MamaLada

В конце прошлого года у меня появилась мысль написать серию информационных постов на медицинскую тематику. Я даже писала об этом. Мне хочется, хотя бы небольшому количеству людей, объяснить, как правильно поступать в том или ином случае при проблемах со здоровьем. В первую очередь - при травмах. Считаю, что этому должны были обучать в школе в рамках ОБЖ. Да только учили-ли? Но никогда не поздно ликвидировать свою безграмотность в медицине. И вот я осуществляю свои планы. Для того, чтобы эти статьи было проще отыскать, я буду помечать их тегом #ЛикБезМед (@editors, попрошу утвердить этот тег, чтоб людям было проще отслеживать эти посты). ЛикБезМед - это Ликвидация Медицинской Безграмотности. Информацию постараюсь передавать простыми словами, понятными обычным людям. Прошу коллег не осуждать меня за это. А если кто-то захочет помочь в непростом деле Ликбеза, то буду только рада. Пишите комментарии или создавайте свои обучающие посты.

ЛикБез Мед.

Введение.

Я много лет проработала на Скорой. Чего только не повидала. Неоднократно бывала на вызовах, где человек мог бы помочь себе или другому человеку до приезда бригады Скорой помощи, если бы знал как. В некоторых случаях и Скорая не понадобилась при оказании этой помощи. А ещё я бывала на вызовах, где лучше бы человек воздержался от помощи. Потому как, не зная простых вещей, человек оказывает иной раз медвежью услугу. Знаете, что это такое? Ну и отлично.

Я решила написать несколько обучающих статей. Называть их буду уроками. Сегодня у нас - введение.

Конечно, хотелось бы как проще. Например, сказать:

- При артериальном кровотечении накладываем жгут, при венозном - давящую повязку, при висцеральном ....

И тут пытливый слушатель меня прервёт:

- Помилуйте! Какое такое висцеральное кровотечение? Что это такое? и откуда оно берётся? Мы слов-то таких не знаем.

И вот уже просто не получается. Для того, чтобы было понятно какую помощь надо оказать при том или ином виде кровотечения, необходимо рассказать об этих кровотечениях. Например, какие они бывают. И уже потом - о методах остановки их. Но даже зная, что при артериальном кровотечении надо накладывать жгут, необходимо знать какой именно жгут, куда и как его накладывать нужно. А также куда его накладывать нельзя. Все ли знают, что при неправильном наложении жгута, человек может погибнуть? Или остаться инвалидом? Например, лишиться конечности. Бывали и такие случаи. И это касается не только кровотечений.

Пишу я это к тому, чтобы вы понимали, информации будет много. Я также знаю, что всё сразу вываливать не стоит. Люди не воспринимают хорошо большой объём информации. Поэтому одна большая тема будет разбита на несколько частей. Первая тема, которую мы начнём изучать завтра, будет называться "Кровотечения". Очень надеюсь, что вам не будет скучно со мной. Если вдруг я где-то ошибусь или буду неправа - скажите мне об этом. Я поправлюсь. Но прошу вас, не надо грубить, как это принято на Пикабу. Я понимаю, что здесь хамство - самое обычное дело. Но мы-то с вами не такие.

Спасибо за внимание.

До свидания.

P.S. Если по какой-либо причине меня забанят, то ищите меня на моём ТГ-канале https://t.me/Mama_Ladushka или в Вк. Последнее время что-то неспокойно стало на сайте.

