Серия «Психотерапия и с чем её едят»

Чтош, вот и новый длиннопост для страждущих смысла жизни. От такого же страждущего.

Из моего байопика «О психотерапиях» эта техника будет самая простая. Самая рабочая, самая чёткая, самая приземленная, и самая прости-Господи-научная. Она проще, чем чашку чая себе приготовить.

И более того, мы все пользуемся этой приблудой. Кто-то часто, кто-то редко. Кто-то знает о ней, кто-то нет, а кто-то даже не считает её чем-то особенным. И зря.

У некоторых она грамотно уже прошита с самого рождения. К сожалению, не у всех, а местами неполностью, только демо-версия.

Итак, без долгих прелюдий… Та-да-да-дам…

РАМКА ЦЕЛИ

Здесь и далее будет много рекламы пикап-курсов вообще и некоего их промоутера в частности. Я же ничего не продаю, не покупаю, не рекламирую, делюсь своим личным опытом. Я его выстрадал, кому он не нравится, тот может найти книгу жалоб на одной моей конечности. А вот если аргументированно поспорить - это я всегда пожалуйста.

Давным-давно, на просторах постсоветского пространства стали появляться робкие ростки пикап-тренингов. Тренингов по соблазнению девушек. Все они вышли из старого-доброго ЭнЭлПи, и поначалу всё это выглядело, прямо скажем, странновато. Какие-то парни с горящими глазами, носились по улицам, приставали к девушкам со смешными вопросами, делали какую-то подстройку по дыханию, какие-то там калибровки, качали мета-моделирование, рассказывали какие-то сказки метафоры на сближение. При этом с девушками у них, конечно, складывалось, ни без этого. Но в основном это было по причине их твёрдого намерения «зацепиться за девушку», их горящих глаз, ну и взаимной симпатии самих девушек.

Кто-то скажет, что пикап - та же инфоцыганщина, но будет сильно неправ. Сейчас уже, слава богу, наука по отношениям М и Ж (то, во что эволюционировали большинство пикап-курсов), являет собой приближенную к жизненным реалиям практику и теорию в гендерных отношениях. Пикап нынешний действительно восполняет и пробелы в сексуальном воспитании и пробелы в психологии полов у юношей. Те пробелы, которые отчего-то не заполнили наши родители. Теперь это не набор приемчиков из НЛП или супер-фразочек, после которых у девушки якобы автоматически должны слетать трусики. Сегодня это больше о том, как мальчику стать Мужчиной.

Но я отвлекся...

Начинались (и до сих пор начинаются) такие тренинги всегда с цели. На занятии номер 0 их и выясняли. Цели участника на тренинге и цели самого тренинга. Если эти цели совпадали, то оба ехали в одном направлении. Если цели не совпадали, то ученику не нужен был этот тренинг.

Вот для определения целей и пользовались старой доброй «Рамкой цели».

Рамка цели (РЦ) – это набор вопросов и лингвистических приёмов, которые помогают тебе:

1. Понять, чего ты хочешь в моменте. Сейчас.

2. Понять, зачем тебе это твоё «Хочу».

3. Понять твоё ли это желание или оно наносное, привнесенное извне.

4. Сформулировать это желание в конкретную цель, которую можно измерить, пощупать и посчитать.

5. Взять на себя ответственность за эту цель.

6. Найти к ней первый шаг.

Вот несколько случайных примеров работы по РЦ:

• «Хочу хорошо выглядеть» (желание) – «Я на дне рождения Регины, получаю комплименты за свой внешний вид» (цель)

• «Хочу быть здоровым» (желание) – «В декабре 2023 года я вижу результаты своих медицинских анализов, все показатели в них в переделах нормы» (цель)

• «Хочу квартиру побольше» (желание) – «19 сентября 2025 года у меня на руках выписка из Росреестра на мою новую квартиру, площадью 60 квадратных метров, в пределах МКАД» (цель).

Рамка цели очень крутая штука, её значение сложно переоценить. Она максимально сужает фокус твоего внимания. Расставляются приоритеты. Концентрация именно на этих вещах усиливается. Абстрактное желание превращается в точку на радаре, с километражом до неё. Уровень неверия в себя\исполнение цели существенно снижается. Как будто ты в свой мозг наконец загрузил правильные координаты.

Есть такая притча «Приблизиться к оленю» из книги для Героев (эта книга - вообще лучшее, что я встречал из книг, просто переворачивает сознание. Рекомендую любому независимо от пола, национальности и вероисповедания). Суть её в максимальном приближении к своей цели, чтобы не было возможности её НЕ ПОРАЗИТЬ. Приближение к цели заключается в максимальной её конкретизации и детализации. Чем ближе ты подкрадешься к оленю на охоте, тем точнее будет твой выстрел, верно же? (где-то мы уже это слышали, не так давно, да?)

Марафон желаний от Елены Блиновской (Господи, опять она, нам не надоело?) – это всего-навсего переупакованная Рамка цели, сдобренная ещё парой техник, и приправленная налётом волшебства. Только вот здесь или например здесь ты можешь получить эту метОду бесплатно, не платя 5 тыщ за её марафон.

По этой теме существует ещё один хороший источник.

Внимание, далее будет неоднозначная, но реклама!

Есть на просторах Интернета такой одиозный мужчина, как Филипп Богачев ака Mankubus. Тренер личностного роста, тренер по продажам, тренер по пикапу, тренер Всея руси, блогер, коуч, и местами конечно же инфоцыган. Он складно вещает, классно пиарится, шикарно систематизируют информацию, и отлично продаёт. Отношение у меня (да и многих) к нему смешанное, но сейчас не об этом. Не пиарю его достоинства, но и не ору про его недостатки, нас интересует другое. Богачев помешан на целепостроении и целеполагании, упорот на работе с целями. Так вот, есть у него объемный и максимально систематизированный труд о целях, который точно заслуживает внимания обывателя. Это книга его авторства «Пространство целей». Да да да, это переупакованные старые песни о главном, но даже зная это, заявляю, что она всё равно интересна к изучению. Если у тебя беда с пониманием, чего ты хочешь и\или как это получить, данная книжка здорово наводит порядок в голове, лучшей работы по работе с целями я не встречал, объективно и субъективно.

Но можно обойтись и бесплатным серфингом в Сети.

При чём тут при всём психотерапия, спросишь ты?

Имеет ли РЦ отношение к терапии, инструмент для самопомощи ли она? Да и да.

