот образ жизни разрушает меня, моих "Друзей", моих близких и родных. Ведь нужно было получать образование, трудиться, тренироваться, достигать целей, идти вперед. А мы с "Друзьями" погрязли в этом похабном образе жизни. И я чувствовал, что это не правильно... Именно из за этого образа жизни я нажил себе не одну кучу проблем с людьми, полицией, девушками и конечно же самым главным - с семьей. Думаю, любую семью огорчает такой образ жизни своих отпрысков. Быть подонком - это не круто. ЗАПОМНИТЕ. Подонки живут на дне и "питаются" дном... Делайте выводы...

С большим трудом я совладал с собой. Бросил пить насовсем вообще, наркотики не употребляю в принципе, расстался с поганой девушкой (во всех смыслах), начал выздоравливать. С трудом, с злостью, с усилиями, НО начал вылазить из этого болота. И когда "друзья" поняли, что я стал отличаться, что мне не хочется прозябать в их пьяном угаре каждые выходные, они начали кто отдаляться, кто подставлять, кто кусать по тихоньку... И за 5 лет их вообще почти нет. Конечно вижу иногда их на улице или на парковке рядом с домом, но уже нет ни желания ни стремления иметь то то общее с ними.
Я обычный связист, а они инженеры, строители, железнодорожники, кто и бизнесмен, и в роде у всех мозги, руки, душа (была), НО со временем я начал замечать, что мне НЕ О ЧЕМ с ними общаться. Ведь все их интересы по вечерам и выходным, это пиво, машины, обсуждение жен (!), понты кто круче и тому подобное. . .
Ничего нового, конструктивного полезного. А ведь общаясь - мы генерируем новые идеи, создаем новые версии реальности, и я за ПОЛЕЗНЫЕ свершения, планы и цели. Но мне почти не с кем общаться, обсуждать что то новое, придумывать, творить, ваять (в свободное время)... И я иногда начинаю дико хандрить из за этого. Но потом понимаю, что всему своё время и место... Но всё таки... Друзей охота. Адекватных, трезвых, устремленных вперед к свету...
Что скажете, может быть кто то был в этой ситуации? как вышли?

Все всего самого наилучшего и улыбок на каждый вдох и выдох)))

Показать полностью
  •  
  • 32
  •  

Специфичный

Специфичный
  •  
  • 36
  •  

Характеризует мою жизнь

Характеризует мою жизнь
  •  
  • 2398
  •  

Что имеем… не ценим*

Когда слышу, как современные молодые городские супруги ссорятся и выясняют, кому мыть посуду, вспоминаю, как жили люди в нашей стране еще 50 лет назад – совсем не много, с точки зрения банальной эрудиции.

Опишу сельский быт моих деда и бабки, светлая им память. Чтобы легче представить их нелегкую жизнь опишу сначала их усадьбу. Имели они домик, из двух комнат, построенный по южной домостроительной традиции – с четырехскатной крышей. Жилая площадь этого домика была 40-45 метров, не больше. Вот такой, примерно.

Что имеем… не ценим* Образ жизни, Горожане, Селяне, Урбанизация, Лень, Менталитет, Достаток, Длиннопост

Окна первой комнаты, в количестве двух, выходили на огород, второй, - аж три, – на улицу. Уличная комната была парадной, а вторая комната - черной, в ней стояла печка под дрова-уголь. Там и обитали дед с бабкой. А в другой комнате их сын с невесткой.

Во дворе стояло сооружение, включавшее под одной крышей летнюю кухню, кладовку и сарай. Рядом был еще один сарай с сеновалом и, отдельно, погреб. К двору примыкал сад и огромный огород на 30 соток. В конце огорода было небольшое, но чистое озерцо. В нем ловили карасей, купались и полоскали белье.

В летней кухне стояла настоящая русская печь, с пристроенной к ней печкой.

День моих стариков начинался ни свет ни заря. Первым дело доили корову. Уже в 6 утра она должны быть в стаде, которое гнали на пастбище. Не дай Бог прозевать – будешь бежать за стадом задрав хвост.

Показать полностью 8
  •  
  • 158
  •  

Что будет, если 30 лет не мыть окна квартиры? И квартиру то же.

А вот не жила бы в соседях с Ольгой, не поверила бы, что можно 30 лет не мыть окна, не делать ремонт в квартире, просто не убирать.

Соседка у нас ходит всегда прилично одета, с причёской, при макияже. Даже полнота её не портит. И муж тоже так нормальненький.

В дом мы въехали тридцать лет назад. Все поменяли окна, двери, сантехнику. Застеклили балконы и лоджии. Ну, по шумам из квартир слышно, что и внутри квартир не по разу уже отремонтировали. И одна только Олина дверь не то что не поменялась, но и покрашена не была ни разу. Окна - как их поставили тридцать лет назад,так и стоят, даже не мытые, не то что покрашенные.

Довелось один раз попасть за заветную дверь. На кухне - тропа к плите, протоптанная среди каких-то завалов мусора, банок, бутылок. Холодильник приоткрыт, но по запаху слышно, что не работал уже прилично. В спальню дверь вообще не открыть - комната под завязку набита каким-то барахлом. В зале так-же тропка к дивану среди гор мусора. На окне - какое-то подобие шторы. Полы в принципе и не видно... Под мусором...В квартире нет стиральной машины, пылесоса, микроволновки... Нет, проще сказать , что есть. Телевизор есть. Правда, не ЖК, простенький, ну лет двадцати возрастом, но показывает.

- Как вы так живёте, ведь вы же прилично получаете, на двоих около 60 тыс.? Можно же всё выгрести, ремонт сделать. Мебель новую купить, плиту, холодильник, стиралку, окна, двери.

На что услышала - да ты что, я столько лет добро наживала, а сейчас всё выброшу?

Да, с одной стороны - не судите. С другой стороны, вот я дура, каждую неделю полы мою. И на хрена, спрашивается?

  •  
  • 529
  •  

Девиз по жизни

Девиз по жизни
  •  
  • 2787
  •  

Правильно.

в

Неправильный образ жизни – это не когда ты пьёшь в 12 часов дня, это когда ты кому-то указываешь, что так делать нельзя.

  •  
  • 54
  •  

25 вещей, которые делают жизнь проще (посмотрите, вдруг что-то пригодится)

Лучшие вещи для жизни — те, которые просты в использовании, позволяют лучше спать, работать и в целом упрощают ежедневную рутину. Приложение Pandao до краев наполнено такими товарам, о которых вы, возможно, даже не знали, но теперь захотите себе. Одобрено Лигой лени на Пикабу (с комментариями адмодера @fromNovosibirsk).


1. Внешнее зарядное устройство с солнечной батареей

Название говорит само за себя. Батарея, которая получает энергию непосредственно от солнечного света. Она может быть полезна в поездке или когда нет доступа к электроэнергии.

ЛЛ: Спасение для ленивых людей: больше не надо искать кафе с розетками, просто сядьте на лавочку и поверните устройство к солнцу. Всё.

25 вещей, которые делают жизнь проще (посмотрите, вдруг что-то пригодится) Длиннопост
Показать полностью 24
  •  
  •