Недели три назад я писала о том, что стыдно бывает, когда подумаешь о человеке плохо, ориентируясь только на слова другого человека, и ошибёшься. Но гораздо хуже, когда, не разобравшись полностью, плохо не только подумаешь, но и расскажешь обо всём другим людям. И есть у меня такой косяк. Я даже не знала, стоит ли вообще об этом на Пикабу рассказывать. Ведь именно здесь я, не разобравшись, высказала своё негативное мнение. Правда мне его помогли составить другие люди. Но разве это оправдывает меня? Нет. Чертовски стыдно. И если меня за это обругают люди - они будут совершенно правы. Нельзя так. В общем подумала я, и решила написать сейчас эту историю. Вернее продолжение истории, которую уже публиковала тут Скоровские истории #84: Крыса. Коротко для тех, кому лень читать старый пост. На Скорой были кражи медикаментов и оборудования. У одного из мужчин (назову его Коля) в раздевалке в шкафчике, в котором висит одежда, увидели мешок с ампулами, шприцами и системами. Его обвинили в воровстве. Коля всё отрицал. Тем не менее его вынудили написать заявление на увольнение.
Я не помню, где я была в момент возникновения того скандала. Или в отпуске, либо на больничном, потому что сам момент бурления масс, который обычно после скандала бывает, я пропустила. Когда я вышла на работу, герой нашего рассказа уже уволился и народ простыл. Спросила:
- Что новенького случилось, пока меня не было?
Ну мне и рассказали. Сначала один фельдшер, затем другая. И старший фельдшер тоже рассказала. Меня это расстроило и возмутило. Тем более, что к тому человеку, которого обвинили в краже, я хорошо относилась. Всегда тяжело узнать, что человек, которому доверял, оказался нечестным. И в тот же день я опубликовала пост.
После увольнения предполагаемого вора, кражи продолжились. Когда поймали второго человека, но уже с поличным, кражи тоже были. Но уже реже. Я тогда сказала старшему фельдшеру:
- Почему всё ещё крадут? Вы же, вроде бы, всех уволили.
- Не всех, как видишь, - был мне ответ. - Ещё один остался. Я знаю кто, только поймать не могу.
А потом повесили камеры в комнате, где стоят укладки, в диспетчерской и в коридоре. Да ещё выдали замки на чемоданы. Вот тогда краж почти не стало. А потом и вовсе всё нормализовалось. Через некоторое время встретила одного коллегу, который работал у нас раньше, но из-за конфликта с начальством уволился. (Надо будет рассказать потом из-за чего). Поболтали немного. Спросил как у нас дела. Ну я ему про воришек рассказала. Про Колю коллега сказал:
- Неа. Не верю. Коля нормальный человек. Не вор. Вспомни, сколько лет он проработал, а краж раньше не было. Мешок этот у него всегда был. Ты же знаешь, что некоторые умники у нас препараты не ставят, зато списывают. Иногда путаются при списании ампул. Вот и получается путаница, образуются излишки. Коля всегда излишки в мешок убирал. А если чего-нибудь в укладке не хватает после прошлой смены, можно было к нему подойти испросить, чтобы к старшей не ходить и людей не подставлять. Завсегда выручал, если был препарат. Да и куда ему всё это? Сама подумай.
И я подумала, что действительно некуда Коле препараты девать. Он работал только на Скорой, зато на полторы, а то и на две ставки. Не открыл же он подпольную аптеку в самом деле. На следующей смене я сказала старшему фельдшеру:
- А мне тут сказали, что у Коли всегда этот мешок был. Даже когда краж не было. Может всё же не он был?
Старший фельдшер на несколько секунд задумалась, а потом ответила:
- Всё равно он. Мне сказали, что на прошлой работе у них деньги пропадали. Так что по-любому он.
Я ушла в задумчивости и сильном сомнении. Ну а в прошлом году уже я попала под руку старшему фельдшеру. Возвела на меня поклёп, лишила премии. Я поймала её на вранье, но старший фельдшер всё отрицала. Зато я ещё больше стала склоняться к мысли, что на Колю просто решили всех собак повесить. Тем более, что он дал повод так о себе думать.
Ну вот. Теперь мне стыдно за свои слова. Хорошо, что Коля не читает Пикабу. Вот.

На этом - всё. Пойду я спать.
Предыдущая история со Скорой здесь:
Скоровские истории #249: Стыдно

P. S. Всё, что не было написано мною, является домыслами. Не стоит свои домыслы выдавать за мои слова или мысли. Оставьте их при себе, пожалуйста.
С вами была Я - ваша @MamaLada.

P. Р. S.  В общем так. С Пикабу я пока не ухожу. У меня эксперимент не завершился и Светлая не дописана (завтра или послезавтра опубликую следующую главу). Но на этом сайте я опубликую ещё несколько историй со скорой, но только те, которые так или иначе перекликаются с опубликованными ранее постами. Как, например, сегодняшний пост. Остальные истории с прежней моей работы буду публиковать в ТГ-канале https://t.me/Mama_Ladushka А на Пикабу я буду пока публиковать истории из жизни, вязалочки, рассуждалочки и прочее. Но не Скоровские истории.