Обладая минимальным набором навыков в формировании своих желаний в цели, мы можем, говоря метафорически, увидеть свой Путь. Идти именно туда, куда хочется нашему внутреннему Я, нашему ЭГО, если угодно. Причем идти максимально короткой тропой, не сворачивая в стороны. А что есть для человеческой психики бОльшее благо, чем обретение своего Пути, чем получение вектора движения в своей жизни, чем привнесения смыслов в эту свою жизнь?

• Знаю людей, которые вроде бы не знают, чего они хочУт. Это проблема с непроработанными (несформированными) желаниями. Желания то всегда есть внутри, ты же как-то живёшь эту жизнь :) Но вот как их из себя достать – это непонятно, нас этому в детстве не учили. Так и живём как-то так.

• Знаю людей, которые вроде чего-то сильно хотят, постоянно об этом говорят и нихера не делают. Это уже проблема с непроработанными (читай – непрописанными) целями. Желание слишком абстрактно и потому пугает, или нет понимания какой первый шаг сделать. Хочется съесть слона, но никто к нему не приложил инструкцию, с какого кусочка начать трапезу. Вот Рамка цели и есть такая инструкция.

• Знаю людей, которые хотят здесь и сейчас. По-детски. Выньте и положите. А когда хотелку прямо сейчас реализовать не получилось, наступает Добрый вечер! Фрустрация и депрессия. А была бы прописана цель, так и реальность бы не кусалась, стало бы очевидно, что сейчас это нереально. Новый пенис и тот должен вырасти не за один день.

Важно! Про ответственность.

В работе по РЦ есть одна критически важная вещь, значение которой максимально в жизни человека. Твоя ответственность. Твоя личная и за всё. При работе с желаниями\целями к этому подходишь максимально близко, настолько близко, насколько вообще возможно подойти на данный момент твоего развития, как личности. Понимание энд осознание того, что «ЭТО ВСЁ ТЫ» меняет тебя. Все цели, все желания, вся твоя жизнь, от кружки, которую ты поставил слева от себя на столе, а не справа, до времени восхода Солнца за окном – это делаешь ты. И я сейчас ни разу не про эзотерику. Я говорю про мегабанальные вещи:

• ТЫ выбрал быть сейчас и здесь.

• В какой ты квартире сейчас? В той, на которую ТЫ сейчас способен.

• Читаешь этот пост? ТЫ его открыл.

• Читаешь вместо того, чтобы выйти на прогулку? ТЫ выбрал первое вместо второго.

• Пришла в голову мысль? Это ТВОЯ голова.

• Жена Люба пьёт кровь уже второй десяток супружества? Это ТВОЯ жена.

И вот такое осознание одновременно и окрыляет, и взрослит, и тут же давит. Тем не менее принятие ответственности за каждый свой чих квантово меняет твою жизнь.

Мой личный опыт:

Если не знаешь куда идти в жизни, то и любая дорога тебе сходится. Говно на входе равно говно на выходе.

Данный скилл помогает внести ясность вооооооооообще во всей твоей жизни. В любой теме, в любой области, в любой локальной ситуации, с мужем, работой, поездкой на дачу, походом в клуб и далее бесконечно по списку. Это не только и не столько инструмент в психотерапии, это гораздо больше.

Но!

Как я уже писал тут давеча, просто приблизиться к понимаю своих целей и оцифровать их – это только половина от их реализации. Дальше нужно уже ДЕЙСТВОВАТЬ. Упарываться. Работать. Брать себя за ягодицы и ежедневно, каждодневно, постоянно, перманентно делать что-то, что продвигает тебя по построенному маршруту.

Тут ведь как про алкоголика. Признаться себе в том, что ты алкаш – это только половина решения проблемы, дальше нужны уже «12 шагов» или клиника Маршака. Проблему наметили? Давайте теперь с нею бороться.

Через Рамку желательно пропускать все свои хотелки. А потом уже, как пропустили, включаем китайские мантры Ярить и Ху. И только тогда наши желания исполняются. Ты слышала это, Блиновская?

Лайфхак от автора

Да иногда лень разбираться со своими целями. Со всеми этими деталями, сроками, визуализациями и т.д. Писать эти списки, тратить время. Есть способ попроще. Не лучше, но проще:

Прежде чем что-то начать, просто задай себе вопрос «Зачем мне это сейчас?» Ты получишь какой-то ответ. Спроси себя снова «А это мне зачем прямо сейчас?» И снова будет дан ответ, уже более высокого порядка в твоей системе ценностей. Спроси себя ещё разок «А вот это вот мне зачем сейчас?» И вот третий ответ тебя может очень удивить, поверь. Причем как приятно, так и неприятно.

Пример:

- Я хочу написать книгу (изначальная хотелка)

- Зачем мне это сейчас?

- Я хочу стать знаменитым, и чтобы меня узнавали на публике.

- Зачем мне это сейчас?

- Я хочу быть полезным людям, и не хочу быть одиноким.

- Зачем мне это сейчас?

- Я хочу наполнить свою жизнь смыслом.

И вуаля! Сама книга нам нужна как средство достижения более высокой цели. И как видим, быть писателем для её реализации совсем необязательно.

Можно погонять этим приёмом свою цель и еще чуть дальше и глубже, ещё несколько раз, но это уже по желанию.

Для лентяев и прокрастинаторов сей приём самое то. Смысл тот же, что и в РЦ, а деньги уплочены совершенно разные.

Я ставлю этой технике как инструменту психотерапии жирную 5 с двумя плюсами за то, что она помогает не сойти с ума в хаосе под названием Жизнь. Помогает ли она мне? Да, конечно. Но это не панацея, ибо как сказано выше физическую работу никто не отменял. А я очень ленив. Очень. Я знаю точно, чего я сейчас хочу, но делаю для этого недостаточно. Или вообще ничего не делаю. Поэтому пока между мною и некоторыми моими фантазиями всё ещё существуют километры расстояний.

Продолжение следует…

*****

Если тебе понравилось\было увлекательно то, что ты прочитал, поставь лайк ♥

Если хочешь обсудить\поругаться, то я с удовольствием уже жду тебя в комментах...

Если тебе просто не зашло, то Бог тебе судья!

Приветствую странник.

У нас с тобой новая глава из цикла «Психотерапия и с чем её едят». Часть шестая.

И сегодняшний мой сказ о Марафоне желаний Елены Блиновской. Знаю-знаю, она сейчас на слуху после задержания СК, плюс я недавно уже кратко высказался по её поводу. Возможно, что слишком и много этой Елены в нашей жизни. Но сейчас речь немного про другое. В рамках нашего опуса о психотерапиях я поведаю свой опыт прохождения её Марафона желаний. Расскажу какое это имеет отношение к терапии вообще (и имеет ли), что понравилось, а что было откровенное Г.

