Навеяло недавним случаем. Не знаю, может я мнительный, но всё же:
Меня с детства приучили, что нужно уступать в обществом транспорте всем , кому нужно уступать. И это даже стало проблемой. Я машинально уступаю место в метро даже молодым кобылицам барышням. Некомфортно я себя чувствую сидя рядом со стоящей барышней.
Но было несколько случаев за много лет, когда у меня были проблемы со здоровьем. Пару раз в час-пик. Разное было: подвернул ногу, потянул спину, поднялась высокая температура, отравился. А домой то нужно доехать и желательно не сдохнуть. В эти моменты мои комплексы тоже никуда не девались и я тайком подглядывал за "стоячими" пассажирками рядом.
К сожалению, зачастую многие на меня смотрели как на говно. С немым укором что-ли.
Может я неправ и очень мнителен, но, барышни, вы в лице мам и бабушек надрессировали мужиков на вежливость в общественном транспорте (не всех, но большинство).
Будьте проще. Не пилите взглядом. Вы не знаете, почему мужчина не уступает вам место в транспорте. Может на это есть весомые причины.
P.S. Не знаю, на сколько, это релевантно для обращения к барышням старшего возраста, но в первую очередь пост адресован им.
После долгого перерыва пару лет пользуюсь метро и электричками. Вот не понимаю: почему при относительно свободном салоне люди толпятся у дверей? Причём всё больше и больше...
Вошёл - застыл "с добычей". За тобой ещё человек 10 - пройди в середину, отойди в бок, а там думай...
Стоят перед дверьми на выходе, по всему делают вид, что выходят. А нет: блокируют просто выход. Многие даже боком не повернутся и рюкзаки не снимают. В моём детстве люди у дверей всегда выходили на платформу, потом заходили обратно.
Просто крик души, как решить не знаю. Только вот как в старом анекдоте:
- Вы на следующей выходите? - Да. - А люди перед вами? - А они ещё не знают, что выходят...
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Вытирайте жопу! Туалетной бумагой, если есть. Сами тритесь полотенцем. Если полотенце мокрое - просушите его. Размешивайте сахар специальной ложечкой. Мойте руки после туалета. Луна состоит из зелёного сыра! Чистите зубы после еды! Не суйте пальцы в розетку! Смывайте в туалете за собой! Никогда не выходите из окна! Убейте друга. Мойте овощи перед нарезкой.
Обычно всегда уступаю, если не сильно устал, место в автобусе прекрасному полу, причем не важно (почти) какой возрастной категории, все равно уступаю.
Еду сейчас в автобусе и замечаю красивую, стильную, но очень хмурую девушку, такую хмурую, что это даже портит, ее... Думаю ну вот, а была бы прикольная, а потом замечаю, что мест нет, и уступил разумеется. Она мгновенно переминилась в лице и стала очень классная. Уступайте места)
Давно руки чесались об этом написать. Увидела очередной коммент про "снимать рюкзак в метро", и решила, что пора.
Джамболонья, "Московское метро в час пик".
А помогать визуализировать это дело мне будет друг всех первокурсников, обремененных академическим рисунком - экорше, как самый близкий образец позы человека, стоящего в метро и держащегося за поручень. Нарисовано одним пальцем в телефоне, но доступно и понятно, пропорции соблюдены. Ноги сидящего пассажира можно загнуть под сидуху, но его колени никуда от этого не денутся и не уменьшатся.
Итак, что мы видим в оранжевых линиях: обычный городской рюкзак ложится аккурат в поясничный прогиб, и его выпирание частично компенсируется ягодичной мышцей. Покуда вагон шатает, пассажир может переминаться с ноги на ногу, тем самым у него за спиной есть люфт ровно на рюкзак (жирная голубая линия).
А теперь переместим рюкзак вперед. Два варианта: поднять повыше и тыкать в лицо сидящему пассажиру при качке вагона из стороны в сторону, или же опустить руку вниз, охаживая сидящего пассажира по коленям. Особенно цинично это будет выглядеть, если сидячий пассажир - дама, которой можно легко затянуть рюкзаком колготки. Если же держать рюкзак сбоку, то коленям сидящих пассажиров так же достанется: ведь рюкзак будет уже развернут поперек, то есть не будет таким узким, каким он является в профиль, и колготкам сидящих дам тоже достанется.
Можно, конечно, сделать шаг назад. Тогда пассажир с рюкзаком не будет задевать ничьи колени, но и не сможет держаться за поручень (то есть может не удержать равновесие), и бонусом будет загораживать ту толику места, которую можно символически назвать проходом (кто-нибудь будет протискиваться и обязательно толкнет пассажира с рюкзаком куда? Прааавильно, на коленки сидящим). А если протискиваться будет вот такой товарищ?
А теперь внимание, вопрос: ну и как в итоге удобнее всем? Быть может, чтобы рюкзак, при условии, что он обычный городской, а не туристический баул на 100500 литров с ковриком и котелком вдовесок, все же находился у пассажиров на спине?
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.