Ну и по сложившейся в последнее время традиции, рекомендую интересных авторов:
@AlexRadio - новости и аналитика.
@DoktorLobanov - писатель с замечательным чувством юмора.
@SallyKS - прекрасный слог, искромётный юмор.
@AlexandrRayn - интересные рассказы. Сейчас он собирает деньги на издательство книги.
@LKamrad - история, археология. Пишет так, что пальчики оближешь. Но увы - забанен. А вот на ТГ нет. Данные есть в профиле.
@WarhammerWasea - авторские истории.
Ирина @IrinaKosh - спасительница кошек.

@Cat.Cat - о прошлом с юмором пишет.
И вот здесь интересный комикс есть Это возмутительно!. Его нарисовал @ZaTaS

Познакомьтесь - это девочка-припевочка и её собачка Шмакодявочка. Девочка это не простая. Она очень особенная. Если бы Вы только знали, какие она любит припевочки! Впрочем, думаю некоторые знают. Например "Ели мясо мужики, пивом запивали!"

Да и собачка, честно говоря, не такая уж и собака. Коротко зовут её Шмоня.

А девочку не зовут. Уэнзди сама приходит.

Вчера я уговорила девочку пойти со мной и Шмоней на прогулку. Чтобы сегодня я смогла вам не только эту парочку показать, но и немного своего родного города. Мы чуть-чуть по скверам прошлись.

В этом севере находится Мемориал жертвам политических репрессий. Грустно.

А это памятник Рудокопу. Другое название памятника «Первая руда». Он стоит в соседнем скверике. Табличка возле памятника сообщает, что 7 июля (24 июня по старому стилю) 1854 года была заложена первая шахта Медного рудника, преобразованного в 1946 году в город Верхняя Пышма.

Этот фонтан и следующий располагаются в парке УГМК.

В нашем городе есть ещё фонтаны. Но я вам их не покажу... Сегодня не покажу. В другой раз - обязательно.

Рост девочки 40 см. Платье и туфельки снимаются точно так же как и тут Девочка Уэнздей

Предыдущие вязалочки тут Иванушка

Ну и как бы всё. Всем тепла и плюшек.

С вами была Я - ваша @MamaLada

Вот мои контакты: почта it-is-me2007@yandex.ru и группа в ВК https://vk.com/club180224791.

Ах да! Я же ТГ-канал завела. Но там ещё мало чего есть, поэтому ссылка есть только в профиле. И рукоделия там пока нет совсем.

Впервые страсть к фотографированию домов я заметила у себя в 2011 году, когда впервые побывала в Питере. Я прямо влюбилась в город и готова была целыми днями бродить и фотографировать дома. Там очень много красивых зданий. После возвращения из Питера эта страсть не покинула меня. У меня очень много фотографий. Но я их никому не показываю. А тут подумала: "А почему?" Непонятно. И вот сегодня решила начать показывать некоторые фотографии. Описания зданий и мест пока не будет. Просто фото.

Эти кадры я сделала, когда гуляла с @DedaVova. Итак. Прогуляемся вместе?

Вот что Деда Вова про нашу встречу написал Ответ на пост «Недорогой грузинский ресторан в центре Москвы»

Будут ещё фотографии с этой прогулки. Но потом.

Если вы что-нибудь интересное знаете про эти здания - напишите. Будет интересно почитать.

Вот уже несколько месяцев Пикабу лихорадит. Только люди отойдут от одних потрясений, команда Пикабу готовит новые изменения. Совсем недавно народ был возмущён тем, что Горячее наводнили бояны, посты с низким рейтингом, а то и вовсе с отрицательными оценками. Люди стали возмущаться. Писать гневные комментарии и посты. Реакции администрации не было заметно. Иногда проскакивали сообщения, что это такие новые настройки. И вообще - это искусственный интеллект виноват. Для того, чтобы привлечь внимание администрации сайта и вынудить её что-то изменить, пикабушники даже бунт организовали. Среда - день молчания.