Историю эту к написанию я вынашивал уже давно, да вот и получил мотивационный пинок в виде новости о её уголовном преследовании. Сначала мною писалась эта история, а уже потом произошло задержание Блиновской, а не наоборот. Верь мне, странник.

Для начала два уже ставших традиционными (оберегов) дисклеймеров:

Всё выше и ниженаписанное – это личный опыт автора (а в отдельных случаях - еще нескольких человек), который не является дипломированным специалистом в психологии\психотерапии. Если у тебя наличествуют какие-либо проблемы психической природы, то топай к врачу.

Всё выше и ниженаписанное – это мой личный опыт и мнение, за которые мне никто, к сожалению, не платит, хотя местами может выглядеть как пиар или черная заказуха от конкурентов. Всё это моё личное мнение, я его выстрадал, прожил и я за него немало заплатил. Поэтому это мнение я готов менять только в долгой и аргументированной дискуссии, в остальных же случаях (а особенно если ты упоминаемый мною в этих постах персонаж) – просто иди нах@й.

Начнём же.

Для начала немного скописпижженных описаний, для тех, кто совсем-совсем не в теме темы.

Елена Блиновская — российская предпринимательница, блогерша и телеведущая. Стала известна благодаря своим тренингам личностного роста и интернет-курсу «Марафон желаний». Победительница конкурса красоты среди замужних женщин «Миссис Россия International-2016».

«Марафон желаний» Блиновской – это цикл лекций с практическими занятиями по личностному росту. Курс длится около месяца. Интересно, что все наставления записаны в виде голосовых сообщений, одинаковых для всех потоков. Стоимость в районе 5 тысяч рублей.

Более-менее все слышали про «Марафон желаний» от Блиновской. Сначала технически-протокольно о нём, а потом уже мой вердикт, как его юзера.

Технически-протокольно о марафоне:

Технически это и не марафон, и не тренинг, и не курс. Уж я-то их повидал немало, знаю о чем толкую. Марафон желаний (МЖ) - это набор несложных заданий для самостоятельного выполнения. Задания эти соединены в одну последовательную структуру, запилены в телеграмм-бот, с присмотром куратора для дополнительной мотивации. Времени на каждое даётся прилично (пару-тройку дней) и суть их всех - это максимально приблизиться к понимаю своих сегодняшних желаний. Почему сегодняшних? Да потому, что желания имеют свойства приходить и уходить, сегодня это одни, а завтра (или после их реализации) уже другие.

По сути всё, что ты делаешь на этом марафоне, это оформляешь на бумаге свои хотелки. Берёшь список мечт и по ходу пьесы переписываешь его время от времени. Редактируешь. Переписываешь и переписываешь. И снова переписываешь. И так и эдак. Пытаешься сделать их более конкретными, более достижимыми. Осознанными, если угодно. Добавляешь даты, добавляешь визуализаций. Подбираешь правильные слова для описания своих мечтательств. Этот марафон – эта такая растянутая во времени, пересказанная другими словами старая-добрая техника «Рамка цели» от НЛП. Или китайская стратагема «Приблизится к оленю», если угодно.

И цели, и желания – наши конечные намерения, это то, что мы хотим получить в результате процессов, в которых находимся постоянно. Это всё вроде об одном, но есть нюансы. Если желание рождается от эмоций, оно более абстрактно и чувственно, то цель она от логики, она обязательно должна быть измерена (в сантиметрах, в килограммах, в процентах и декалитрах). Желание не имеет точного направления, а цель же всегда узко заточена.

Если ты не знаешь куда идешь, любая дорога подойдет (с) Льюис Кэролл

Сначала у нас появляется желание (мы чего-то хотим), а уж затем оно превращается (оформляется, оцифровывается, если угодно) в цель. Этим и занимаются на МЖ. В основной своей массе.

Добавлено две прикольные эзотерические штуки - «убраться в квартире» и медитация на видение себя в будущем. Первая практика – это демо версия расстановки приоритетов в жизни, а вторая – проход к своим ценностям. Неплохо и к месту.

Собственно всё. Вся программа.

По сути, этот марафон можно пройти за пару-тройку дней, но тогда уже не будет той легкости и феячности, которая сопровождает данный инфо-продукт.

Моё мнение как участника:

Мой опыт о МЖ как участника в двух словах: в этом что-то есть. Если ты не знаком с навыком целепостроения, с «Рамкой цели», то для тебя данный марафон может стать действительно откровением. Не каждый знает, желание «Хочу новую тачку» и его формулировку «Я сижу за рулём своей черной Audi A5, стоимостью 4 миллиона рублей, к своему 40-му дню рождения» разделяет расстояние в несколько световых лет. В первом случае это просто фантазия незрелого ребёнка, а во втором - четкая и понятная к достижению мишень в прицеле твоего ружья. Понимание чего ты хочешь конкретно и когда – это навык, и он есть вообще ни разу не у каждого.

Но!

Есть огромное, гигантское, фантастическое, жирнющее Но во всем этом марафоне. Тут замалчивается важнейший сука момент. После того, как ты желания приземлил (оцифровал) и превратил в достижимые рубежи на своей карте, надо начинать ЕБАШИТЬ. Работать в направлении своих желаний. ДЕЛАТЬ. И крайне желательно делать именно то, что тебя приведёт к достижению этих желаний. На МЖ об этом слегка вскользь упоминают, как бы задней пяткой про правое ухо. Типа, что-нибудь там делайте. На крайняк лежите в сторону мечты, и она сама приплывёт к Вам. Контрпродуктивно. Несовместимо с жизнью. Но если этот момент не замалчивать, то тогда на МЖ и не будет никакого «волшебства». Тогда и не будет такой нескончаемой толпы клиентов у Елены Олеговны. Люди хотят чудес.

Я ничего не делал, только ждал, когда мои желания исполнятся. Вот прошёл ровно год с моего МЖ у Блиновской. И по нулям. Чуда не произошло. Все назначенные даты исполнения уже вышли. Итого ответ на самый главный вопрос об этом вот обо всём: «Нет, это не работает». Ну или по крайней мере, работает не так, как заявлено автором курса.

Нет никакой магии, надо ежедневно Ярить и Ху.

Да и после её задержания уже любому неокрепшему уму должно быть понятно, что не работает её система. Навряд ли в её личном списке желаний есть «Хочу стать фигурантом уголовного дела о неуплате налогов» или «Присесть на троечку лет». Навряд ли в Беларусь её «не выпустило пространство».

