Доброе утро! И на случай, если снова пропаду - добрый день, добрый вечер и доброй ночи!
Доброго времени суток, уважаемая Аудитория. Прошло чуть больше полугода со времени последнего поста. Я проделала большую работу над собой и многое в моей жизни круто поменялось, но прежде чем повествовать об этом хочу предупредить: Изменений так много,что на вопросы я в этом посте не отвечу, зато могу создать отдельный для большего охвата неясных и интересных читателю аспектов. Повторно извинюсь за пунктуацию - лучше с ней так и не стало))
Летом 2018 года я резко прервала терапию в связи со сложным жизненным поворотом - смертью близкого. Почему? Потому что на фоне большого стресса всё смешалось в кашу и отпевание и общение с близкими усопшему людьми и мои чувства.
Я с трудом пыталась «врубиться» и понять,что человек не на работе и не в поездке - его больше нет. Препараты этому сильно мешали, сильно сглаживали любые волнения делая жизнь больше похожей на старый светлый мультфильм.
В октябре я сообщила о своём решении лечащему психотерапевту, предварительно объяснив откуда ноги растут, а так же чем буду заниматься в свободное ото сна время, и, на моё удивление, мне лишь дали номер психиатрической помощи «на всякий» и сказали «Захочешь получить права - приходи, соберём комиссию и будем думать».
Через пять месяцев после прерывания терапии ко мне начала возвращаться память, причем настолько рандомно раскиданной по времени, что становится забавно. Стала записывать, например: Когда была маленькой всегда старалась побыстрее залезть в автобус или на эскалатор, поэтому становилась вплотную к человеку спереди. Стоило ли говорить, что рост играл со мной злую шутку и моё лицо оказывалось прямо напротив попы впередистоящего?
Однажды Мами не выдержала и театральным шёпотом одёрнула меня «А ЧТО ЕСЛИ ТЕБЕ В ЛИЦО ПУКНУТ?». Для меня это стало более, чем веской причиной вплотную к людям в транспорте не вставать. Никогда. Даже, когда выросла.
Спустя пару месяцев после остановки в приёме препаратов перехотелось в таком количестве курить. Если раньше у меня уходило полпачки, то теперь одной сигареты в день более, чем достаточно(мне это занятие на самом то деле нравится и морально бросать курить не хочу, но от вредных привычек стоит пробовать избавиться насовсем, верно?). Начала сбрасывать вес, который из-за препаратов держался. К алкоголю пересмотрела отношение полностью и стала больше пробовать, чем употреблять. Пить ради вкуса, а не эффекта.
Конечно есть и минусы:
Пришло осознание, что дереализация никуда не делась и переодически будет давать о себе знать.
Деперсонализация так же имеет место быть, пусть и не так ярко выражена.
Панические атаки по-ходу - норма.
Лучше всего мне помогла понять нынешнее положение вещей выставка иммерсивного движения. Я почувствовала себя по-настоящему дома и как-то «ощутила» Время что ли. Простыми словами: Приняла свои особенности и решила, что буду жить так учиться и совершенствоваться.
/Личный Пушной: Надо радоваться. Не надо напрягаться./
Больше никогда не вернусь в больницы, лишь при условии что буду представлять опасность другим людям.
Действительно препараты скорее стимулировали моё состояние не давая заболеванию развиться быстрее, чем нужно. Теперь я много выносливее и знаю как поступать и действовать. Конечно иногда приходится до ужаса сложно и если пациент желает отказаться от препаратов он должен осознать и продумать совершенно ВСЕ последствия и помнить, что это огромная ответственность: Как не помыть яблоко из магазина. Может и норм, а может инфекционная диарея и смерть.
Хочу подробнее поговорить о факторах, на которые стоит обратить внимание после окончания курса лечения:
Первый - алкоголь. Если я ложусь спать в состоянии опьянения(не важно будь то 100 грамм виски за два часа до сна или банка пива за час) мне будут сниться кошмары, а на утро будет ужасно сложно проснуться и понять что вообще происходит. Продуктивность сильно падает, поэтому я предпочитаю воздерживаться от больших доз алкоголя, да и вообще.
Второй - погодные условия. Метеозависимость у меня лично проявлялась в виде скачков давления и понадобилось два месяца чтобы преодолеть её. Лекарством для меня лично являлся здоровый сон. Для кого-то 22 часа может и детское время, (да и уму непостижимо как это все только после работы/учёбы начали жизнь жить, а я спать иду) но мне такой режим очень помог.
Третий(самый важный) - местная анестезия. Ничего не предвещало беды. Я всегда ходила к стоматологам с ощущением лёгкой тревоги, но не более того. Так было и в этот раз - предстояло ставить световую пломбу(мне всегда было жутко даже от звука сверла). Укол подействовал быстро и я думала о своём, мечтательно пяля в потолок, как поняла, что что-то не так. В середине сеанса примерно через 20 минут после укола стало намного сложнее соображать. Я слышала доктора, но совсем не понимала, что он говорит. Вернее осознание им сказанного доходило до меня с интервалом в 7-15 секунд. Очевидно со стороны я выглядела совершенно адекватно, поэтому вопросов ко мне не было. У стойки регистрации я пыталась выяснить нормально ли происходящее, но в итоге кроме «Спасибо. Всего доброго» разборчиво ничего сказать не смогла.
Чем сильнее я старалась взять себя в руки, тем быстрее я выматывалась и чувствовала как слабею. Скинув подруге геопозицию и попросив позвонить матери в случае, если не буду отвечать на сообщения я отправилась домой (преимущественно пешком чтобы «продышаться»). От воздуха становилось легче.
В лечении переодически происходят ситуации превышения дозы. При терапии с нейролептиками очень важны промежутки приёма «до», «после» и «во время» пищи. Убедительно советую не путать их. У меня такое было не раз и собрать жопу в горсть в такие моменты было сложнее, чем найти начало у скотча. В такой ситуации важно элементарно не пускать слюну и не паниковать, а как можно быстрее составить план-карту на поиск тихого места и тёплого чая с одновременным предупреждением близких о том, где вы.
Особенно замечательным, поддерживающим меня людям отдельное спасибо:-)