Кто-то молча присоединился, кто-то пост по этому поводу создал. Бунт имел последствия, но не те, на которые надеялись. Всё выглядело так, что людей за бунт наказали. Перестали выходить в Горячее посты авторов с высоким рейтингом и большим количеством подписчиков. Для тех, у кого и того и другого мало - мало что изменилось. А Горячее таким же осталось - картинки, скриншоты и сиськи. Зато всем участникам вручили унизительную ачивку. И тогда авторы стали не только роптать, но и уходить с сайта. Кто-то ушёл громко хлопнув дверью, кто-то просто перестал публиковаться, а некоторых, кто громче всех возмущался отправили в бан. Некоторых в перманентный, а кого-то - временно. Примерно в это же время я получила предложение протестировать "Целевой сбор средств".

Я была польщена, но проигнорировала это предложение. Во-первых - не знаю, как долго ещё здесь задержусь. Во-вторых - сайт Планета меня больше устраивает, так как там всё прозрачно. И ещё они ценят авторов, чего я не вижу на Пикабу. В прошлый раз люди от сайта Планета уговаривали нас книгу у них же и издать. Но мы им отказали. Доктор Лобанов не даст соврать. Ещё некоторое время прошло в перепирательствах, и Горячее чуток поправили. Сужу по тому, что после получения ачивки мои посты сначала вовсе не выходили в горячее. Но затем, через 2 недели, стали там появляться. По-чуть-чуть. Целых 6 постов вышли в горячее. Это из 26 штук. Ну, думаю, сейчас всё нормализуется и мы заживём спокойно. Тем более, что команда Пикабу внезапно вспомнила, что на сайте, кроме копипастеров, есть ещё и авторы оригинального контента. Да - на Пикабу теперь появился Зал славы https://pikabu.ru/information/authors

Правда там пока 11 человек, а из тех, кто пишет художественную литературу - один. Ну, думаю, со временем ещё люди, пишущие прозу, появятся. И плевать, что у первого человека в списке всего 175 подписчиков. Наверное, посты у него гениальные. Не мне решать, кому там быть. Я решила: "Подождём лучших дней, а сейчас может всё устаканится". Ха-ха три раза. Щаз же! Эффективные менеджеры вводят Платную подписку.

Ну почему уникальных авторов не хочет сам сайт поддержать? Опять всё за счёт читателей. Правда и мнения читателей никто не спросил. Сообщество опять начинает возмущаться. И, видимо, чтобы как-нибудь людей переключить, объявляется "Авторская неделя". Вот вам ссылочка на пост Неделя авторских постов
Прочитав его, я задалась вопросом, а авторский художественный текст на Пикабу вообще нужен? Нужны ли истории из жизни реальные или выдуманные? Нужны ли фэнтези, юмор или драма? Нужна беллетристика людям или уже нет? Ведь дни для этого направления творчества команда Пикабу не предусмотрела. Неужели важнее для сайта Пикабу обзор на книгу, чем сама книга? И знаете, мне обидно. Не за себя. Мои рассказы слишком примитивны. Что вижу, то и пою. Мне обидно за других. Например за @SallyKS, @DoktorLobanov, @Ket263, @WarhammerWasea и многих других. Есть же здесь замечательные авторы. Многие даже книги издают. Но команда Пикабу их как бы не замечает вовсе. Вот слова постороннего зрителя

И да - складывается именно такое впечатление. Грустно. Правда и погрустить нам не дали. Та-дам! Отныне и навсегда с Пикабу исчезают минуса.

Но об этом поговорим в следующий раз. Сегодня хочу вас спросить не об оценках, а об авторском. Нужна художественная литература на Пикабу или нет?

Ну а пока всем пока. Пойду завтра в Телеге канал открывать. Боюсь, что скоро меня с Пикабу попросят. И я даже не заплачу. Единственное, что будет жаль покидать мне своих подписчиков.

Всем снов. С вами была Я - заноза @MamaLada.

А предыдущие рассуждалочки здесь Рассуждалочки #40: Как я стала реже писать. И почему

Сегодня я вас хочу познакомить с человеком, который без применения чудодейственных препаратов и различных операций (типа ушивания желудка или вырезания жировых отложений) смог похудеть на 50 кг. Встречайте - Адам Токаев! Заслуженный врач Чеченской республики, Отличник здравоохранения РФ, онколог-маммолог, хирург с высшей врачебной категорией и многодетный отец.