Вердикт целиком: инфоцыганка.

Какое это имеет отношение к психотерапии, спросишь ты?

О, самое прямое. Это такой же, ничем не хуже, других, инструмент для понимая себя, своих целей и желаний. Работа с ними помогает чётче увидеть свой Путь. Приблизиться к оленю. Если научиться понимать, чего ты хочешь конкретно для себя от этой жизни, то в голове сильно прояснится. Найдутся силы. Уйдёт расфокус. Чуть подутихнет уныние, и ощутимо возрастёт уверенность в себе. И это не реклама, это причинно-следственная связь. Можно ли всего этого добиться без Блиновской и её творчества? Пфффф. Можно конечно, причём намного дешевле и качественнее. Существует более сердитый и мощный инструмент. Но про навык целепостроения уже в следующей главе нашего сериала.

Лично я на этом МЖ получил +1 к скиллу осознанности, и больше ничего. После МЖ я чуть лучше понял, что хочу. Да, у меня в квартире на стене теперь висит Доска желаний. Теперь все мои хотелки у меня перед глазами, наглядно и каждый день. Это конечно плюс. Но тяжелую каждодневную работу над ними никто, к сожалению, так и не отменил.

* Кому интересно глубже об этом узнать, вот вам огненное интервью Ксении Собчак, взятое у г-и Блиновской. В своё время наделало много шума в Сети. Здесь очевидно, что дамочка никакая не фея, и что у неё есть серьезный конфликт с этой реальностью.

Посвящается моей сестре Таисии. Она в Блиновскую и её МЖ вообще никогда не верила, несмотря на то, что из нас двоих я мужчина, а не наоборот.

Продолжение следует, странник…

Приветствую странник.

У нас с тобой новая глава из цикла «Психотерапия и с чем её едят». Часть шестая.

И сегодняшний мой сказ о Марафоне желаний Елены Блиновской. Знаю-знаю, она сейчас на слуху после задержания СК, плюс я недавно уже кратко высказался по её поводу. Возможно, что слишком и много этой Елены в нашей жизни. Но сейчас речь немного про другое. В рамках нашего опуса о психотерапиях я поведаю свой опыт прохождения её Марафона желаний. Расскажу какое это имеет отношение к терапии вообще (и имеет ли), что понравилось, а что было откровенное Г.

Историю эту к написанию я вынашивал уже давно, да вот и получил мотивационный пинок в виде новости о её уголовном преследовании. Сначала мною писалась эта история, а уже потом произошло задержание Блиновской, а не наоборот. Верь мне, странник.

Для начала два уже ставших традиционными (оберегов) дисклеймеров:

Всё выше и ниженаписанное – это личный опыт автора (а в отдельных случаях - еще нескольких человек), который не является дипломированным специалистом в психологии\психотерапии. Если у тебя наличествуют какие-либо проблемы психической природы, то топай к врачу.

Всё выше и ниженаписанное – это мой личный опыт и мнение, за которые мне никто, к сожалению, не платит, хотя местами может выглядеть как пиар или черная заказуха от конкурентов. Всё это моё личное мнение, я его выстрадал, прожил и я за него немало заплатил. Поэтому это мнение я готов менять только в долгой и аргументированной дискуссии, в остальных же случаях (а особенно если ты упоминаемый мною в этих постах персонаж) – просто иди нах@й.

Начнём же.

Для начала немного скописпижженных описаний, для тех, кто совсем-совсем не в теме темы.

Елена Блиновская — российская предпринимательница, блогерша и телеведущая. Стала известна благодаря своим тренингам личностного роста и интернет-курсу «Марафон желаний». Победительница конкурса красоты среди замужних женщин «Миссис Россия International-2016».

«Марафон желаний» Блиновской – это цикл лекций с практическими занятиями по личностному росту. Курс длится около месяца. Интересно, что все наставления записаны в виде голосовых сообщений, одинаковых для всех потоков. Стоимость в районе 5 тысяч рублей.

Более-менее все слышали про «Марафон желаний» от Блиновской. Сначала технически-протокольно о нём, а потом уже мой вердикт, как его юзера.

Технически-протокольно о марафоне:

Технически это и не марафон, и не тренинг, и не курс. Уж я-то их повидал немало, знаю о чем толкую. Марафон желаний (МЖ) - это набор несложных заданий для самостоятельного выполнения. Задания эти соединены в одну последовательную структуру, запилены в телеграмм-бот, с присмотром куратора для дополнительной мотивации. Времени на каждое даётся прилично (пару-тройку дней) и суть их всех - это максимально приблизиться к понимаю своих сегодняшних желаний. Почему сегодняшних? Да потому, что желания имеют свойства приходить и уходить, сегодня это одни, а завтра (или после их реализации) уже другие.

По сути всё, что ты делаешь на этом марафоне, это оформляешь на бумаге свои хотелки. Берёшь список мечт и по ходу пьесы переписываешь его время от времени. Редактируешь. Переписываешь и переписываешь. И снова переписываешь. И так и эдак. Пытаешься сделать их более конкретными, более достижимыми. Осознанными, если угодно. Добавляешь даты, добавляешь визуализаций. Подбираешь правильные слова для описания своих мечтательств. Этот марафон – эта такая растянутая во времени, пересказанная другими словами старая-добрая техника «Рамка цели» от НЛП. Или китайская стратагема «Приблизится к оленю», если угодно.

И цели, и желания – наши конечные намерения, это то, что мы хотим получить в результате процессов, в которых находимся постоянно. Это всё вроде об одном, но есть нюансы. Если желание рождается от эмоций, оно более абстрактно и чувственно, то цель она от логики, она обязательно должна быть измерена (в сантиметрах, в килограммах, в процентах и декалитрах). Желание не имеет точного направления, а цель же всегда узко заточена.

Если ты не знаешь куда идешь, любая дорога подойдет (с) Льюис Кэролл

Сначала у нас появляется желание (мы чего-то хотим), а уж затем оно превращается (оформляется, оцифровывается, если угодно) в цель. Этим и занимаются на МЖ. В основной своей массе.

Добавлено две прикольные эзотерические штуки - «убраться в квартире» и медитация на видение себя в будущем. Первая практика – это демо версия расстановки приоритетов в жизни, а вторая – проход к своим ценностям. Неплохо и к месту.

Собственно всё. Вся программа.

По сути, этот марафон можно пройти за пару-тройку дней, но тогда уже не будет той легкости и феячности, которая сопровождает данный инфо-продукт.

