bmw25

bmw25

На Пикабу
поставил 4346 плюсов и 44 минуса
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
5 лет на Пикабу
60К рейтинг 837 подписчиков 22 подписки 308 постов 142 в горячем

Сезонное

как хорошо что на крещенье

тюлени мы а не моржи

моржам нырять а наше дело

лежи


© Дмитрий Купревич

Компромисс и его двойники: что выбрать?

Компромисс и его двойники: что выбрать? Границы личности, Лига психотерапии, Компромисс, Семья, Отношения, Теория большого взрыва, Длиннопост

Согласно словарю русского языка, компромисс – это способ решения конфликтной ситуации путём взаимных уступок. Но так ли происходит на самом деле? Социологические исследования доказывают: далеко не всегда! На эту тему даже существует масса злободневных анекдотов вроде «компромисс – это когда муж после долгих споров делает так, как хочет жена». В действительности существует 5 моделей развития событий, только один из которых – настоящий компромисс, хотя даже это не делает его однозначно лучшим вариантом.

Компромисс и его двойники: что выбрать? Границы личности, Лига психотерапии, Компромисс, Семья, Отношения, Теория большого взрыва, Длиннопост

У каждого из нас есть интересы: как свои собственные, так и групповые – этой группой обычно является семья, или просто тандем с любимым человеком. Дальше следуют интересы круга друзей, рабочей сферы, социальной группы и так далее.


Что делать с «отдалёнными» интересами мы, как правило, достаточно свободно можем определить для себя сами. Но когда расхождение или конфликт интересов застигает нас прямо у себя дома, в лице близкого человека, многие теряются и сразу поднимают «белый флаг», другие начинают злиться о вообще отказываются сотрудничать, третьи махают друг на друга рукой и поступают каждый по своему усмотрению.

Компромисс и его двойники: что выбрать? Границы личности, Лига психотерапии, Компромисс, Семья, Отношения, Теория большого взрыва, Длиннопост

Очень многие люди, как бы они ни поступали, всегда пребывают во власти негативных эмоций. Создаётся впечатление, что конфликт интересов – это краеугольный камень ссор и расставаний, и что от него нет спасения. Но это не так! Достаточно раз и навсегда уяснить для себя, «где подстелить соломки», а каких дорожек избегать стороной. Если партнёры понимают плюсы и минусы своего выбора в конфликтных ситуациях, то отношениям больше не угрожает взаимное негодование и претензии.


Итак, знакомимся:



После вас!.. – Нет, после вас!..

Или «двойной проигрыш с бонусами» — когда оба участника столкновения склонны к альтруизму и готовы пожертвовать своими интересами, убеждениями и желаниями на благо другого. Такая ситуация складывается, если партнёры свято верят, будто такой выбор улучшает отношения. Или наоборот: если партнёры на самом деле преследуют корыстную цель, стараясь показаться лучше, получить в ответ чувство благодарности или даже восхищение. Как вариант, уступки могут быть продиктованы стремлением создать иллюзию единого направления взглядов, интересов, жизненного пути. Какое-то время люди могут верить в свой же обман и наслаждаться им. Но, в любом случае, такое развитие событий никому не приносит пользы, а внутреннее недовольство и обида на «получателя» жертв тем временем накапливается – пока чаша терпения не переполнится и проблемане выйдет на поверхность отношений.



Пастух и его овечка

«Компромиссы», работающие всегда (или почти всегда) на пользу одного конкретного партнёра – это тревожный сигнал не столько для самих отношений (при желании их можно направить в нужное русло), — сколько для того человека, который постоянно требует новых жертв и получает их, не позволяя другому развивать собственную духовную и психологическую свободу. Всё это свидетельствует о наличии глубокого комплекса неполноценности, неуверенности в себе и болезненной потребности контролировать партнера. Они могут проявляться вспышками необоснованной ревности – хотя её причиной является отнюдь не любовь.