Об этом человеке я узнала, когда сама занялась бегом. В тот момент проходила программу "Бег с нуля" с Simple Run. Программа доступна в приложении. Там же можно посмотреть, как другие люди тренируются. В сообществе люди делятся впечатлениями, дают различные советы. Тогда я увидела рассказ Адама о себе. Будучи подписчицей, я наблюдаю за его успехами. А потом мне захотелось и вам рассказать об этом человеке. В комментариях к его тренировке я написала Адаму. Он ответил. Мы перешли в WhatsApp и продолжили общение там. Так что пишу я с согласия главного героя. Итак:

Адам Токаев до 30 лет имел нормальный вес. При росте 176 км весил 62-64 кг. В школьные годы ходил в секцию дзюдо, в студенчестве немного занимался боксом. Потом стало как-то некогда. Вес начал набирать после тридцати лет. Приобретя машину, стал меньше ходить по улицам. Постепенно стал набирать вес. До ноября 2020 года весил около 100 кг. В ноябре перенёс КОВИД в тяжёлой форме. 2 недели провёл в реанимации. Потом был длительный восстановительный период. На фоне заболевания и гормонотерапии (принимал временно, но и этого хватило) набрал вес 135 кг. Но пока он этого не знал, так как дома были только механические весы. Они показывали 120 кг. Однажды Адам был в гостях у друга. У этого друга были электронные напольные весы. Когда Адам решил взвеситься, весы показали "Err 1". Адам испугался, что сломал весы. Друг весы проверил - взвесился сам. Весы оказались исправными. Тогда друзья решили посмотреть в чём дело. Оказалось, что весы максимум могут взвесить 130 кг. Свой приблизительный вес мужчина узнал, когда был на овощном рынке. Он подошёл к продавцу с большими напольными весами, на которых взвешивали овощи, привезённые на рынок. И спросил разрешения взвеситься самому. Ему позволили. Весы показали около 137 кг. Дома, взвесив одежду и обувь, в которых был на рынке, Адам пришёл к выводу, что весит он 135 кг. Измерил талию - 145 см. При росте 176 см, ему чуть-чуть не хватало до идеальной геометрической формы - формы шара. Это было в ноябре 2021 года.

03.12.2021 года Адаму исполнилось 40 лет. В этот день он принял решение очень важное для себя. Но сначала Адам задумался над тем, что с ним происходит. Как врач он прекрасно осознавал, к чему может привести ожирение. Он мог погибнуть в результате сосудистой катастрофы или стать глубоким инвалидом. Например, в результате инсульта. Ни для кого не секрет, что риск попасть на больничную койку гораздо выше у страдающих ожирением людей, чем у людей с нормальным весом. А у Адама на тот момент было 5 детей. Старшему 14 лет, а младшему ещё и года не было. А ещё у него есть жена и пожилые родители. Отец недавно инсульт перенёс. И все находятся на попечении у Адама. Он единственный добытчик в семье. Если с ним случится беда, остальным трудно придётся. Кроме того и самому Адаму было тяжело. Из-за большого веса мужчину постоянно беспокоила одышка. Пульс в покое был 100 в минуту. Давление постоянно высокое. Даже на фоне приёма препаратов, снижающих давление, 170 было для Адама не редкостью. Ещё и уровень сахара стал высоким. К тому-же появились острые боли в правой ноге. Не забывайте ещё, что Адам - оперирующий хирург. Ладно если операции непродолжительные по времени. Но бывали и длительные - по 4-5 часов. А врач мог на ногах стоять не более 30-40 минут. Потом он просил подкатить стул, и операцию заканчивал сидя.

Итак. Адам решил, что надо что-то с этим делать. И в тот же день встал на верный путь- вышел на прогулку. Во-первых надо меньше есть, исключить некоторые продукты питания. А ещё он решил, что будет ходить пешком каждый день. Начал с одного круга вокруг своего трёх-подъездного дома. Ох и устал! Но на следующий день снова вышел из дома на прогулку. Возвращаясь домой после работы, Адам шёл гулять вокруг дома, каждые два-три дня добавляя один круг. Так постепенно дошёл до 30-минутной прогулки. 30 минут гулять вокруг дома скучновато. Тогда Адам решил выйти на улицу, и прогуляться 40 минут. Установил таймер на 20 минут и пошёл вперёд. Через 20 минут повернул назад. Постепенно увеличивал время прогулок. В тоже время Адам перенёс прогулки на утро. Вечером много знакомых встречается на пути. Многие хотят поболтать, а это отвлекает от ходьбы. Толи дело в 4:30 утра. Никого нет. Теперь каждый день утром перед работой Адам идёт на улицу гулять. А потом на работу.