Моё мнение как участника:

Мой опыт о МЖ как участника в двух словах: в этом что-то есть. Если ты не знаком с навыком целепостроения, с «Рамкой цели», то для тебя данный марафон может стать действительно откровением. Не каждый знает, желание «Хочу новую тачку» и его формулировку «Я сижу за рулём своей черной Audi A5, стоимостью 4 миллиона рублей, к своему 40-му дню рождения» разделяет расстояние в несколько световых лет. В первом случае это просто фантазия незрелого ребёнка, а во втором - четкая и понятная к достижению мишень в прицеле твоего ружья. Понимание чего ты хочешь конкретно и когда – это навык, и он есть вообще ни разу не у каждого.

Но!

Есть огромное, гигантское, фантастическое, жирнющее Но во всем этом марафоне. Тут замалчивается важнейший сука момент. После того, как ты желания приземлил (оцифровал) и превратил в достижимые рубежи на своей карте, надо начинать ЕБАШИТЬ. Работать в направлении своих желаний. ДЕЛАТЬ. И крайне желательно делать именно то, что тебя приведёт к достижению этих желаний. На МЖ об этом слегка вскользь упоминают, как бы задней пяткой про правое ухо. Типа, что-нибудь там делайте. На крайняк лежите в сторону мечты, и она сама приплывёт к Вам. Контрпродуктивно. Несовместимо с жизнью. Но если этот момент не замалчивать, то тогда на МЖ и не будет никакого «волшебства». Тогда и не будет такой нескончаемой толпы клиентов у Елены Олеговны. Люди хотят чудес.

Я ничего не делал, только ждал, когда мои желания исполнятся. Вот прошёл ровно год с моего МЖ у Блиновской. И по нулям. Чуда не произошло. Все назначенные даты исполнения уже вышли. Итого ответ на самый главный вопрос об этом вот обо всём: «Нет, это не работает». Ну или по крайней мере, работает не так, как заявлено автором курса.

Нет никакой магии, надо ежедневно Ярить и Ху.

Да и после её задержания уже любому неокрепшему уму должно быть понятно, что не работает её система. Навряд ли в её личном списке желаний есть «Хочу стать фигурантом уголовного дела о неуплате налогов» или «Присесть на троечку лет». Навряд ли в Беларусь её «не выпустило пространство».

Вердикт целиком: инфоцыганка.

Какое это имеет отношение к психотерапии, спросишь ты?

О, самое прямое. Это такой же, ничем не хуже, других, инструмент для понимая себя, своих целей и желаний. Работа с ними помогает чётче увидеть свой Путь. Приблизиться к оленю. Если научиться понимать, чего ты хочешь конкретно для себя от этой жизни, то в голове сильно прояснится. Найдутся силы. Уйдёт расфокус. Чуть подутихнет уныние, и ощутимо возрастёт уверенность в себе. И это не реклама, это причинно-следственная связь. Можно ли всего этого добиться без Блиновской и её творчества? Пфффф. Можно конечно, причём намного дешевле и качественнее. Существует более сердитый и мощный инструмент. Но про навык целепостроения уже в следующей главе нашего сериала.

Лично я на этом МЖ получил +1 к скиллу осознанности, и больше ничего. После МЖ я чуть лучше понял, что хочу. Да, у меня в квартире на стене теперь висит Доска желаний. Теперь все мои хотелки у меня перед глазами, наглядно и каждый день. Это конечно плюс. Но тяжелую каждодневную работу над ними никто, к сожалению, так и не отменил.

* Кому интересно глубже об этом узнать, вот вам огненное интервью Ксении Собчак, взятое у г-и Блиновской. В своё время наделало много шума в Сети. Здесь очевидно, что дамочка никакая не фея, и что у неё есть серьезный конфликт с этой реальностью.

Посвящается моей сестре Таисии. Она в Блиновскую и её МЖ вообще никогда не верила, несмотря на то, что из нас двоих я мужчина, а не наоборот.

Продолжение следует, странник…

  *****

Если тебе понравилось\было увлекательно то, что ты прочитал, поставь лайк ♥

Если хочешь обсудить\поругаться, то я с удовольствием уже жду тебя в комментах...

Если тебе просто не зашло, то Бог тебе судья!

Приветствую, странник.

Представляю тебе новый инструмент self made психотерапии. И кстати, это уже пятая по счёту статья в моём цикле «Психотерапия и с чем её едят». В этой статье мы обсудим крайне научную технику, научнее некуда. Любителям тонких материй, чакр и энергетики предлагаю сегодня покурить в сторонке, тут не будет никакой метафизики и колдовства.

Итак, его Величество эриксоновский гипноз.

Гипноз — временное состояние, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению; состояние гипноза вызывается воздействием гипнотизера или целенаправленным самовнушением.

Вопреки распространённым заблуждениям, состояние гипноза не похоже на сон. Это состояние не может быть вызвано против воли.

Эриксоновский гипноз, ЭГ, по имени его создателя Милтона Эриксона, очень известного и авторитетного во всем мире психотерапевта, это непрямой гипноз. Отличие его от классического, эстрадного гипноза – в нём нет подавления, в нём нет авторитарности, в нём нет приказов. Никто не говорит тебе «Встань и иди!», никто не кричит на тебя, всё происходит мягко и как будто бы само собой.

Позволь происходить тому, что сейчас происходит (с)

Существует несколько важных китов, на которых стоит ЭГ:

1. Работа идёт напрямую с подсознанием.

Концепция уже знакомая нам: у человека есть сознание (осознанка, возница, поводырь, наши мысли, критическое мышление, разум, цензор) и подсознание (бессознательное, БС, источник ресурсов для человека, BIOS в компьютере). Наше подсознание – оно безгранично мудрое и обладает (возможно обладает, ведь пока никто не доказал обратного) неограниченными ресурсами. Но оно слепо, и дабы от него что-то получить, нужно правильно у него это что-то попросить.

«Просите, и дано будет вам» (с)

И поэтому, чтобы что-то поменять в себе самом/другом человеке, нужно достучаться именно до его бессознательного, в обход его сознания (критического мышления).

2. Трансовое состояние.

