hatorihanzzzo

5 января 2020го, я решил поменять свою жизнь и полностью отказался от алкоголя. Нет, это не было спонтанно, типа: - "а не бросить ли мне бухать??!! ААА была не была, вдруг получится...". Последние года три-четыре это было прям мечтой, кажущейся которая ни когда не сбудется. В свои лет 28(сейчас мне 34), я уже сам себе признался в том, что страдаю алкоголизмом.
. Для глубины картины, вкратце опишу свои отношения с синей змеюкой. Родился я на Севере страны, в деревне, там и прожил пока не закончил 11 классов и уехал учиться в Красноярск, где и проживаю до сих пор. Раннее детство прошло как и у всех деревенских, дома не сидели, девочек за косички дергали, к соседям хорька гоняли, да карбид взрывали. В классе 7 впервые попробывали с другом бражку, слив ее из фляги стоявшей в бане. Напились мы ее тогда знатно, и люлей получили таких же, но то состояние повторить хотели... И повторяли и не раз, и не тыщу, а больше... Все последующие годы алкоголь был не заменимой частью жизни. Любое событие надо обмыть, горе случилось - выпить, праздник - напиться, пятница - гуляй вася.
Примечательно, что к годам 25ти, водку я перестал пить как то сам по себе. С нее я дурнел неистово, оттуда и много сопутствующих проблем было по жизни, но не об этом. Цели я не ставил против водки, усилий не прикладывал, как то само отсекло, и просто переключился на пиво. Удобно, вроде и "гусей не гоняешь" как с водки, и время приятно проводишь. Дальше с пивом и дружили. Но, дружба перетекла в нечто большее - пивной алкоголизм.
Пивной алкоголизм, поговаривают, страшнее даже алкоголизма стандартного. Я не знаю, страшнее тот или этот, беды от них одинаковые имхо. Опишу как проходил мой 2019ый год, год максимального безобразия, деградации и никчёмности. Распорядок примерно такой:
Пн - с утра с похмелья на работу, вечером через пивнушку домой, перед сном трешку Чешского
Вт - смотрите Пн
Ср - смотрите Пн
Чт - смотрите Пн
Пт - с утра с похмелья на работу, после работы с работягами куда то едем напиваться в нуль.
Сб - весь день на пиве, количество не ограничено.
Вс - весь день на пиве, но уже лайтово, завтра же на работу.
И вот в таком вот духе неделя за неделей... Этот период жизни, сейчас, вспоминаю как страшный сон. Но, к этому позже. Как видите, каждый день начинался с похмелья, именно в эти моменты у меня и начала зараждаться идея о завязке. Тебе плохо, настроение в гавне, щас ехать на работу и ты бубнишь себе под нос: - "всё, бросаю пить, сегодня домой вернусь мимо пивнушки". Но в течении дня, все эти потуги улетучиваются, и вечером уже предвкушая пивко и комп, мчишь с работы в пивнушку. Так и бубнил в ванной по утрам, и тут же не верил в то, что это возможно. Но как то, 4 января 2020го, я набил животину пивом и различной новогодней стряпней, до состояния,что было трудно встать, даже мысль встать была непосильна. И вот лежу я такой тюлень заплывший жиром, как тот мужик на льду, из знаменитого мема, на пузе ноутбук и он выключается от разряда батарейки. Возникла проблема, сходить за шнуром. Было ТАААК лень и тяжело, что даже закряхтел. Лежу и у меня начинает появляться мой образ в голове , как будто я смотрю на себя с потолка. Помню как внезапно нахлынуло чувство презрения к самому себе, да такой силы, что протрезвел. Боже, во что я превратился. Я разве человек? И как полезли мысли мысли мысли... Лежал я так долго и думал, думал... Анализировал. Решил в гугле вбить "как бросить пить", может там найду ниточку к выходу. И нашел на Ютубе блогера из Новосиба, с маленьким количеством подписоты и видосами по 30мин, где просто рассказывал как протекал его процесс завязки и что изменилось в его жизни. Всю ночь я смотрел его видосы и к утру 5 января, я встал с дивана с основными моментами , которые вынес из его видео.
Далее, если кому полезно, я распишу эти моменты, они очень важны как в принятии это важного решения, так и при прохождении этого трудного пути. Вот они:
1. Страх, что без алкоголя жизнь будет скучная и серая. Вот, безусловно, главный враг сидящий в голове любого, кто хоть как то зависит от алкоголя. Тут даже объяснять не надо, я к примеру когда говорю человеку, что не пью, тут же в ответ слышу какая у меня наверно скучная жизнь. Да, что далеко ходить, проанализировав, более всего я этого и боялся, что если брошу пить, от скуки умру.
2. Ещё один, не мало важный фактор - это "смещение уровней". Вот, что это такое. Представьте у человека есть три уровня его внутреннего состояния - "депрессия", "спокойствие" и "кайф". Уровень депрессии, самый низший уровень. Когда у человека происходит что то плохое в его жизни, он посещает данный уровень и получает в нём все то, что присуще этому уровню, со временем возвращаясь в уровень спокойствие. Уровень "спокойствие" - это обычная жизнь человека. Живет, строит планы и реализует их. Уровень кайф же, трудно досягаем, но если человек его посещает, он получает дозу кайфа и надолго не задерживаясь возвращается на уровень ниже. И вот, человек употребил алкоголь и оказался на уровне кайф так быстро и легко. Что??? Так можно было? Не надо потеть на лыжах, или что долго делать, что бы кайфануть от результата. Просто выпил и ты в кайфе? Да, так. Изи. И вот человек выпивает и выпивает, а уровни постепенно смещаются. Это и есть алкоголизм. Когда уровни сместились, человек переезжает жить на уровень депрессия. Депрессия, это теперь его обычная трезвая жизнь, а выпив он посещает уровень спокойствия, и долго не задерживаясь возвращается обратно. А уровень кайф ему попросту не доступен. Постоянно представляя эту простую схему себе в голове, казалось что эти уровни становятся ощутимыми, и ты прям видишь эти медленные но верные смещения обратно, так сказать к заводским настройкам.
3. В течении пути, наступит день когда вы поймаете себя на мысли, что вас уже давно не посещала хоть маленькая мысль об алкоголе. Это та самая точка, когда вы выгнали змия из своего тела. У каждого человека может быть разный срок прибытия к финишу, у кого то пол года, а кто то и год и полтора ещё может скучать по былым временам. В моем случае понадобилось месяцев 8, прежде чем я точно понял, что всё!
4. Не возлагайте надежды на поддержку от ваших близких. Основной боевой фронт - это вы и ваш разум. А такие моменты, когда близкий человек говорит тебе - "ты молодец, я горжусь тобой", а на деле про себя думает - "посмотрим на сколько тебя хватит" - лишь палки в колеса. Да и вы в кругу близких никому ничего не доказываете, вы свою жизнь возвращаете.