Партнёр, находящийся «в подчинении», может быть либо слабовольным, либо склонным к мазохизму, либо вполне нормальной, цельной личностью. В последнем случае, даже несмотря на любовь к диктатору, со временем он теряет уважение и доверие к нему, испытывая обиду, переходящую в ненависть.

Компромисс и его двойники: что выбрать? Границы личности, Лига психотерапии, Компромисс, Семья, Отношения, Теория большого взрыва, Длиннопост

Для здоровых и крепких отношений обязательным условием является свободная возможность роста и развития для обоих супругов. А Пастуху важно понять, что пытаться «приватизировать любовь» всё равно, что ловить солнечных зайчиков. Только двое абсолютно независимых людей могут быть уверены в искренности взаимных чувств – они вместе лишь потому, что им этого действительно хочется.



Качели: движение на месте

«Поочередный выигрыш» возможен в том случае, когда партнёры заранее договорились соблюдать следующие условия:


• Сначала один партнёр исполняет своё желание, а второй ему уступает – затем всё наоборот.


• Тот, кому пришла очередь жертвовать своими интересами, должен сначала сообщать о своей готовности и очерчивать границы «жертвы» (иначе партнёр может вообще не заметить уступку и в следующий раз возникнет путаница с очередью).


• Второй участник должен согласиться принять такую жертву и не преступать её рамки.


Этот букет условий сильно усложняет отношения, а то и дело кардинально меняющийся курс семейного корабля делает весь его маршрут нестабильным. И, несмотря на то, что потребности обоих участников поочередно удовлетворяться и удерживают отношения на плаву, общая ихценность не увеличивается: +1 и -1 всегда равны нулю.



Проценты от выигрыша — поровну

Или классический «компромисс». У него есть два простых правила, которые необходимо в любом случае соблюдать.

Компромисс и его двойники: что выбрать? Границы личности, Лига психотерапии, Компромисс, Семья, Отношения, Теория большого взрыва, Длиннопост

• Во-первых, уступки должны быть обязательно с обоих сторон, и каждый из партнёров должен чем-то пожертвовать. Например, если супруг говорит, что отправляется на целый день порыбачить, супруга отвечает: «Хорошо, но приходи к восьми с бутылкой красного полусухого – я хочу провести с тобой романтический ужин». Налицо уступка мужа – он должен сократить свою вылазку на несколько часов. Налицо и уступка жены – она хотела потащить несчастного по магазинам, но согласилась провести с любимым только часть дня.


• Во-вторых, тот, кто хочет добиться компромисса со стороны партнёра, должен первым предложить уступку, на которую готов пойти – иначе это будет выглядеть как требование.



Абсолютная победа интересов

В этом варианте никто из участников ничем не жертвует: исключительно по взаимного согласию партнёры на время переключаются каждый на свои интересы (если они не пресекаются). В данном случае супруга ответила бы: «Хорошо, милый, удачной тебе рыбалки. И, раз ты занят, я ухожу в гости до вечера». Все довольны! Хотя, когда речь заходит о планировании семейного бюджета, лучше вернутся к предыдущему пункту, а не творить «кто во что горазд». В остальном «двойное» сохранение интересов, если оно не является основной моделью решения конфликтов, даст партнёрам необходимую передышку и сделает новую встречу только ярче.


Подытоживая вышесказанное: крепкие отношения, способные противостоять любым сложностям, возможны только при наличии взаимной свободы, здорового эгоизма, благоразумия и капельки чистого компромисса.


источник

Показать полностью 4

С чего начинается беспорядок?

Пост в Лигу психотерапии, источник материала - здесь

С чего начинается беспорядок? Лига психотерапии, Беспорядок, Депрессия, Быт, Длиннопост

Причин, по которым в доме может постоянно царить беспорядок, довольно много. Не будем брать в расчёт временный дедлайн на работе, когда на уборку банально не остаётся времени и сил. Оставим без внимания и творческий бардак, о котором мы упоминали в прошлый раз. Сегодня поговорим о психологических причинах хаоса: к счастью, все они так или иначе поддаются коррекции – главное правильно поставить «диагноз».



