Польза арбуза при мочекаменной болезни (мкб).
Работая в стационаре летом, часто слышу от пациентов с мкб вопрос про арбузы и их пользу.
Сразу оговорюсь, работая в неотложке имеешь дело в основном с больными почечной коликой (это также мкб, когда камень в мочеточнике застрял).
И тут все очень индивидуально. Кому-то всеми руками ЗА, а кому-то не рекомендовал бы.
Лучше просто угостить дежурного врача спелой ягодой (шутка или нет, решать вам).
А вот что касается камней в почках (как раз мкб), то я бы рекомендовал употреблять арбузы и дыни (но сейчас не о последних).
Чем полезен арбуз, при камнях:
+ самое очевидное - это хороший источник жидкости (90% ягоды - вода), а нам необходимо её аж под 3л в сутки;
+ подщелачивание мочи (необходимо для растворения и прекращения образования камней);
+ сравнительно небольшая калорийность (если не съедать по 5 кг с хлебом), а мы помним, что избыточный вес - это прямая дорога к увеличению риска камнеобразования;
+ содержит разнообразные микро и макроэлементы (как и всё полезное питание);
+ входит в DASH (диета при гипертонии) и средиземноморскую диеты.
Накидаю немного негатива, а то что-то слишком сладко:
- содержит значительное количество оксалатов, а значит нужно быть осторожным при оксалатурии (выделение оксалатов с мочой);
- средний, а по некоторым данным высокий гликемический индекс (содержит легко усвояемые углеводы, а значит нужно быть осторожным, при наличии сахарного диабета)
Арбуз есть можно. Очень хорошо и даже смело (главное без фанатизма), но лучше спросить своего врача о возможности его употребления без последствий.
Не забываем о некоторых негативных его сторонах и конечно же арбуз не заменяет лекарства. Они лишь дополняют друг друга.
Если есть какие-то вопросы - не стесняемся. Пишем в комментариях, либо лично. Или приходим на приём. Все необходимые данные вы найдёте в моём телеграм канале https://t.me/adamovdc.