29.01.2022 года Адам прошёл первые 3 км, потом были 5, 7, 10. В середине февраля Адам, во время медосмотра, взвесился в поликлинике. Весы показали 124 кг. Таким образом за 2,5 месяца наш герой похудел на 11 кг. Со временем прогулки по городу стали занимать в среднем 3,5 часа. Тогда Адам решил перейти на бег. Ведь бег позволяет экономить время. Расход калорий будет не меньше, расстояние тоже самое, зато быстрее получится. Расстояние, которое проходил за одну прогулку Адам, к тому времени составляло 20-21 км. Это же полумарафон почти. Учить бегу мужчину было некому, и он взялся сам себе давать задания. Он решил включать небольшие пробежки в прогулку. Например - пробежать от столба до столба. Потихоньку интервалы увеличивались. В июне 2022 года Адам был на конференции в Санкт-Петербурге. Врач читал там доклад. Тогда-то Адам и пробежал первые свои 3 км. Он не имел никакого представления, как правильно бегать. Ничего не знал о пульсовых зонах. Никаких особых деталей бега ему не было известно. Однажды Адам слушал какую-то аудиокнигу. И диктор похвастался, что принял участие в Siberman. Адама это заинтересовало. Потом он узнал про Ironman. Стал интересоваться видами забегов - полумарафон, марафон и прочее. Роясь в интернете, наткнулся на ютуб-канал Simple Run. Посмотрел несколько роликов, и решил - "Это то, что нужно".

В октябре 2022 года зарегистрировался в программе "Бег с нуля". 07.12.2022 впервые пробежал 5 км примерно за час. А в конце января 2023 года 10 км за 1 час 24 минуты. 23.01.2023 года, когда приезжал в Москву на конференцию, узнал, что там проходит забег. И Адам, без предварительной специальной подготовки, решил попробовать свои силы. И побежал свою первую "Половинку" за 2 часа 59 минут. Такой молодец! Сейчас наш герой готовится к полумарафону.

Ну а вес? Вес снижается. И весы уже показывают 85 кг. Сейчас Адаму Токаеву 41 год. И он маленькими шагами идёт к большой цели. Сам Адам говорит:

- Я хожу и бегаю не для того, чтобы похудеть. А потому, что мне это нравится. И чтобы чувствовать себя бодрым.

Сейчас Адам проводит до 8 операций в день. Иногда бывают очень длительные операции. Но он больше не просит подкатить стул. Работоспособность увеличилась. Здоровье улучшилось. Давление, уровень сахара в норме. Пульс в покое 54. И никакой одышки. Да и сама жизнь заиграла другими красками.

Фотографии приложила. Моё большое уважение Адаму Токаеву высказала. И даже рыбов показала. Вот

Всем хорошего настроения. Лёгких ножек. И побед.

С вами была Я - @MamaLada

P. S. Изменения небольшие происходят. Один мой пост даже в Горячее вышел. Тем не менее, продолжу рекомендовать к прочтению следующих авторов:

@AlexRadio - новости и аналитика. Решил писать пореже.

@DoktorLobanov - писатель с прекрасным чувством юмора, написавший много книг, в том числе и про войну. Пока публикуется на Пикабу.

@LKamrad - история, археология. Пишет так, что пальчики оближешь. Но увы - забанен.

@SallyKS - прекрасный слог, искромётный юмор. Взяла небольшой перерыв.

@AlexandrRayn - авторские истории.

@ZaTaS - автор комиксов. Очень смешных.

Ну и Ирина @IrinaKosh - спасительница кошек. Будет здорово, если кто-нибудь из моих читателей задонатит немного на содержание приюта. Спасибо заранее

https://pikabu.ru/@WarhammerWasea - авторские истории.