сдулось камера на колесе, после разбора как оказалось это не прокол, а разрыв по шву кроме этого камера оказалась больше диаметром чем 24, скорее 25 и легко налезает на 26 обод, поэтому видимо она и лопнула. Заказал новую, вроде нормального бренда, но пришла такого же размера как и стояла раньше, явно больше 24 как теперь покупать такие камеры, с ободом в магазин ходить и там примерять ?
Дано: мужчина 40+ лет, в тёплую и сухую погоду ежедневно катаю на веле, стаж лет 7-8, а может больше.
В последние годы начал седеть замечать, что при езде средней продолжительности побаливают суставы в колене (одном посильнее, другом поменьше) и, внезапно, локоть левый. Ездить люблю быстро, выкладываюсь "на все деньги", не просто неспешная поездка по парку. В прошлом году перед сезоном впервые и наобум накупил каких то разных комплексов витаминов - в спортмагазине на скорую руку мне их впарил консультант. Пил всё активное время иииииииии..... стало полегче везде, чем прошлые годы! Значит не впарил, а продал :) )) Ну, допил, а упаковки не сохранил :) На память это был витамин D, витамин С, ещё что то, брендов не помню. Я их пил по тупому: заканчивалась упаковка и я открывал следующую, потом доставал новую "предыдущую" ))) Может и плацебо, но весь сезон был очень активен и протянул норм)
Сейчас уже 2 мес кручу педали на велостанке к сезону и опять знакомая боль в суставах. Собрал волю в кулак: МРТ ничего не выявили, травматолог ничего опасного не выявил, посоветовал лучше разминаться.
Посоветуйте, пожалуйста, что можно добавить и как грамотно пить из витаминов (до\после) тренировок. Мне не нужны лекарства, а именно какие то поддерживающие комплексы для велотренировок.
Интернет так забит информацией о смарт-часах и браслетах, что сходу не получается подобрать решение по своим потребностям.
А критерии следующие:
Достаточная для любительских тренировок точность
Датчик наручный или наплечный. Не нагрудный!
Устройство должно само контролировать текущую зону пульса и звуковым! сигналом оповещать о выходе из заданной зоны пульса.
Если это наручный вариант, то быть не громоздким, на женскую руку, чтоб не мешалось.
Какие варианты вижу:
Велокомпьютер + наплечный датчик пульса. Если наплечный датчики пульса найти не проблема. То какой велокомпьютер сможет следить за зоной пульса - не представляю. Пожалуй было бы лучшим решением.
Пульсометр типа как у Sigma, но оптический. Так то пульсометры Sigma были б идеальным вариантом, тк умеют то, что нужно и без лишних наворотов. Но у них отдельный датчик нагрудный. Это не удобно, он сползает, не всегда хорошо контачит с телом.
Фитнес-браслеты. Но опять же за обилием информации не получается найти информации: могут ли он во время тренировки контролировать зону пульса, а главное уведомлять о выходе из нее.
Если кто-то озадачивался сходим вопросом, прошу подсказать конкретные устройства/решения. Спасибо!
Мы приехали в феврале в Дубай на гонку Gran fondo Spinneys 92 Cycle Challenge , в которой можно отобраться на любительский чемпионат мира в Данию. Смотри в этом выпуске: как нам удалось ее проехать, получилось ли отобраться. И что нужно, чтобы поучаствовать в гонке:
Спортсмен команды Premier Tech Cycling Team Итамар Эйнхорн одержал победу на втором этапе с помощью товарища по команде обладающего наградами Криса Фрума.
Итамар Эйнхорн достигает финиша и выигрывает гонку в Руанде. Фото предоставлено Израильской компанией Premier-Tech
Израильская команда Premier Tech Cycling Team одержала победу на Тур де Руанда 19 февраля после того, как Итамар Эйнхорн вырвался вперед на последних этапах гонки и одержал победу на втором этапе соревнований. Это был первый случай, когда израильские велосипедисты выиграли гонку на турнире.
Победа позволила Эйнхорну надеть желтую майку лидера (которую носит гонщик, показавший лучшее общее время за всю гонку) перед выходом на третий этап.
Эйнхорн, преодолевший 130 километров на своей части гонки, сказал, что победа стала «результатом упорной работы и подготовки. Я чувствовал, что в этом спринте у меня не было реальных соперников. Лучшего способа начать сезон не придумаешь. Я в восторге!”
26-летний велосипедист, который не участвовал в гонках с октября 2023 года, сказал, что он «счастлив» представлять майку израильского чемпиона в Руанде, стране, которая у многих до сих пор вызывает неприязнь успехам Израиля..
«Это доказательство того, что нормальный мир может существовать. Вы можете увидеть это здесь на примере народа Руанды. Мы можем жить рядом друг с другом, просто принимая лучшие решения», — сказал он.
Итамар Эйнхорн преодолевает подъем во время гонки в Руанде. Фото предоставлено Израильской компанией Premier-Tech
Эйнхорн также признал ключевую роль в победе, которую сыграл его товарищ по команде, титулованный кенийско-британский шоссейный велогонщик Крис Фрум.
“Крис был великолепен”, - сказал Эйнхорн. “Он сократил отрыв на последнем километре, дав мне шанс на победу. Честно говоря, он также помог мне одержать мою первую победу на ”Тур де Словакия".
Победа в Руанде пришлась на первую годовщину велоцентра Field of Dreams, основанного Premier Tech Cycling Team и его владельцем, израильско-канадским бизнесменом-миллиардером Сильваном Адамсом .
Подробности
За последний год «Поле мечты» стало символом надежды и возможностей для начинающих велосипедистов в Бугесере, районе Восточной провинции Руанды. Фрум выразил надежду на этих руандийских велосипедистов: «Конечная цель на следующее десятилетие — помочь кому-нибудь из Бугесеры достичь высшего уровня профессионального велоспорта», — сказал он.
Адамс высоко оценил победу Эйнхорна и Фрума в гонке, заявив: «Я горжусь работой, которую моя команда проделала в Руанде. Этот проект, реализованный с помощью наших многочисленных поклонников по всему миру, отражает наши еврейские ценности улучшения нашего мира и содействия миру и дружбе во всем мире».