Защита личной территории


Французский психоаналитик Альберто Эгер считает, что привычка разбрасывать вещи – это способ пометить свою территорию и защитить её от вторжения других членов семьи. Такое происходит сплошь и рядом: то старшие и младшие дети в семье делят комнату (и родителей), то молодожёны ругаются из-за разбросанных носков. А дело, в общем-то, и не в несвежих чулочных изделиях – просто один из супругов больше нуждается в личном пространстве и времени. Примерно то же самое происходит, когда человек приходит в новый офис: на рабочем столе появляются фотографии, любимый фикус и привычный органайзер, — и новичок уже чувствует себя уверенней, как бы в своей тарелке.

С чего начинается беспорядок? Лига психотерапии, Беспорядок, Депрессия, Быт, Длиннопост

Депрессия


Депрессия – это состояние, при котором притупляются все чувства и потребности человека. В том числе и эстетические. Человек может быть подавлен или безразличен ко всему, и окружающий его бардак постепенно усугубляется. Однако существует и обратная связь: чем больше беспорядка вокруг, тем труднее «прийти в себя», упорядочить мысли. Поэтому в кризисных состояниях генеральная уборка может заменить сеанс психотерапии.



Инфантильность


Не смотря на то, что беспорядок полезен для развития детского интеллекта, ребёнка нужно приучать хотя бы время от времени наводить порядок в своей комнате. Малышам в этом нужно помогать, дети постарше справятся и сами. Но вот те дети, за которыми всегда убирают родители, вырастают инфантильными. У них не сформировалась привычка завершать начатое, и они надеются, что беспорядок как-нибудь сам собой рассосётся. Кроме того, беспорядок служит бессознательной демонстрацией беспомощности. Вспомните, как выросшие птенцы продолжают трогательно пищать, открывать клювики и трясти крылышками, изображая неспособность самостоятельно добыть пищу – чтобы родители покормили их. Человек поступает так же, изображая неспособность позаботится о себе и нести ответственность своё жилище, за свою жизнь.



Недостаток внимания и любви


Нежелание класть вещи на место – свойство неуверенных в себе людей, которым важно получить подтверждение своей значимости. Представьте себе обычный школьный класс: в неё есть лидеры, «стадо» и аутсайдеры. Аутсайдером по тем или иным причинам недолюбливают и всячески ограничивают, но стоит одному из них во время урока завить, что он уронил и не может найти какую-нибудь мелочь, все вокруг с энтузиазмом начнут поиски пропавшего предмета. Тем временем наш герой-ботаник получает свои «15 минут славы»… Аналогичные ситуации могут происходить дома или на работе у вполне взрослых (на вид) людей. Главное здесь – придумать повод и тем самым привлечь внимание к своей скромной персоне.



Детство «под колпаком»


Дети авторитарных родителей обычно склонны окружать себя хаосом – как бы компенсируя свой расхлябанностью былую строгость воспитания. Если у матери есть «пунктик» на чистоте, она привыкла мыть полы два раза в день и складывать бельё в шкафу ровными стопочками, а отпрысков постоянно «пилила» по этому поводу и перегружала домашними обязанностями, они гарантированно вырастут патологическими неряхами.

С чего начинается беспорядок? Лига психотерапии, Беспорядок, Депрессия, Быт, Длиннопост

Возможно, они во избежание конфликтов и будут изображать видимость порядка, но сами при малейшей возможности просто соберут разбросанное барахло в охапку, и с хитрым выражением лица запихнут его в шкаф, под кровать, в уголок за дверью. Оттуда вещички будут по необходимости извлекаться, но тайная свалка проживёт долго, символизируя в понимании владельца «свободу». Особенно это относится к подросткам, которые вечно бунтуют против правил – даже самых полезных и нужных.