Чтобы достучаться до бессознательного и установить с ним коннект, человека нужно погрузить в транс. Транс - это такое особое состояние, в котором у человека затухает критическое мышление, как бы засыпает. Все мы бываем в трансе время от времени по естественным причинам. Ощущение как будто бы ум плывёт. Расфокус. Предсонная нега. В нём приятно и комфортно находиться. И вот, уже находясь в трансовом состоянии, можно смело давать команды (внушения) напрямую нашему БС, и они будут выполняться. Ну, как бы должны выполняться (автор пожал плечами), нюансы есть везде и о них чуть ниже. Как же попасть в транс? О, легко, для этого нужно загрузить по максимуму все каналы восприятия пациента: через звуки, тактильные ощущения и визуальную картинку. Также для сопровождения клиента в транс используются грамотно выстроенные фразы (эзопов язык, о нём смотри п.3), или, если по-простому, заболтать до зевоты. Например: у каждого из нас есть в орбите человек по имени Зануда, при разговоре с которым хочется уснуть. Замечал, что происходит, когда он в диалоге берёт слово и начинает говорить? Он говорит, говорит, говорит, говорит-говорит-говорит…говорит… говорит… говорит… говорит… говорит… говорит ещё… А тебе уже хочется заснуть, нить разговора уже потеряна, фокусом на разговоре уже и не пахнет. Ну так вот, это состояние «уснуть» из-за подобных душнил, это и есть пример трансового состояния.

Ещё пример: когда ты едешь в автомобиле при включенном радио, легкое трансовое состояние ты ловишь всегда. Тут тебе и загрузка через аудиоканал (радио/музыка), тут тебе и визуальная загрузка (концентрация на дороге), тут тебе и телесные ощущения внутри машины (тактильность руля, рычага коробки передач, чувство педалей стопами ног, и т.д.). Вот в этот момент ты и готов принимать внушения, ты наиболее восприимчив сейчас для них. Обращал внимание, что не помнишь о чём говорили в машине, или какая песня была по радио? Ты был в трансе, поздравляю.

И кстати, цыганский гипноз – это разновидность эриксоновского гипноза.

Это не какая-то там цыганская запретная магия, передавая от колдуньи к колдунье, это всего лишь набор приёмов по погружению человека в трансовое состояние и работа внутри него. Цыгане работают чисто по методичке ВАК (вижу, слышу, чувствую). Они трогают тебя со всех сторон (К, кинестетика), кричат в оба уха (А, аудиальность), и пестрят в глазах своими нарядами (В, визуальность). И вот ты уже в трансе и спокойно съедаешь единственное внушение, ради которого с тобой и «работают». «Позолоти ручку». И ты золотишь.

3. Эзопов язык.

Для работы с подсознанием Милтоном Эриксоном разработан специальный язык. Язык метафор и иносказаний. Намёков. Специфических речевых приёмов. Это сделано исходя из веры в то, что подсознание не терпит прямого (грубого) воздействия и прямых приказов. Поэтому команду для получения желаемого результата маскируют в абстрактный и непрямой мессадж, суть которого та же самая команда, но к ней пациент приходит как бы сам, распаковав словесную упаковку, в которую эту команду завернули. Похоже на фильм «Начало»? Ну да, это очень созвучные истории. Голую и понятную мысль заворачивают в обертку, потом ещё в одну обертку, потом ещё в одну. А клиент достаёт эту мысль сам, и она получилась как бы уже и его собственная. Подсознанию не командуют, ему как бы намекают из-за угла, чего от него хотят, а оно как будто бы само решает действовать. Тут в ход идут разные речевые приёмы: это и метафоры (сказки), и выбор без выбора («не думай о белом слоне»), и «позволь себе сделать это», «ты можешь заметить», и так далее. Этих приёмов куча, их используют и в техниках НЛП, и продажники в работе со своими клиентами. Цель одна – мягко и незаметно вложить в голову своего визави нужное нам внушение. НЕПРЯМОЕ! Если клиент замечает внушение оператора, отлавливает его на старте своим разумом, то это вызывает агрессию в сторону оператора и появление недоверия со стороны клиента.

Житейский пример: в салоне МТС к тебе подходит сотрудник и начинает рекламировать одну конкретную модель телефона в пику всем остальным моделям. И вот когда ты поймал себя на мысли, что тебе впаривают этот телефон, вот в этот момент оператор ошибся, и попался на плохо скрытом внушении. А также ты замечаешь внутри себя, как появилось раздражение в сторону сотрудника МТС.

4. Экологичность.

Вся прелесть данного инструмента в том, что он абсолютно безвреден для клиента. Если полученное внушение опасно для психики или для физического здоровья пациента, то оно просто не будет принято к исполнению. Нельзя заставить причинить вред себе или другому человеку, и это прекрасно в данной технике. Никто не будет грабить банк для тебя под гипнозом, никто не спрыгнет с крыши в трансе.

ЭГ – это мягчайший и позитивнейший инструмент для терапии. Есть куча мошенников и шарлатанов, которые утверждают, что с его помощью можно манипулировать людьми как куклами, но это грязная ложь, несовместимая с жизнью.

Самогипноз.

Можно, наловчившись в гипнозе со своим терапевтом\тренером\коучем (ещё такого человека называют оператором), освоить данную технику самостоятельно. Можно научиться вводить себя самого в состояние транса, а после давать себе внушения. По сути это работа с образами нашего БС, через интерфейс под названием «Воображение».

Научиться основам Эриксоновского гипноза, несмотря на его кажущуюся сложность, может каждый. Например, ваш покорный слуга прочитал две книги и прошёл 3х-дневный оффлайн курс по данной теме, и легко выучил азы. Может каждый.

Работает ли это?

1) И да.

Теперь поговорим о жизни. Я, как в прошлом адепт и пользователь данной технологии, утверждаю, что точно и на 100% работает первая часть, про трансовое состояние, наведение его и работа внутри. Это медицинский факт, а не моё оценочное мнение. Попасть в транс или отправить туда другого человека сможет каждый, потренировавшись на кошках пару недель. Транс - это классно, это комфортно и это легко. Как-то на одном мастер-классе по гипнозу, который я посещал, в аудитории было человек 40, и терапевт на демонстрации погрузил в транс весь зал за 10 минут. Изи.

2) И нет.

После наведения транса нужны, напоминаю, внушения. А вот с исполнением внушений уже не всё так однозначно, как поёт Семён Слепаков.

Во–первых, внушения должны быть даны очень точно, с точными датами и параметрами. Нельзя просить от подсознания расплывчатое «хочу собственный дом», нужно указывать количество этажей, его адрес, материал стен и дату его приобретения. Если указать неточно, например без даты исполнения, то и свою цель можно увидеть когда-нибудь лет через дцать, а не в первом квартале 2024 года.