И вот, с этими понятиями, я резко и без понедельников завязал с алкоголем. Сейчас, в красках, я уже не помню как именно и на каких сроках мне было тяжело, но помню один важный момент. Был локдаун, уже 5 месяцев непьющий, сидел дома и стало так скучно, что появилась масля : - "может полторушку пивка и все, дальше опять пять месяцев пить не будешь". Эту мысль я сразу отогнал. Но она возвращалась и возвращалась. Оделся, своей говорю пойду пивка возьму, она в шоке, какое пиво, зачем мол? Ты почти пол года не пил. Да, говорю возьму маленько, и потом опять не буду пить. А в глаза смотрю её и вижу одно разочарование. На пол пути к ларьку, я внезапно остановился, и поймал чувство предательства, да такое сильное, что казалось мать родную продал. Постоял, постоял и пошел обратно домой. И вот так я бегал и останавливался на полпути несколько раз за тот день. Сейчас вспоминаю, и таким забавным это кажется, а тогда это казалось борьбой с самим с собой не на жизнь а насмерть.
. Дальше шло легче и легче . Хотя летом было порой трудновато, эта атмосфера городской знойной жары и все с холодным пивком на озерах... Но, с утра ты просыпаешься в пять утра, по зову организма а не будильника, выходишь с чистой головой на улицу, бьёт солнышко в глаза, птички поют, и ты полон сил перевернуть мир, начинаешь новый день.
Осенью 2020, я полностью был уверен в себе, что я независим от алкоголя. Может показаться, по моему тексту, что далось мне это не трудно, но нет. Просто я не мастер доносить мысли правильно в виде текста. Хочу сказать, что это было трудно, очень. Понимаете, когда алкоголь был не заменимой частью твоей жизни, с самого детства, в обществе людей, где 80% людей так же не представляют жизнь без алкоголя и в стране, где алкоголь - это культ.... Бросить пить - это испытание, мега сложное. Но и главный приз - жизнь! Надо понимать.