Бардак в личной жизни


Есть мнение, что по расположению загромождений в жилище можно даже определить те сферы, где есть определенные трудности и конфликты. Если завал образовался в коридоре — это может означать что человек боится личных отношений. В шкафах – человек не хочет или не способен анализировать свои эмоции. На кухне — слишком много внимания уделяет дому и уже устал от этого. Скопление вещей рядом с кроватью свидетельствует о том, что человек нуждается в переменах либо убегает от проблем. Кучи хлама в углах или за дверью – человек отдаляется от окружающих. Горы бумаг и разного барахла на рабочем столе выдают постоянное стремление все контролировать, страх упустить что-то важное. Забитые антресоли указывают на то, что человек живёт прошлым, а кладовка — страх того что желания никогда не воплотятся в реальность.



Синдром месси


Название происходит от английского слова «messy» – беспорядочный, грязный. Склонность к беспорядку и захламлению дома или квартиры может так же быть проявлением психологических травм (например, связанных с потерей близкого человека, память о котором человек хочет сохранить).


Учёные установили причину, по которой люди склонны оставлять беспорядок в своем жилище, разбрасывая повсюду свои вещи. Дело не в том, что человек ленив и не организован, а в подсознательном страхе хозяина вещей расставаться с ними. Данное расстройство является опасным для психики и здоровья человека, так как патологическое собирательство, одно из основных составляющих синдрома, мешает человеку нормально жить.


Всё начинается с обычного бардака. Со временем в доме задерживается всё больше ненужных вещей и мусора, и затем он и вовсе превращается в помойку. Попытки выкинуть это «добро» обычно заканчиваются истериками и паническими атаками со стороны хозяев. Что характерно, для развития синдрома месси не играют роли ни возраст, ни социальный статус, ни пол человека. Как считают медики, полностью избавиться от синдрома невозможно, однако можно помочь страдающему заболванием привести свою жизнь порядок и уверенней смотреть в будущее.

Показать полностью 2

"У высоких берегов Амура"©

...на набережной в Благовещенске стоит вот такой зверь.

"У высоких берегов Амура"© Собака, Памятник, Благовещенск, Амур, Охрана, Длиннопост

Автор назвал свое творение собакой, ну что же - придется поверить)

вот другой ракурс:

"У высоких берегов Амура"© Собака, Памятник, Благовещенск, Амур, Охрана, Длиннопост

К собаке прилагается табличка:

"У высоких берегов Амура"© Собака, Памятник, Благовещенск, Амур, Охрана, Длиннопост

А вот портрет самого тринадцатилетнего Дружка, ставшего реальной знаменитостью:

"У высоких берегов Амура"© Собака, Памятник, Благовещенск, Амур, Охрана, Длиннопост

У Дружка счастливая история. Во время наводнения пес не покинул своего дома и охранял территорию, стоя в воде, пока хозяин не приплыл за ним на лодке. Охранял, кстати, и от спасателей (поди знай, что у чужих в голове!)


Потом собака прославилась на всю страну и даже побывала в столице на съемках одного из ток-шоу. Сегодня дворовый пес живет своей обычной размеренной жизнью, а бронзовый Дружок (как по мне - совершенно не похожий на оригинал!) смотрит через реку на противоположный, китайский берег. С натертым до блеска носом и невероятно широким, длинным хвостом)

Показать полностью 3

Пока в столицах минус 7...

Пока в столицах минус 7... Зима, Мороз, География, Фотография, Россия, Авто, Длиннопост

...выложу исключительно для своих семисот с лишним подписчиков свежее (два дня ему) фото из мест, где я провела зимние каникулы. Люди едут отдыхать в тепло, а у меня вышло наоборот. Девять часов утра. Амурская область.


Это, кстати сказать, и не севера какие-то там. Специально посмотрела несколько городов на аналогичной широте: практически на таком же расстоянии от полюсов находятся Волгоград, Донецк, Харьков, Белгород... А Москва, кстати, расположена еще севернее моего родного города!


Ну собственно, достаточно географических измышлений:) просто сообщаю о том, что вернулась в цивилизацию и в сеть, отдохнувшая и промороженная. Заодно спрошу всех, кто подписан на меня - на что вы надеетесь чего вы ожидаете от моих постов (моих, а не в тематические сообщества)? Давно собиралась узнать, да все как-то повода не было.


