Вечерняя расслабленная связочка на полотнах
Потихоньку возвращаюсь после гриппа к тренировкам. Всë ещë на расслабоне, всë хочется делать мягко и плавно🤤
Здоровья вам, вдохновения и хороших тренировок!
Потихоньку возвращаюсь после гриппа к тренировкам. Всë ещë на расслабоне, всë хочется делать мягко и плавно🤤
Здоровья вам, вдохновения и хороших тренировок!
Занимаюсь на воздушных снарядах 2 года. Попробовала поучаствовать в записи видео на снарядах
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689
Хотелось попробовать под что-нибудь динамичное записать воздушную комбу
В этот раз я чуток прибралась. Но только чуток! Чтоб было чем заняться к следующему видео ☝
Мотаюсь колбаской в специальном колбаскозамотательном агрегате
Воздушно-спортивный эквилибр – вид спорта, который объединяет несколько категорий дисциплин:
1) Воздушные: кольцо, канат, полотна, петля (гамак), ремни и стропы, трапеция, подвесная мачта (китайские каучуковый пилон)
2) Стационарные мачты: как раз тот самый пилон – а именно полированная мачта, а также ее индийский пращур – Маллакхамб.
3) Вольностоящие: это все что можно на подиум водрузить – это та же полированная стальная мачта и такой же куб.
4) Оригинальные снаряды: партерное кольцо, сфера, воздушный куб (подвешенный на цепях), цепи и сетка.
5) Ручной эквилибр, в основе которого лежит равновесие в стойке на руках (одной, двух – вариантов не так много).
На фотографиях представлены снаряды, на которых составляют именно спортивную программу для участия в Чемпионатах, Кубках и Первенстве в соответствии с положением и правилами выбранной Федерации (коих достаточное количество, но основная одна: ФПСР – POSA (Федерация пилонного спорта России).
Воздушное кольцо (Aerial hoop) – категория «Воздушные снаряды»);
Полотна (Aerial silks) – категория «Воздушные снаряды»);
Пилон (Pole sport) – категория «Стационарные мачты»)
24.11.2019 на международных соревнованиях в Латвии 2-nd international air Аthletics Championship АСОНОВА ЕВГЕНИЯ (30лет) упала с высоты 7-8 метров из-за того, что порвался трос, на котором висел снаряд. Женя упала на маты вместе со снарядом на спину. Скорая помощь доставила её в больницу, где ей сделали операцию. Сломаны 2 позвонка 12й грудной и 1й поясничный. Повреждён спиной мозг. Нет чувствительности в ногах. Стоит катетор мочеотведения. Дальнейшие операции не потребуются. Женя в сознании. Самостоятельно двигаться не может. Длительное время проведёт в горизонтальном положении, предстоит долгая реабилитация. Врачи не могут дать точного прогноза встанет на ноги или нет. Если встанет, не раньше чем через год. Решался вопрос с транспортацией её в Москву.Заведено уголовное дело.
Сейчас Женя в Москве и проходит реабилитацию. Ее долго не выпускали из Риги и запрещали афишировать произошедшее, аппелируя тем, что это затормозит ее приезд на Родину.
Пару лет назад увидела в интернете красочные фотки девушек и парней парящих в воздухе и влюбилась. Много раз думала самой пойти куда нибудь, но останавливало то, что нет ни шпагата, ни гибкой спины и спортом занимаюсь только во сне, да и вес у меня гораздо больше нужного.
В один день контекстная реклама выталкивает афишу занятий в моем городе. Мысль о том, что либо сейчас пойду, либо буду всю жизнь мечтать дома выстрелила в голове и я собрала вещички и побрела на занятие. Было безууумно страшно. А вдруг выгонят? А вдруг там все такие стройные и крутые, да ещё и гибкие, а я приду не к селу ни к городу...
В общем дошла я до студии и была готова уже развернуться домой как увидела мою мечту-воздушные полотна.
Воздушные полотна- это ткань которая крепится к потолку на вращательную машинку(вертлюг-для красивой крутки, чтоб элемент просматривался со всех сторон). Высота потолков для полотен должна быть от 3-8 метров, самый крутовато вариант это 5м. Ткань у полотен тоже бывает разная. Стрейч(масло) для комфортных обрывов(это когда гимнаст заматывается и падает вниз распутываясь из полотен) и жёсткие Полотна из атласа например. Они совсем не тянутся, но очень удобные и не провисают до пола.
На высоте было работать дико страшно и мышцы болели после каждого занятия просто безумно, но я терпела и хотела летать. Сразу же стало понятно, тут нужна растяжка и дома начала тянуть хотя бы продольные шпагаты.
Полотна на мой взгляд занимают очень много сил, так как там постоянно приходится держать баланс и тягать себя в основном на руках. Плюсом идёт замотка. Это то как ты оборачиваешь само полотно вокруг себя чтоб выполнить элемент. Не всегда доходит как так получается, что вроде тряпочки, а столько всего сделать можно...
Походив на полотна я поняла, что это красиво, но ради одного элемента полотнами шуршать приходится безумно долго и открыла для себя воздушное кольцо.
Воздушное кольцо- это кольцо из стали диаметром от 90-110 см (взрослое) внутри оно полое, толщина трубок где то миллиметра 2, а снаружи обманывается тейпом(это что-то вроде тканевого скотча) все это дело крепится к потолку с помощью карабинов, цепей или же канатов.
Кольцо меня сразу удивило, элементы делать гораздо проще от того, что можно просто не держать баланс каждую секунду как на полотнах и немного даже расслабиться. Вот например элемент «Секретарша»
Самым сложным моментом является сам заход на кольцо. Приходится не плохо себя так подтянуть и ноги забросить одновременно. Зато уже зайдя на кольцо можно релаксировать и переходить в любой элемент.
На этом снаряде дело пошло быстрее и начали получатся элементы уже не базового, а профи уровня.
Последнее фото кстати с соревнований, спустя 3 месяца занятий удалось забрать свою первую можно сказать победу -серебро на Polestar в категории начинающих.
Надеюсь мой рассказ не был скучным, если что-то не понятно то обязательно спрашивайте)