. Теперь хочу подвести итоги 2ух этих прошедших лет и отметить интересные, а местами не очень моменты.
1. Погода в доме. Стыдно вспоминать, как я вел себя, когда был в пьяном угаре. А в похмелье просто посылал всех, так было проще. Бедные мои любимые люди, сколько они натерпелись. Сейчас все иначе. И все же когда я навещаю кого то из близких, постоянно присутствует чувство стыда у меня внутри, хоть в глазах напротив я и вижу искру истинного счастья.
- Тело. Крайним моим весом была отметка в 112кг, я тогда не фоткался показать нечего. Большую половину 21го проходил в местный спортзал. Сейчас вешу 84 и малость наращенную массу, хотя жирок еще есть.
-. Питание. Поменял стиль жизни по заветам freshlife28. Именно благодаря Антону я и согнал столько веса. Да и помимо веса, люто развиваются дисциплина и психологическое равновесие. Это не диета, это образ жизни.
- Английский. Уже год изучаю данный язык с помощью дуолинго))) с весны хочу пойти в хорошую школу.
- Про деньги. Есть поверие, мол непьющий = водятся деньги. Да это так. Но это не значит, что вы перестали пить, и капуста зашуршала. Это не так. Просто вы начинает работать больше, намного больше и результативнее. Употребил алкоголь - это минус день, а завтрашний день с похмелья не такой продуктивный. В субботу ни какой работы, едем на дачу к Васе. Еще минус день. И тд и тп.
- Общество. Когда люди узнают, что ты не пьющий, атмосфера превращается в "сидят в комнате русский, немец и китаец". Как страшно осознавать, что теперь человек который не употребляет, это человек у которого не все дома. "Я бы не смог вообще не пить", "и что вообще не хочется", "как же это скучно наверно" и тд и тп.
-. Все дни как один день. Размываются понятия праздник, выходной или пятница. Каждый день он продуктивен на максимум. С каждого дня получаешь максимум.

Коряво, местами наверно не понятно, но старался расписать так как я это прожил и прочувствовал. Людям же, которые находятся в положении, в котором был я, хочу сказать : - " никогда не поздно всё начать сначала! " . будет не легко, будет трудно, но это цена за результат!

Спасибо!


-
.

У нас тут реконструируют главную(!!!) улицу города к предстоящей универсиаде. Не, ну а чО, норм, Вангог или Пикасо бы одобрили.

Альбом был записан во время тура в поддержку Hybrid Theory, прошедшего в 2001 году, и содержал электронные и хип-хоп ремиксы на песни с дебютного альбома. Вошедший в альбом был настолько значительно изменён (изменилась структура песен, были добавлены новые припевы или изменены старые, в записи альбома приняло участие множество приглашенных исполнителей), что альбом можно рассматривать как совершенно новую работу. Обозреватель AllMusic Стивен Томас Эрливайн назвал альбом «чертовски более интересным, чем дебют Linkin Park».

Список песен:

1. «Opening» 

2. «Pts.OF.Athrty» (Джей Гордон)

3. «Enth E Nd» (KutMasta Kurt feat. Motion Man)

4. «[Chali]» 

5. «Frgt/10» (Alchemist feat. Chali 2na) Linkin Park, Wakefield

6. «P5hng Me A*wy» (Майк Шинода feat. Stephen Richards)

7. «Plc.4 Mie Hæd» (Amp Live feat. Zion) Linkin Park, Wakefield, Farrell

8. «X-Ecutioner Style» (X-Executioners feat. Black Thought)

9. «H! Vltg3» (Evidence feat. Pharoahe Monch & DJ Babu) Shinoda, Hahn, Delson

10. «[Riff Raff]» 

11. «Wth>You» (Chairman Hahn feat. Aceyalone) Linkin Park, M. Simpson, J. King

12. «Ntr\Mssion» 

13. «Ppr:Kut» (Cheapshot & Jubacca feat. Rasco & Planet Asia)

14. «Rnw@y» (Backyard Bangers feat. Phoenix Orion) Linkin Park, Wakefield

15. «My<Dsmbr» (Mickey P. featuring Kelli Ali) Shinoda

16. «[Stef]» 

17. «By_Myslf» (Josh Abraham & Mike Shinoda) Linkin Park

18. «Kyur4 th Ich» (Chairman Hahn]) Linkin Park

19. «1stp Klosr» (The Humble Brothers feat. Джонатан Дэвис) Linkin Park

20. «Krwlng» (Майк Шинода feat. Aaron Lewis)

От себя.

До сих пор не понимаю, как на протяжении 15 лет я и знать не знал о существовании этого чуда. Но недавно, качая песни в машину, на одном из сайтов увидел полную дискографию Linkin Park и между Hybrid Theory и Meteora красовался непонятный мне Reanimation. Уже более недели нонстопом кручу и в машине и дома, просто шедевр какой то. Если учесть что линкины скатились, да и в альтернативе нет альтернатив, то для меня Reanimation, как глоток чистого воздуха.

п.с. может помог кому такому же не просветленному