Во-вторых, если ты укажешь слишком фантастические параметры, задача не принимается к исполнению. Нельзя похудеть на 5 кг за 1 день или отрастить себе новый пенис. Если параметры задачи несовместимы с объективной реальностью, то Mission Failed!

В-третьих, и это самое несправедливое, как по мне, если твоё подсознание само (само, бл...ь!) решит, что тебе это внушение не нужно, то оно и не будет принято к работе. А вот как и почему решается, что тебе нужно, а что нет, тебе никто не объясняет. Есть вроде неплохая жизнеспособная версия, что подсознание, дескать, не терпит искусственных и приносимых извне вещей, поэтому их и блОчит. К примеру, ну вот не дано тебе быть классным стендап-комиком, ну нет у тебя в базовой прошивке чувства юмора, поэтому задача «хочу стать звездной Стендапа на ТНТ» будет просто отвергнута.

Также важный момент, подсознание само выбирает оптимальный способ решения задачи. Нужны силы для завершения проекта? Будут. А вот когда и сколько – это уже на усмотрение подсознания. Бросить курить? Бросим. Но взамен этой привычки может прийти желание смотреть сериалы каждый день. Нужно заставить пациента испытывать вину или депрессию на ровном месте? Не сработает. Хочешь внушениями соблазнить девушку на секс с собой? Не сработает однозначно. Всё что ты можешь сделать, как грамотный оператор, это максимально четко вбить в «навигатор своего авто» конечную точку. И авто может либо не поехать вовсе, либо поехать неожиданным для тебя маршрутом.

«Подсознание наше бесконечно мудрое», что ж, на том и стоим.

Итого резюмируем: если вступить в диалог со своим подсознанием можно относительно легко, то для получения от него желаемого нужно уже поплясать с бубном, да ещё и без стопроцентной гарантии.

Эриксоновский гипноз, как техника психотерапии определенно заслуживает внимания, это достойный и рабочий инструмент, но! далеко не самый простой и понятный. Работать по нему можно, но будь готов к неожиданным открытиям и разочарованиям, странник.

Ставлю технике 5 - за научность и 3 - за безучастие разума в работе по этой технике. Итого 4.

Ссылки на хорошие книги по теме тут и тут.

Продолжение следует…

*****

Если тебе понравилось\было увлекательно то, что ты прочитал, поставь лайк ♥

Если хочешь обсудить\поругаться, то я с удовольствием уже жду тебя в комментах ...

Если тебе просто не зашло, то Бог тебе судья!

Салам алейкум, странник!

Вот мы в нашем цикле добрались наконец-то и до эзотерической практики. Хотя это как посмотреть. Всё же на нашей выдуманной шкале Научности она ближе к науке, чем к мистике эзотерике. Техника сия называется Процедура Прощения. На первый взгляд это слишком простой инструментик, но не нужно его недооценивать. У него большие амбиции. Людям более воздушным, чем я, эта техника откликнется, ибо прощением пронизана вся их жизненная философия. Это, так скажем, их базовая предустановка.

Важно тут ещё кстати то, что это процедура абсолютно безвредна для психики пациента! Поэтому думать-переживать, работает она или нет (или как именно она работает) не нужно. Тут смело обопрёмся на старую добрую логику игры с ненулевой суммой. Ты занимаешься по этой технике и либо а) техника работает, и ты получаешь результаты в виде более стабильного и ровного психоэмоционального состояния, либо б) эта техника - пустышка по типу мантр или заклинаний, но ты тут ничего не теряешь, кроме нескольких месяцев по времени. Согласись, рискнуть двумя-тремя месяцами жизни и получить на выходе либо ноль (и своё сформированное личное мнение, что также называют «получить опыт», это по факту уже и не ноль, получается), либо качественные позитивные изменения в своей жизни. И по моему скромному мнению выбор тут очевиден. Такого подхода я придерживаюсь в любом новом начинании, при изучении любого нового… да всего любого и нового. Ну кроме сущей дичи, конечно, типа Турбосуслика.

Но я отвлекся, вернемся к технике.

Что она делает?

Эта техника убирает твои негативные эмоции к конкретному человеку. Дословно и именно так. Есть человек, и ты хочешь зачистить к нему свою обидку, гнев, страх, отвращение и т.д., эта техника всё это сведёт на нет. Ну, так заявлено автором техники. Ты вызываешь человека в свою голову, произносишь ритуальные фразы, немного колдуешь в своём воображении, ты его прощаешь, он прощает тебя, и всё! Расход, разбег, и он больше не появляется в твоих мыслях. Не беспокоит. Не отвлекает твоё внимание. Если встречаетесь лично, то твоё к нему отношение меняется на более нейтральное.

Как она работает?

Научно объяснить механизм работы этой практики достаточно легко. С помощью образов и этих «прощающих» фраз наше сознание (ты, странник) напрямую командует подсознанию (бессознательному), что и как нужно сделать. А именно нужно закрыть конкретные фоново работающие приложения в нашей операционной системе. Методично занимаясь данной метОдой, наш мозг начинает высвобождать ресурс внимания, т.к. забирает его из другим мест. Теперь в тех местах больше не нужно  помнить\думать\париться. Чем-то похоже на технику BSFF, только сильно попроще и направлено на конкретного персонажа, а не на ситуацию.

Также гигантский плюс данной техники в том, что ты действительно, сознательно, в здравом уме и трезвой памяти, отчетливо прощаешь людей и просишь сам прощения. Проговариваешь это. Вербально. А это не каждый может сделать, даже и в качестве обычного набора слов (не вкладывая в них смысл). Для некоторых людей, которые носят в себе незакрытые обиды (гештальты) или вину за какой-либо свой проступок, действительно бывает нереально, невозможно, невыносимо произнести вслух подобные слова. Даже как и просто в виде упражнения или эксперимента. Знаю таких лично. «Нет, я этого ублюдка никогда не прощу!!!» (с). Казалось бы. Простые слова, но нет, мы носим сквозь жизнь, годами, это ментальный груз. Это отнимет наши психоэмоциональные ресурсы, сжирает наш фокус внимания.

Да, умный читатель заметит в составе этой техники, такие эзотерические вещи, как «прошлые жизни» и «кармические связи», и может обвинить меня в двойных стандартах. Мол, я в это не верю, а сам по технике работал и даже советую. Но. Техника дана для широкого круга, кто во что верит, то у того и работает. Режут глаз такие формулировки, ну можно заменить на просто «жизнь» и «причинно-следственные связи». Я не менял, внутри меня это само собой подразумевалось.