Всем хорошей погоды)!


PS Решила еще показать, как в Благовещенске спасают автомобили от зимы. Почти все вот с такой "защитой" ездят.

Пока в столицах минус 7... Зима, Мороз, География, Фотография, Россия, Авто, Длиннопост
Показать полностью 2

Новый год уже подошел к нашему дому!

Новый год уже подошел к нашему дому! Собака, Немецкий пинчер, Вязание, 2018, Длиннопост

Домашне-бытовое фото) Собака в окно-смотряка.

А это постановочный кадр, который можно назвать: "Год Собаки? Точно-точно?! В мою честь?"

Новый год уже подошел к нашему дому! Собака, Немецкий пинчер, Вязание, 2018, Длиннопост
Показать полностью 2

Преемственность

приходит ночью эсэмэска

скорее выгляни в окно

там молотки шагают строем

мне кажется настал пинкфлойд


© Дей


Почему бы и нет, собственно.

Мужские травмы

Мужские травмы Смелость, Мужество, Честность, Психотерапия, Будь мужиком, Длиннопост

(Текст практикующего психолога А. Лукьяновой)


Когда-то давно на супервизорской группе Макс Бондаренко говорил нам, что мужчине в терапии, в среднем, нужен год для того, чтобы дойти до того уровня откровенности, с которого женщина обычно начинает.


Не потому что все мужчины поголовно эмоционально тупые обманщики - а потому что Культурный Стандарт. Тот самый, бессознательно прописанный в головах стандарт, согласно которому правильный мужчина(тм) - это такой самец-молодец. Который одним махом семерых побивахом.


А чувства, страдания, беспомощность, безнадёжность, горечь утрат, метания в кризисе и тоска по неслучившемуся - да что он, баба, что ли?


Ну да, бухать, портить себе жизнь разновсячески и мереть от сердечно-сосудистых в 50+ лет - это куда как героичнее, кто бы спорил...


Конечно, в начале профессионального пути всем кажется, что добытые чужим опытом истины - это не про нас. У нас всё будет лучше, качественнее, красивее, выше-дальше-быстрее. Однако за прожитое в профессии десятилетие я имела массу возможностей убедиться - Макс знал, о чём говорил. И научилась смиряться с тем, что первые месяцы придётся иметь дело не столько с человеком, сколько с Культурным Стандартом. Это будет, по больше части, мило, легко, ненапряжно - по степени эмоциональной вовлечённости где-то на уровне светских бесед о природе-о погоде. Длиииинный такой преконтакт.


Который не факт, что сменится контактом, когда из-за Культурного Стандарта станет уже виден живой человек.


В таких ситуациях я грустно о думаю о мужской идентичности. Которая во многом продолжает держаться на давно не актуальных эпохе ценностях из категории "пришёл, увидел... хрени всякой натворил". И недостаточный процент сотворённой хрени на квадратный метр прожитых лет - вроде как, показатель недостаточной мужественности. А реальные заслуги умных, образованных и достаточно состоявшихся в жизни людей - а другие до терапии обычно не доходят, предпочитая "героический" путь бегства от себя - это, вроде как, нещитово. Гордиться нечем и судьба не удалась.


И попытки хоть чучелом, хоть тушкой запихать себя в "героический" стандарт зачастую имеют крайне плачевные последствия для самого индивида, или для его окружения, или для всех них сразу.


Так чё хочу сказать-то, боже мой... Собственно, я это регулярно и говорю.


Граждане-товарищи-господа, для того, чтобы быть честным с собой и другими, для того, чтобы просто - просто, ага - быть собой и жить в соответствии с собственными ценностями, зачастую требуется очень много мужества. Гораздо больше, чем для творения всякой стандартной хрени, правда.


Кто этот путь проходил - тот знает. Кто ещё нет - попробуйте просто поверить.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!