Я полагаю, что вариантов данной техники в интернете множество, прикладываю тот вариант, по которому работал. Их суть всё равно одна – это использовать элемент Прощения. Через прощение происходит отпускание эмоций, обнуление. Прощение – это краеугольный камень психического здоровья человека, эту процедуру можно смело добавить в свой инструментарий.

Сама техника ниже, цитирую:

*****

Процедура прощения

Пункт 0. Представляете того человека, которого Вы бы хотели «убрать» из своей жизни (обнулить напряжение внутри себя, которое возникает из-за него). Представляете все обиды и негативные поступки с обеих сторон.

И про себя поговорите каждый пункт по три раза, без спешки, искренне, представляя все ситуации, которые Вас беспокоят с этим человеком. На каждый пункт примерно по 2-5 мин:

1 - прости меня, (имярек), за все грехи и ошибки, совершенные мною по отношению к тебе в этой и прошлых жизнях. (3 раза)

2 - Я прощаю тебя, (имярек), за все грехи и ошибки, совершенные тобой по отношению ко мне в этой и прошлых жизнях. (3 раза)

3 - Я благодарю тебя и я отпускаю тебя, (имярек), иди с миром своей дорогой, к себе домой. (3 раза)

Проговорив пункт 3, представляете человека, улыбаетесь ему, представляете, как он улыбается в ответ и уходит от вас к себе домой.

В 4-6 пункте используем любого святого, образ, божество, или человека, в которого вы верите. Можно вселенную, или творца, но лучше, чтобы вы могли его себе представить.

4 - (Господи) Прошу простить (имярек) за все грехи и ошибки, совершенные им по отношению ко мне в этой и прошлых жизнях. (3 раза)

5 - (Господи) Прошу простить меня за все грехи и ошибки, совершенные мною по отношению к (имярек), в этой и прошлых жизнях. (3 раза)

В 4-5 пункте представляете, как Вы обращаетесь к третьему лицу с данной просьбой, и как третье лицо стоит между вами вверху посередине (треугольник).

6 - Господи, прошу пусть всё негативное, деструктивное, и ограничивающее меня, что связывало, связывает, и будет связывать меня с (имярек), пусть это всё уйдёт навсегда из моей жизни и не приходит в мою жизнь

7 - (Господи) Прошу разорвать все негативные кармические связи мои с (имярек), и стереть все записи об этих связях из моей жизни. (3 раза)

В 6 пункте представляем, как между Вами и другим человеком находится канат (луч/верёвки/цепи), он разрывается пополам, и каждая его часть возвращается к Вам и другому человеку. Затем представляете его лицо, как медленно оно становится чёрно-белым и рассыпается на кусочки.

Вариант 2: можно представить, как он целиком (или его лицо) превращается в пепел (соляную статую) рассыпается, и затем пепел (соль/пыль) уносит ветром. Представлять так до тех пор, пока на его месте в вашем воображении не появится просто пустота.

По желанию и в другие дни можно делать эту процедуру перед сном, каждый пункт по 1-5 минут. Проговариваете все с закрытыми глазами, лежа на спине, искренне, медленно про себя по три раза. Затем спокойно засыпаете.

*****

Мой опыт и выводы:

Иногда нужная для проработки фигура сама прыгает в голову. Иногда приходят таааааааакие люди, из тааааааааких далеких глубин памяти, что и не понимаешь, как они вообще всё ещё живут в твоей голове.

Я рекомендую попробовать эту практику и прокатать по ней всю свою жизнь. Да хотя бы прокатать человек 50 и посмотреть на своё мироощущение. Меняется ли? На одного персонажа уделять 5 минут, это в сумме 250 минут, итого эксперимент всего на 4 часа из твоей жизни. История эта одноразовая, в том плане, что количество людей в нашей жизни ограниченно, а значит, и количество работы с этим инструментом конечно. Изи, я считаю.

И да, не бойся, что кто-то хороший уйдёт из твоей жизни, странник, это всё чушь. Все останутся на своих местах. А вот снять напряжение в твоей электроцепи эта штука при медленной и упорной работе очень даже может.

После знакомстве с ней я юзал её по 10 сеансов в день, 5 сеансов с утра в метро по дороге на работу, и 5 сеансов обратно домой в метро, итого 10 раз в день. Больше чем 5-и раз\сеансов подряд уже не получалось, очень сильно уставал (что кстати говорит об усиленной работе головного мозга). В течении 3-х месяцев было проработано около 400 персонажей из моей жизни, причём некоторые по 3-4 раза (всплывали заново в моей голове). Как результат, мне вообще не сложно извиниться перед человеком, да и в целом подутихла гордыня (эго). Интенсивность негатива к конкретным людям в моей жизни снизилась. Насколько в процентах не могу сказать, на 20-30%, вестимо.

Как заявляется автором, при работе сим инструментом объект проработки якобы пропадёт из твоей жизни после выполнения практики; якобы ты порезал все связи, кармические и ментальные, вас больше ничего не связывает, и он исчезнет из твоей жизни. Типа ты обнулил его, превратил в своей жизни в статистическую единицу и он – Пуф! – пропал. Затерялся на фоне других таких же нулей. Ну так вот – нет, это не так. Так не происходит. Какая-то плюс-минус легкость в отношении к этой персоне появляется, это факт, но и только. Причем можно сделать и несколько раз эту практику с одним и тем же персонажем, но он никуда не девается, и мои коллеги на работе хороший тому пример. К некоторым людям отношение воооообще не изменилось, прогонял их трижды, а кого и четырежды. В общем, Ангелы Господни не одарили меня своей благодатью, но какие-то изменения я словил.

Какие-нибудь «воздушные» и верящие в тонкие материи люди скажут мне, что этого просто не видно, но на самом деле проработка запущена на тонком плане, и её не видно в нашем материальном мире. Знаете что? Идите на хер с подобным дерьмом в головах! Какой тонкий план, какой нематериальный мир?! Мы живём здесь, в материальном мире, ходим по Земле, едим белковую пищу, вы читаете сейчас этот текст через дисплей ноутбука\компьютера, а не своим «внутренним оком» на поверхности воды и не у себя в голове, подсоединившись к эфирному телу. Я работал этой техникой внутри своей головы (используя мозг, через интерфейс под названием «Воображение»), и хочу получать результаты здесь, на планете Земля. Я не хочу получать результаты в каком-то типа ином энергетическом измерении, которое к тому же никто из вас без наркотиков и не видел, а уж про доказательство подобных миров\тонких планов я и вообще молчу.

Как пациент ставлю технике нетвердую 4 с минусом из 5.

Продолжение следует…